Dojčenie je pre matku aj dieťa krásny a dôležitý proces. Počas tohto obdobia sa však môžu objaviť určité nepríjemnosti, ako sú bolestivé a popraskané bradavky. Našťastie existujú rôzne krémy a balzamy, ktoré môžu pomôcť zmierniť tieto problémy a uľahčiť dojčenie. Tento článok sa zameriava na zloženie, použitie a výhody krémov na bradavky počas dojčenia.
Prečo používať krém na bradavky?
Počas prvých dní po pôrode a v období, keď sa dieťaťu prerezávajú zúbky, sa u mnohých dojčiacich matiek objavuje zvýšená citlivosť a bolestivosť bradaviek. Môže to byť spôsobené nesprávnou polohou a/alebo priložením alebo zmenou slín dieťaťa pri prerezávaní zúbkov, čo spôsobuje citlivosť bradaviek a suchú pokožku. Krémy na bradavky pomáhajú:
- Zmierniť bolesť a citlivosť bradaviek
- Hydratovať a zvláčniť suchú pokožku
- Podporiť hojenie popraskaných bradaviek
- Chrániť bradavky pred trením a vonkajšími vplyvmi
Dojčenie nemá byť sprevádzané bolesťou bradaviek ani prsníkov. Ak dojčenie bolí, riešením nie je zaťať zuby a vydržať to a vravieť si, že hlavné je, že bábätko pije. Bolestivému dojčeniu je dôležité predchádzať a už pri prvých náznakoch akejkoľvek bolestivosti to riešiť.
Kľúčové zložky krémov na bradavky
Krémy na bradavky obsahujú rôzne zložky, ktoré majú upokojujúce, hydratačné a hojivé účinky. Medzi najčastejšie patria:
Lanolín
Čistý rastlinný lanolín intenzívne hydratuje, podporuje regeneráciu a zmierňuje podráždenie bradaviek. Vytvára jemnú ochrannú vrstvu, ktorá chráni pred trením a nepriaznivými vplyvmi. Purelan - masť na bradavky vyrobená zo 100% čistého lanolínu - prírodný produkt z ovčej vlny. Zvlhčuje a podporuje hojenie. Bradavky môžete aj naďalej ošetrovať neparfumovaným čistým prírodným lanolínu. Počas dojčenia je citlivá pokožka bradavky veľmi namáhaná. Aby pokožka nebola vysušená, ošetrujte ju lanolínom, ktorý pokožku udrží vláčnu napríklad Medela Purelan lanolínová masť. Ide čistý prírodný tuk z ovčej vlny, ktorý je pre bábätko úplne bezpečný.
Bambucké maslo
Organické bambucké maslo ošetruje, hydratuje a omladzuje pokožku. Vyživuje pokožku, podporuje tvorbu kolagénu a obnovuje elasticitu pleti. Stimuluje bunkovú aktivitu pleti, čím predchádza vzniku vrások, nerovnosti pleti, škvrnám, rozšíreným pórom a ďalším neduhom spojeným so starnutím pleti. Ochraňuje ju pred slnečným žiarením, uľahčuje hojenie rán, má protizápalové účinky. Pomáha pri liečbe suchej pokožky, lupienky, ale vďaka svojim antibakteriálnym vlastnostiam je vhodné ho pridávať aj do krémov na starostlivosť o aknóznu a nečistú pleť.
Kakaové maslo
Organické kakaové maslo pomáha pokožku upokojiť a hydratovať a zároveň jej poskytuje kožný kolagén, ktorý zabraňuje tvorbe vrások a ďalším známkam starnutia. Je tiež ľudovým liekom na popáleniny, kašeľ, suché pery, horúčku, maláriu, reumu, pri uštipnutí a hojení rán. Je výborným a jemným prírodným prostriedkom na liečbu ekzému a dermatitídy, zmierňuje zápalové procesy v organizme, rýchlo pokožku regeneruje a obnovuje. Je šetrné k pokožke, má príjemnú až magickú arómu.
Olivový olej
Olivový olej má vyživujúce a hydratačné vlastnosti.
Nechtík lekársky
Nechtík lekársky má upokojujúce a hojivé vlastnosti. Podnecuje prekrvenie pokožky, pôsobí protizápalovo a podporuje tvorbu granulačného tkaniva.
