Niektorí rodičia považujú čiapku za základ novorodeneckej výbavy. Dôvody sú rôzne: aby bábätku nebolo zima, aby sa nepoškrabalo, aby neochorelo - skrátka aby malo všetok potrebný komfort. Potrebujú však bábätká čiapku naozaj?
Obliekanie dieťaťa vždy závisí od prostredia aj ročného obdobia. Je samozrejmé, že do mrazov rukavice či čiapku navlečieme aj sebe, bábätku v izbe pri normálnej teplote ich však rozhodne netreba. Naopak, môže to byť v jeho neprospech.
Je pravda, že prvé dni po narodení sa u bábätiek ešte len vyvíja termoregulačná schopnosť, a mávajú chladné koncové časti tela ako uši, nos, a prsty na rukách a nožičkách. To však neznamená, že im je zima a treba ich nahrubo obliekať či dávať na ruky rukavičky. „Rukavičky oberajú deti o potrebné hmatové podnety z okolitého prostredia,“ vysvetľuje nevhodnosť tohto odevu primárka neonatologického a detského oddelenia Nemocnice AGEL Zvolen Veronika Barkáčová.
Čo sa týka ponožiek, tie už lekárka odporúča, nie však v horúcich letných dňoch. V teple sú, podobne ako u dospelých, zbytočné a bránia dieťaťu v ochladzovaní. A čo čiapka? Ani tú bábätku v izbe netreba.
Ak však ide vonku, je dobré, ak ju má. V lete tenkú, ktorá chráni pred slnečnými lúčmi, v chladných dňoch je potrebná už hrubšia, aby udržiavala teplo a chránila pred vetrom.
V chladnom počasí telo prirodzene stráca teplo, a to najmä cez hlavu. Deti sú obzvlášť citlivé na chlad, pretože ich termoregulácia ešte nie je úplne vyvinutá. Chladný vietor a mráz môžu detskej pokožke spôsobiť nepríjemné podráždenie a vysúšanie. Deti majú tendenciu rýchlo prechladnúť, najmä ak sú dlhšie vonku bez dostatočnej ochrany. Nedostatočné oblečenie, vrátane chýbajúcej čiapky, môže viesť k prechladnutiu alebo dokonca chrípke.
Pre deti je veľmi dôležité cítiť sa pohodlne, najmä keď sa vonku hrajú alebo trávia čas na čerstvom vzduchu. Nosenie čiapky v chladnom počasí je pre deti dôležité nielen kvôli ochrane pred chladom, ale aj pre ich celkové pohodlie a zdravie.
Mamičky venujú výberu čiapky pre novorodenca veľkú pozornosť. Detskú čiapku majú na prvom mieste v zozname vecí do pôrodnice. Kojeneckú čiapku novorodenec dostane hneď po narodení, zväčša ako darček.
Čiapka je najdôležitejším jesenným doplnkom. Tenká bavlnená čiapka udrží dieťa v teple a ochráni jeho ušká. Môže ju mať aj počas spánku v kočíku. V slnečný deň stačí bavlnená čiapka. Keď fúka vietor a teploty klesajú, použite hrubšiu čiapku s teplejšou podšívkou.
Kvalita a dizajn
Detské čiapky musia byť jemné k pokožke. Bábätka potrebujú čiapku vo vnútri aj vonku, pretože citlivo reagujú na prievan alebo náhlu zmenu teploty. V domácom prostredí je vhodná bavlnená kojenecká čiapka. Každé bábätko by malo mať aj čiapku na pobyt vo vonkajšom prostredí.
Sety detská čiapka a nákrčník sú veľmi populárne. Ak si k čiapke zvolíte dizajnovo rovnakú šatku alebo tunel, štýl vášho dieťaťa bude dokonalý.
Zimná kolekcia čiapok je veľmi pestrá. Popri tradičných novorodeneckých čiapkach a detských čiapkách na zimu, ponúka výrobca aj dámske čiapky na zimu. Čiapky na zimu charakterizuje precízny strih a kvalita prevedenia je výsledkom práce rúk šikovných žienok zo Slovenskej krajčírskej dielne.
Názory mamičiek a diskusie
Diskusie medzi mamičkami o nosení čiapky sú bežné. Niektoré sú presvedčené, že dieťa by malo mať čiapku stále, či je horúco alebo zima, aby boli prikryté ušká. Iné mamičky s tým nesúhlasia a tvrdia, že doma v byte dieťa čiapku nepotrebuje a môže sa mu potiť hlava.
