Zmenený pach dychu, potu či moču vám pomôže rozpoznať zápal mandlí či žalúdka, cukrovku, chrípku, ale aj problémy s pečeňou, obličkami i so štítnou žľazou. Tradičná čínska medicína už tisícky rokov diagnostikuje choroby aj podľa vône či zápachu. Podobný princíp využíva západná medicína aj ľudové liečiteľstvo. Špeciálne trénované psy, ktoré dokážu čuchom rozpoznať rakovinu pľúc či prsníka, či lepšie povedané jemné aromatické látky, ktoré chorobne zmenené bunky uvoľňujú. Bioinformatici vyvíjajú elektronický nos, ktorý skôr ako rôzne krvné testy zistí, či máte cukrovku, astmu alebo rakovinu pľúc.
Zdraví voňajú inak ako chorí
Niektoré vône či pachy sú také jemné, že ich čuchom nedokážeme vnímať. Iné sú, naopak, intenzívne, takže vám do nosa udrú hneď. A to nemusíte byť ani lekár. Zdraví ľudia voňajú neutrálne alebo po kozmetických prípravkoch, ktoré použili, prípadne po jedle, ktoré skonzumovali. U chorých je to inak. Ich telo produkuje vo zvýšenej miere odpadové produkty látkovej výmeny, ktoré spôsobujú špecifický zápach. Ten preniká von cez kožu, moč alebo dych. Často ide o varovné znamenia, ktoré sa objavia ešte pred inými príznakmi.
Vlasy sú ako špongia. Nasajú do seba všetky vône, vábne aj menej vábne, okolo. Najkrajšie voňajú čerstvo umyté. Aby ten efekt vydržal čo najdlhšie, vyskúšajte nasledujúce tipy.
Čo vám hovoria pachy z tela?
Pot páchne čpavkom
Môžu to byť: problémy s pečeňou. Určite ste si aspoň raz farbili vlasy a do nosa vám udrel nepríjemný pach čpavku. Telo prirodzene produkuje amoniak pri odbúravaní bielkovín a v pečeni ho priamo mení na močovinu. Ak je pečeň poškodená, plyn preniká do krvi a telo sa ho pokúša vylúčiť cez kožné bunky.
Ďalšie varovné príznaky: únava, nechutenstvo, znížená výkonnosť, pocit plnosti.
Čo pomôže: Vyhýbajte sa všetkému, čo poškodzuje pečeň - alkoholu, liekom, mastným pokrmom. Jedzte menej živočíšnych bielkovín a viac ovocia, zeleniny, za studena lisovaných rastlinných olejov. V lekárni si kúpite voľne predajné čaje či pilulky na rastlinnej báze, ktoré pečeň odľahčia. Ak sa príznaky nezmiernia, čo najskôr navštívte lekára.
Sladkastý dych
Môže to byť: zápal mandlí. Sladkastý dych môže naznačovať, že sa vo vašom tele šarapatia baktérie vyvolávajúce angínu alebo zápal podnebných mandlí.
Ďalšie varovné príznaky: ťažkosti pri prehĺtaní, rezanie v hrdle, bolesti hlavy.
Čo pomôže: Pri prvých príznakoch vám zmierni bolesti hrdla žuvanie 3 až 4 čerstvých lístkov šalvie denne. Pomôže aj kloktanie. Môžete mať však angínu a ak chcete predísť vážnejším problémom, napríklad so srdcom, čo najskôr navštívte lekára. Ak máte často zapálené mandlí, možno ich bude treba dať chirurgicky odstrániť.
Hnilobný pach moču
Môže to byť: zápal močového mechúra. Ak pri malej potrebe pocítite intenzívnejšie pach moču ako zvyčajne, asi sa v močovom mechúre vyvíja zápal. Za to sú zodpovedné baktérie, ktoré v moči spúšťajú hnilobný proces. Niekedy je však zápach neškodný, napríklad ak ste predtým konzumovali špargľu.
Ďalšie varovné príznaky: pálenie a rezanie pri močení, intenzívne nutkanie na močenie.
Čo pomôže: Pite urologický alebo bylinkový čaj. Ak však vaše problémy trvajú dlhšie ako 3 dni, choďte k lekárovi.
V dychu cítiť acetón
Môže to byť: cukrovka. Pripomína vám dych acetón alebo odfarbovač laku na nechty? To môže signalizovať diabetes 1. typu. Tento typický zápach vzniká, keď telo musí v dôsledku nedostatku inzulínu získavať energiu z tuku. Pritom vzniká ako vedľajší produkt acetón.