Olivový skvalán
Olivový skvalán je luxusná zložka, ktorá je podobná lipidom ľudskej pokožky, čo mu umožňuje prenikať hlboko do jej tkanív, podporovať bunečnú regeneráciu a okysličenie, hydratovať, hojiť a v neposlednom rade vyhladzovať vrásky.
Včelí vosk
Včelí vosk vytvára na bradavke ochrannú vrstvu, ktorá zabezpečí menšiu citlivosť pri kojení bábätka ale aj zabráni vytvoreniu trhliniek a rán. Včelí vosk v bio kvalite je čistý, nekontaminovaný produkt, ktorý si zachováva liečivé účinky. Zázračne pôsobí na poranenia a ochorenia kože. Včelí vosk má antioxidačné a antiseptické účinky, pokožku regeneruje, zjemňuje. Včelí vosk pleť vzpruží, zahreje a stimuluje prekrvovanie.
Vitamín E
Prírodný vitamín E je silný antioxidant, ktorý pomáha chrániť pokožku pred poškodením UV žiarením, ako aj zlepšiť štruktúru kože a vlhkosti. Vitamín E podporuje obranyschopnosť pleti, bojuje so symptómami starnutia pleti - vie zlepšovať jej štruktúru, vyhladzovať ju, zvyšovať jej elasticitu, redukovať vrásky a je prevenciou pred vznikom tzv. stareckých škvŕn. Obnovuje bunky, prekrvuje pleť a má schopnosť udržiavať vodu vo vrchných častiach pokožky. Tento vitamín pôsobí veľmi priaznivo na celkovú vitalitu pokožky, pomáha s rôznymi zápalmi a poškodeniami, podieľa sa na hojení jaziev. Vitamín E je najlepší prírodný antioxidant. Zbavuje pokožku voľných radikálov a tým zmierňuje proces starnutia a redukuje jemné vrásky. Tento vitamín je obzvlášť vhodný na používanie počas leta, pretože chráni pokožku pred účinkami UV žiarenia.
Ako používať krém na bradavky
- Umyte si ruky: Pred použitím krému si dôkladne umyte ruky.
- Naneste krém: Po každom kŕmení alebo podľa potreby naneste malé množstvo krému na celú oblasť bradaviek.
- Jemne rozotrite: Krém jemne rozotrite po pokožke.
- Neoplachujte: Väčšina krémov na bradavky je bezpečná pre dieťa a nevyžaduje oplachovanie pred dojčením. Vždy sa však riaďte pokynmi na obale produktu.
Tipy a odporúčania pre starostlivosť o bradavky
- Začnite používať krém už počas tehotenstva: Hojivý balzam účinne pripravuje bradavku budúcej mamičky na mimoriadne náročné začiatky dojčenia, preto ho odporúčame používať už počas tehotenstva. Dostatočne skorým používaním sa jemná pokožka bradavky spevní, prehydratuje a zvýši sa jej elasticita. V tehotenstve: 6 až 8 týždňov pred pôrodom aplikujte malé množstvo balzamu na bradavku a prsný dvorec a ľahko vmasírujte. Pripravíte tak prsia na záťaž počas dojčenia.
- Aplikujte po každom dojčení: Najlepšie aplikovať po dojčení, ale môže sa používať kedykoľvek počas dňa 2 - 3 x za deň. Pri dojčení: Po dojčení zľahka osušte bradavku a prsný dvorec a vmasírujte malé množstvo balzamu. Eliminujete tak riziko jej popraskania a bolestivosti.
- Používajte prírodné produkty: Vyberajte si krémy s prírodným zložením, ktoré sú bezpečné pre vás aj pre vaše dieťa.
- Skladujte správne: Krémy na bradavky skladujte na suchom a chladnom mieste, mimo dosahu priameho slnečného žiarenia.
- Overte si zloženie: Uistite sa, že krém neobsahuje žiadne zložky, na ktoré ste alergická.
- Správne prisatie je kľúčové: Základom prevencie a liečby boľavých bradaviek je správne prisatie. Aj jediné nesprávne priloženie môže spôsobiť poškodenie bradavky. Dôležité je pred každým dojčením umyť si ruky, aby sa zabránilo prenosu infekcie na bradavky.
