Ronnie Coleman: Cesta Kráľa Kulturistiky

Ronald Dean Coleman, známy ako "The King", sa narodil 13. mája 1964 v Monroe v štáte Louisiana, USA. Je považovaný za jedného z najväčších profesionálnych kulturistov všetkých čias, pričom drží rekordný počet ôsmich titulov Mr. Olympia, ktoré získal osemkrát po sebe. Okrem toho sa pýši 26 víťazstvami v IFBB profesionálnych súťažiach. Jeho kombinácia impozantnej veľkosti, precíznej definície svalstva a extrémne náročných tréningov ho preslávila po celom svete.

Coleman vyrastal v rodine, kde sa kládol dôraz na tvrdú prácu a odhodlanie. Predtým, než sa venoval kulturistike, hral americký futbal a neskôr sa venoval vzpieraniu (powerliftingu). Jeho cesta ku kulturistike nebola priamočiara. Kolega z policajného zboru Gustavo Arlotta mu navrhol navštíviť 'Metroflex Gym', ktorý vlastnil amatérsky kulturista Brian Dobson. Dobson ponúkol Colemanovi bezplatné doživotné členstvo, ak mu dovolí trénovať ho na nadchádzajúcu súťaž Mr. Texas v roku 1990. Po tomto tréningu Coleman vyhral prvú cenu v kategórii ťažkej váhy aj celkovo, pričom porazil aj samotného Dobsona.

Ronnie Coleman v mladosti

V roku 1991 sa Coleman stal profesionálom a na NPC Nationals v kategórii ťažkej váhy obsadil 4. miesto. Jeho cesta na vrchol kulturistiky bola postupná. Na svojej prvej súťaži Mr. Olympia v roku 1992 v Helsinkách skončil na poslednom, 16. mieste. V roku 1993 sa súťaže nezúčastnil a v roku 1994 skončil na 15. mieste. Medzitým však zvyšoval váhy a intenzitu svojich tréningov. V roku 1995 vyhral svoju prvú profesionálnu súťaž, Canada Pro Cup, a na Mr. Olympia sa posunul na 11. miesto. V roku 1996 skončil na Mr. Olympia na 6. mieste a vyhral aj Canada Pro Cup. V tomto období začal Coleman súťažiť po celom svete, často cestoval vlakmi, pretože to bolo všetko, čo si mohol dovoliť.

Rok 1997 priniesol víťazstvá na IFBB Russian Grand Prix a 3. miesta na Ironman Pro Invitational a IFBB Finnish Grand Prix. Skutočný prelom však nastal v roku 1998. Coleman, ktorý dramaticky zlepšil svoju postavu, sa na IFBB Finnish Grand Prix predviedol s jednou zo svojich najlepších foriem a porazil Kevina Levroneho a Nassera El Sonbatyho. Získal uznanie za rozvoj svojho širokého a hrubého chrbta. Jeho pózy ako zadný dvojitý biceps a zadný široký sval chrbta boli videné ako jedny z najlepších.

V roku 1998, po odchode Doriana Yatesa do dôchodku, sa otvorila cesta k novému titulu Mr. Olympia. Hoci bol favorizovaný Flex Wheeler, Coleman, ktorý už v tom roku vyhral štyri súťaže a výrazne si zvýšil svoje renomé, na pódiu vážil 112,5 kg a vďaka svojej neuveriteľnej forme porazil Wheelera, El Sonbatyho, Levroneho a Shawna Raya, čím si zabezpečil svoj prvý titul Mr. Olympia v Madison Square Garden v New Yorku.

Ronnie Coleman počas súťaže

V roku 1999 Coleman čelil jednej z najťažších zostáv v histórii kulturistiky na IFBB English Grand Prix a opäť zvíťazil. Súťaž sa stala známou ako 'The Greatest Show on Earth', a finále medzi Colemanom, Wheelerom a Levrone bol považovaný za jedno z najlepších v histórii. Na Mr. Olympia 1999 v Las Vegas Coleman úspešne obhájil svoj titul, vážil 116,6 kg, ale zachoval si rovnakú úroveň detailov a kondície. Mnohí experti považujú túto verziu za jeho najlepšiu.

