Cumlík, často označovaný ako "cumlík", je bežnou súčasťou výbavičky pre mnohé bábätká. Jeho prítomnosť v modernej starostlivosti o deti je takmer samozrejmá, no jeho vplyv na dojčenie a vývoj dieťaťa je predmetom neustálych diskusií a výskumov. Zatiaľ čo niektorí rodičia vidia v cumlíku neoceniteľného pomocníka pri upokojovaní dieťaťa a prevencii niektorých zdravotných rizík, iní ho považujú za prekážku v prirodzenom rozvoji a dojčení. Tento článok sa podrobne zameria na problematiku cumlíkov, od ich výberu a hygieny až po ich vplyv na dojčenie a dlhodobé zdravie dieťaťa, pričom sa opiera o dostupné štúdie a praktické skúsenosti.
Cumlík je v podstate "ukľudňovač", pretože prostredníctvom neho dieťa uspokojuje jeden zo základných reflexov - sací reflex. Niektoré deti majú sací reflex vyvinutý viac, niektoré menej, a preto je úplne normálne, ak dieťa cmúľa hračky, cumlík, prsty… Sanie - cmúľanie je reflex, s ktorým sa deti narodia a je dôležitý pre prežitie. Deti prijímajú po narodení výživu prostredníctvom sania z prsníka ženy alebo z dojčenskej fľaše. Cmúľanie cumlíka sa odborne nazýva nenutritívne sanie, to znamená, že prostredníctvom tohto sania bábätko nedostáva žiadnu výživu.
Mnohé rodičia vidia najväčšiu výhodu v používaní cumlíka v tom, že dieťatko je pokojnejšie. Je vedecky dokázané, že sanie cumlíka dokáže dieťa upokojiť. Okrem toho, niektoré štúdie naznačujú, že cumlík je vhodnejší ako palček, ktorý sa neprispôsobí ústam a tento návyk môže v konečnom dôsledku spôsobiť rôzne ochorenia a deformácie zúbkov, sánky a čeľuste. Deti, ktoré "cuckajú" cumlík, kľudnejšie spia, v spánku sa menej pohybujú a zostávajú ležať na chrbte, čo je odporúčané aj pediatrami. Podľa niektorých štúdií je cumlík vhodný aj ako prevencia proti SIDS (syndróm náhleho úmrtia dieťaťa). Novšie štúdie z roku 2011 potvrdzujú, že používanie cumlíka redukuje aj ďalšie známe riziká vzniku SIDS. Ak má bábätko v ústach cumlík, nehrozí mu, že by mu v spánku zapadol jazyk a začalo sa dusiť. Dieťatko sa pri saní cumlíka učí nenutritívne sanie, čo znamená, že sanie vie kontrolovať, čo ovplyvní jeho schopnosť koordinovať sanie, prehĺtanie a dýchanie pri saní materského mlieka.
Cumlík by sa nemal používať automaticky. Siahnite po ňom vtedy, keď potrebujete dieťa utíšiť a všetky ostatné možnosti zlyhali. Je dobré mať cumlík pripravený už v taške do pôrodnice a riadiť sa vlastným inštinktom. Nie vždy ale bábätku vyhovuje práve ten cumlík, ktorý mu sama vyberiete a môže sa stať, že ich vyskúšate niekoľko, kým nájdete presne ten, ktorý prijme.
Vplyv cumlíka na dojčenie: Štúdie a realita
Štúdia z roku 2016 priniesla zásadné zistenia týkajúce sa používania cumlíka a jeho vplyvu na dojčenie. Táto štúdia identifikovala používanie cumlíka ako najrizikovejší faktor pre úspešné dojčenie. Výsledky boli prekvapivé: počty detí, ktoré sú do šiesteho mesiaca života výlučne dojčené, výrazne stúpajú, ak v populácii klesá tendencia používať cumlík. Konkrétne, štúdia ukázala, že ak používanie cumlíka v populácii kleslo len o 10 %, tak až dvakrát viac detí bolo následne dojčených výlučne.
Nesprávne prisatie dieťaťa na prsník, ktoré môže byť spôsobené alebo zhoršené používaním cumlíka, môže viesť k mikrotraumám na bradavkách, ktoré sú bolestivé a môžu obmedziť tvorbu mlieka. Dieťa si môže zvyknúť na odlišný spôsob sania z cumlíka, ktorý je menej namáhavý ako sanie z prsníka, a následne môže odmietať prsník alebo sa neefektívne prisávať.
