Ak má aj vaše dieťatko cumlík, buď ste si tú otázku už položili, alebo ešte len príde ten správny čas, kedy budete premýšľať, ako sa cumlíka raz a navždy zbaviť. Niektorým deťom to ide ľahko, no iné bojujú a svojho obľúbeného cumlíka sa len tak ľahko nevzdajú. Opýtali sme sa priamo vás mamičiek na názory ohľadom cumlíka ako takého a tiež na to, ako a kedy ste s cumlíkom rozlúčili. Nič totiž nepomôže viac, ako priame rady, názory a skúsenosť zo života :)
Prečo deti obľubujú cumlíky?
Súvisí to so spomínaným sacím reflexom, ktorý je súčasťou ich vrodenej "výbavy". Keď má dojča 4 až 6 mesiacov, tento reflex sa prirodzene vytráca a dieťa si sanie začína uvedomovať. Každé dieťa má vrodený sací reflex. Potreba cicať je u novorodenca veľmi silná - pri cicaní v mozgu bábätka fungujú upokojujúce mechanizmy, dieťa je spokojné a zaspáva ako anjelik. Bábätká však potrebujú uplatňovať tento reflex častejšie ako samotné kŕmenie. Dojčenie ani fľaška s mliečkom nie sú nutné. Dôvodom kriku je nuda, únava alebo len potreba pohodlia. Postupom času sací reflex odznieva, ale cumľanie stále prináša príjemné pocity a v náročnejších emočných situáciách je cumlík priateľ, ktorý dokáže vždy pomôcť.
Výhody a nevýhody cumlíka
Cumlík je fajn pomocník, ale zlý pán. Detičky, ktoré si raz obľúbili cumeľ, sa ho iba ťažko vzdávajú. Cumlíky majú svoje výhody aj nevýhody. Scenár, keď malé bábätko usedavo plače, nedá sa upokojiť a mamička je úplne bezradná, má šťastný koniec. Áno, cumlík vie byť veľmi nápomocný - pri uspávaní, upokojení, keď idú bábätku prvé zúbky, prípadne v momentoch, kedy mu odmietate dať niečo iné. U novorodencov hrozí riziko prevrátenia sa na bruško, ktoré sa zvykne spájať so syndrómom náhleho úmrtia novorodencov (SIDS). Ako uvádzajú štatistiky, deti, ktoré spávajú s cumlíkom, sa počas spánku menej hýbu, pretože pri pohybe im cumlík môže vypadnúť, čím sa znižuje aj riziko prevrátenia. Nevýhodou naopak býva, že dieťa sa pri strate cumlíka budí a plače. Panuje presvedčenie, že cumlíky sú príčinou skorého odstavenia detí od dojčenia. Mnohé vedecké štúdie však nič podobné nedokázali - neboli zaznamenané žiadne rozdiely v čase dojčenia do šiestich mesiacov u detí s cumľom či bez. Ukázalo sa však, že u starších detí už môže byť súvislosť medzi dojčením a cumlíkom, pričom práve mamy detí s cumľom majú väčšiu motiváciu ich odstaviť od dojčenia. Z toho vyplýva, že cumlík by sa nemal používať ako náhrada maminých prsníkov, ani ako najčastejší nástroj na utíšenie dieťaťa. Certifikované cumlíky sú prísne kontrolované, aby boli zdravotne nezávadné, napriek tomu sa ukázalo, že sa na nich môžu usádzať rozličné baktérie a mikroorganizmy. Traduje sa, že cumlík vytvára zubné kazy. Čo sa však potvrdilo je, že dlhodobé cmúľanie môže viesť k čeľustno-ortopedickým ťažkostiam a vzniku anomálií. Preto je z hľadiska správneho vývinu chrupu potrebné, aby dieťatko po 2. roku