- Materské mlieko ako liek: mne jedine, co pomohlo na popraskane bradavky - a to mi z nich sla aj krv, bolo samotne mliecko.... skusala som aj kalciovu mast, aj bepanthen, aj avent a naj pomohlo mliecko... je to jednoduche, po kazdom kojeni, aj v priebehu dna - hoc aj 5-6x denne si vytlac troska mliecka z bradavky, potri nim bradavku a nechaj uschnut... mne po 2dnoch bolo podstatne lepsie a po tyzdni som ani nepamatala, ze ma kedysi boleli bradavky... je to lacny a jednoduchy "liecebny" postup - a super je aj to, ze si bradavky nemusis umyvat... vyskusaj... verim, ze pomoze... Po dojčení nechajte bradavky asi 10 minút uschnúť na vzduchu, materské mlieko z nich nestierajte. Naopak niekoľko kvapiek mlieka rozotrite po dvorci a bradavke a nechajte zaschnúť, pretože materské mlieko pôsobí hojivo.
- Hydrogélové vankúšiky a chrániče: Hydrogélové vankúšiky sa ukladajú priamo na boľavé bradavky a poskytujú okamžitú úľavu od bolesti, a zároveň vytvárajú ideálne podmienky pre hojenie. Chrániče bradaviek sa vkladajú na bradavky do podprsenky. V prípade, že bradavky sú boľavé, opuchnuté, alebo začervenané, je vhodné použiť chránič bradavky medzi dojčením, ktorý umožní ochranu pred tlakom na bradavku, prístup vzduchu a voľnosť pre bradavku.
Prírodná kozmetika zo Slovenska
Dulcia natural ponúka prírodnú kozmetiku, ktorá je vyrobená z kvalitných surovín a je vhodná aj pre citlivú pokožku. Ich balzam na bradavky obsahuje bambucké maslo, včelí vosk, nechtíkový olej, olivový skvalán, kakaové maslo a vitamín E.
Čo robiť, keď dojčenie sprevádza bolesť?
Ak vás dojčenie bolí, nie je riešením zaťať zuby a utešovať sa, že dieťatko pije. Bolestivému dojčeniu je dôležité predchádzať a už pri prvých príznakoch akejkoľvek bolesti tento stav riešiť. Ak na bradavke vznikne trhlinka po nesprávnom priložení, je potrebné ju čo najskôr vyliečiť. Nečakajte, že sa to zlepší samo od seba. Nech je príčina bolesti bradaviek akákoľvek, dôležité je vylepšiť správne prisatie, aby bolo čo najlepšie.
Trhlinky na bradavkách sa ľahko infikujú, najčastejšie kvasinkami rodu Candida. Infekcia spôsobená kvasinkou sa ťažko diagnostikuje, nakoľko sa ľahko zamení s bolesťou spôsobenou nesprávnym prisatím alebo vazospazmom. Ak sa bolesti bradaviek neviete zbaviť alebo sa bolestivosť opakovane vracia, odporúča sa navštíviť lekára, ktorý zvolí správny postup liečby.
Bolestivé bradavky dojčiacich matiek sú jednou z najpodceňovanejších a pritom najzávažnejších bolestí, aké v medicíne existujú. Táto bolesť a poranenia bradaviek (ragády) sa často banalizujú („ide len o popraskané bradavky“) a popierajú, napriek tomu, že ju matky často opisujú ako „horšiu ako pôrod“. Ide pritom o bolesť, ktorú matka v takejto intenzite podstupuje mnohokrát za deň. Navyše, ak sa bradavky efektívne neliečia, tak sa bolesť stupňuje a rozsah poškodenia bradaviek sa zväčšuje. Preto si bolestivé bradavky vyžadujú účinnú liečbu, ktorej súčasťou je odstránenie príčiny bolesti, zlepšenie prisatia a zlepšenie dojčenia ako aj lokálna liečba.
Dôležité upozornenie: Použitie „univerzálnej masti“ (obsahujúcej antibiotiká, kortikoidy a protiplesňové látky) alebo vysokých dávok liekov proti bolesti nie je vhodné pre vaše bábätko bez konzultácie s lekárom.
Dojčenie nemá byť sprevádzané bolesťou prsníkov alebo bradaviek. Spočiatku môžu byť bradavky mierne citlivé, lebo si musia zvyknúť na ich „nový účel“. Tu postačuje bežná masť s obsahom lanolínu alebo dexpanthenolu, ktoré sú pre dieťatko neškodné. Tieto látky upokojujú podráždenie a pomáhajú regenerovať pokožku. Niektoré prípravky sa nemusia pred dojčením z prsníka zmývať a bradavky tak nie sú zbytočne dráždené.