Cumlík predstavuje zásah do dojčenia ako takého. Ak je vaším cieľom úspešné a bezproblémové dojčenie, je vhodné pouvažovať nad tým ako prsník nenahrádzať, ale prispôsobiť svoj život potrebám dieťaťa a skĺbiť dojčenie na požiadanie s bežným životom. Potreba detí sať je veľká. Niekedy sa zdá, že cumlík je dostatočnou náhradou. Ale nie je to tak. Prečo je cumlík pre bábätko nevhodný? • Cumlík je umelá náhrada prsníka. • Z dlhodobého hľadiska môže cumlík znižovať čas strávený na prsníku, postupne znížiť tvorbu mlieka a po počiatočnom dobrom priberaní viesť k neskoršiemu nedostatočnému priberaniu vo veku 3 - 4 mesiacov. • Podanie cumlíka môže spôsobiť, že nebudete motivovaná naučiť sa iné stratégie, ako upokojiť a uspať bábätko. • Pri satí cumlíka bábätko používa odlišné svaly tváre. Satie cumlíka môže mať vplyv na zhryz a nesprávny vývoj čeľuste a horného podnebia. • Cumlík môže už v pôrodnici spôsobiť problémy s prisávaním bábätka na prsník. • Cumlík môže maskovať prvé signály bábätka, ktoré naznačujú záujem o dojčenie. • Cumlík môže byť dôvodom, pre ktorý matku môžu bolieť bradavky. • Cumlík môže prispievať k nepríjemným pocitom počas dojčenia. • Cumlík významne zvyšuje riziko zápalu stredného ucha. • Bábätko, ktoré má cumlík, môže začať odmietať prsník. Môže spôsobiť štrajk pri dojčení dojčenia - odmietanie prsníka alebo prejavy nespokojnosti pri dojčení. Tento efekt môže byť vidieť až po niekoľkých mesiacoch dojčenia. • Aj keď bábätká dostanú cumlík až po 1 mesiaci úspešného dojčenia, zníži sa do 6 mesiacov počet dojčených bábätiek na menej ako 25% pri neustálom používaní cumlíka a na menej ako 50% pri občasnom používaní cumlíka. Ak bábätká cumlík vôbec nepoužívajú, je z nich do 6. mesiaca dojčených viac ako 70%.
Štúdia z roku 2016 identifikovala používanie cumlíka ako najrizikovejší faktor pre dojčenie. Štúdia zistila, že počty detí, ktoré sú do šiesteho mesiaca života výlučne dojčené, výrazne stúpajú, ak v populácii klesá tendencia používať cumlík. Štúdia ukázala, že ak používanie cumlíka v populácii kleslo len o 10 %, tak až dvakrát viac detí bolo následne dojčených výlučne. Ako používanie cumlíka ovplyvňuje dojčenie, si môžete prečítať v tomto článku. Mnohé mamičky, ktoré svojmu bábätku cumlík dávajú, si nevedia predstaviť zmeniť starostlivosť o dieťa tak, aby cumlík nepotrebovali. Je dobré vedieť, že mnohé situácie sa dajú riešiť aj bez použitia cumlíka, a že poradkyňa pri dojčení vám môže pomôcť hľadať tieto iné riešenia, aby ste tak postupne boli schopní cumlík prestať používať. Súčasne vám poradkyňa môže pomôcť riešiť aj rôzne problémy s dojčením, ktoré môže cumlík spôsobiť, napríklad bolestivé bradavky či zníženie tvorby mlieka.
V pôrodnici sa môžete stretnúť s odporúčaním nedávať dojčeným novorodencom cumlík. Skôr sa predpokladalo, že ak dáte dieťaťu, ktoré si ešte na prsník poriadne nezvyklo, cumlík, bude zmätené a môže neskôr prsník odmietať. Preto mamičky dávali deťom cumlík prvýkrát až mesiac po narodení. V súčasnej dobe ale stále viac odborníkov pripúšťa, že cumlíky dieťa neodrádzajú od dojčenia a navyše sú účinnou prevenciou syndrómu náhleho úmrtia. Dodržujte ale jednu zásadu. Cumlík dieťatku ponúknite až po výdatnom kŕmení.
Výber správneho cumlíka: Kvalita a bezpečnosť na prvom mieste
Cumlíky sú neodmysliteľnou súčasťou povinnej výbavy do pôrodnice a dnešná ponuka je naozaj veľmi pestrá. Pri výbere je dôležité riadiť sa niekoľkými kľúčovými odporúčaniami. Najvhodnejší cumlík pre deti musí byť predovšetkým kvalitný a bezpečný. Musí spĺňať prísne normy a mať hygienický atest. Pri jeho výbere preto vsaďte na kvalitu a nakupujte len overené značky s požadovanými atestami - napríklad Avent, NUK, Chiccco, Curaprox. Všímajte si aj celkový tvar cumlíka, mal by mať dostatočný výrez pri nose, aby sa dieťatku ľahko dýchalo.
Pri kúpe správnej veľkosti sa riaďte vekom dieťaťa. Na obaloch niektorých cumlíkov môže byť uvedená aj hmotnosť cumlíka. Tento údaj je dôležitý najmä vtedy, ak ide o novorodencov alebo predčasne narodené deti s nízkou hmotnosťou. Výrobcovia cumlíkov uvádzajú pri svojich výrobkoch určenie, od koľkých mesiacov je daný cumlík vhodný. Vekové rozpätie uvedené na obale je však len návrh, pretože bábätká sa rodia s rôznou pôrodnou hmotnosťou a nie všetky deti budú spadať do vekovej skupiny načrtnutej typickými veľkostnými štandardmi. Keď prechádzate na väčší cumlík, venujte pozornosť reakcii vášho dieťaťa.