Ďalšie varovné príznaky: veľký smäd, únava, závraty, zvýšené nutkanie na močenie.
Čo pomôže: Ak máte závrat, okamžite volajte pohotovosť. Tento stav môže ohrozovať váš život, možno vám treba pichnúť inzulínovú injekciu. Aj keď držíte dlhšie ako 2 či 3 dni hladovku, môžete páchnuť po acetóne. V tomto prípade však ide o neškodný zápach.
Zatuchnutý dych
Môže to byť: chrípka či iná vírusová infekcia. Páchne váš dych nepríjemne zatuchnuto ako po starých ponožkách? Možno sa hlási prechladnutie. Zodpovedné za to sú vírusy, ktoré sa množia v slizniciach.
Ďalšie varovné príznaky: bolesti hlavy a kĺbov, smrkanie, zachrípnutie.
Čo pomôže: Pite veľa tekutín a držte si nohy v teple, najmä v noci. Kloktajte slanú vodu, preplachujte si nos, naparujte sa. Zabránite vysušovaniu slizníc v nose a hrdle a podporíte ich dostatočné prekrvenie. Sliznice sa tak môžu proti vírusom účinnejšie brániť.
Pot cítiť octom
Ak vaše pyžamo po prebudení páchne po octe, môže to byť signál, že trpíte zníženou funkciou štítnej žľazy. Táto porucha sa najčastejšie objavuje u žien medzi 40-tkou a 50-tkou. Keďže sa spomaľuje metabolizmus, telo sa snaží vyplaviť nadbytočné látky z tela cez kožu.
Ďalšie varovné príznaky: únava, citlivosť na chlad, priberanie, depresívna nálada, vypadávanie vlasov, zápcha, chladná a suchá pokožka.
Čo pomôže: Lekár vám predpíše syntetický tyroxín, ktorý vyrovná hormonálnu hladinu vo vašom organizme. Problémom môžete predchádzať, ak dbáte v strave na dostatočný príjem jódu. Používajte jodizovanú soľ, tri razy týždenne jedzte morské ryby a v dostatočnej miere konzumujte mliečne produkty.
Pot páchne po moči
Môžu to byť: ťažkosti s obličkami. Cítiť váš pot po moči? Čo najskôr si dajte vyšetriť obličky. Ak sú poškodené, močovina a kreatinín sa nemôžu dostatočne vylučovať močom, ale vylučujú sa cez pot.
Ďalšie varovné príznaky: zvýšené alebo znížene vylučovanie moču, zvýšený krvný tlak, opuchnuté vačky pod očami, svrbenie kože, častá nevoľnosť.
Čo pomôže: Už pri prvých ťažkostiach navštívte lekára. Po vyšetreniach vám môže predpísať diuretické lieky, ktoré pôsobia odvodňujúco a podporia funkciu obličiek.
V dychu cítiť vykvasené ovocie
Môže to byť: zápal žalúdka. Cítite pri grganí pach vykvaseného ovocia? Pri zápale žalúdka sa tvorí veľa žalúdočnej kyseliny.
Ďalšie varovné príznaky: pocit tlaku a v hornej časti brucha, nevoľnosť.
Čo pomôže: Ovsená kaša na raňajky zabraňuje zvýšenej produkcii žalúdočnej kyseliny. V lekárni si kúpte prostriedky na upokojenie žalúdočnej sliznice. Ak však vaše ťažkosti nezmiznú do 3 až 4 dní, choďte k lekárovi. Dychový test mu ukáže, či nemáte v žalúdku baktériu Helicobacter pylor, ktorá v 90-tich percentách zápal spôsobuje.
Halitóza a jej príčiny
Máte problém komunikovať s ľuďmi a hanbíte sa kvôli nepríjemnému dychu? Neviete, prečo je to tak a čo s tým? Zápach z úst môže poriadne znepríjemniť život. Našťastie ide o problém, s ktorým sa dá účinne bojovať. Pretrvávajúci zápach z úst sa v medicíne označuje termínom halitóza alebo fetor oris. Od istého veku touto spoločenskou nepríjemnosťou trpí polovica populácie. Je to častý problém, ktorý netreba podceňovať.
Z názvu vyplýva, že hlavným ukazovateľom alebo príznakom halitózy je zápach z úst. Pseudohalitóza - falošný zápach z úst, problém teda nejestvuje, ale pacient sa neustále domnieva, že zápach cíti. Halitofóbia - zápach z úst nie je objektívne podložený, je to len strach zo zlého dychu. Najviac ľudí trpiacich týmto strachom je v mladom veku, najčastejšie v puberte.