Skúsenosti mamičiek
- Niektoré mamičky dávajú deťom čiapku aj v lete kvôli ochrane pred slnkom a zápalom uší.
- Iné mamičky preferujú ľahšie pokrývky hlavy ako šatky alebo čiapky so šiltom, najmä ak sa dieťa v čiapke potí.
- Existujú aj názory, že deti by mali nosiť čiapku vonku takmer stále, aby sa predišlo prievanu a prechladnutiu.
- Niektoré mamičky uvádzajú, že ich deťom sa vyrovnali odstávajúce ušká po tom, ako začali nosiť čiapku.
- Naopak, iné mamičky tvrdia, že ich deti, ktoré nenosili čiapku v interiéri ani v lete vonku, nemali problémy so zápalom uší a majú dobrú imunitu.
Čiapka a ochrana pred slnkom
Je dôležité chrániť deti pred slnkom. Aj keď je teplo, je potrebné zabezpečiť, aby dieťa malo na hlave šiltovku alebo klobúčik. Niektoré mamičky preferujú šatky so šiltom, ktoré sú ľahké a vzdušné. Je dôležité rozlišovať medzi mýtmi a faktami, aby sme sa mohli správne rozhodnúť, ako obliecť naše deti.
Mýty a fakty o obliekaní
- Mýtus: Pokiaľ dieťa dobre oblečiete, nemôže byť choré.
Pravda: Prechladnutie a chrípka sú spôsobené vírusmi, nie teplotou vzduchu. Teplé oblečenie teda vždy nezachráni. - Mýtus: Musíš nosiť čiapku! Hlava v teple je základ, pretože najviac tepla človek stráca cez hlavu.
Pravda: To platí iba pre bábätká a malé deti. Pomer povrchu hlavy dieťaťa k povrchu jeho tela je oveľa väčší ako u dospelého. Deti teda strácajú viac tepla hlavou. U dospelého človeka stráca telesné teplo hlavou rovnako ako z akejkoľvek inej časti tela, ktorá je vystavená nízkym teplotám. - Mýtus: Nosením viacerých tenkých vrstiev sa v zimnom počasí udržíš v teple.
Pravda: Myslite však na to, či máte na sebe správne množstvo, typ a poradie vrstiev. Len tak to môže fungovať správne. Pokiaľ je prvá vrstva na tele, ktorú obliekate sebe alebo deťom, vyrobená výhradne z bavlny, môže tu vzniknúť problém. Pokiaľ sa spotíte, bavlna nasiakne pot a následne telo ochladzuje.
Ako obliekať dieťa v lete
Nie je dobré, ak je bábätku príliš teplo. Jednak je mu to nepríjemné, potí sa a navyše, hrozí prehriatie, čo je pre malé bábätká vážny stav.
Aj malému bábätku stačí v horúcom letnom počasí len skromnejšie oblečenie. Napríklad bavlnené body, prípadne k tomu nejaké tenké šortky, alebo dva v jednom, teda takzvané „opaľovačky“.
Na hlavičke bábätko môže mať tenkú bavlnenú čiapočku (no nie je to nutné), no pokiaľ je len v kočíku, kde mu nejako extra neprefukuje, nemusí mať ani čiapočku.
Keď je bábätko napríklad u vás v náručí, malo by mať na hlávke klobúčik, aby malo chránenú hlávku i tváričku pred slnkom.
Ponožky bábätko môže ale nemusí mať. Opäť, ak je veľmi teplo, pokojne nechajte drobčekovi nôžky vetrať.
Na leto sú vhodné prírodné materiály, najmä ľahké bavlnené oblečenie svetlých farieb. Vyhnite sa umelým vláknam, ktoré dostatočne neprepúšťajú vzduch a prispievajú k poteniu.
Príznaky prehriatia organizmu sú horúca spotená koža, červená akoby sparená tvárička, nepokoj, plač, nervozita, plytké dýchanie a môže sa objaviť i zvracanie či zvýšená teplota alebo apatia. Buďme preto opatrní pri obliekaní našich najmenších a nebabušme ich zbytočne.
Čiapka na spanie: Áno alebo nie?
Niektorí rodičia ich považujú za základ novorodeneckej výbavy. Dôvody sú rôzne: Aby bábätku nebolo zima, aby sa nepoškrabalo, aby neochorelo - skrátka aby malo všetok potrebný komfort. Potrebujú však bábätká rukavičky, ponožky a čiapku naozaj?