Existujú rôzne materiály, z ktorých sa cumlíky vyrábajú:
- Latexový cumlík: Vyrába sa z prírodného kaučukového mlieka, má špecifickú vôňu a chuť. Je mäkší, častejšie sa opotrebúva a musí sa vymieňať raz za 6-8 týždňov. Je citlivý na vyššie teploty. Kaučukové cumlíky sa vyrábajú s ohľadom na prírodu a ich sacie časti sú často vyrobené z prírodného kaučuku - miazgy zo stromu Hevea, šetrnou metódou. Deti obľubujú chuť prírodného kaučuku, preto sú tieto cumlíky veľmi obľúbené. Nebojte sa žltej až hnedastej farby.
- Silikónový cumlík: Vyrába sa zo silikónu, odolného materiálu bez chuti a zápachu. Je odolný voči pôsobeniu vysokých teplôt, čo je výhodou pri sterilizovaní. Silikónové cumlíky sú vyrobené z lekárskeho silikónu, sú bez chuti a zápachu. Výhodou silikónových cumlíkov je ich vyššia odolnosť.
Okrem materiálu je dôležitý aj tvar cumlíka:
- Guľatý a symetrický cumlík: Môžete ho vložiť dieťatku akýmkoľvek spôsobom. Symetrický cumlík pripomína tvarom bradavku. Guľatý cumlík, inak nazývaný aj okrúhly alebo "čerešnička", bol veľmi obľúbený a bežne dostupný v minulosti.
- Anatomický cumlík: Na hornej strane je guľatý, na dolnej sploštený. Do úst sa vkladá guľatou časťou nahor. Má za úlohu zaistiť správnu polohu jazyka pri saní a odporúčajú ho aj zubní lekári. Pri výbere cumlíka, ktorý má pripomínať tvar bradavky, je najvhodnejší ten, ktorý tvarom pripomína bradavku. Dieťatko tak ostáva naďalej dojčené, resp. nie je zmätené iným tvarom.
Pri výbere cumlíka treba dbať aj na vonkajšiu časť. Najnovšie detské cumlíky sú navrhnuté tak, aby sa vonkajšia časť čo najmenej dotýkala detských úst a nedráždila tak pokožku a pery bábätka. Sú zahnuté a majú otvory, ktorými prúdi k ústam a pokožke vzduch.
Hygiena a sterilizácia cumlíkov: Kľúč k prevencii chorôb
Správna hygiena cumlíkov je mimoriadne dôležitá, predovšetkým v prvých mesiacoch života bábätka, kedy jeho imunitný systém ešte dozrieva. Cumlík sám o sebe je veľkým nosičom baktérií. Pred prvým použitím cumlík vždy starostlivo sterilizujte (5 minút vo vriacej vode alebo v pare, nechajte ho vychladnúť). Vodu, ktorá sa počas sterilizácie mohla dostať do vnútra cez vzduchový ventil, vytlačte.
Z hygienických dôvodov sa odporúča predovšetkým u detičiek do 6. mesiacov cumlík pravidelne raz denne sterilizovať. Najlacnejším variantom je vyváranie cumlíka v hrnci s vriacou vodou počas 5-10 minút. Hrniec, ktorý používate na sterilizáciu, by ste nemali používať na varenie, ale rezervovať si ho len na sterilizovanie potrieb pre bábätko. Pri kaučukových cumlíkoch zalejte cumlík vriacou vodou na maximálne 5 minút. Potom odstavte a nechajte vychladnúť. Vhodným pomocníkom do domácností je ohrievač a sterilizátor v jednom. V prípade, že cumlík dieťatko nepotrebuje, nasaďte naň ochranný kryt alebo ho vložte do praktického obalu, aby zostal cumlík čistý za každých okolností.
Pohodlnejší spôsob sterilizácie je použitie parného sterilizátora. Oplatí sa skôr na použitie spolu s fľaštičkami. Ak chcete vyvariť len cumlíky, existuje samostatný sterilizátor na cumlíky. Cumlík môžeme sterilizovať aj so sterilizátorom do mikrovlnnej rúry. Vyváranie cumlíkov sa odporúča aspoň do 6 mesiacov veku dieťaťa, minimálne jedenkrát denne a pri akomkoľvek znečistení. V neskoršom veku stačí cumlík dôkladne opláchnuť teplou vodou.
Ak cumlík spadne, neolizujte ho predtým, ako ho dáte späť dieťaťu. Lízaním sa do cumlíka prenášajú baktérie, čím sa zvyšuje pravdepodobnosť zubného kazu.
Ako často meniť cumlík? Bezpečnosť na prvom mieste
Otázka, ako často meniť cumlík, je kľúčová pre bezpečnosť dieťaťa. Cumlík vydrží pri častom saní približne 1-2 mesiace. Dôležité je cumlík neustále kontrolovať a pri opotrebení (lepiaci sa povrch, napučanie latexovej časti) alebo pri poškodení (prehryznutí) ho ihneď vymeniť. Výmenu cumlíkov odporúčame každých 4-6 týždňov z bezpečnostných aj hygienických dôvodov. Dávajte pozor na akékoľvek zmeny povrchu, veľkosti a tvaru alebo na poškodenie/pretrhnutie materiálu a ak spozorujete nejaké rozdiely, cumlík vymeňte. Potiahnite cumlík všetkými smermi a pred použitím ho dôkladne skontrolujte.
