Vysoké teploty v lete predstavujú pre bábätká, najmä novorodencov, zvýšené riziko. Ich termoregulácia ešte nie je plne vyvinutá, čo ich robí náchylnejšími na prehriatie, dehydratáciu či vznik potničiek. Preto je kľúčové dbať na správnu starostlivosť a vytvoriť im bezpečné prostredie.
Vetranie a ovlažovanie
Vetranie priestoru, kde sa bábätko nachádza, je nanajvýš vhodné, ideálne ráno alebo po daždi, kedy je vzduch chladnejší a sviežejší. Počas horúcich dní je dobré okná v čase najvyšších teplôt zatvoriť, aby dnu nesálal horúci vzduch. Ak používate ventilátor, umiestnite ho k oknu tak, aby fúkal horúci vzduch von z izby. Vzduch v byte môžete ochladiť aj pomocou ľadu - namrazte ľadové kocky a nechajte ich rozpúšťať v nádobe.
Odev a pohodlie bábätka
Bábätká obliekajte naľahko do vzdušných, savých materiálov, ideálne je bavlnené body alebo košieľka s krátkym rukávom. Je to lepšie, ako nechať spať bábätko iba v plienke, najmä kvôli poteniu. Vyhnite sa obliekaniu bábätka len preto, že má studené ruky a nohy - to je typický znak toho, že si malé dieťa nevie regulovať telesnú teplotu. Spoľahlivý spôsob, ako zistiť, či mu nie je zima, je vopchať mu ruku „za krk“. Ak je toto miesto na tele bábätka teplé, nie je mu chladno. Ak je toto miesto vlhké, je mu teplo, potí sa, treba bábätku odobrať vrstvu oblečenia.
V horúcich dňoch nepoužívajte spacie vaky ani perinky, už vôbec nie pri dojčení - bábätko sa môže spotiť a prehriať. Pri balení látkovými plienočkami „na široko“ kvôli správnemu postaveniu bedrových kĺbikov, môže byť v horúčavách tiež problém. Bábätku môže byť veľmi teplo, preto je vhodné dávať balenie „na široko“ len na noc, po konzultácii s ortopédom.
Hydratácia a príjem tekutín
U dojčených novorodeniatok zvyčajne nie je potrebné podávať iné tekutiny okrem materského mlieka. Ak sa však z rôznych dôvodov zdržiavate dlhšie vonku, alebo cestujete v horúcom aute a teploty stúpajú nad 30°C, môžete podať prevarenú dojčenskú vodu alebo slabý, nesladený detský čajik, ideálne z malej plastovej detskej lyžičky. Pokiaľ dieťatko nie je dojčené a je na náhradnej výžive, je potrebné myslieť na dopĺňanie tekutín oveľa viac a podávať mu čistú prevarenú dojčenskú vodu každú hodinu či dve. Pozor na mikroorganizmy v iných nápojoch - napr. čaji alebo v ovocných džúsoch pre dojčatá, ktoré sa v horúcom počasí rýchlo množia. Dôležité je dodržiavať sterilitu fliaš a iných pomôcok. Najlepšie je pripravovať nápoje vždy čerstvé.
Pomerne normálnou reakciou na teplo je, že bábätká sa cez deň môžu hlásiť o mliečko menej často a vynahradia si pitie v noci, takže sa rodičia nemusia veľmi vyspať.
Ochrana pred slnkom a horúčavou
Pobyt vonku je vhodné u novorodeniatok obmedziť na ranný tieň a poobedný chládok, keď nie je až tak veľmi horúco. Počas sparného dňa sa radšej zdržiavajte s bábätkom vo vnútri. Nutný presun, napr. na prehliadku ku pediatričke, sa snažte obmedziť na minimum. Ani vám pobyt na horúcom slnku uprostred dňa nemusí urobiť dobre.
Bábätká neopalujte! Pokožka takýchto maličkých detí je veľmi jemná a citlivá, preto vystavovanie priamemu slnečnému žiareniu nie je vôbec dobré. Hrozí podráždenie, začervenanie a dokonca aj spálenie vrchných vrstiev pokožky, čo sa prejaví bolestivosťou, plačom a šúpaním sa kože.
Počas dňa zatiahnite rolety a žalúzie, aby ste zabránili preniknutiu slnečných lúčov. Ak používate klimatizáciu, nenechávajte dieťa v priamom dosahu studeného vzduchu. Dobrou stratégiou môže byť použiť klimatizáciu iba na ochladenie vnútorných stien bytu a na večer otvoriť okná. Rozdiel medzi vonkajšou a vnútornou teplotou by mal byť ideálne len 4 stupne, aby sa predišlo bolestiam hlavy, prechladnutiu chrbtice či iným ochoreniam. Klimatizácia tiež vysušuje vzduch, preto je dôležité dbať na dostatočnú hydratáciu.
Starostlivosť o pokožku
Potničky sú malé červené bodky na pokožke bábätka, ktoré sa vyskytujú zvlášť v horúcich letných mesiacoch hlavne na chrbátiku či záhyboch na nôžkach, keď sa dieťatko spotí. Netreba sa však ničoho obávať, potničky nesvrbia a postupne zmiznú samé. Je potrebné dieťatko počas dňa častejšie osviežiť a opláchnuť v čistej vode. Počas horúcich dní dávajte pozor na dostatočný pitný režim.
Praktické rady
- Na prechádzku si pribalte náhradné oblečenie pre dieťatko, pretože ak sa bábo spotí, môžete ho prezliecť.
- Body alebo zavinovacie body je praktickejšie oblečenie ako košieľka, ktorá sa vyhŕňa.
- V lete nie je vhodné dieťa voziť vo vajíčku pripevnenom na konštrukcii kočíka, pretože sa v ňom viac potí.
- Pri zakrývaní kočíka používajte ľahké a priedušné materiály ako bavlna alebo ľan, ktoré umožňujú cirkuláciu vzduchu.
- Zabezpečte, aby mal kočík dobré vetranie.
- Nikdy nenechávajte dieťa samé v aute, ani na krátky okamih.
- Ak máte v pláne ísť s drobcom von, k povinnej výbave patrí aj sieťka proti hmyzu.
- Klobúk pre letného novorodenca je nutnosť, obzvlášť pri výletoch k vode.
- Bábätko natierajte detským krémom alebo mliekom na opaľovanie s vysokým ochranným faktorom, a to vždy, keď s ním idete na priame slnko.
Ako obliecť novorodenca (NOVÍ RODIČIA)
Dodržiavaním týchto rád môžete zabezpečiť, aby vaše bábätko prežilo leto v pohode a bez zdravotných komplikácií.
tags: #starostlivost #v #lete #o #babatko