Nosenie dieťaťa po pôrode má veľký význam. Nosenie totiž nezačína po pôrode. Dieťa bolo nosené deväť mesiacov v brušku a narodením prichádza do úplne nových, neznámych a stresujúcich podmienok. Nosením v šatke alebo nosiči mu pomáhame sa im postupne prispôsobiť. Nosenie mu pripomína podmienky, ktoré pozná z obdobia tehotenstva, a tak sa môže v bezpečí učiť novému prostrediu.
Dieťatko hneď po narodení je možné nosiť. Telo matky je miesto, kde najlepšie prospieva a tento kontakt mu pomáha regulovať telesnú teplotu, tep, dýchanie. Pretože tam zažíva a cíti všetko, čo vnímalo už keď bolo v brušku. Takýto kontakt s bábätkom môžete mať hneď po pôrode (bonding) a pokračovať s ním aj doma (v posteli, v kresle).
Dieťatko častokrát zaspí práve na Vás. Ak máte možnosť si vychutnať a užiť si toto obdobie, je to to najlepšie čo môžete pre dieťatko a aj seba spraviť. Avšak na druhej strane nie vždy sa to dá a vtedy je vhodné použiť na takýto kontakt pomôcku na nosenie. A tou je šatka alebo novorodenecký nosič.
Prečo je nosenie dôležité?
Nosenie má pozitívny vplyv nielen na bábätká, ale aj na ich rodičov. Nosené bábätká sú oveľa spokojnejšie a menej plačú. Nosiaci rodičia sa totiž dokážu ľahšie naladiť na ich potreby a naplniť ich skôr, ako sa dostanú do veľkej nepohody. To pomáha aj psychickému zdraviu rodičov - málokedy zažívajú pocit, že nerozumejú svojmu dieťaťu a nedokážu mu pomôcť. Nosenie tiež pomáha predchádzať rozvoju popôrodnej depresie u matiek.
Vďaka noseniu sa mama dokáže postarať o bábätko, staršie deti aj domácnosť. S bábätkom v nosiči sa dostane aj na miesta, kde by to bolo s kočíkom náročné, vďaka čomu sa necíti izolovane od spoločnosti. Šatka či nosič sú tiež nenahraditeľnými pomocníkmi pri zdravotných problémoch bábätka, refluxe, kolike či horúčkach.
Špeciálny význam má nosenie pre predčasne narodené deti, ktoré prišli o niekoľko týždňov času v brušku. Nosenie im pomáha tento čas doplniť.
Dieťa sa vďaka noseniu stáva prirodzenou súčasťou sveta svojich rodičov a vďaka tomu zažíva situácie, o ktoré by v kočíku prišlo. Pri spoznávaní nových vecí stále pred sebou zároveň vníma aj svojho rodiča, ktorý mu vysvetľuje, čo sa práve okolo nich deje. Nosenie pomáha vyvíjajúcemu sa mozgu bábätka rozvíjať sa správnym spôsobom. Pri spoznávaní nového sveta sa k nemu dostávajú podnety, ktoré vyberá rodič a chráni ho pred podnetmi, ktoré by preťažovali jeho nervový systém.
Šatka alebo nosič?
Dnes nám je už jasné, že novorodeniatko po pôrode najlepšie prospieva, keď je v bezprostrednom fyzickom kontakte so svojou mamou a následne s otcom alebo inou blízkou osobou. Veľa rodičov už preto nerieši otázku „či nosiť?“, ale pýtajú sa „v čom nosiť?“.
Ak sa potrebujete zorientovať v širokej ponuke pomôcok na nosenie, ktorá je dnes k dispozícii, pripravili sme si pre vás prehľad.
Šatka
Pevne tkaná šatka je dlhodobo najodporúčanejším pomocníkom pri nosení novorodencov. Pre mnohých môže byť spočiatku strašiakom, ale kto ju raz vyskúšal, zistil, že to nie je žiadna veda. Neprekonateľnou výhodou šatky je, že sa vždy dokonale prispôsobí bábätku aj telu rodiča. V každom momente vývoja poskytuje správnu oporu od kolienka po kolienko a na celú výšku chrbátika, čím zabezpečuje zdravú ergonomickú polohu. Šatka je pružná, pevná, no zároveň dostatočne jemná, aby pri správnom uviazaní bábätku poskytovala istotu a oporu, ale neobmedzovala ho.
Šatky môžu byť celobavlnené alebo obsahovať rôzne prímesi, ktoré menia celkové vlastnosti šatky. Za najvhodnejšiu je považovaná celobavlnená šatka strednej gramáži. S takouto šatkou sa vám bude ľahko viazať malé bábätko, ale pohodlne odnosíte aj ťažšie dvojročné dieťa.
Nosič
Nosič sa mnohým budúcim rodičom zdá ako jednoduchšie a pohodlnejšie riešenie. Bezpochyby ide o veľmi praktickú pomôcku na nosenie. Ak si zvolíme ten správny, tak sú aj veľmi pohodlné a veľa rodičov pri väčšom dieťatku preferuje práve nosiče.