Je normálne, ak sa u vás objaví zapáchajúci dych po konzumácii korenistého jedla, cesnaku, cibule, klobás, rýb, alkoholu či kávy. Sú to potraviny, ktoré pri konzumácii uvoľňujú silne aromatické látky, sírovodíky, ktoré prechádzajú krvným obehom až sa napokon dostanú cez kožu von. Tento proces trvá približne 72 hodín a na jeho prekrytie vám často nepomôže ani žuvačka. Urýchliť to však môžete aeróbnou činnosťou na bežiacom páse. Preto sa im pred dôležitým stretnutím radšej vyhýbajte.
Ranný dych po prebudení alebo dych po konzumácii príležitostného silne aromatizujúceho jedla či alkoholu nie je halitóza. Zápach z úst sa môže objaviť v akomkoľvek veku a to aj u úplne zdravého človeka. Najčastejším dôvodom vzniku halitózy je nesprávna ústna hygiena. V ústach sa množia baktérie zo zvyškov potravy, čo spôsobuje zapáchajúci dych.
To, že počas spánku doslova prechrápete celú noc, nie je len rušivým elementom vášho partnera, ale aj možná príčina vášho zapáchajúceho dychu. Počas chrápania sú ústa otvorené, čo spôsobuje sucho v ústach a vstupnú bránu pre vznik a množenie sa baktérií. Riešenie v tomto prípade je veľmi jednoduché. Nedostatočná produkcia slín, vedie k xerostómii (sucho v ústach). Sliny majú dôležitú funkciu, zbavujú ústa baktérií a zvlhčujú ústa. Nízka tvorba slín nedostatočne zvlhčuje ústa, nezabezpečuje neutralizáciu kyselín vzniknutých v ústnej dutine po potrave, čo okrem spustenia infekcií a zápalových ochorení spôsobuje aj zlý dych.
Osobitnú kategóriu pri tejto problematike tvorí fajčenie. Fajčenie okrem zlého dychu spôsobuje aj vysušovanie úst, čo má tiež za následok vznik halitózy. Nejde len o dych tesne po cigaretách, ale aj o trvalom zápachu z úst, ktorý je následkom zabíjania dobrých baktérií a vzniku tých zlých. Vôňa dychu sa často mení aj v závislosti od respiračných problémov. Aj v čase chrípky či nádchy sa z pľúc do ústnej dutiny a nosa uvoľňuje baktériami nasiaknutý hlien.
Gingivitída, paradontóza - Zlý dych, ku ktorému sa pridruží aj zlá chuť v ústach môže byť znakom vážneho ochorenia ďasien, ktoré je spôsobené hromadením zubného povlaku. Ak pacient nepodstúpi liečbu, môže dôjsť k vypadávaniu zubov a zápalu čeluste.
Zlyhanie pečene - Sladký plesnivý zápach, nazývaný aj fetor hepaticus, môže byť signálom zlyhávajúcej pečene. Medzi ďalšie príčiny zlyhanie pečene patrí vznik žltačky.
Zlyhanie obličiek - Zlý dych sa objavuje aj pri zlyhávajúcich obličkách. Funkciou obličiek je odplavovanie nečistôt z tela.
Helikobakter pylori - Zapáchajúci dych môže byť znakom nepríjemného príživníka v tele človeka, baktérie zvanej Helikobakter pylori. Dostáva sa do tráviaceho systému užitím kontaminovaných potravín, vody, ale aj cez sliny iných ľudí pri bozkávaní. V tele človeka dokáže prežiť veľmi dlhý čas a spôsobiť vredy, infekciu či rakovinu žalúdka. Baktériu je možné zabiť antibiotikami.
Čo robiť v prípade nepríjemného zápachu z vlasov?
Vlasy vám pripomínajú minulé udalosti, ako napríklad pobyt v zadymenom klube, keď sa ich dotknete. Vlasy sú ako špongia. Nasajú do seba všetky vône, vábne aj menej vábne, okolo. Najkrajšie voňajú čerstvo umyté. Aby ten efekt vydržal čo najdlhšie, vyskúšajte nasledujúce tipy.