Pri prerezávaní zúbkov je potrebné cumlík pravidelne kontrolovať. V prípade jeho poškodenia, prehryznutia, je potrebné ho bezodkladne vymeniť za nový. Niektoré deti môžu cumlík prehryznúť veľmi rýchlo v období prerezávania zúbkov. Pravidelná výmena cumlíka má hlavne za úlohu ochrániť dieťa pred uvoľnením alebo odhryznutím sacej časti, čo by mohlo viesť k uduseniu.
Všeobecne platí, že cumlík by sa mal meniť približne každých 2 mesiace, podobne ako zubná kefka. Ak je cumlík mechanicky poškodený, prehryznutý alebo začne lepiť, musíte ho okamžite vymeniť.
Cumlík a dlhodobé zdravie dieťaťa: Potenciálne riziká a výhody
Hoci cumlík môže priniesť úľavu a upokojenie, jeho dlhodobé používanie môže mať aj negatívne dôsledky. Dlhodobé "cuckanie" - či už cumľa alebo palca - môže spôsobiť tzv. myofunkčnú poruchu. Ide o poruchu funkcie pohybu jazyka, napätia a funkčnosti mimických svalov a poruchu prehĺtania, ktorá môže spôsobiť poškodenie výslovnosti sykaviek C, S, Z, Č, Š, Ž.
Ďalšou nevýhodou cumlíka je jeho návykovosť a s ním spojené neskoršie odvykanie. Cumlík by nemal byť od začiatku používania celodenným spoločníkom pre bábätko. Ponúkať by sa mal len na spánok a utíšenie bábätka. Ďalšími negatívami pri častom používaní cumlíka môže byť deformácia čeluste, dýchanie ústami a nie nosom, nedostatočná motorika jazyka. Je však dokázané, že ak dieťa odloží cumlík do 3 rokov, tieto deformácie v ústach sa časom samy o sebe napravia.
Podľa Akadémie všeobecného zubného lekárstva môže dlhodobé používanie cumlíka spôsobiť zmeny tvaru ústnej dutiny, nesprávny vývoj čeľustí, brzdiť rast a vývoj mliečnych zúbkov, ako aj negatívne ovplyvniť tvar zúbkov dieťaťa. U mnohých detí sú krivé zúbky či predhryz spôsobené práve dlhodobým používaním cumlíka.
Deti, ktoré používajú cumlík priveľa, nemusia začať bľabotať a teda trénovať si reč tak skoro ako by mohli, keby cumlík nepoužívali. Takéto deti môžu začať rozprávať neskôr a problémy s výslovnosťou sú ďalším rizikom vyplývajúcim z používania cumlíka.
Cumlíky majú negatívny vplyv aj na formovanie chrupu. Zubní lekári neradi vidia cumlík u dieťaťa staršieho ako 1 rok. Okrem toho, že cumlík môže viesť k nesprávnemu postaveniu zubov, obzvlášť k tzv. predkusu, neraz býva príčinou zvýšenej kazovosti zúbkov. K tomu prispievajú aj mamičky, ktoré majú vo zvyku dieťatko upokojovať namáčaním cumlíka do medu, cukru a podobne. Hovorí sa tiež, že deti s cumľami, ktoré pre cumle majú problémy s abnormalitami čeľustí, sa môžu naučiť dýchať odlišne, teda viac ústami, čo vedie k nedostatočnému zásobovaniu mozgu kyslíkom. Môže to viesť k problémom so spánkom alebo ťažkostiam so sústredením.
Deti používajúce cumlík, mávajú asi dvakrát vyššie riziko ušných infekcií, vrátane zápalu stredného ucha než deti bez cumlíkov - zistila to aj štúdia vo Fínsku. Podľa štúdií môže cumeľ narušiť fungovanie Eustachovej trubice zmenou priechodnosti a rovnováhu tlaku medzi nosohltanom a stredným uchom.
Pre nejedno dieťa sa cumlík stane najlepším priateľom, vecičkou, bez ktorej nedokáže dieťa existovať. Cumlík si spája s upokojením, zaspávaním, rieši ním kritické situácie (bolesť, únavu, mrzutosť, smútok, atď.). Nečudo, že si tak dieťa dokáže vybudovať doslova závislosť od cumlíka a táto môže trvať až do predškolského veku, v extrémnych prípadoch ešte dlhšie.
Odborné odporúčania a mamičkovské skúsenosti: Ako sa zbaviť cumlíka
Pre mnoho mamičiek je odnaučenie od cumlíka strašiakom, keď vidia svoje pokojne cmúľajúce dieťatko. Nevedia si predstaviť, že ich dieťatko sa cumlíka len tak vzdá. Ako teda na to? Dieťatku pokojne vysvetlite, že sa chystáte mu cumlík vziať. Vyberte si obdobie, kedy dieťa nič netrápi (bolesť, choroba). Ak má dieťa obľúbený cumlík a iný nechce, môžete ho schovať a povedať, že sa stratil.
