Hormonálna antikoncepcia je metóda prevencie tehotenstva, ktorá využíva syntetické hormóny, aby zabránila oplodneniu a uhniezdeniu vajíčka. Na začiatok je potrebné spomenúť, že existujú rôzne formy hormonálnej antikoncepcie. Ďalej sa jednotlivé druhy antikoncepcie líšia obsiahnutými hormónmi. Veľmi rozšírené sú kombinované tabletky, ktoré obsahujú estrogény aj gestagény (skupina ženských pohlavných hormónov, z ktorých najvýznamnejší je progesterón). Hlavným mechanizmom je potlačenie ovulácie. To je možné dosiahnuť tak, že estrogén potláča uvoľňovanie folikulostimulačného hormónu (FSH), čo zabraňuje vývoju dominantného folikulu vo vaječníku. Progestín v hormonálnej antikoncepcii navyše prispieva k zahusteniu hlienu v krčku maternice, čím bráni spermiám preniknúť do maternice a oplodniť vajíčko.
Krvácanie je plne závislé na užívaní antikoncepcie. Dochádza k nemu vždy, keď je prísun hormónov prerušený, teda počas týždennej pauzy (alebo obdobia bez aktívnych tabletiek) v cykle užívania kombinovanej orálnej antikoncepcie alebo iných hormonálnych metód. Spustí sa v dôsledku poklesu hladiny hormónov (estrogénov a progestínov), ktorý telo vníma ako signál na odvrhnutie maternicovej sliznice. Pri užívaní kombinovaných antikoncepčných tabletiek býva navyše cyklus vďaka pôsobeniu estrogénu slabší. To môže znížiť menštruačnú bolesť, intenzitu krvácania a zmierniť niektoré menštruačné symptómy.
Vysadenie antikoncepcie je pre mnoho žien strašiakom, pretože tušia, že ich telo čakajú veľké zmeny. Čo sa stane s mojou postavou? Aká bude prvá menštruácia po vysadení antikoncepcie? A čo to urobí s mojou psychikou?
Čo očakávať po vysadení antikoncepcie Belara
Nech už je váš postoj k hormonálnej antikoncepcii (HA) akýkoľvek, princíp jej fungovania je vo všetkých prípadoch rovnaký - narušenie prirodzeného priebehu menštruácie na osi hypotalamus‑hypofýza‑vaječníky. Týmto zásahom do pôsobenia pohlavných hormónov potom nemôže dochádzať k oplodneniu, ani uhniezdeniu vajíčka, z čoho plynie účinná ochrana pred nechceným počatím.
Reakcia na užívanie či vysadenie hormonálnej antikoncepcie sa môže individuálne líšiť - vždy totiž záleží na type HA, dobe užívania, celkovom zdravotnom stave danej ženy atď. Hormonálna antikoncepcia tlmí normálne výkyvy v hladine pohlavných hormónov, čo sa môže po jej vysadení premietnuť do mnohých oblastí.
Menštruačný cyklus po vysadení
- Nepravidelná menštruácia: Po vysadení antikoncepcie chvíľu trvá, kým sa vaše telo opäť vyrovná. Kvôli hormonálnym zmenám tak môžete zažívať krvácanie, ktoré vlastne nie je skutočnou menštruáciou.
- Silnejšia menštruácia: Vzhľadom na to, že syntetické hormóny ovplyvňujú dĺžku krvácania a regulujú aj jeho intenzitu, je možné, že prirodzený cyklus pre vás bude nepríjemným prekvapením.
- Špinenie po vysadení antikoncepcie: Než sa hladiny hormónov v tele úplne stabilizujú, môže to trvať pokojne aj niekoľko mesiacov.
- Oneskorenie menštruácie: Po vysadení antikoncepcie u niektorých žien dochádza k úplnému vynechaniu menštruácie. Hypotalamus a hypofýza môžu potrebovať viac času, než začnú opäť produkovať hormóny, ktoré stimulujú ovuláciu.
Pretože počas užívania hormonálnej antikoncepcie nevyhnutne došlo k narušeniu a „preprogramovaniu“ vášho menštruačného cyklu, počítajte s tým, že môže trvať aj niekoľko mesiacov, kým sa všetko opäť urovná. Vaša menštruácia môže byť po vysadení tabletiek nepravidelná, môžu sa objaviť kŕče a meniť sa môže aj intenzita krvácania. Je tiež možné, že ak ste počas užívania HA nezaznamenali ani ono „umelo“ vyvolané krvácanie, bude opäť nejaký čas trvať, než sa vaša menštruácia opäť rozbehne.
Ďalšie zmeny v tele
- Priberanie či chudnutie po vysadení hormonálnej antikoncepcie: Akonáhle prerušíte prísun syntetických hormónov do tela, organizmus sa postupne začne vracať k prirodzenej hormonálnej rovnováhe. To môže ovplyvniť metabolizmus a spôsob, akým telo spracováva a ukladá tuky. Okrem toho telo často prestane toľko zadržiavať vodu, čo môže byť jednou z príčin chudnutia po vysadení hormonálnej antikoncepcie. Niektoré ženy navyše môžu zaznamenať zmeny v chuti do jedla - to tiež nepriamo pôsobí na telesnú hmotnosť.