života postupne znižovalo jeho používanie. Najčastejším argumentom je zvýšená kazovosť zúbkov. Zarytý zlozvyk mamičiek očistiť cumlík, keď spadne, vo vlastných ústach je úplne nevhodný. Baktérie, ktoré sa tak prenesú, sú hlavnou príčinou kazovosti zubov. Ďalším a dokonca vážnejším dôvodom je, že ak sa ho čoskoro nezbavíte, môže negatívne ovplyvniť vývoj zubov. Keď začnú rásť prvé zúbky a formujú sa čeľusti, časté cmúľanie cumlíka môže mať za následok vznik ortodontických defektov. Moderné cumlíky sú vo všeobecnosti anatomicky tvarované tak, aby nespôsobovali chyby zhryzu. Na výbere cumlíka si dajte záležať, určite je vhodný ortodontický a jeho použitie už od narodenia, neskôr si naň dieťatko horšie zvyká. Ortodontické cumlíky majú bezpečné nastavenie pre správne postavenie jazyka pri cmúľaní, sú menšie, majú plošinku pre jazyk, do malých ústočiek sa lepšie zmestia a anatomicky sú lepšie prispôsobené. Klasický cumlík je široký, čeľusti a zúbky pri svojom raste majú tendenciu sa mu prispôsobovať a môže dochádzať k otvorenému zhryzu a ďalším ortodontickým chybám.
Kedy je správny čas na odnaučenie od cumlíka?
Nastal čas rozlúčiť sa s cumlíkom. Dieťa je už väčšie a možné riziká spôsobené jeho používaním zrazu prevyšujú výhody, pre ktoré ste naň doteraz nedali dopustiť. Odporúčania, kedy prestať používať cumlík, sa mierne líšia v závislosti od zubnej asociácie. My odporúčame prestať používať cumlík pred dosiahnutím veku 2 rokov. V troch rokoch by už dieťa cumeľ používať nemalo. Rozhodnutie odučiť dieťa od cumľa by ste mali odložiť, ak je choré alebo prechádza náročným obdobím, napríklad nastúpilo do škôlky, do rodiny pribudol súrodenec, presťahovali ste sa...
Spôsoby, ako odučiť dieťa od cumlíka: Skúsenosti mamičiek
Spôsobov, ako odnaučiť dieťa od cumlíka, je mnoho a neexistuje žiadne univerzálne pravidlo, ktoré zaberie u všetkých detí. V prípade väčších detí, ktoré už rozumejú a komunikujú, niekedy pomôže vymedziť im čas a miesto, kedy a kde môžu mať cumlík. Dohodnite sa, že ho môže mať iba doma, neskôr už len v detskej izbe a pomaly to znižujte, až si odvykne. Obmedzte používanie cumlíka iba na čas zaspávania a spánku. Niekedy sa podarí zbaviť cumľa počas sviatkov - napríklad ho dáte Ježiškovi výmenou za krásny darček. Odcestujte na dovolenku bez cumľa. Je to síce risk a môže to priniesť zopár slzavých chvíľ (pre istotu majte jeden v rezerve), ale keď odoláte, odmenou vám bude dieťatko, ktoré sa domov vráti odnaučené od cumlíka. Je to náročné pre dieťa aj pre rodičov. Mamičky, ktoré toto obdobie úspešne zvládli, sa zhodujú v tom, že pri odúčaní dieťaťa od cumlíka treba veľa trpezlivosti a nehy. Pomáhajú objatia, dotyky, rozhovory a všetky možné prejavy lásky, ktoré mu pomôžu vyrovnať sa s touto stratou. Odvykanie môže trvať rôzne dlho, niektoré deti to zvládnu za dva dni, iné potrebujú viac času, ale do dvoch týždňov by to malo zvládnuť každé.