Je pravda, že prvé dni po narodenia sa u bábätiek ešte len vyvíja termoregulačná schopnosť, a mávajú chladné koncové časti tela ako uši, nos, a prsty na rukách a nožičkách. To však neznamená, že im je zima a treba ich nahrubo obliekať či dávať na ruky rukavičky. „Rukavičky oberajú deti o potrebné hmatové podnety z okolitého prostredia,“ vysvetľuje nevhodnosť tohto odevu primárka neonatologického a detského oddelenia Nemocnice AGEL Zvolen Veronika Barkáčová.
Čo sa týka ponožiek, tie už lekárka odporúča, nie však v horúcich letných dňoch. V teple sú, podobne ako u dospelých, zbytočné a bránia dieťaťu v ochladzovaní. A čo čiapka? Ani tú bábätku v izbe netreba.
Niektorí odborníci neodporúčajú dávať deťom na hlavu čiapku počas spánku, pretože to môže viesť k prehriatiu organizmu a zvýšenému riziku syndrómu náhleho úmrtia.
Ako pliesť čiapku pre bábätko. How to knit. #knitting #pletenie #ciapka #pattern #navod
Je vhodné, aby vaša ratolesť mala aspoň dve čiapky - jednu tenšiu na prechodné jarné a jesenné obdobie a druhú teplejšiu na zimu. Čiapka s brmbolcami pôsobí naozaj roztomilo a detsky. Pristane rovnako dievčatám i chlapcom. Čiapočky s uškami sú v súčasnosti vo veľkej obľube. Často sú na nich zobrazené aj mačacie úsmevy, ktoré podčiarknu celkový príjemný a veselý dojem.
Pravdou je, že počas jesenných mesiacov nie je až tak chladno ako v zime. To však neznamená, že na ochranu detskej hlavičky treba zabúdať. Na jeseň voľte tenšie čiapky. Možno sa to na prvý pohľad nezdá, ale aj šatka dokáže zahriať. Neobľubujú ju len mamičky, ktoré majú staršie deti. Jej noseniu sa tešia aj bábätká.
Väčšina e-shopov má k dispozícii tabuľku veľkostí. Napriek tomu je však vhodné pred nákupom odmerať hlavičku zo šikma - cez čelo a zátylok. Potom porovnajte nameraný obvod s tabuľkou veľkostí.
Pri kupovaní detskej čiapky pre akékoľvek ročné obdobie je potrebné dať si záležať. Kvôli zlému výberu čiapka neraz padá do očí či vylieza hore. Pre tieto dôvody drobci často čiapku zavrhnú. Starším deťom môžete dovoliť, aby si motív či farbu vybrali sami.
V mnohých situáciách treba použiť úsudok. Tyrania hodín, stopovanie dĺžky dojčenia a spánku, úspešnému dojčeniu jednoducho nesvedčí. Frekvencia kŕmenia.
Lieky podávané počas pôrodu môžu ovplyvniť bdelosť novorodenca a jeho ochotu prisať sa na prsník. Preto, ak je to možné, je dobré sa im vyhnúť. Najmenej prvých pár hodín po pôrode by malo byť dieťa ponechané spolu s matkou v kontakte koža na kožu, dieťa by sa malo nechať samo priplaziť k prsníku a prisať sa, ak je to možné. Nie je dobré tento proces uponáhľať ani tlačiť dieťa k prsníku alebo prsník k dieťaťu. Neustály kontakt (najlepšie koža na kožu) v prvých dňoch väčšinou umožní dieťaťu, aby sa dojčilo výdatne, keď to potrebuje. Dôležité je pomôcť dieťaťu dobre sa prisať tak, aby dojčenie nebolelo a aby dieťa dostalo mlieko. Stláčanie prsníka funguje spoľahlivo najmä v prvých pár dňoch. Kolostrum bude tiecť! Frekvenciu dojčenia si dieťa v takomto ideálnom prípade určí samo. Pre tvrdenie, že dieťa musí byť kŕmené každé tri hodiny, neexistuje dôkaz. Podobne neplatí, že prvých 24 hodín dieťa nepotrebuje nič jesť. Dieťa sa rodí so schopnosťou sať a matkine kolostrum je pre neho ideálna potrava od prvých chvíľ života. Dieťa nie je potrebné budiť, ale výdatne nakŕmiť, keď je hore. Dobre nadojčené dieťa sa v určitom, pre neho vhodnom, čase prebudí.
