Máte 28 rokov a od svojej prvej menštruácie v 12 rokoch ste ju nikdy nemali pravidelnú. V detstve ste trikrát brali Duphaston kvôli častej menštruácii (cyklus bol 14 - 20 dňový). Počas užívania Duphastonu bola menštruácia presná ako hodinky, ale tri mesiace po vysadení sa cyklus opäť rozhádzal. Po 18. roku ste už nič neužívali, pretože menštruácia nikdy nebola pravidelná. Keďže ste nemali silnú menštruáciu, neriešili ste to a ani váš gynekológ, vraj sa to vekom upraví. V poslednom pol roku sledujete menštruáciu aj ovuláciu. Cykly sa vám striedajú: jeden je „normálny“, trvá 25-30 dní, krvácanie je stredne silné, s bolesťami pri menštruácii, a v tomto cykle máte aj jasné príznaky ovulácie (bolesti, výtok, pozitívny ovulačný test). Ďalší cyklus je vždy kratší, 19 -23 dní, bez bolestí a menštruácia je veľmi slabá, väčšinou len tmavší výtok, bez príznakov ovulácie. Cykly sa vám takto striedajú viac-menej pravidelne: jeden dlhší, druhý kratší. S manželom sa snažíte o dieťa 3 mesiace a zatiaľ sa vám nedarí. Váš gynekológ odporúča riešiť to až po roku, nerobil vám ani hormonálny profil, len sono, a tam je všetko v poriadku. Mohli by ste poprosiť o radu, či je možné v prípade takto nepravidelnej menštruácie otehotnieť?
Môžem otehotnieť počas nepravidelnej menštruácie?
Áno, je možné otehotnieť, aj keď máte nepravidelnú menštruáciu. Nepravidelný cyklus môže sťažiť predpovedanie ovulácie, no plodnosť nie je automaticky vylúčená.
Dôvody, prečo môžete otehotnieť aj pri nepravidelnej menštruácii
Ovulácia je nepredvídateľná
Aj pri nepravidelnej menštruácii môže dôjsť k ovulácii. Spermie môžu prežiť v tele ženy až 5 dní, takže ak máte pohlavný styk pred alebo počas ovulácie, otehotnenie je možné.
Plodnosť nie je viazaná na pravidelnosť cyklu
Pravidelnosť menštruácie neovplyvňuje samotnú schopnosť otehotnieť. Ovulácia sa môže objaviť aj v nepravidelnom cykle, a ak dôjde k oplodneniu, tehotenstvo je možné.
Kratšie alebo dlhšie cykly
Ženy s kratšími cyklami môžu mať ovuláciu skôr, zatiaľ čo ženy s dlhšími cyklami ju môžu mať neskôr. To znamená, že plodné dni môžu byť mimo očakávaného časového rámca.
Ženský menštruačný cyklus je oveľa zložitejší proces ako len pravidelné krvácanie. Otehotnieť je najpravdepodobnejšie počas ovulácie. Bežný cyklus trvá približne 28 dní - u mnohých žien však môže byť kratší alebo dlhší, v rozpätí od 21 do 35 dní. U väčšiny žien s pravidelným cyklom nastáva najplodnejšie obdobie (ovulácia) v strede cyklu, teda medzi 10. až 16. dňom. Ženy s krátkym alebo nepravidelným cyklom však môžu ovulovať oveľa skôr. Tu je dôležité pripomenúť aj to, že spermie dokážu v ženskom tele prežiť až 5 dní. Ak teda dôjde k pohlavnému styku počas alebo tesne po menštruácii, existuje šanca, že vajíčko bude oplodnené - a teda môže dôjsť k otehotneniu počas menštruácie. Ďalším dôvodom môže byť aj to, že niektoré ženy ovulujú nepredvídateľne, a to aj v období, kedy by to inak nedávalo biologický zmysel. Ak sa teda s partnerom práve nesnažíte o bábätko, nemali by ste sa spoliehať na to, že počas menštruácie nie je možné otehotnieť.
Podmienky podporujúce plodnosť
Ak nepravidelná menštruácia nie je spôsobená vážnym zdravotným stavom, podmienky pre plodnosť môžu byť priaznivé. Dôležité je však sledovať svoje telo a prípadne vyhľadať odbornú pomoc.