Keď si však vyberáte nosič pre novorodeniatko, je dôležité, aby bol konštruovaný naozaj pre takéto maličké dieťatko. To znamená, že nosič sa prispôsobí dieťatku a nie naopak. Nosič by ho nemal tlačiť, príliš mu rozťahovať nožičky, rezať ho pod kolienkami, vystierať mu chrbátik alebo sa tvrdším polstrovaním nedostatočne prispôsobovať malému telíčku.
Je dôležité si uvedomiť, že neexistuje nosič, ktorý by dokonale vyhovoval týždňovému novorodencovi a zároveň aj trojročnému dieťatku. Pretože v každom čase má dieťatko rozdielne potreby a konštrukcia nosiča jednoducho neumožňuje vyhovieť všetkým týmto parametrom v tak veľkom časovom rozpätí.
Ak chcete začať nosiť svoje dieťatko od jeho narodenia, vyberte si nosič, ktorý poskytuje dostatočné pohodlie a oporu aj najmenším deťom. Pre dieťatko staršie ako 10 mesiacov (nad 70 cm výšky) si vyberte väčšiu verziu nosiča, v ktorom budete môcť nosiť vaše dieťatko až kým ho to neprestane baviť.
Zásady ergonomického nosenia
Mamičky, ktoré uvažujú nad tým, že svojho novorodenca budú od jeho príchodu na svet nosiť, by sa mali vopred zoznámiť s určitými kritériami správneho nosenia detí, aby svojmu dieťatku zabezpečili nielen pohodlie a sebe možnosť mať voľné ruky, ale aby bolo nosenie v prvom rade ergonomicky správne a bezpečné pre malé krehké telíčko dieťatka. Je preto potrebné poznať zásady ergonomického nosenia detí.
- Správna poloha tvárou k rodičovi: Dieťa je vždy otočené tvárou k rodičovi. Nikdy nie tvárou dopredu a chrbtom k rodičovi.
- Správne podsadenie nožičiek: Dieťa je v šatke alebo v nosiči posadené s nôžkami naširoko tak, aby boli v jednej úrovni, teda aby bábätko nebolo v šatke/nosiči uložené nakrivo. Kolienka sú o niečo vyššie ako zadoček. Šatka/nosič podopierajú zadoček a nôžky dieťaťa až po kolienka.
- Zaguľatený chrbátik: Pri správnom podsadení dieťaťa docielite to, že sa dieťa uloží so zaguľateným chrbátikom. Takáto poloha je pre dieťa prirodzená a pohodlná.
- Podpora hlavičky: Pri nosení malých detí, ktoré ešte samé neudržia hlavičku, je veľmi dôležité zabezpečiť správnu oporu hlavičky. V šatkách sa využíva zrolovaný horný lem šatky v úväze, prípadne i látková plienka. V ergonomických nosičoch je fixácia hlavičky vyriešená vyvýšenou chrbtovou opierkou alebo rolovaním kapucne.
Dôležité upozornenie: Klokanky (vreckové nosiče) sú pre nosenie bábätka nevhodné. Nezohľadňujú správnu polohu bedrových kĺbov a chrbtica je nadmerne zaťažená. Dieťa v klokanke „visí“. Bábätká sa v nich bežne dajú nosiť aj tváričkou dopredu, čo nie je správne, pretože dieťa by malo byť otočené tvárou k rodičovi, aby sa cítilo v bezpečí.
Ako nosiť v nosiči na chrbte.
Nosenie dieťaťa v rôznych štádiách vývoja
Pri nosení detí je dôležité myslieť na to, že v priebehu prvého roka života dieťaťa prebieha u neho mnoho zmien - fyzických aj psychických. Preto je potrebné venovať veľkú pozornosť výberu a používaniu nosiča pre jednotlivé štádiá vývoja dieťaťa.
- 1. Prvé štádium: novorodenec (od narodenia do troch mesiacov). Bábätká potrebujú najväčšiu podporu nosičom v období, kedy ešte nedržia hlavičku samé. Nosič musí mať ideálnu oporu, aby sa dieťatko nerúčalo.
- 2. Druhé štádium: dojča (od troch do šiestich mesiacov). Dieťa si začína držať hlavičku, čo je tiež čas, kedy sa začína samé obracať na bruško.
- 3. Tretie štádium: batoľa (od šiestich do dvanástich mesiacov). Dieťa väčšinou už začína liezť a dokáže si tiež samo bez pomoci sadnúť.
- 4. Štvrté štádium: chodiace dieťa (od dvanástich mesiacov). Posledné štádium je dokončené, keď dieťa začne chodiť.
Kostra novorodenca sa skladá z mnohých chrupaviek, ktoré sa iba postupne menia na kosti - je to tzv. osifikácia. Tento proces trvá roky a končí až dovŕšením dospelosti. Je dôležité dbať na správny vývoj bedier dieťaťa vhodnou oporou v nosiacej pomôcke. Táto poloha sa nazýva "M-pozícia" alebo "poloha žaby".
Sme radi, že ste sa rozhodli svoje dieťa nosiť. Správny výber nosiacej pomôcky pre jednotlivé obdobiach raného veku Vášho dieťaťa Vám pomôže túto skúsenosť čo najlepšie využiť.
Ak máte otázky ohľadom nosenia detí, môžete sa obrátiť na odborníkov alebo si prečítať ďalšie informácie na našej stránke.