Nehody sa stávajú a deti sú prirodzene zvedavé, čo ich občas privedie do situácií, kedy prehltnú, vdýchnu alebo sa inak dostanú do kontaktu s látkami, ktoré by nemali. V takýchto prípadoch je dôležité zachovať pokoj, rýchlo vyhodnotiť situáciu a vedieť, ako správne postupovať.
Okamžitá reakcia pri podozrení na otravu
Pri akomkoľvek podozrení na otravu, bez ohľadu na to, či ide o domáce chemikálie, lieky, rastliny alebo hocičo iné, je kľúčové konať rýchlo. Panika môže viesť k nesprávnym rozhodnutiam. Dôsledne sa riaďte pokynmi odborníkov.
Kontaktujte odborníkov:
- Národné toxikologické informačné centrum (NTIC): 02/54 77 41 66 alebo 0911 166 066 (24-hodinová služba)
- Záchranná zdravotná služba: 155 alebo 112
Pripravte si obal prípravku, zvyšok požitej látky alebo rastliny, aby ste ich mohli opísať operátorovi. NTIC poskytuje bezplatné telefonické konzultácie pri akútnych intoxikáciách liekmi, chemikáliami, priemyselnými prípravkami, hubami, rastlinami, drogami a živočíšnymi toxínmi.
Čo robiť, ak dieťa zje…
Nasledujúce informácie slúžia ako orientačný prehľad najčastejších prípadov otráv v domácnosti.
- Krieda: Netoxická. Podajte malé množstvo vody.
- Papier, toaletný papier: Netoxické. Liečba nie je potrebná.
- Mydlo: Tuhé a tekuté mydlá sú netoxické. Môžu spôsobiť hnačku a vracanie. Vypláchnite ústa vodou a podajte malé množstvo vody. Nevyvolávajte vracanie.
- Sudocream: Malé množstvo nespôsobuje ťažkosti. Väčšie množstvo môže vyvolať nevoľnosť, vracanie, hnačku. Podajte malé množstvo vody.
- Bepanthen: Jednorázové požitie nespôsobuje ťažkosti. Väčšie množstvo môže vyvolať tráviace ťažkosti.
- Antikoncepcia: Množstvo menšie ako mesačná dávka (do 28 tbl.) je netoxické. Pri väčšom množstve kontaktujte lekára.
- Stena - omietka: Netoxické. Liečba nie je potrebná.
- Hlina: Netoxická. Liečba nie je potrebná.
- Špak z cigarety: Obsahuje nikotín. Môže vyvolať ospalosť, závraty, zmätenosť, zmeny srdcového rytmu, ovplyvňuje krvný tlak a dýchanie, môžu vzniknúť kŕče. Vyvolajte vracanie, podajte 5-10 tabliet aktívneho uhlia a tekutiny. Kontaktujte lekára.
- Jarabina vtáčia: Surové plody môžu vyvolať tráviace ťažkosti. Podajte tekutiny a 5-10 tabliet aktívneho uhlia.
- Guličky proti vlhkosti (silikagél): Netoxický. Podajte malé množstvo vody.
- Batérie („gombíkové“): Môžu uviaznuť v tráviacom trakte a spôsobiť poleptanie. Nevyvolávajte vracanie, nepodávajte aktívne uhlie! Ak sa batéria neobjaví do 2-3 dní v stolici, kontaktujte lekára.
Špecifické prípady a prvá pomoc
Vždy je dôležité vedieť, ako reagovať v konkrétnych situáciách. Nevhodná prvá pomoc môže ublížiť viac ako samotná otrava.
Požitie kyseliny alebo žieraviny
Nikdy nevyvolávajte vracanie! Opätovný prechod žieraviny cez pažerák spôsobí ďalšie poškodenie. Nepodávajte živočíšne uhlie ani iné látky, ktoré vyvolávajú vracanie. Môžete podať malé množstvo čistej vody (asi deciliter), ale len ak ju dieťa znesie. Nenúťte ho piť. Okamžite volajte záchranku alebo choďte na pohotovosť.
Požitie saponátov, pracích práškov, leštidiel na nábytok
Tieto prípravky sú menej nebezpečné ako žieraviny, ale aj tak je potrebná opatrnosť. Nevyvolávajte vracanie! Pena by mohla spôsobiť chemický zápal pľúc. Zájdite s dieťaťom na pohotovosť.
Požitie nemrznúcej zmesi alebo prípravku na hubenie rastlinných škodcov (pesticídov)
V tomto prípade je potrebné vyvolať vracanie. Podajte najmenej 10 tabliet živočíšneho uhlia rozdrveného v primeranom množstve vody. Okamžite dopravte dieťa do nemocnice alebo na pohotovosť.
Chemikália v oku
Vyplachujte oko vlažnou, skôr chladnejšou vodou asi 10 až 15 minút. Vyplachujte od vnútra oka smerom k vonkajšiemu kútiku oka. Volajte 155.
Nebezpečné látky v domácnosti
Medzi nebezpečné leptavé látky v domácnosti patria:
- Prípravky na čistenie sanitárnych zariadení
- Odstraňovače vodného kameňa
- Prípravky na odstraňovanie pripálených tukov z rúr
- Soľ na škvrny
- Čistiace a leštiace prostriedky do umývačky riadu
- Prostriedky na čistenie WC a sanitárnu keramiku
Vysoko riskantné je prelievať prostriedky z originálneho balenia do fliaš od minerálky, piva, vína a podobne.
⚠️ POZOR NEBEZPEČÍ DOMA | Učíme se být v Bezpečí – Interaktivní Video pro Děti | Co dělat, když ...?
