Príchod nového súrodenca je zmena pre všetkých členov rodiny. Narodenie druhého, tretieho dieťaťa znamená pre matku obrovský nápor na psychiku a telesný výkon. Starostlivosť o viacero detí je mimoriadne náročná a staršie deti sa môžu cítiť odstrčené. Obzvlášť náročné je zvládnuť menšie dieťa, ktoré ešte nenavštevuje škôlku, keď do rodiny pribudne novorodenec. Tieto deti často reagujú na príchod súrodenca extrémne - láska alebo neskrývaná nevôľa sa u nich môžu prejavovať veľmiIntenzívne a tieto emócie sa môžu rýchlo striedať. Aj extrémne. Narodenie ďalšieho dieťaťa do rodiny je veľká zmena, a tak nie je divu, že vás môžu prepadať obavy, ako to ako rodina zvládnete. Predovšetkým to pravdepodobne bude pre vaše prvorodené dieťa veľmi náročné obdobie. Môžete sa ale na potenciálne problémy pripraviť vopred a možno sa niektorým aj vyhnúť.
Rozšírenie rodiny je veľmi dôležitou udalosťou nielen v živote rodičov. Je to skutočná revolúcia aj pre starších súrodencov. Najmä ak bolo vaše dieťa dosiaľ jedináčikom, vyplatí sa ho na príchod bábätka do domácnosti dobre pripraviť. Prečítajte si, ako na to.
Čakanie na narodenie dieťaťa
Nebude trvať dlho a stanete sa opäť rodičmi a novorodenec vám zaberie väčšinu času. Namiesto obáv, či staršie dieťa čerstvo narodené bábätko prijme, sa snažte tento dôležitý okamih pre všetkých dobre naplánovať. Staršie dieťa vôbec nemusí brať mladšieho bračeka alebo sestričku ako potenciálneho súpera, s ktorým bude musieť bojovať o pozornosť, lásku a čas rodičov.
Staršie dieťa potrebuje vedieť, prečo sa mamička niekedy necíti dobre, potrebuje viac odpočinku a nemôže ho dvíhať do náručia. Snažte sa celú situáciu vysvetliť veľmi jemným spôsobom, aby sa dieťa necítilo nemilované alebo zanedbávané.
Príprava rodiny na prvé stretnutie s novorodencom
Pripravte svojich príbuzných, ktorí sa budú chcieť s novým členom rodiny zoznámiť, aby na staršie dieťa pri prvej návšteve nezabudli a venovali svoju pozornosť aj jemu. Niekedy môže jednoduchá otázka, aké to je, byť v novej úlohe staršieho brata alebo sestry, malého človeka povzbudiť a dať mu krídla. Vyzvite rodinu, aby pripravila malý darček nielen pre bábätko, ale aj pre staršieho súrodenca. Spoločné chvíle v rozšírenom rodinnom kruhu môžu byť úžasné.
Na toto obdobie sa musíte dobre pripraviť už v priebehu tehotenstva. To, že ste tehotná, samozrejme vyžaduje isté ohľady a starostlivosť.
Podeľte sa o radostnú novinu
Spoločne oznámte dieťaťu správu o mladšom súrodencovi ešte predtým, než sa mamičke začne v tehotenstve zväčšovať bruško. Staršiemu dieťaťu stojí za to vysvetliť, že v mamičkinom brušku rastie bábätko, ktoré sa čoskoro narodí. Používajte pritom slová, ktorým dieťa rozumie. Najvhodnejší čas pre tento rozhovor môže byť začiatok druhého trimestra, keď máte istotu, že obdobie najväčšieho rizika pre tehotenstvo už pominulo.
Môže pomôcť, ak informácie o tehotenstve oznámite pri spoločnom prezeraní fotografií. Ukážte svojmu dieťaťu fotografie z čias, keď bolo ešte bábätko. Rozprávajte o tom, ako ste netrpezlivo očakávali okamih jeho narodenia. To všetko preto, aby chápalo, že je rovnako dôležité a milované ako bábätko v mamičkinom brušku.