Brigádujem v mekáči a ten smrad čo mám na vlasoch po smene je odpor. Často po práci musím ísť ešte do školy alebo do druhej práce, potrebujem vyzerať a voňať ako človek nie ako hranolka a nemám možnosť si medzi tým umyť vlasy. Keď mám smeny tri dni po sebe je to tiež horor. Moja vlasová pokožka nedáva každodenné umývanie. Kaderníčka mi odporúčala umývať vlasy raz týždenne, pokiaľ sa dá. Ale toto je otras, mám stavy že chodim medzi ľudí ako humusak, vankúš mi z toho páchne ale to by nebol až taký problém, obliečky si vymením. Nie je nejaký prípravok čo by ten zápach nejak neutralizoval a "kúpil" by mi aspoň jeden deň navyše?
Zapáchajúca pokožka hlavy je bežným problémom, s ktorým sa stretávajú mnohí ľudia, no často sa za to môžu cítiť trápne. Zvyčajne je to spôsobené nahromadením mastnoty, potu a baktérií na pokožke hlavy, ale môže to súvisieť aj s rôznymi ďalšími faktormi, ako sú produkty starostlivosti o vlasy, kožné ochorenia alebo dokonca strava. Zapáchajúca pokožka hlavy, často popisovaná ako nepríjemný alebo špinavý zápach, je spôsobená nadmerným nahromadením mazu (mazu), potu, nečistôt a baktérií alebo kvasiniek na pokožke hlavy. Tento stav môže viesť k nepohodliu a rozpaku, najmä ak je zápach viditeľný pre ostatných. Hoci zvyčajne nejde o vážny zdravotný stav, zapáchajúca pokožka hlavy môže výrazne ovplyvniť sebavedomie a osobnú hygienu.
Faktory prispievajúce k zapáchajúcej pokožke hlavy:
- Nadmerná tvorba mazu: Pokožka hlavy prirodzene produkuje kožný maz, mastnú látku, ktorá pomáha hydratovať vlasy a chrániť pokožku hlavy.
- Infekcie pokožky hlavy: Plesňové alebo bakteriálne infekcie, ako je lišaj alebo folikulitída, môžu viesť k zvýšeniu zápachu pokožky hlavy.
- Lupiny: Lupiny sú ďalším bežným stavom pokožky hlavy, ktorý môže prispieť k páchnucej pokožke hlavy.
- Diétne faktory: Niektoré jedlá, ako sú korenené jedlá, cesnak a alkohol, môžu ovplyvniť prirodzený zápach tela a viesť k zapáchajúcej pokožke hlavy.
- Nedostatočné umývanie vlasov: Ak sa pravidelne neumývate, môže sa u vás nahromadiť mastnota, kožný maz a pot, čo môže zanechať zápach. To platí najmä vtedy, ak používate veľa vlasových prípravkov, veľa cvičíte, máte sklon k nadmernému poteniu alebo prechádzate hormonálnymi zmenami (napríklad puberta, menopauza), ktoré ovplyvňujú produkciu potu.
- Nadmerné umývanie: Ďalšou častou chybou je príliš časté umývanie vlasov.
- Znečistenie ovzdušia: Zapáchajúca pokožka hlavy môže byť spôsobená aj environmentálnymi faktormi, ako je znečistenie ovzdušia. Ak žijete v oblasti, kde je vzduch veľmi znečistený, môžu sa vám na vlasoch a pokožke hlavy prilepiť páchnuce čiastočky.
- Psoriáza pokožky hlavy: Psoriáza na pokožke hlavy môže spôsobiť červenkasté škvrny, striebristo-biele šupiny a odlupovanie podobné lupinám na vašej hlave. Pokožka hlavy môže páliť alebo svrbieť a môžu vám dočasne vypadávať vlasy. Ak sa o ňu nestaráte správne, psoriáza môže spôsobiť jej zápach.
- Infekcie: Kožné infekcie, zvyčajne plesňové infekcie na pokožke hlavy, môžu viesť k nepríjemným zápachom. Jednou z možností je lišaj na pokožke hlavy. Kožný lišaj je zvyčajne svrbivý a poznačený okrúhlymi oblasťami šupinatej kože, ktoré sú červené a opuchnuté. Hnisavé rany a plešiny. Je pravdepodobnejšie, že sa objaví, ak si často neumývate vlasy a máte dlhšiu dobu mokrú pokožku (napríklad z potenia).