Ak nemáme ideálny prípad a dieťa sa neprisáva a preto sa nedojčí, treba brať ohľad na to, že niektoré deti, ak sa nekŕmia, sú čoraz viac ospalé a viditeľne sa čoraz horšie kŕmia a tým pádom sú zasa viac ospalé a ... Nie je jednoduché zistiť, ktoré dieťa bude takéto a skončí dehydratované a ktoré dieťa sa na napr. na tretí deň zobudí a začne sa dojčiť nádherne. V takomto prípade je potrebné, aby sa matka naučila kolostrum ručne odstrekovať (často to funguje v prvých dňoch účinnejšie ako odsávačka). Začiatok odstrekovania by mal zdravotný personál u matky podporiť najneskôr do hodiny po pôrode, minimálne 8 krát denne. Takto odstriekané kolostrum by sa malo neprisávajúcemu novorodencovi podať alternatívnym spôsobom (po prste alebo pohárikom), avšak nie fľašou.
Dĺžka kŕmenia: Keď raz pochopíme zmysel „pauzy“ v brade, nedáva už žiadny zmysel rozprávať o dĺžke dojčenia. Dieťa, ktoré veľmi dobre pije (nielen saje) povedzme 20 minút neprerušovane, možno už druhú stranu ani nebude chcieť. Dieťa, ktoré dudluje na prsníku (nepije), môže byť hladné aj po 20 hodinách na prsníku. Spomínanú „pauzu“ je možné vidieť na videách na www.drjacknewman.com.
Spánok: Dieťa, ktoré na 3. alebo 4. deň spí „veľa“ by sa malo sledovať pri dojčení. Dá sa predpokladať, že dieťa, ktoré sa dobre kŕmi (satie spôsobom - doširoka otvorené ústa..pauza..zatvorené ústa) a zaspí na prsníku, je v poriadku. Na druhej strane dieťa, ktoré sa nedostatočne kŕmi (len saje) a zaspí na prsníku, potrebuje pomoc pri dojčení, ale nie nevyhnutne dokrmovanie. Fakt, že dieťa zaspí na prsníku, neznamená, že dieťa sa dostatočne napilo. Počas prvých pár dní majú deti tendenciu zaspávať na prsníku, keď sa tok mlieka spomalí, nie nevyhnutne, keď sa dostatočne napili alebo že by boli lenivé alebo sa chceli len upokojiť. Toto je dôvod, prečo toľko detí spí na prsníku a potom sa zobudia a plačú, keď ich odtiahneme. (Niektoré deti sa však naopak pri spomalení toku mlieka odťahujú od prsníka už skoro po narodení, niekedy dokonca už v prvých dňoch.) Kontakt „koža na kožu“ pomáha dieťaťu regulovať spánkové cykly, neupadá do veľmi hlbokého spánku a má ideálne podmienky prebudiť sa na dojčenie v „správnom“ čase.
Produkcia moču v prvých pár dňoch: Novorodenec obvykle močí na pôrodnej sále a potom do 48 hodín. Je ťažké povedať, čo je “normálne” množstvo moču v prvých dňoch. Oveľa dôležitejšie je sledovanie dieťaťa pri dojčení priamo na prsníku. Môže sa stať, že sa v plienke objaví červený moč. Ak sa dieťa dojčí dobre, červené sfarbenie moču zmizne. Ak sa pozorovaním zistí, že sa dieťa nedojčí dobre, je potrebné napraviť dojčenie. To znamená: Zabezpečiť čo najlepšie prisatie. Sledovať, či dieťa pije. Aby dieťa naďalej pilo, použiť stláčanie prsníka. Ak dieťa nepije aj napriek stláčaniu, preložiť ho na druhý prsník. Neobmedzovať čas strávený na prsníku. Ak tento postup nepomôže, je vhodné použiť laktačnú pomôcku na dokŕmenie odstriekaným mliekom, odstriekaným mliekom s vodou s glukózou alebo len s vodou s glukózou. V nevyhnutnom prípade sa môže použiť materské mlieko z banky mlieka.