- Bolesť v podbrušku po vysadení antikoncepcie: Bolesť v podbrušku môže patriť k bežným symptómom ovulácie, ktoré sú však pri používaní hormonálnej antikoncepcie potlačené. Po vysadení antikoncepcie a obnovení ovulačných cyklov sa môže vrátiť.
- Vysadenie antikoncepcie a zmeny nálady: Medzi vedľajšie účinky vysadenia antikoncepcie môže patriť aj zvýšená úzkosť, podráždenosť alebo dokonca depresia.
- Návrat akné: U žien, ktoré používali hormonálnu antikoncepciu na liečbu akné, môže po vysadení dôjsť k návratu alebo zhoršeniu akné.
- Väčšia chuť na sex: Niektorým užívateľkám HA môže v dôsledku narušenia normálnej hladiny hormónov počas cyklu poklesnúť libido. Pri užívaní HA však spravidla dochádza k utlmeniu ovulácie, počas ktorej ženské libido z evolučných dôvodov ide na plné obrátky. Nedivte sa preto, pokiaľ sa po vysadení pilulky budú vaše myšlienky zhruba v polovici cyklu uberať jedným určitým smerom.
Abstinenčný syndróm z vysadenia COC zahŕňa symptómy, ktoré sú reakciou tela na obnovenie prirodzených hormonálnych hladín. Prejavy syndrómu vysadenia hormonálnych liekov môžu zahŕňať plynatosť, bolesť na hrudníku, panvovú bolesť a bolesti hlavy, výkyvy nálady, akné, nepravidelnosti menštruačného cyklu, zhoršenie stavu vlasov, redukciu mliečnych žliaz, dysmenoreu (bolesť maternice pred menštruáciou).
Čo robiť po vysadení antikoncepcie
Vysadenie antikoncepcie je proces, ktorý môže priniesť rad fyzických aj psychických zmien. Aj keď sa môže zdať náročný, s vhodnou prípravou a starostlivosťou o vlastné telo je možné tento prechod zvládnuť s čo najmenším diskomfortom.
Konzultácia s lekárom
Vysadenie antikoncepcie je vhodné najprv konzultovať s lekárom. Môže poradiť, ako sa pripraviť na vysadenie antikoncepcie, a navyše navrhne aj alternatívne metódy ochrany pred počatím, ak je to potrebné. To však neznamená, že vysadenie antikoncepcie bez lekára nie je možné. Ak ju užívate iba ako ochranu pred počatím, môžete ju prestať brať aj bez dohody so svojím gynekológom. Je však vhodné ho aspoň informovať.
Ak ste sa rozhodla pre vysadenie antikoncepcie vo veku 40-50 rokov, počítajte s tým, že obnova cyklu môže byť problematickejšia. Telo postupne prechádza do menopauzy, čo je spojené s kolísaním hladín estrogénov a progesterónu. Plánujete-li vysadenie antikoncepcie v menopauze, vždy sa poraďte s lekárom. Ten posúdi, či ste skutočne v menopauze, alebo či stále existuje riziko tehotenstva.
Podpora tela
Aby ste svoje telo čo najlepšie podporili, je vhodné zabezpečiť, aby malo k dispozícii dostatok vitamínov a minerálov. Zamerajte sa predovšetkým na vitamíny C a B. Z minerálov si potom sledujte dostatočný príjem horčíka a zinku.
So zrovnaním hormónov po vysadení antikoncepcie môžu pomôcť aj bylinky. Na liečbu menštruačných ťažkostí, ako sú dysmenorea (bolestivá menštruácia) a menorágia (silné menštruačné krvácanie), bol v ľudovej medicíne využívaný napríklad alchemilka. Obsahuje fenolické zlúčeniny, triesloviny a flavonoidy, ktoré prispievajú k jeho biologickým účinkom.
Ak ste hormonálnu antikoncepciu užívala orálne, môžete zaradiť aj doplnky stravy s pestrec mariánsky, ktorý podporuje zdravie pečene. Niektoré výskumy totiž naznačujú, že hormonálna antikoncepcia môže mať nepriaznivý vplyv na funkcie pečene.
Odporúča sa tiež veľa piť a pravidelne športovať - nezáleží na tom, či zaradíte dlhé prechádzky, beh alebo plávanie, dôležité je vybrať si pohyb, ktorý vás bude baviť.
VYKONANIE antikoncepcie: AKO? Čo očakávať?!
Čo si z toho odniesť
Užívanie a vysadenie hormonálnej antikoncepcie pôsobí na každé telo inak, závisí to totiž od nespočetných faktorov, ktoré tieto procesy ovplyvňujú. Medzi tie najčastejšie zmeny po vysadení však patrí nepravidelný cyklus, zmeny nálad a intenzívnejšie vnímanie PMS, nepríjemná ovulácia, kolísanie hmotnosti, tvorba akné alebo zvýšená chuť na sex. Uvedomte si, že vaše hormóny sa po čase vracajú do prirodzeného chodu, čo môže nejaký čas trvať. Dajte preto svojmu telu aj sebe čas, aby ste sa so zmenou vyrovnali a v prípade akýchkoľvek nevysvetliteľných problémov sa neváhajte poradiť s odborníkom. Vedzte však, že niektoré zmeny sú úplne bežné a sú len dočasné.
tags: #menstruacia #po #vysadeni #antikoncepcie #belara