10 tipov mamičiek, ako odučiť dieťa od cumľa
- Zobrali ho smetiari: "Mňa raz dcéra tak naštvala, že som dudel skryla a povedala, že ho vzali smetiari, ktorí aj v tú chvíľu boli pred našim domom. Mala 3 roky a bolo. Dve, tri noci pýtala dudel, ale potom bolo OK a to bola závislá! Keď chodila spávať, dva dudle mala v ruke a tretí v ústach, nedajbože, aby jeden chýbal. Samozrejme, že je to individuálne, niekomu sa zdá už aj v dvoch rokoch dudel nevhodný, niekomu aj hneď od začiatku," popisuje svoju skúsenosť mamička vo fóre Modrého koníka.
- Nastrihneme gumenú alebo latexovú časť: "Ja som malému zrušila dudku, keď mal skoro tri roky, už bol z neho závislák. Zobrala som jednu, odstrihla koniec a dala mu ju ochutnať. Nebola dobrá, tak sme hodili do koša. Tak som urobila aj s druhou, tiež skončila v koši. Tretiu som nechala ako zálohu. Keď si syn vypýtal dudku, povedala som, že nech si ide zobrať z koša, ale nechcel. Večer sme sa nemohli pred spaním dorozprávať, tak nám dudka chýbala, ale trvalo to tak dva dni a už si vôbec nezmyslel," napísala iná mamina.
- Dali sme ho cumlíkovej víle: "My sme dali cumlík dobrej víle, ktorá nám pod vankúšom ráno nechala cukríky. Samozrejme, ona naše cumlíky dala bábätkám, čo ich potrebujú. A nebol žiaden problém. Malý sa všade chválil, že cumlíky má dobrá víla. Bolo to zo dňa na deň. Cumlík už ani len nespomenul. Hoci bolo prvých pár nocí, kedy sa zobudil a bol trochu nervózny, ale hneď na to zaspal," poradila si šikovná mamička.
- Natriete ho jedlým, ale nechutným prípravkom: Toto je riešenie, ktoré prináša úspech. Pri menšom dieťati je lepšie poradiť sa s lekárnikom alebo lekárom, ktorý prípravok je pre tento účel vhodný. Táto metóda sa používa napríklad aj keď si dieťa ohrýza nechtíky.
- Trojročnému dieťaťu už poviete pravdu: V tomto veku volí veľa rodičov metódu "pravdy." Svojmu synovi alebo dcére v príjemnom rozhovore vysvetlia, že trojročné deti cumeľ nenosia. Ako zdôvodnenie používajú napríklad to, že budú mať škaredé zúbky. Niektorí dokonca poprosia o spoluprácu detskú zubárku, ktorá dieťaťu vysvetlí, že cumeľ naozaj nie je pre jeho zúbky vhodný. Pred zubárkou majú deti rešpekt a rýchlejšie si uvedomia, že cumlíka sa naozaj musia vzdať.
- Dávajte ho dieťaťu čoraz menej: Postupné odúčanie je medzi rodičmi považované za síce zdĺhavý, ale pre dieťa citlivý spôsob. Prvým krokom by malo byť obmedzenie používania cumľa, napríklad tak, že ho budete dieťaťu dávať iba počas zaspávania. Všimnite si, kedy drobec cmúľa cumlík. Najčastejšie je to, keď je unavené, mrzuté, nahnevané, choré. Znamená to, že má preň upokojujúci účinok a ak mu ho vezmete, budete ho musieť upokojiť iným spôsobom, napríklad rozhovorom, čítaním rozprávky, spievaním, hladkaním.
- Vymeníte ho za niečo, po čom dieťa túži: Táto metóda je vhodná pre staršie dieťa, ktoré si už uvedomuje výhodnosť takejto dohody. Ak túži dieťa po novej hračke alebo po inej veci, tak je vhodná chvíľa skúsiť ho presvedčiť, že to, po čom tak veľmi chce, mu kúpite, iba ak sa vzdá cumľa.