Nového člena rodiny môžete dieťaťu ukázať na ultrazvukovej snímke. Dobrým nápadom je tiež čítanie kníh, ktoré majú v príbehu súrodeneckú tematiku, aby si dieťa vybudovalo povedomie o súrodencoch. Ďalším spôsobom, ako dieťa privyknúť na novú situáciu, je povzbudzovať ho, aby sa snažilo prikladaním ruky sledovať pohyby bábätka. Môže sa so svojím bračekom alebo sestričkou aj rozprávať a hladiť pritom mamičku po brušku. Opisujte súčasnému dieťaťu, ako sa váš život po narodení bábätka zmení. Vzdelávanie hrou má zmysel. Tieto spôsoby dieťaťu uľahčia zvyknúť si na novú situáciu. Pripravte pre bábätko darček, ktorý mu dá starší súrodenec.
Staršie dieťatko potrebuje pred príchodom dieťatka stráviť dostatočný čas so svojimi rodičmi. Pripravte dieťatko na nového člena rodiny dostatočne včas pred pôrodom. Pekný spôsob ako to môžeme urobiť je čítať si detské knihy o súrodencovi a tehotenstve maminky. Odporúčam knižky Mamička má bábätko alebo Terka a bábätko. Dieťatko môžete zobrať aj na tehotenské sono, na nákupy postieľky, či oblečenia pre malého súrodenca.
Prístup rodičov
To, čo môžete najviac ovplyvniť, je váš prístup k súrodencom. Pomocou pár jednoduchých zásad a opatrení môžete upokojiť napätú situáciu. Na druhú stranu aj občasné nevhodné poznámky môžu zasiať semeno veľkých problémov. Je preto dobré, aby ste svoje plány zdieľali nielen s otcom detí, ale aj so širším okolím, s ktorým sa deti pravidelne stýkajú. Priberte preto do tímu aj starých rodičov, tety a strýka alebo učiteľky v materskej škôlke.
Dôkladná príprava ešte pred narodením
Kým je mladší braček alebo sestrička ešte v brušku, je dobré začať pripravovať "vhodnú pôdu" pre prijatie u staršieho dieťaťa. V prvom rade je dôležité túto novinu dieťaťu oznámiť v pokoji. Nie je dobré, ak sa o vašom tehotenstve dieťa dozvie od inej osoby alebo len tak medzi rečou, na to si dajte pozor. Dieťa by mohlo mať pocit, že pre vás nie je dôležité, keď ste mu to nepovedali. Podľa veku dieťaťa mu zrozumiteľne oznámte, že bude mať sestru či brata a vaša rodina sa rozrastie. Batoľatám to budete musieť zrejme pripomínať niekoľkokrát, predškoláci a staršie deti si so správou poradia už lepšie.
Je celkom pravdepodobné, že sa vaše dieťa začne náhle zaujímať o to, akým spôsobom sa nový súrodenec dostane na svet, ako rastie v brušku, či kde sa tam vzal. Trpezlivo odpovedajte na zvedavé otázky. Na trhu je dnes dostať množstvo kníh, ktoré sa práve zameriavajú na zoznámenie budúcich starších súrodencov s tehotenstvom a pôrodom. Niektoré sú vhodné aj pre batoľatá, iné sa zameriavajú na staršie deti. Tým, že dieťaťu všetko vysvetlíte, dodáte mu pocit istoty a podporíte vznikajúce vzťah medzi deťmi.
Dieťaťu v akomkoľvek veku neklamte. Netvrďte, že sa narodí "kamarát, s ktorým sa bude hrať". Bolo by realitou sklamané. Namiesto toho pripravte svojho jedináčika na to, že bábätko bude vyžadovať váš čas a pozornosť. Zdôraznite, že váš prvorodený či prvorodená sú nenahraditeľní a vždy ich budete mať radi ako doteraz. Aj keď je vaše dieťa ešte malé a máte pocit, že vám nerozumie, pokúste sa o veci hovoriť. Deti často prekvapia, čomu už dokážu porozumieť a minimálne budú vnímať tón vášho hlasu.
Odolajte pokušeniu sa neustále pýtať, či sa dieťa na príchod súrodenca teší a inštruujte aj okolie. Táto otázka sama o sebe dieťa zneisťuje - ono samo nevie, aké to bude a má obavy. Navyše, ak sa všetky otázky a rozhovory točia len okolo nového súrodenca, vzniká prvá príčina žiarlivosti. Nabádajte rodinu i priateľov, nech sa zaujímajú aj o vaše staršie dieťa, nie len o bábätko.
Väčšie batoľa, predškoláci a školáci sa s vami môžu pozrieť k lekárovi na vyšetrenie ultrazvukom, cítiť pohyby bábätka cez bruško alebo počúvať srdiečko bábätka (napríklad pomocou prístrojov AngelSounds). Sama viete, ako silný je to okamih, keď svoje nenarodené dieťa vidíte na monitore. Zapôsobí to aj na vaše dieťa a pomôžte mu to budovať vzťahy k súrodencovi.