Na odnaučenie si vyhraďte čas v pokoji doma, keď je dieťatko v dobrej psychickej kondícii, netrápi ho rast zúbkov, prípadne iné ťažkosti. Pre dieťatko je to veľká zmena, buďte preto trpezliví. Nemôžete očakávať, že si na zaspávanie bez cumlíka zvykne rýchlo. Rozprávajte sa radšej s dieťatkom narovinu, nenechajte ho v tom samotného a nepoužívajte pri odvykaní strašiakov typu čert, atď. Na odvykanie môžete prípadne využiť čas, keď je vaše dieťatko choré, vtedy väčšinou odmietajú cumlíky, nakoľko nemôžu dobre dýchať noštekom.
Prax mamičiek ukazuje rôzne prístupy. Niektoré menia cumlíky raz za mesiac, iné až po dvoch mesiacoch, pričom sa riadia stavom cumlíka. Ak sa cumlíky začnú lepiť alebo sa poškodia, okamžite ich vymenia. Mnohé sterilizujú cumlíky spolu s fľaškami, najmä v prvých mesiacoch života dieťaťa. S pribúdajúcim vekom dieťaťa sa frekvencia sterilizácie znižuje, pričom sa cumlíky skôr umývajú horúcou vodou. Niektoré mamičky majú viacero cumlíkov, aby sa predišlo ich rýchlemu opotrebovaniu.
Ak zistíte, že vaše dieťatko cumlík skutočne potrebuje, nezvyknite mu ho podávať, kedykoľvek zaplače. Najskôr zistíte, čo potrebuje - či ho netrápi plná plienka, boľavé bruško alebo vlčí hlad.
Názory na používanie cumlíka nie sú jednoznačné. Ak sa pre cumlík rozhodnete, skúšajte, čo vášmu bábätku vyhovuje - materiál, tvar, veľkosť. Nenúťte dieťa používať cumlík, ak ho odmieta. Môžete po ňom siahnuť v ťažkých chvíľach, keď ho neviete upokojiť, alebo v období prerezávania zúbkov. Majte pri sebe vždy jeden cumlík navyše.
Odborníci sa zhodli na tom, že prvý cumlík by sme bábätku mali ponúknuť až približne mesiac po narodení. V tomto čase už má plne vyvinutý sací reflex. Vek na odnaučenie od cumlíka uvádzajú odborníci i lekári do 3 rokov.
V konečnom dôsledku, rozhodnutie o používaní cumlíka je individuálne a závisí od potrieb dieťaťa a rodičov. Ak to s cumlíkom nebudete preháňať, nie je dôvod sa ho báť.
Cumlík akoby automaticky patril už niekoľko generácií do povinnej výbavy bábätka. Všetci robíme najlepšie, ako vieme. Rovnako ako aj predchádzajúce generácie. Masové používanie cumlíkov, ktoré patrili k výbave každého bábätka, sa výrazne podpísalo na nízkom percente dojčiacich žien: „Moju mamu dokonca detská doktorka presviedčala, že nemá dojčiť. Odporučila jej umelé mlieko. Tvrdila, že je oveľa výživnejšie než materinské mlieko. Na druhej strane jej pochválila pekný cumlík. O škodlivosti jeho používania sa vtedy nikto neodvážil pochybovať,“ spomína Marta na skúsenosť svojej mamy.
Sací reflex patrí medzi nepodmienené vrodené reflexy bábätka. Vďaka nemu sa váš drobček lepšie prisaje k prsníku. Bábätko si môže už v brušku cmúľať prsty na rukách, čo často zachytí ultrazvuk. Najlepším spôsobom, ktorým môžete podporiť sací reflex, je prikladanie bábätka k prsníku. Cumlík síce na chvíľku upokojí plačúce bábätko, no z dlhodobého hľadiska urobí medvediu službu.
Výsledky štúdie poukázali u detí do šiestich mesiacov na priamu súvislosť používania cumlíka so zvýšeným rizikom akútnej stredoušnej otitídy.
Upokojiť plačúce bábätko je náročné. Plač bábätka neznamená zlyhanie vás ako matky. Je to jediná forma komunikácie dieťaťa, ktorú má. Dáva vám najavo, že má nejaký problém, a vy tak môžete pátrať po príčine. Skúste si namiesto cumlíka bábätko priložiť k prsníku, vďaka ktorému si naplní potrebu satia. Pokiaľ nedojčíte, zoberte si bábätko na ruky. To, či budete cumlík dávať bábätku alebo nie, závisí len od vášho rozhodnutia. Používajte ho len ojedinele: nepoužívajte cumlík v snahe oddialiť čas kŕmenia. Keď je bábätko hladné, dajte mu papať.
Čo dať bábätku namiesto cumlíka? Satie na prsníku plní mnohé funkcie - od regulácie teploty, dýchania, srdcovej činnosti až po rozvoj mozgu. Pomáha bábätku a dieťatku sa upokojiť, zmierňuje bolesť a pomáha aj vtedy, keď už nepomáha nič iné. Mnoho rodičov má predstavu, že unavené bábätko, ktoré je nadojčené, prebalené a v teple, jednoducho zavrie očká a spokojne zaspí. Môže to tak byť. Niekedy to tak je počas prvých dní či prvých troch týždňov po pôrode. Ale nemusí to tak byť vôbec. Oveľa častejšie môže unavené bábätko plakať a samo od seba nezaspí, hoci ste pre jeho pohodlie urobili všetko potrebné. Paradoxne, môže plakať o to neutíšiteľnejšie, o čo viac je unavené. Ideálne je, ak budete reagovať na potreby bábätka čo najskôr a ak ho upokojíte a pomôžete mu zaspať ešte pred tým, než začne zúfalo plakať. Pri upokojovaní bábätka pomáha okrem iného monotónny pohyb, nosenie a dojčenie. Nervová sústava detí vyžaduje pomoc rodiča pre upokojenie pred spaním, aby mozog začal produkovať oxytocín a opiody potrebné pre zaspatie. Dojčenie je ideálny spôsob, ako pomôcť dieťaťu zaspať.