Diagnostika a liečba
Diagnostika základnej príčiny zapáchajúcej pokožky hlavy zvyčajne zahŕňa fyzické vyšetrenie poskytovateľom zdravotnej starostlivosti, ktorý posúdi pokožku hlavy na príznaky infekcie, zápalu alebo iných stavov. História medicíny: Váš lekár sa vás spýta na vaše hygienické návyky, rutinu starostlivosti o vlasy, stravu a akékoľvek ďalšie príznaky, ktoré môžete pociťovať. Fyzická skúška: Vykoná sa vizuálne vyšetrenie pokožky hlavy, aby sa zistili príznaky lupín, infekcie alebo zápalu.
Účinná liečba zapáchajúcej pokožky hlavy závisí od základnej príčiny. Pravidelné šampónovanie: Pravidelné umývanie vlasov jemným šampónom bez obsahu sulfátov môže pomôcť odstrániť prebytočný maz, pot a nahromadené produkty z pokožky hlavy. Oplach z jablčného octu: Jablčný ocot môže pomôcť vyrovnať pH pokožky hlavy a odstrániť nánosy.
Ak váš dych má acetónový zápach, môže to mať viacero príčin. V tých lepších prípadoch je to len dôsledok konzumácie nejakého jedla alebo nápoja. Acetónový alebo ovocný dych je často prejavom cukrovky I. typu, pri ktorej sa neprodukuje inzulín, a tak sa glukóza neprenáša do tkanív, čo spôsobuje nedostatok energie a využívanie tukových rezerv. Tie sa však nie vždy premenia na energiu, ale na ketolátky, ktoré organizmus okysľujú, čo sa prejavuje na nepríjemnom dychu.
Nepríjemný pach z úst sa nedostavuje len po konzumácii jedla, ale často aj v prípade, že je váš žalúdok prázdny, hlavne v čase pretrvávania drastických diét. Môže za to zlá látková výmena. Fekálny zápach z úst môže byť príznakom mnohých závažných chorôb. Deje sa to hlavne vtedy, keď telo nie je schopné správne tráviť živiny z potravín, ktoré potom hnijú.
Až 12 dní po tonzilektómii, teda odstránení mandlí, vás môže trápiť nepríjemne zapáchajúci dych. V oblasti výberu mandlí sa nachádzajú biele výlučky plné baktérií, ktoré môžu byť príčinou nepríjemného dychu. Dych sa môže meniť aj z dôvodu dočasnej zmeny stravy.
Ako rodič ste si možno všimli, že vášmu dieťatu zapácha z úst. Príčinou zápachu u detí, tak ako aj u dospelých, môže byť nedostatočná ústna hygiena. Ďalšími príčinami je zmena ústneho priestoru, kde dochádza k vývinovým zmenám: rast, formovanie zubov, zápaly a infekcie mandlí, krku alebo aj žalúdočný reflux či problémy s trávením. Dokonca je známe, že deti radi objavujú a strkajú si do nosa rôzne drobné predmety. Najčastejšou príčinou zápachu z úst u dojčiat je dýchanie cez ústa, čo spôsobuje vznik a množenie sa baktérií. Ďalej to môže byť následok sania prstov, čo vedie k vysúšaniu úst. Dôležité je čistenie dudlíkov a hračiek, ktoré dieťa oblizuje a cmúľa, pretože baktérie z úst sa šíria na predmety a zase späť do úst dojčiat.
Počas tehotenstva nastávajú hormonálne zmeny, ktoré majú za následok zvýšenú produkciu zubného povlaku a následnú kazivosť zubov. Nadmerné povlaky na zuboch vedú k ochoreniu ďasien (gingivitíde) a následne k paradontitíde.
Riešenie: Pitie dostatku tekutín, neprejedanie sa, oplachovanie ústnej dutiny slaným roztokom, citrónovou vodou alebo roztokom peroxidu vodíka zriedeného s vodou. Rany v ústach (po vytrhnutí zubu) a ich zapálenie, napr. Zatočte s cesnakovým dychom vypitím jednej šálky kávy.
Na trhu existuje množstvo prípravkov, ako si rýchlo upraviť dych. Väčšinou každá značka, ktorá vyrába zubné pasty disponuje aj širokým sortimentom určeným na ústnu hygienu, vrátane preparátov na svieži dych. Okrem známych žuvačiek sú to rôzne orálne spreje na svieži dych, ktoré dostanete bez lekárskeho predpisu. Sú bez alkoholu, takže ich môžete používať aj počas šoférovania.
Ak vám ešte stále na vlasoch čosi „nevonia“, a to aj napriek perfektnej hygiene a kozmetike od výmyslu sveta, mali by ste sa obrátiť s problémom na lekára.
Zbavte se zápachu ve vlasech: Tady je 5 zaručených vychytávek!