Ak sa vaše dieťa bude chcieť zapojiť aj do príprav na príchod bábätka, dovoľte mu to. Môže napríklad pripraviť hračky pre súrodencov, vyberať s vami výbavičku alebo sa podieľať na zariadení izby. Niektorí rodičia zapájajú staršieho súrodenca do výberu mena. Dobre to zvážte. Keď svojmu dieťaťu dáte nejakú právomoc v rozhodovaní, mali by ste rešpektovať jeho voľbu. V opačnom prípade môžete dieťa vážne raniť a narušiť vzťah medzi vami alebo ten novo vznikajúce súrodenecký.
Tiež je dobré myslieť a pripravovať sa na odlúčenie v čase pôrodu. Pre mnohé deti je to prvé väčšie odlúčenie od mamičky a to je veľmi ťažké samo o sebe. Ubezpečte svoje dieťa, že sa v poriadku vrátite. Dieťa by malo tento čas tráviť na mieste, ktoré dobre pozná a s ľuďmi, ktorým dôveruje.
Druhé dieťa doma alebo láska rozdelená napoly
Po návrate z pôrodnice sa snažte zapojiť staršie dieťa do starostlivosti o bábätko. Starší súrodenec sa bude cítiť dôležito, keď bude môcť pomáhať pri kúpaní, podávať bábätku doplnky pri prebaľovaní a zabaviť ho hrkálkou. Ukazujte mu každý deň výhody byť starším súrodencom a hovorte mu, že nejaká činnosť mu ide naozaj dobre a že sa ju bábätko ešte len bude musieť naučiť. Pochváľte dieťa za to, že vám pomáha so starostlivosťou o bábätko, zaspievajte mu uspávanku, aby krásne zaspalo, alebo ho láskyplne pohladkajte.
Ak prvé stretnutie súrodencov nedopadlo dobre, netrápte sa tým. Prejavujte staršiemu dieťaťu dostatok porozumenia a lásky a dovoľte mu vyjadriť svoje emócie.
Zapojte veľkého súrodenca do starostlivosti o malé bábätko. Môžete mu zadať špeciálne úlohy. Môže vám nosiť čisté plienky a použité vyhadzovať do koša. Kúpte dieťatku (pokojne aj chlapcovi) bábiku, kočík, šatku a môžete sa hrať na rodičov a obaja budete mať svoje bábätko.
Ako zvládnuť šestonedelie #3: Starostlivosť o bábätko
Naplánujte si nejaký čas len pre staršie dieťa
Počas dňa je vhodné venovať určitý čas iba staršiemu dieťaťu. Keď dieťatko zaspí, odpočiňte si od každodennej rutiny a vymyslite nejakú spoločnú hru. Čítajte staršiemu súrodencovi knižky, veľa sa s ním rozprávajte a prejavujte mu lásku a náklonnosť. Pamätajte, že starší syn alebo dcéra sa vo vašom vzťahu k deťom nikdy nesmú cítiť na druhom mieste.
Počas dňa si s pomocou partnera alebo svokry vyhraďte každý deň hodinu na hranie sa len so starším dieťatkom. V tomto čase neodbiehajte, neodchádzajte od dieťatka. Vyhnite sa hovoreniu toho, že „už si veľké dievčatko“, „už si veľký chlapec“.
Snažte sa zachovať čas, ktorý môžete venovať iba staršiemu súrodencovi, bez bábätka. Prospejete tým vášmu vzájomnému vzťahu. Môžete spoločne navštevovať krúžky, ihrisko alebo sa proste hrať a rozprávať. Každá chvíľka pozornosti vyhradená pre staršieho súrodenca sa počíta.
Čomu sa vyvarovať?
Nenúťte svoje staršie dieťa, aby prejavovalo novému súrodenci lásku, staralo sa o neho alebo sa s ním hralo, ak o to samo nestojí. Nátlakom môžete zadusiť vznikajúce dobrý vzťah k bábätku.
Neuprednostňujte jedného zo súrodencov. Každé z detí má svoje potreby a vašou úlohou je (v rámci možností samozrejme) ich uspokojiť. Ak z nejakého dôvodu musí potreba dieťaťa počkať alebo nemôže byť uspokojená, vysvetlite mu to. Aj napriek tomu môže byť váš potomok smutný alebo naštvaný, ale zmiernite tým zlý vplyv situácie na rodinné vzťahy.