Stolica v prvých pár dňoch: Čierna, dechtovitá a mazľavá prvá stolica sa nazýva smolka. Za normálnych okolností, kedy sú črevá priechodné, smolka začína odchádzať počas prvých 24 hodín a odchádza prvé 2-3 dni. Výlučne dojčené dieťa dobre pijúce mlieko by malo mať na 3. až 4. deň prechodnú stolicu. Ak sa mu naozaj dobre darí, dokonca už na 2. deň. Ak má na 4. deň stále smolku, dá sa predpokladať problém s dojčením. Ak dieťa vylučuje smolku aj na 5. deň, tak to už je naliehavý prípad! Je potrebné pozorovať dojčenie. Počet stolíc v prvých dňoch nie je presne daný. Ak však dieťa nemalo stolicu 24 hodín, je potrebné pozorovať dojčenie. Ak dieťa pije správne, tak je to v poriadku. Ak nepije správne, je nevyhnutné napraviť dojčenie. Zabezpečiť čo najlepšie prisatie. Sledovať, či dieťa pije. Aby dieťa naďalej pilo, použiť stláčanie prsníka. Ak dieťa nepije aj napriek stláčaniu, preložiť ho na druhý prsník. Neobmedzovať čas strávený na prsníku. Začať užívať senovku grécku a benedikt lekársky na podporu tvorby mlieka. Včasná kontrola (na druhý deň). Ak tento postup nepomôže, je vhodné použiť laktačnú pomôcku na dokŕmenie odstriekaným mliekom, odstriekaným mliekom s vodou s glukózou alebo len s vodou s glukózou. V nevyhnutnom prípade sa môže použiť materské mlieko z banky mlieka.
„Povolená“ strata hmotnosti: Strata určitého percenta hmotnosti sa bežne používa na hodnotenie efektívnosti dojčenia. Je to však mimoriadne neužitočný prístup pri rozhodovaní, či dojčenie prebieha dobre. Hmotnosť nemusí byť zmeraná správne, rodičia sú znepokojení, strácajú istotu a vedie k nevhodným zásahom alebo naopak ku klamlivej istote, že je všetko v poriadku. Namiesto toho by sa malo sledovať dieťa na prsníku. Nie 10 sekúnd, ale celé jedno dojčenie! Je dieťa prisaté tak dobre, ako sa len dá? Pije dieťa na prsníku? Ak nie, je potrebné napraviť dojčenie a zabezpečiť včasnú kontrolu.
Maminky výberu čiapky pre novorodenca venujú veľkú pozornosť. Detskú čiapku majú ju na prvom mieste v zozname vecí do pôrodnice. Kojeneckú čiapku novorodenec dostane hneď po narodení. Zväčša ako darček. Vtipný nápis, či logo nemocnice nesmie chýbať. Veď predsa každý musí poznať miesto narodenia, či nie. Možno tento prvotný rituál nasadenie novorodeneckej čiapky je tak upokojujúci, že mnohé deti si ho obľúbili tak veľmi, že v dobe puberty či dospelosti detskú čiapku, šiltovku alebo aspoň čelenku nosia takmer vždy. Je vôbec niekto kto by čiapku nemal rád. Možno ten, kto po narodení nedostal tú správnu čiapku.
Maminky vedia, že detské čiapky zn. Rada nikdy nesklamú. Slovenský výrobca čiapok Rada sa špecializuje na detské čiapky. Čiapka pre bábätka musí byť jemná k pokožke. Bábätka potrebujú čiapku vo vnútri ako aj vonku. Veľmi citlivo reagujú na akýkoľvek prievan alebo náhlu zmenu teploty. V domácom prostredí je vhodné použiť bavlnenú kojeneckú čiapku. Každé bábätko by malo mať aj čiapku na pobyt vo vonkajšom prostredí. Každý rodič vie, že bez kočíkovania sa nezaobíde. Výrobca čiapok rada je známy svojou kvalitou spracovania. Detské čiapky majú nádherný dizajn a stálosť. Ak detské čiapky budete prať šetrne na základe odporúčania na etikete, tak vám vydržia naozaj dlho.
Sety Detská čiapka a nákrčník sú veľmi populárne. Ak si k čiapke zvolíte dizajnovo rovnakú šatku alebo tunel štýl vášho dieťaťa bude dokonalý. Maminky dievčat veľmi často volia tieto čiapky Julka, Dorka a Sofia. Výrobca čiapok Rada ponúka aj unikátne Čelenky. Čelenka Korunka je určená pre dievčatá ako i chlapcov. Zimné kolekcia výrobcu je veľmi pestrá. Popri tradičných novorodeneckých čiapkach a detských čiapkách na zimu, výrobca ponúka i dámske čiapky na zimu. Čiapky na zimu zn. Rada charakterizuje precízny strih a kvalita prevedenia je výsledkom práce rúk šikovných žienok zo Slovenskej krajčírskej dielne. Vďaka tomu je zimná kolekcia čiapok veľmi pestrá a rozmanitá, čo do množstva modelov, tak aj farebných kombinácií.