Konkrétne príklady sexuálnych situácií pri nepravidelnej menštruácii
Situácia 1: Mala som nechránený sex a myslela som si, že ovulácia už určite prebehla
Pri nepravidelnom cykle to nemusí byť pravda. Ovulácia sa mohla posunúť a pohlavný styk mohol prebehnúť práve v plodnom období. Preto aj v tejto situácii môže existovať riziko otehotnenia.
Situácia 2: Mala som nechránený sex pár dní pred očakávanou menštruáciou, ale cyklus mám nepravidelný
Aj tu je tehotenstvo možné. Ak je cyklus nepravidelný, deň očakávanej menštruácie sa nedá presne odhadnúť a ovulácia mohla nastať neskôr, než ste si mysleli.
Situácia 3: Menštruácia mi raz chodí po 25 dňoch a inokedy po 35 dňoch, mali sme sex bez ochrany
V takom prípade sa plodné dni môžu výrazne posúvať z mesiaca na mesiac. Nechránený styk preto môže byť rizikový aj v čase, ktorý by pri pravidelnom cykle pôsobil bezpečne.
Situácia 4: Mali sme styk bez kondómu, ale muž „vytiahol včas“
Prerušovaná súlož nie je spoľahlivá metóda ochrany ani pri pravidelnom, ani pri nepravidelnom cykle.
Situácia 5: K ejakulácii nedošlo do pošvy, ale veľmi blízko vulvy
Aj v takejto situácii môže existovať malé riziko. Pri nepravidelnom cykle je problém najmä v tom, že neviete presne odhadnúť, či ste práve neboli v plodnom období.
Situácia 6: Mala som sex počas slabého krvácania a nevedela som, či je to menštruácia alebo len špinenie
Pri nepravidelnom cykle môže byť ťažké rozlíšiť skutočnú menštruáciu od špinenia. To je dôležité, pretože slabé krvácanie nemusí znamenať, že ste mimo plodných dní. Ak išlo o nechránený styk, tehotenstvo nemožno vylúčiť.
Situácia 7: Používam počítanie plodných dní, ale cyklus nemám pravidelný
Pri nepravidelných cykloch bývajú kalendárne metódy menej spoľahlivé. Planned Parenthood aj NHS upozorňujú, že sledovanie plodnosti môže byť náročné a samo osebe nie je tak spoľahlivé ako iné formy antikoncepcie.
Situácia 8: Kondóm sa pretrhol a ja mám nepravidelnú menštruáciu
V tejto situácii sa riziko posudzuje ťažšie, pretože neviete presne, kde v cykle sa nachádzate.
Odporúčania
Sledujte svoj cyklus
Ak máte nepravidelnú menštruáciu, môžete sledovať príznaky ovulácie, ako sú:
- Zmeny v hliene krčka maternice (priehľadný, elastický hlien počas ovulácie).
- Zvýšená bazálna telesná teplota.
- Ovulačné testy dostupné v lekárňach.
Konzultujte s lekárom
Ak sa snažíte otehotnieť a máte problémy s nepravidelným cyklom, konzultujte situáciu s gynekológom. Lekár môže odporučiť vyšetrenia na zistenie príčin nepravidelnosti a navrhnúť liečbu alebo podporu plodnosti.
Pravidelný životný štýl
Zlepšenie životného štýlu, ako je zdravá strava, pravidelné cvičenie a zvládanie stresu, môže pomôcť stabilizovať cyklus a podporiť plodnosť.
Aj keď nepravidelná menštruácia môže znížiť predvídateľnosť ovulácie, šanca na otehotnenie stále existuje.
Ako vyzerá ženský cyklus a kedy jeho nepravidelnosť môže znamenať problémy s otehotnením?