Cumlík je len náhrada prsníka. Prevenciou SIDS je dojčenie a spoločné spanie. To, že sa v niektorých štúdiách ukazuje, že bábätká, ktoré majú cumlík, menej často zomierajú na SIDS, neznamená, že riešením je odporúčať používať cumlíky. Satie na prsníku znižuje riziko SIDS. Pretože cumlík je náhrada prsníka. Čítajte podrobné vysvetlenie v tomto článku. Dojčenie namiesto cumlíka učí bábätko, že jeho potreby napĺňajú ľudia, nie veci. Namiesto cumlíka ponúknite bábätku prsník. Okrem toho začnite poznávať svoje bábätko a zistite, čo mu najviac pomáha, aby sa upokojilo. Používajte nosenie, chodenie, dojčenie počas nosenia, spoločné ležanie v posteli a dojčenie, položenie bábätka na váš hrudník, spievanie, hladkanie, kontakt koža na kožu. Stojí za to pokúsiť sa cumlík prestať používať. Prečítajte si napr. Čím bábätko nerozmaznáte? • Reagovaním na jeho plač. • Utišovaním, ak plače a nie je spokojné. • Tým, že ho priložíte na prsník, aby sa upokojilo aj vtedy, keď sa pred chvíľkou dojčilo. • Tým, že dovolíte bábätku, aby na prsníku zaspalo. • Nosením. • Neustálym kontaktom. • Spoločným spaním. Vaše bábätko je maličké len pár mesiacov, využite ich na to, aby ste spolu dosiahli čo najhlbší vzťah práve pomocou neustálej fyzickej blízkosti a dojčenia na požiadanie. Umožní vám to dosiahnuť naviazanie, ktoré Vám výrazne pomôže zvládať výchovu dieťaťa v neskoršom veku a vášmu dieťaťu to poskytne sebavedomie a istotu, z ktorej bude čerpať celý život.
Cumlíky samozrejme nemajú len nepriateľov. Mnohým mamičkám denne pomáhajú pri uspávaní alebo pri upokojovaní svojich bábätiek. Poďte sa spolu s nami pozrieť na niekoľko tvrdení, ktoré sa ku vám o tzv. “dudkách” môžu dostať.
V tomto prípade by ste si asi povedali, že ide o úplný nezmysel. Opak je ale pravdou. Hneď niekoľko vedeckých štúdií preukázalo, že u detí, ktoré používajú cumlík pravidelne, je podstatne nižšie riziko (a výskyt) syndrómu náhleho úmrtia novorodenca. Ide o to, že vďaka pohybu, ktorý dieťa vykonáva pri saní, je jeho spánok ľahší a riziko zastavenia dychu je nižšie. Cumlík zároveň pomáha udržiavať otvorené dýchacie cesty.
Ak má dieťa cumlík počas prvých dvoch rokov života, nevyskytujú sa obvykle žiadne problémy, spôsobené jeho používaním. Ústa dieťaťa sú totiž v tomto období veľmi tvárne. Problém môže nastať vo chvíli, keď používate cumlík aj po druhom roku života. V takom prípade sa môžu vyskôr krížový zhryz alebo zle zarovnané zuby. To však nie je spôsobené len vekom, ale aj intenzitou, akou dieťatko cumlík saje alebo hryzie. Dbajte preto, aby dieťa dostávalo len jemné cumlíky, ktoré nevyvíjajú tlak na predné zuby a zhruba od roka a pol pomaly od cumlíka začnite dieťa odstavovať.
Pravda je, že u starších detí, ktoré pravidelne cumlíky používajú, je zaznamenaný až o tretinu vyšší výskyt ušných infekcií, ako u tých, ktoré ho prestali po pol roku života používať. Všetko spôsobuje zmena tlaku v ušiach vplyvom silného sania. Rozdiel tlaku môže zabrániť vypúšťaniu tekutiny do trubice, ktorá spája stredné ucho so zadnou časťou nosa a krku. Ak sa tekutina zhromažďuje, môže vzniknúť infekcia.