Nečítam všetky odpovede, napíšem ako to bolo u nás, máme dvoch synov. Mali sme tie najmenšie tak reálne používané cca 2 čiapky, stačí to. Závisí od obdobia kedy sa narodí, ak zima, jednu teplú poriadnu a jednu tenšiu keby taká zima nebola. Keby leto, dve tenšie ale rôzne podľa počasia, napr. jednu so šiltíkom jednu bez a pod. Určite netreba mať stále, dieťaťu sa doma v nej potí hlava, zbytočne sa zaťažuje pokožka, niekto to tak robí, ja za to nie som. U nás nefungovali NIJAKÉ iné ako také čo sa dole zaviažu. A mnoho bábätiek čo poznám to malo rovnako. Tie s brmbolcami a uzlami hore, peknučké, ale hrôza. Vkusne sa im šmýkali z hlávky, nedržali, točili sa, padali, a podostávali sme ich viacero a skúšala som ich rôzne. NIKDY by som si už také nekúpila pre malé bábo, realisticky až okolo roka to začalo byť ok bez viazania (ale stále mám aj také pre mladšieho 15mes. - ale iný typ čiapok. Bavlnené a iné príjemné materiály, dole zaviažem samozrejme aby to bolo pohodlné, a na von, kde fúka, alebo svieti slnko, aby deiťa nemalo prievan ani úpal.
Jeseň je obdobie premenlivého počasia, a preto je dôležité vedieť, ako správne obliecť dieťa, aby bolo v pohodlí a zdravé. Jedným z kľúčových prvkov jesenného a zimného šatníka je čiapka. Otázka, dokedy by malo dieťa nosiť čiapku, je častou témou diskusií medzi rodičmi. Tento článok sa snaží poskytnúť komplexný pohľad na túto problematiku a ponúknuť praktické rady pre rôzne situácie.
Čiapka ako základ jesenného šatníka: Čiapka je najdôležitejším jesenným doplnkom. Tenká bavlnená čiapka udrží dieťa v teple a ochráni jeho ušká. Môže ju mať aj počas spánku v kočíku. V slnečný deň stačí bavlnená čiapka. Keď fúka vietor a teploty klesajú, použite hrubšiu čiapku s teplejšou podšívkou. Veľké pletené čiapky s brmbolcom si nechajte na neskôr.
Deka ako záchrana: Pri prechádzke majte vždy so sebou deku na prikrytie. Môžete ju nosiť v spodnej časti kočíka a v prípade potreby ju hneď použiť. Niektoré mamičky majú so sebou deky hneď dve, jednu ako podložku a druhú na prikrytie. Bábätko v kočíku leží a nehýbe sa, takže sa nemá ako zahriať. Skontrolujte jeho teplotu. Ak má studené ruky aj čelo, prikryte ho. Ak má spotený krk, je mu teplo. Ak mu to nie je pohodlné, dá vám to najavo plačom. Na trhu sú aj ľahšie fusaky, ideálne na prechodné obdobia.
Pobyt na čerstvom vzduchu: Pobyt na čerstvom vzduchu je pre deti veľmi dôležitý každý deň. V severských krajinách tvrdia, že neexistuje zlé počasie, len zlé oblečenie. Jeseň je premenlivá, treba sa jej prispôsobiť. Spánok v kočíku na čerstvom vzduchu je zdravý a buduje imunitu. Po takomto spánku sú deti pokojnejšie. Počas daždivých dní môžete ísť von tiež, stačí pršiplášť na kočík. Prechádzky odporúčajú aj pediatri, podľa možností aj viackrát denne.
Cestovanie autom: Ak idete autom, nezabudnite dať dieťaťu dole kabát alebo overal, tak ako to robíte vy. Nie je nič horšie, ako cesta v rozohriatom aute so zababušeným dieťaťom, ktoré potom preložíte do kočíka. Myslite na to stále. Obliekanie a vyzliekanie je prácne, ale ani malé deti sa nechcú potiť a potom ležať v kočíku na prechádzke. Nezabúdajte sa starať aj o vlastné zdravie a imunitu.