Budí sa vaše dieťa často v noci alebo vstáva a viditeľne ožíva už o piatej hodine ráno? Nemôže večer zaspať, prípadne vymýšľa všemožné dôvody preto, aby nemuselo zostať v posteli?
Nebojte sa, nie je to jav, s ktorým sa musíte zmieriť! Táto kniha vás naučí jednoduché a účinné metódy, ako naučiť dieťa dobre spať a prípadne ako ho naučiť spať v čase, keď to vyhovuje aj vám.
Kniha je určená rodičom detí, ktoré majú problém so zaspávaním, odmietajú ísť večer do postielky, utekajú z nej pod rôznymi zámienkami, často sa v noci budia a podobne.
Autorka, skúsená detská psychologička Annette Kast-Zahn, s presnými návodmi radí rodičom, ako tieto situácie zvládať a ako deti jednoducho naučiť zaspávať. Rady sú rozdelené do kapitol podľa veku dieťaťa.
O čom sa v knihe dočítate?
V knihe nájdete odpovede na mnohé otázky, ktoré vám už dlho nedajú spávať:
- Čo môžete urobiť počas prvých šiestich mesiacov, aby dieťa dobre spalo a ako vytvoriť harmonický večerný rituál na dobrú noc?
- Ako zaistiť bezpečný spánok pre dieťa, bez rizika syndrómu náhleho úmrtia dojčiat a či je vhodné spanie v posteli s rodičmi?
- Čo robiť, keď sa dieťa večer bojí zostať samo v izbe alebo keď ho trápia nočné desy a zlé sny?
- Ako pomôcť dieťaťu, keď v noci často plače a ako prekonať zlozvyky pri zaspávaní a počas noci?
- Ako upraviť časy spánku dieťaťa, aby vyhovovali jemu aj ostatným členom rodiny?
- Čo pomáha, ak sa dieťa v noci dožaduje neprimerane často dojčenia alebo pitia?
Takisto tu nájdete aj ďalšie rady, terapeutickú rozprávku na dobrú noc a desiatky príbehov zo života.
O autorkách
Anette Kast-Zahnová je skúsená detská psychologička, ktorá napísala niekoľko bestsellerových titulov o výchove, z ktorých táto kniha patrí medzi jej najpredávanejšie. Hartmut Morgenroth je detský lekár.
Dobré spánkové návyky sú kľúčové pre zdravý vývoj dieťaťa. Táto kniha poskytuje rodičom praktické nástroje a rady, ako dosiahnuť, aby ich deti spali pokojne a dostatočne.
Nechajte svoje dieťa spať samo
Informácie o knihe
- ISBN: 9788026418757
- Autor: Annette Kast-Zahn, Hartmut Morgenroth
- Väzba: brožovaná
- Vydavateľ: CPress
- Počet strán: 160
- Rok vydania: február 2018
- Jazyk: slovenský
Táto kniha je skvelým sprievodcom pre rodičov, ktorí chcú svojim deťom pomôcť k lepšiemu spánku a zároveň si zlepšiť kvalitu vlastného života.