- Darujete ho inému bábetku: "My sme dali dudlík malému bábätku. Dcéra mala asi 2 roky a 3 mesiace, kamoška akurát trojmesačné bábo. Síce sme mali dudu len na spánok, ale i tak... A tak sme sa s dcérou dohodli, že ho dáme bábätku a sama ho hodila do kočíka. To bolo doobeda. Obedný spánok plač, že chce dudel a tak som vysvetľovala, že bábo je malinké a potrebuje dudu a že ona má hračky a bábiky a beťárka zahlásila: Dám bábätku bábiku, ja chcem dudu. Potom ho spomínala asi dva - tri dni, mali sme aj pár slzičiek a bolo," aj takto vyriešila problém s cumlíkom mamina z diskusie na Modrom Koníku.
- Omylom kúpite taký, ktorý dieťa nechce: "Môjho 20-mesačného som nechtiac (a chvalabohu) odnaučila od cumľa už v ôsmom mesiaci. Mal svoj obľúbený cumeľ jednej značky a omylom som kúpila iný a ten stále vypľúval. Trvalo to asi dva dni a už bol v pohode. Vedel, že ho má, lebo som mu ho stále dávala, keď plakal, ale vtedy ho vypľul," spomína si iná mama.
- Nechtiac ho zabudnete, keď idete na dlhší výlet: "My sme cumlík zabudli, keď sme cestovali na chalupu. Malému som povedala, že maminka zabudla doma dudinu a či skúsi hajať bez nej a malý povedal, že áno. A aj tak bolo. Klamala by som, keby som napísala, že ju nepýtal. Pýtal. Povedala som mu, že sme ho zabudli a malý, že 'AHA'. Otočil sa a spal ďalej. A keď sme po víkende prišli domov, tak som hneď bežala schovať dudinky, kým si spomenie. Už si nespomenul.
Ako zrušiť cumlík v období do 9. mesiaca
V období po 9. mesiaci je už dieťa neurologicky schopné cumlík nájsť bez pomoci a jeho zrušenie je potom len vašim rozhodnutím. Ak sa rozhodnete zrušiť cumlík, uistite sa, že máte iné pozitívne asociácie k dispozícii. Pri tomto spôsobe zrušte cumlík úplne a začnite prvým ranným spánkom. Je možné, že prvé dva razy budete potrebovať dieťatko uťapkať na spánok alebo akceptovať protest. Počas tohto času môžete byť celý čas pri dieťatku, hladkať, brať na ruky, spievať mu/jej alebo môžete miestnosť opúšťať a k dieťatku sa vracať v pravidelných intervaloch. Pri každom zaspávaní používajte jeden stále ten istý spôsob a nestriedajte ich. Nahradíte asociáciu asociáciou (hojdanie alebo ťapkanie). Prvé tri dni začnete dieťatko uspávať napr. Niektoré bábätká môže táto metóda pomýliť. Ak ste cumlík nezrušili v skorom veku, po 8. mesiacoch je už dieťa neurologicky schopné cumlík nájsť bez pomoci a jeho zrušenie je potom len vašim rozhodnutím. Vytvorte poster na pečiatky či nálepky a odmeňujte dieťatko za každé zaspatie a noc, ktoré zvládne bez cumlíka mu dajte odmenu. Tento spôsob viete využiť vo všeobecnosti ak chcete jemne dosiahnuť zmenu v niečom, čo nie je podľa vašich predstáv. Psychologický princíp je založený na odmeňovaní želaného správania.
Odstavenie od cumlíka detským zubárom
Čo robiť, keď dieťa cumlík odmieta?