Neporovnávajte svoje deti. Každé je iné a má svoje kvality. Snáď nikto by nepočul rád neustále dávanie za vzor a vychvaľovanie druhého človeka. Nerobte to ani svojim deťom. Zbytočne by ste podporovali súrodeneckú rivalitu.
Vyvarujte sa zmien v tomto napätom období. Teraz nie je vhodná doba pre to, aby ste premiestňovali vášho staršieho potomka zo spálne do detskej izby. Ani začať chodiť do materskej školy by nebolo vhodné. Niektorí psychológovia dokonca uvádzajú, že až rok pred narodením mladšieho súrodenca nie je vhodný čas na tieto zmeny! Dieťa by si to totiž mohlo spojiť s príchodom sestry či brata a cítiť sa odvrhnuté.
Spánok staršieho súrodenca sa môže zhoršiť. Preto, vyriešte spánkové problémy a spanie staršieho dieťatka v dostatočnom predstihu. Ak máte postieľkové dieťa, NEPREKLADAJTE HO EŠTE DO VEĽKEJ DETSKEJ POSTIEĽKY s cieľom dať jeho postieľku bábätku. Spôsobí nielen problémy so zaspávaním a spánkom (ak má dieťa menej ako 3 roky), ale aj možnú žiarlivosť. Kúpte radšej druhú postieľku a vaše „postieľkové“ dieťatko ponechajte v postieľke. Objaviť sa môže zhoršené zaspávanie a nočné budenie. Obidva tieto aspekty sa môžu načas u staršieho dieťatka zhoršiť.
Problémy v súrodeneckých vzťahoch
Nedeste sa, ak sa už v prvých dňoch objavia známky žiarlivosti a rivality. Dieťa môže o súrodencovi nepekne hovoriť, snažiť sa strhávať pozornosť rodičov na seba (a to aj nevhodným správaním) alebo dokonca bábätku ubližovať. Nie je to nič neobvyklé.
Rovnako tak môže táto situácia nastať aj neskôr, keď už sa zdalo, že prijatie súrodencov prebehlo dobre. Postarajte sa, aby bábätko bolo v bezpečí a svojho staršieho potomka uistite, že aj negatívne pocity voči súrodencovi sú v poriadku. Hranice však nastavte - ubližovať sa nesmie. "Nemusíš ho mať rád, ale nemôžeš mu ubližovať" , to sú slová psychologičky Pavly Kouckej. "Deti, ktoré nemôžu vyjadrovať svoju žiarlivosť, trpia dvakrát: žiarlivosťou samotnou, a potom tým, že ju v sebe dusia. Je dôležité, aby sa nám deti mohli so svojimi pocitmi zveriť, aby sa cítili pochopené a - aj so svojou žiarlivosťou - prijaté," pokračuje.
Ďalším problémom, ktorý by vás mohol stretnúť je takzvaná vývojová regresia. To znamená, že sa vaše staršie dieťa vráti k správaniu z mladšieho veku - napríklad predškolák sa začne pomočovať, vyžadovať fľašu s mliekom alebo pomoc v situáciách, ktoré predtým zvládal. Regresia je prirodzenou reakciou na veľký stres, k tomu sa pridáva napodobňovanie mladšieho súrodenca a túžba pritiahnuť tak vašu pozornosť.
Cesta von z tejto situácie vedie cez more vašej trpezlivosti, hoci to môže byť značne frustrujúce. Myslite na to, že vaše dieťa práve prežíva naozaj ťažké obdobie a usilujte sa mu vyjsť v ústrety. Nebojte sa, časom regresia odznie.
Príchod nového súrodenca je pre staršie dieťa obrovská zmena v živote. Zrazu už nie je jediné a o pozornosť svojich rodičov aj babiek sa musí začať deliť. Niet divu, že niektoré deti sú smutné, majú zhoršené správanie aj spánok, snažia sa pútať pozornosť, chcú súrodenca vrátiť späť do bruška a pod.
Na vzťah treba čas. Aby si dieťa obľúbilo mladšieho súrodenca, na to treba čas a trpezlivosť. Ani sa nenazdáte a budú sa spolu hrať, stanú sa kamarátmi, ale nezabúdajte, že k tomu potrebujú čo najviac pozitívneho pobádania z vašej strany.