Cumlíky je možné dávať deťom od narodenia do akéhokoľvek veku, môže to byť dokonca aj vo veku troch alebo šiestich mesiacov. Pokiaľ dieťa dojčíte, môžete si počkať a zaviesť cumlík po tom, čo sa dieťa naučí správne k prsníku prisať a dojčenie sa ustáli. S ohľadom na to sa odporúča nedávať dieťaťu cumlík, keď sa blíži doba kŕmenia a nepoužívať cumlík pre oddialenie kŕmenia. Každé dieťa má svoje vlastné preferencie a rytmy, a to platí aj v prípade cumlíka. Jemne sa cumlíkom dotýkajte pokožky okolo pier a tváre dieťaťa, dáte mu tak možnosť pocítiť na vlastnej koži materiál cumlíka. Sledujte správanie dieťaťa. Pokiaľ otvorí ústa, znamená to, že hľadá niečo, čo by mohlo začať sať. Postupujte veľmi jemne a opatrne, v žiadnom prípade dieťaťu cumlík nenúťte, pretože výsledkom by mohla byť jeho negatívna reakcia. Pokiaľ sa vám zdá, že dieťa na začiatku cumlík odmieta, je to často známkou toho, že potrebuje na jeho preskúmanie viac času. Dajte dieťaťu dostatok času, počas ktorého bude môcť dôkladne poznať, preskúmať a zažívať nové pocity a vnemy a zoznámi sa s cumlíkom vlastným tempom. Akonáhle si dieťa cumlík obľúbi, spoznáte to okamžite z jeho správania. Deti, rovnako ako ostatní ľudia, majú svoje vlastné preferencie a záujmy, a preto tiež môžete zistiť, že práve vaše dieťa bude cumlík odmietať. Objavovanie cumlíka je zážitkový proces. Pomocou svojho jazyka, pier a prirodzených inštinktov bude dieťa tento úplne nový objekt spoznávať a preskúmavať všetkými svojimi zmyslami.
Odborníci sa zhodujú: Neprivykajte dieťa zbytočne na cumlík. Dnes všetky laktačné poradkyne zhodne tvrdia: neučte dieťa na cumlík. Dôvodov je viacero, za hlavný považujú, že komplikuje dojčenie. Dieťatko podľa nej saje naprázdno, čím oklame svoje vnútro tak, že sa nastaví na miniatúrny prísun matkinho mlieka. Zmätená je aj matka, ktorá si zasa myslí, že keď si bábätko spokojne cmúľa cumlík, tak nepotrebuje jesť. „Dieťa na začiatku dojčenia reaguje na dotyk bradavky. Po dotyku bradavky na podnebie začína sať. Každá bradavka je iná, a pri niektorých musí dieťa vynaložiť dosť námahy, aby sa prisalo. Podľa odborníkov je prirodzené, že dieťa potrebuje sať, a je úplne v poriadku, ak si žiada prsník, bez ohľadu na to, ako často. Rovnako je úplne v poriadku, ak na prsníku aj zaspí, nikomu sa nič nepoškodí, naopak, to je to, čo dieťa skutočne upokojuje „Dieťa si satím kompenzuje rôzne potreby, hlad je len jeden z nich. A je to biologická priorita, aby dieťa upokojil a uspal prsník, nie jeho náhrada,“ poznamenáva Jana Michálková. Cumlíky ponúkajú dnes čerstvým mamičkám už v pôrodniciach, kde dostávajú reklamné krabice s rôznymi výrobkami pre dieťa - vzorky plienok, krémikov, minerálok a - cumlík. „V pôrodnici nás učili, že dieťa nemá piť dlhšie ako pätnásť minút, tak som to skúšala dodržiavať. Neskôr som ale zistila, že to nejako nefunguje, dcérka nebola spokojná, tak som jej dala cumlík, ako náhradu. Mamička Jana svoju dcéru zasa nedojčila vôbec. „Cumeľ sme využívali, Silvia bola spokojné dieťa, nemám si na čo sťažovať. Nemala z cumlíkov ani z fľaše žiadne infekcie, pred ktorými ma vystríhali, ale zas je pravda, že sme ich vystriedali za ten rok a pol pomerne veľa,“ spomína. Jana Michálková pripomína, že aj nedojčené deti majú rovnakú potrebu satia ako dojčené. Pre nich je podľa nej zrejme lepší cumlík v náručí matky ako nič. „A tak, ako je normálne, že dieťa sa dojčí tri aj päť rokov, kým sa samé neodstaví, je asi potrebné akceptovať cumlík u týchto starších detí. Sú matky, ktoré svojim deťom dávali cumlík, a zároveň ich aj dlho dojčili. „Áno, aj ja poznám také prípady, ale omnoho viac je takých detí, ktoré kvôli cumlíku postupne odmietali dojčenie. „My sme to s oboma synmi zvládli bez cumlíka. Dojčila som ich, kedykoľvek si zapýtali, a ako dlho chceli, vôbec to nebol problém, keďže som mohla byť s nimi doma ich prvé tri roky. Bolo aj obdobie, keď si do úst pchali pršteky, či celé rúčky, aj to som ich nechala. Vedela som, že piť nechcú, brala som to tak, že si potrebujú preskúmať svoje ruky ústami a naopak. Možno si masírovali ďasná, keď im šli zúbky. Neviem. Cumlík, malý predmet s veľkým vplyvom, je obklopený množstvom protichodných názorov. Aké sú jeho výhody a nevýhody? Čo hovoria oficiálne odporúčania a aké sú skúsenosti mamičiek? Tento článok sa snaží poskytnúť komplexný pohľad na túto tému, pričom zohľadňuje rôzne aspekty a názory.