Linda: Tak toto u nás nebolo. Starší odmietal od troch mesiacov, mladší mi ho nedal do úst ani v pôrodnici aj keď som potom skúšala aj doma. Zaujímalo by ma, prečo niektoré deti dudeľ nechcú dať ani do úst a iné sa ho nevedia vzdať. Danka: Od narodenia sme cumlík nepotrebovali a ani ho nechcela, takže bol pokoj:-) Nikola: Ja som zobrala a nedala a sú tak položené, že ich aj vidia a vôbec ich to už nenapadne a to moja 3 ročná dcéra bola dudlíková, od rána do večera v ústach. Večer poplakala a zaspala spokojne aj bez neho :) Druhá, ona len keď večer mala, ale nebola až tak za dudlík. Katarína: Malý mal dudlík cca do 8-9. mesiacov, aj to veľmi máličko, keďže bol dojčený 28 mesiacov, tak dudlík sme nejak často nepoužívali...osobne neuznávam pchanie dudlíka deťom do úst počas dňa, hrania, už som videla aj chlapca na 3-kolke s dudlíkom (cca 2,5 ročný)...ešte na spanie ok. Mia: Ja som dcérke zo dňa na deň cumeľ nedala a ani ho nepýtala, keď ho už nemala na očiach. Majuška: Nám to uľahčilo druhé tehotenstvo. Syn dal dobrovoľne dudku bábätku v brušku (dal mi ho pod tričko). Síce večer pri zaspávaní boli plače, ale po pár dňoch (3-4) to prešlo.
Príbehy úspešného odvykania
Emilia: My sme to poriešili teraz na dovolenke..dcérka má 2,5roka a jednoducho sme cumlík akože zabudli doma..pýtala 2 dni, ale žiadny plač nebol..po príchode domov hľadala znova, ale to už sme jej vysvetlili, že je veľká na cumlik..a odvtedy super je pokoj..ja osobne ako dieťa som mala cumeľ až do prvej triedy. Lenka: Akože nepochopím mamičky prečo berú dieťatku cumlík, veď ono samo sa rozhodne, kedy ho nebude chcieť, naša malá mala cumlík až do škôlky a tam keď šli spinkať tak videla, že nemajú detičky cumlík, tak sa hanbila až ho prestala tam brávať, ešte doma trošku mala a potom už vôbec. Mariana: Moja malá nastupovala ako 2,5 ročná, keby vytiahla v škôlke dudlík, že ide spať, tak by mi ju viac nezobrali.. Inak dudla sme dali preč v 6m. A v pohode. Marta: moja malá ma už 4 rôčky a cumlík dudle dosť často..od mala je dosť nervózne dieťa, chodíme aj na neurológiu odkiaľ bere sirupčok na ukľudnenie a cumlík keď jej zoberiem, bude to ešte horšie, takže asi počkám, kým sa ho nevzdá sama, keďže je múdra a rozumná dufam, že to bude už čoskoro. Zuzana: Najskôr, kvôli nášmu pohodliu deti učíme na cumlík a potom im ho kvôli nezmyselným predsudkom nasilu odoberáme... Pri treťom dieťati som pochopila, že mienka okolia nie je vôbec dôležitá, že najdôležitejšie sú moje deti, a preto môjmu synovi nikdy cumeľ nezoberiem.. Marcelka: Starší syn sa odnaučil sám, padol mu do smetí a to bolo kako, odvtedy bol bez dudušky. Nepýtal, neriešil to. Mladší vyhodil z kočíka a povedala som, no už nemáš a bolo. Pýtal si pár krát, no vždy som povedala, veď si si stratil. Potom už prestal pýtať. No nikdy kvôli dudke sa nebudil potom, ani hysáky nemal. Lydia: V júni sme boli na návšteve u sestry a nejako sa nám ho tam podarilo zabudnúť, no čo už... ale zmieril sa s tým, 2 hodinky mrnčal, plakal, ale som mu vysvetlila, že si ho jednoducho tam zabudol a nabudúce poň pôjdeme... ešte také 2 dni sa pýtal kedy pôjdeme po dudu, ale potom zabudol a už ju nepýtal viac. A na ďalšej návšteve u sestry asi o