Rok 2000 priniesol ďalšie víťazstvá na IFBB English Grand Prix a World Pro Championships. Na Mr. Olympia 2000 získal svoje tretie po sebe idúce víťazstvo, pričom dosiahol dokonalé skóre, čo ho zaradilo medzi šiestich najlepších Mr. Olympia v histórii.

V roku 2001 Coleman vyhral Arnold Classic a získal Hummer H1. Na Mr. Olympia 2001 čelil silnej výzve od Jaya Cutlera, ale úspešne obhájil titul, čím získal svoj štvrtý po sebe idúci titul Mr. Olympia. Stal sa prvým kulturistom v histórii, ktorý vyhral obe tieto súťaže v jednom roku.

V roku 2002 sa Coleman snažil prísť na Mr. Olympia o niečo štíhlejší, čo mierne ovplyvnilo jeho svalovú hmotu, no napriek tomu tesne porazil Levroneho a získal piaty po sebe idúci titul.

Rok 2003 priniesol masívne vylepšenie Colemanovej postavy. Na Mr. Olympia vážil neuveriteľných 132,4 kg a bol v špičkovej forme. Jay Cutler opísal, že keď Coleman zhodil oblečenie v zákulisí, vedel, že je koniec. Levrone poznamenal, že Coleman vyzeral ako "Silverback Gorilla". Olympia head-judge Steve Weinberger uviedol, že Coleman priniesol úroveň svalstva, akú svet dovtedy nevidel. Získal dokonalé skóre a šiesty titul, čím vyrovnal Doriana Yatesa.

Ronnie Coleman s trofejou Mr. Olympia

Na Mr. Olympia 2004 vážil Coleman 134,3 kg a vyhral siedmy titul, čím vyrovnal Arnolda Schwarzeneggera. V roku 2005, oblečený ako kráľ, Coleman vyhral svoj ôsmy a posledný titul Mr. Olympia, čím vyrovnal rekord Lee Haneyho. IFBB prezident Ben Weider ho označil za najväčšieho Mr. Olympia všetkých čias.

Colemanova dominancia na Mr. Olympia skončila v roku 2006, keď ho tesne porazil Jay Cutler. Na svojej poslednej súťaži, Mr. Olympia 2007, Coleman bojoval s asymetriou latissimusu, čo ho stálo deviaty titul.

Počas svojej kariéry získal Coleman mnoho sponzorských zmlúv a príležitostí, ktoré ho zaviedli na cesty po celom svete. V roku 2001 mu texaský guvernér Rick Perry udelil ocenenie za vynikajúce úspechy v kulturistike. V roku 2016 bol uvedený do International Sports Hall of Fame a v roku 2021 získal 'Arnold Schwarzenegger Lifetime Achievement Award'.

Ronnie Coleman bol známy svojím extrémne tvrdým tréningovým režimom, často používal váhy presahujúce 360 kg pri drepoch. V čase svojej najlepšej formy konzumoval okolo 6000 kalórií denne, pričom sa držal základných potravín ako grilované kuracie prsia, morčacie prsia, steak, vaječné bielky, ryža, pečené zemiaky a syrové kaše. Tieto extrémne tréningy si však vybrali svoju daň na jeho tele a od roku 2007 podstúpil viac ako tucet operácií.

VLÁDA VEĽKÉHO RONA - VŠETKÝCH OSEMI VÍŤAZSTIEV MR. OLYMPIA OD RONNIEHO COLEMANA - VIDEO Z POCTY

Dátum narodenia: 13. mája 1964. Súťažná hmotnosť: okolo 112-134 kg. Mimosúťažná hmotnosť: až 150 kg.

Jeho kariéra je dôkazom, že tvrdá práca, odhodlanie a vášeň môžu viesť k neuveriteľným úspechom, aj keď za cenu značných fyzických obetí.

tags: #ronnie #coleman #narodenie