Výživa detí a fosfor
Ďalšou dôležitou oblasťou je správna výživa detí, vrátane príjmu vápnika a fosforu. Fosfor je minerál nachádzajúci sa v mnohých potravinách a je jednou z najbežnejších látok v našom každodennom prostredí. V kombinácii s vápnikom sa stará o stavbu kostí, dôležitú úlohu zohráva aj v nukleových kyselinách a bunkových membránach. Fosfor je jedným z makroprvkov a v ľudskom organizme plní rad úloh. Nachádza sa vo všetkých živých bunkách a je nevyhnutný pre stavbu kostí a zubov. Fosfor sa podieľa na procesoch tvorby a ukladania energie (vo forme ATP) a na regulácii acidobazickej rovnováhy.
Mlieko a mliečne výrobky v detskej strave
Názory na konzumáciu mlieka a mliečnych výrobkov sú rôzne. Niektorí odborníci ich považujú za dôležitý zdroj vápnika a iných živín, iní upozorňujú na možné negatívne účinky, ako je nadmerná tvorba hlienu alebo problémy s trávením laktózy. Mlieko obsahuje vysoký obsah vápnika, ale jeho využiteľnosť závisí od mnohých faktorov, ako je obsah tuku v mliečnom výrobku, prítomnosť kravských bielkovín a fosforu. Lepšie využiteľné zdroje vápnika sú napríklad brokolica alebo mleté sezamové semienka.
Fosfor v ľudskom tele
Fosfor sa v ľudskom organizme vyskytuje vo forme aniontu, tzv. fosfátu. Jeho podstatná časť (približné 80 %) je viazaná vo forme hydroxyapatitu v kostiach a zuboch; okrem toho je súčasťou tzv. pufračného systému všetkých buniek; inými slovami, podieľa sa na udržiavaní acidobazickej rovnováhy. Fosfát hrá dôležitú úlohu pri metabolickej premene sacharidov, tukov a bielkovín. Okrem toho je nezastupiteľný pri procesoch tvorby a uchovania energie v podobe tzv. makroergických fosfátových väzieb (vo forme ATP). Fosfát je súčasťou bunkových membrán (tie sú tvorené fosfolipidovou dvojvrstvou) aj nukleových kyselín. V neposlednom rade sa fosfát uplatňuje pri hemokoagulácii (teda procese zrážania krvi) a zabezpečovaní imunity.
V čom je fosfor obsiahnutý?
Fosfor sa vyskytuje takmer vo všetkých potravinách, kde existuje vo dvoch formách: organické a anorganické. Organický fosfor neboli prirodzene sa vyskytujúci fosfor možno nájsť v potravinách živočíšneho i rastlinného pôvodu, ktoré sú bohaté na bielkoviny (napríklad mliečne výrobky, mäso, ryby, vajcia, pečeň, strukoviny, orechy a čokoláda). Organický fosfor zo živočíšnych i rastlinných potravín má črevnú absorpciu iba 40-60 %. Anorganický fosfor sa v potrave vyskytuje vo forme aditív, ktoré sú do potravín pridávané počas ich spracovania, a jeho črevná absorpcia je vyššia ako 90 %. Veľké množstvo anorganických fosforečnanov sa nachádza v kolových nápojoch (Coca-Cola, Pepsi a pod.).
Koľko fosforu potrebujeme?
Odporúčaná denná dávka fosforu pre dospelých vo veku 25-51 rokov je 700 mg pre ženy i pre mužov. Zvýšenú potrebu fosforu majú deti a tínedžeri (vo veku 10-19 rokov), ktorí by denne mali prijímať 1,25 g fosforu, a to kvôli rastu kostí.
Nedostatok/nadbytok fosforu
Predávkovanie fosforom je pri vyváženej strave u zdravých ľudí takmer nemožné. Zvýšená hladina fosfátov v krvi neboli hyperfosfatemie môže mať rôzne príčiny, napríklad znížené vylučovanie fosfátov pri narušenej funkcii obličiek, hypoparatyreóza, hypokalcémia, chronický alkoholizmus. Hyperfosfatemie môže byť rovnako dôsledkom užívania niektorých liekov obsahujúcich fosfáty, napr. bisfosfonátov. Nedostatku fosforu možno ľahko predchádzať vyváženou stravou. Tento problém sa však môže objaviť pri niektorých diétach, mentálnej anorexii alebo nadmernej konzumácii alkoholu. Nedostatok fosforu môže vzniknúť ako dôsledok nadmerného vylučovania fosfátov (napr. pri niektorých ochoreniach obličiek) alebo ich nedostatočného vstrebávania (napr. pri nedostatku vitamínu D, chronických hnačkách alebo zvracaní a pri idiopatických črevných zápaloch) a tiež niektorých hormonálnych porúch.
Zaraďovanie mliečnych výrobkov do stravy dieťaťa (orientačný čas):
| Vek dieťaťa | Odporúčané mliečne výrobky |
|---|---|
| Od 6. mesiaca | Probiotický jogurt, nízkotučné acidko |
| Od 9. mesiaca | Tvaroh, mozzarella, cottage syr, nízkotučný cmar |
| Od 12. mesiaca | Kravské a iné živočíšne mlieko, eidam, čedar, ementál, ricotta, v malom množstve smotana a maslo |
| Po 3. roku | Bryndza, oštiepok, feta, parmezán, gouda |
Nedostatok vápnika u detí: Ak má dieťa nedostatok vápnika, je dôležité zistiť príčinu. Môže ísť o nedostatočný príjem vápnika v strave, problémy s jeho vstrebávaním alebo zvýšené vylučovanie vápnika obličkami (rachitída).