mesiac ho to ani nenapadlo, že ju tam zabudol. Malý má 2,5roka. Gabriela: ...moja staršia bola cumlíková, týždeň pred nástupom do škôlky som ju odučila, trochu poplakala, ale stále som jej vravela, že je už veľká a ide do škôlky, mladší syn to bol iný prípad, ten bol zarevaný až hrôza. A cumeľ za svet nechcel, bola by som dala čokoľvek aby ho mal a aspoň chvíľu neplakal, ale zato pil z fľaše do 10 rokov .....no každé dieťa je iné a aj každý rodič iný ....takže rešpektujem. Miriama: Ja som cumeľ odstrihla a nový už nedala. Keď drobec pýtal, ponúkla som mu odstrihnutý a ten samozrejme nechcel a odhadzoval ho. Zaspávanie síce trvalo dlhšie, ale po 2-3 týždňoch si už ani nespomenul. Silvia: Dcéra keď bola malá (už má 19,5r.) tak som jej ho v 2r. zobrala. 2-3 dni plačkala, ale dali sme to. Syn má teraz 2,10r. a neviem mu ho zobrať. Ide do škôlky a trochu sa toho bojím. Každá vieme čo máme robiť a ako to spraviť. Viem, že som mu ho mala zobrať skôr, ale stále som si dávala otázku... prečo? Inde deti dudlujú až kým idú do školy. Viem, je to už divné, ale... keď môj malý akonáhle dostane dudlík, vidím v ňom pokoj, spokojnosť, kľud, hneď zaspí... Tým, že už nemám po 20 ako pri dcére, ale o 20 viac, vidím veci inak... Martina: Jednoducho zobrať a vydržať..vymyslieť si historku, nejaký príbeh a vkuse ho omieľať dookola..ja som ho dala smetiarom pre malé miminko. Keď mal môj malý 21m..a neplakal ani jeden deň..pochopil to.. Ingus: Normálne ráno som zobrala, hodila do koša a nedala mu. Vôbec neplakal ani nič a prvú noc od kedy malého máme sme sa vyspali 6 hodín vkuse +hlavne bez cumľa 1krát. Mariana: Ja som malú uspávala aj s dudľom, aj na prsníku... Keď zaspala, dudlík som vybrala opatrne a spinkala ďalej, v 6 mesiaci som už dudlík nedávala, rúčky si necmúľala tak nemala potrebu dudľovať, stačilo jej pri kojení.. Zuzana: Pri dcére sme ho "akože stratili v obchode", pri synovi nám ho "zobrali smetiari"/pol roka po tom ich nemal rád a vždy keď ich videl, ukazoval na nich prštekom...😳/. Obaja mali cca 2 roky aj niečo... a pri treťom ešte neviem...😊 Lucia: Moji chalani dudkovali dlho a nechceli pustiť... Dcérka od začiatku cumlík nechcela a mali sme rok a niečo a sama sa ho vzdala, vyhadzovala do koša. Veronika: Dcérka mala dudlík do 2. rokov cca, ale iba na spanie, raz sa jej praskol a už sme druhý nekúpili, videla, že je pokazený, ani ďalší nepýtala :-) Zuzana: Ja som brať cumlík nemusela, raz na prechádzke malý vybral cumlík z úst a ako sme boli na prechádzke pri rieke, zobral a hodil ho do potoka a od vtedy nemá cumlík vôbec ani nepýta, ani v noci, malý má teraz 19 mesiacov a toto spravil asi pred dvoma mesiacmi☺️ a to som si lámala hlavu, že ako mu cumlík vyhovorím. Eva: My sme sa zbavili cumlíka cca keď mal malý rok a pol, ešte až tak tomu nerozumel a cez deň sme mu ho ani sa nesnažili dávať, stále sme ho strácali a jedného dňa som ho nevedela vôbec nájsť a ani ho nenapadlo ho hľadať, iba sme pár nocí vyberali prsty z úst lebo si cumľal. Borka: malá ide mať 18 m a ide sa hodiť o zem, čo je staršia tým viac a viac je naviazaná na dudku, som zvedavá ako dám toto obdobie, asi počkám kým nebude trošku chápať, že musí cumlíku spraviť papa.