Vydajte sa na cestu porozumenia vlastnému telu, jeho fungovaniu a signálom, ktoré vydáva. Cyklus je veľké množstvo zmien hormonálnych, slizničných alebo aj psychických. Zmien, ktoré sa približne každých 28 dní opakujú (+/- 3 dni), teda v prípade, že hovoríme o pravidelnom cykle. Päť až sedem dní trvajúce krvácanie, štrnásty deň ovulácia a každý necelý mesiac znovu. Cykly každej ženy sa medzi sebou môžu líšiť, a to ako dĺžkou trvania, dĺžkou krvácania, dobou ovulácie a bolestivosťou či citlivosťou. Menštruačné a ovulačné cykly sa navzájom doplňujú a cieľom oboch je pripraviť telo ženy na tehotenstvo vzniknuté vďaka uvoľneniu nového vajíčka. U väčšiny žien je normálna dĺžka menštruačného cyklu medzi 22 a 35 dňami. Menštruácia potom obvykle trvá 2 až 7 dní. Za nepravidelný menštruačný cyklus potom považujeme situáciu, kedy sa dĺžka cyklu každý mesiac výrazne mení. Veľké fluktuácie v dĺžke cyklu: Čas medzi jednotlivými menštruačnými krvácaniami sa výrazne líši. Mierne variácie v dĺžke cyklu sú normálne a nemusia nutne znamenať zdravotný problém.
To, že žena menštruuje automaticky neznamená, že tiež ovuluje. Najmä u žien s nepravidelnými cyklami, teda tými, ktoré trvajú viac ako 35 dní alebo menej ako 22 dní. Také cykly sú často anovulačné a nemôžu tak viesť k otehotneniu. Je absolútne fyziologické, že prvé roky po začiatku menštruácie je u dievčat cyklus nepravidelný a anovulačný.
Rozpoznanie ovulácie pri nepravidelnom menštruačnom cykle
Rozpoznanie ovulácie pri nepravidelnom menštruačnom cykle môže byť niekedy trochu oriešok. Môže vyžadovať sledovanie a zaznamenávanie rôznych indikátorov počas dlhšej doby, aby sa našiel nejaký konzistentný vzorec.
Pozorovanie zmien cervikálneho hlienu
Počas cyklu sa mení konzistencia a množstvo cervikálneho hlienu. Keď sa blížite k ovulácii, hlien sa stáva priehľadným a klzkým, podobne ako vaječný bielok.
Meranie bazálnej telesnej teploty
Za bazálnu telesnú teplotu označujeme najnižšiu telesnú teplotu v kľudovom stave. Po ovulácii obvykle stúpne o 0,2 až 0,5 °C a na tejto úrovni zostáva, kým nezačne menštruácia.
Ovulačné testy
Tesne pred ovuláciou hladina luteinizačného hormónu (LH) prudko stúpa. Jeho hladina sa dá detegovať z moču práve pomocou ovulačných testov. Tieto testy sú presné a ľahko použiteľné.
Využitie technológií a aplikácií
Existuje mnoho aplikácií a zariadení, ktoré môžu pomôcť so sledovaním cyklu a predpovedaním ovulácie.
Príčiny nepravidelnosti
Medzi závažnejšie príčiny nepravidelnosti cyklu patrí napríklad endokrinologické ochorenie pod názvom Syndróm polycystických ovárií (PCOS). Je typický práve nepravidelnosťou menštruácie a zníženou pravdepodobnosťou prirodzeného počatia. Práve rôznorodosť možných príčin je dôvodom, prečo je úplne najlepšie všetko prebrať a sledovať so ženským lekárom. Veľkým pomocníkom je starostlivo vedený menštruačný kalendár a sledovanie všetkých zmien v priebehu mesiaca. Určenie ovulácie a plodných dní: U žien s nepravidelným menštruačným cyklom je ťažšie predpovedať ovuláciu. Ovulační problémy: Nepravidelné cykly môžu byť niekedy známkou ovulačných problémov, ako je napríklad syndróm polycystických ovárií (PCOS), ktorý môže znížiť šancu na otehotnenie.
Kedy navštíviť lekára a aké sú možnosti
Ak máte nepravidelný menštruačný cyklus a dlhšiu dobu sa bezvýsledne snažíte o bábätko, nebojte sa obrátiť na špecialistov na plodnosť. V centre reprodukčnej medicíny vás najskôr vyšetríte s cieľom nájsť príčinu týchto nepravidelností a problémov s plodnosťou. Následne vám odporúčia liečbu, ktorá najpravdepodobnejšie povedie k narodeniu vytúženého potomka. A urobte prvý krok na vašej ceste za bábätkom.
Nepravidelná menštruácia a snaha o otehotnenie | Tipy od lekára pre plodnosť
tags: #otehotnenie #pri #nepravidelnom #cykle