Ako prvýkrát ponúknuť cumlík? Cumlíky je možné dávať deťom od narodenia do akéhokoľvek veku, môže to byť dokonca aj vo veku troch alebo šiestich mesiacov. Pokiaľ dieťa dojčíte, môžete si počkať a zaviesť cumlík po tom, čo sa dieťa naučí správne k prsníku prisať a dojčenie sa ustáli. S ohľadom na to sa odporúča nedávať dieťaťu cumlík, keď sa blíži doba kŕmenia a nepoužívať cumlík pre oddialenie kŕmenia. Každé dieťa má svoje vlastné preferencie a rytmy, a to platí aj v prípade cumlíka. Jemne sa cumlíkom dotýkajte pokožky okolo pier a tváre dieťaťa, dáte mu tak možnosť pocítiť na vlastnej koži materiál cumlíka. Sledujte správanie dieťaťa. Pokiaľ otvorí ústa, znamená to, že hľadá niečo, čo by mohlo začať sať. Postupujte veľmi jemne a opatrne, v žiadnom prípade dieťaťu cumlík nenúťte, pretože výsledkom by mohla byť jeho negatívna reakcia. Pokiaľ sa vám zdá, že dieťa na začiatku cumlík odmieta, je to často známkou toho, že potrebuje na jeho preskúmanie viac času. Dajte dieťaťu dostatok času, počas ktorého bude môcť dôkladne poznať, preskúmať a zažívať nové pocity a vnemy a zoznámi sa s cumlíkom vlastným tempom. Akonáhle si dieťa cumlík obľúbi, spoznáte to okamžite z jeho správania. Deti, rovnako ako ostatní ľudia, majú svoje vlastné preferencie a záujmy, a preto tiež môžete zistiť, že práve vaše dieťa bude cumlík odmietať. Objavovanie cumlíka je zážitkový proces. Pomocou svojho jazyka, pier a prirodzených inštinktov bude dieťa tento úplne nový objekt spoznávať a preskúmavať všetkými svojimi zmyslami.
Naučiť dieťa na cumlík môže byť pre niektorých rodičov výzvou. Cumlík môže byť užitočným nástrojom na upokojenie bábätka a pomoc pri uspávaní. Prečo je cumlík dôležitý: Cumlík poskytuje dieťaťu pocit bezpečia a pohodlia. Pomáha uspokojiť sací reflex, ktorý je prirodzený a veľmi silný u novorodencov. Cumlík môže byť tiež užitočný pri znižovaní rizika syndrómu náhleho úmrtia dojčiat (SIDS), pretože podporuje pravidelné dýchanie počas spánku.
Kedy začať s cumlíkom: Najlepšie je začať používať cumlík po tom, čo sa dojčenie úspešne ustálilo, čo zvyčajne trvá asi 3 až 4 týždne. To pomôže predísť možným problémom s dojčením. Ak sa dieťa nedojčí, cumlík môžete ponúkať už od narodenia.
Ako vybrať správny cumlík: Materiál: Cumlíky sa vyrábajú z rôznych materiálov, ako je silikón alebo latex. Silikónové cumlíky sú obľúbené pre svoju trvanlivosť a hypoalergénne vlastnosti, zatiaľ čo latexové cumlíky sú mäkšie a flexibilnejšie. Tvar: Cumlíky majú rôzne tvary, ako sú anatomické, fyziologické alebo ortodontické. Anatomické cumlíky majú sploštenú spodnú časť, čo umožňuje prirodzenejší sací pohyb. Fyziologické cumlíky majú symetrický tvar a pripomínajú bradavku, čo môže byť pre niektoré deti pohodlnejšie. Veľkosť: Vyberte cumlík, ktorý je vhodný pre vek vášho dieťaťa. Cumlíky sa zvyčajne delia na kategórie podľa veku: 0-6 mesiacov, 6-18 mesiacov a 18+ mesiacov.
Tipy na naučenie dieťaťa na cumlík: Trpezlivosť a konzistencia: Ponúkajte cumlík pravidelne, najmä keď je dieťa unavené alebo nepokojné. Buďte trpezliví a nevzdávajte sa príliš skoro. Správny čas: Najlepším časom na ponúknutie cumlíka je pred spaním alebo počas upokojujúceho obdobia. Vyhnite sa ponúkaniu cumlíka, keď je dieťa hladné alebo počas dojčenia. Zahrievajte cumlík: Niektoré deti môžu uprednostňovať cumlík, ktorý je teplý. Pred ponúknutím cumlíka ho môžete zahriať v teplej vode (nie príliš horúcej) na krátky čas. Pohodlie: Skontrolujte, či je cumlík čistý a bez poškodení. Pravidelne ho sterilizujte, aby ste predišli infekciám. Alternatívy: Ak dieťa odmieta jeden typ cumlíka, skúste iný tvar alebo materiál. Niektoré deti majú svoje preferencie, ktoré sa môžu meniť.
Ako predísť závislosti na cumlíku: Aj keď je cumlík užitočný, je dôležité, aby ste dieťa nepoužívali cumlík príliš dlho alebo príliš často. Odporúča sa obmedziť používanie cumlíka na uspávanie alebo na obdobia, keď je dieťa mimoriadne nepokojné. Postupne znižujte čas, kedy dieťa cumlík používa, a ponúkajte ho len v nevyhnutných situáciách.
