Tehotenstvo, menštruácia a hnačka: Príznaky, súvislosti a rady

Hnačkou sa vo všeobecnosti označuje stav, kedy dochádza k vyprázdňovaniu riedkej stolice aspoň trikrát denne. Hnačka je v tehotenstve celkom častou komplikáciou a jej príčiny môžu byť rôzne. V tele ženy dochádza počas tehotenstva k hormonálnym zmenám, ktoré môžu vyústiť do hnačky. Počas tohto obdobia je žena taktiež citlivejšia na rôzne potraviny, a preto aj konzumácia jedál, ktoré predtým nespôsobovali u ženy ťažkosti, môže počas tehotenstva vyvolať hnačku.

Počas 1. trimestra súvisí hnačka hlavne s hormonálnymi zmenami, ktoré majú vplyv na trávenie a peristaltiku čriev. V 2. Počas 3. trimestra sa hnačky u žien objavujú najčastejšie, a to z dôvodu prípravy tela na pôrod a dochádza pri nich k prečisteniu organizmu pred samotným pôrodom. Zvyčajne sa začínajú objavovať po 34. týždni tehotenstva.

V tehotenstve môže dôjsť aj k vzniku hnačky, ktorá s ním nemá priamu súvislosť. Najčastejšie ide o nesprávne stravovanie, prípadne môže byť podmienená vírusovou alebo bakteriálnou infekciou. Typickými pôvodcami hnačky sú Salmonella, Shigella a E. Coli, na ktoré sú náchylné hlavne deti, starší pacienti, pacienti s oslabenou imunitou, ale aj tehotné ženy. Hnačka v tomto prípade vzniká rýchlo a trvá pár dní. Je pre nich typické taktiež to, že stolica má žlté, prípadne zelené sfarbenie a sprievodnými prejavmi sú kŕče v bruchu, plynatosť, nevoľnosť, únava a horúčka.

Medzi typické sprievodné príznaky hnačky patria náhle nutkanie na vylučovanie stolice, nadúvanie, plynatosť, prípadne nevoľnosť a nechutenstvo. Môžu sa taktiež vyskytnúť bolesti brucha, vracanie, únava, slabosť a dehydratácia. Tá sa prejavuje smädom, suchom v ústach, závratmi, zhoršenou koncentráciou či zrýchleným dýchaním a tepom.

Čo sa týka nápojov, vhodná je hlavne čistá voda, nesýtené minerálne vody a po porade s lekárom rehydratačné nápoje (napr. Kulíšek). Medzi vhodné potraviny patria potraviny s obsahom škrobu, ako sú zemiaky a ryža, sucháre, ovocie (banány a jablká), neskôr kuracie mäso, zelenina (zeler, petržlen, mrkva, špenát).

Medzi bezpečné lieky na hnačku v tehotenstve patrí aktívne (čierne) uhlie. Má adsorpčný účinok, čo znamená, že v čreve na seba naviaže rôzne látky, akými sú napríklad patogény či toxíny, a tak dochádza k ich inaktivácii. Aktívne uhlie však na seba viaže aj liečivá, čím môže znížiť ich účinnosť, preto ho treba užívať s 2 až 3-hodinovým odstupom od iných liekov. Pri hnačke je tiež prospešné užívanie probiotík.

Hoci nie je možné úplne zamedziť vzniku hnačky, a to ani počas tehotenstva, existuje niekoľko zásad, ktoré môžu pomôcť znížiť riziko jej výskytu. V prípade tehotenstva je potrebné konzultovať s lekárom hnačku trvajúcu dlhšie ako 48 hodín.

Prvé príznaky tehotenstva sa môžu objaviť už 6-12 dní po počatí a zahŕňajú meškanie menštruácie, citlivé prsia, rannú nevoľnosť, únavu a časté močenie, pričom najspoľahlivejší spôsob potvrdenia je tehotenský test vykonaný minimálne v deň očakávanej menštruácie alebo neskôr.

Ako sa prejavuje tehotenstvo?

• Vynechanie menštruácie: Akonáhle dôjde k počatiu, telo produkuje hormóny, ktoré zastavujú ovuláciu a odlupovanie sliznice maternice. To znamená, že menštruačný cyklus sa zastaví a menštruáciu nedostanete, kým sa dieťa nenarodí. Vynechanie menštruácie však nie je vždy znakom tehotenstva.
• Častejšie nutkanie na močenie: Počas tehotenstva sa krvné zásobenie tela zvyšuje. Obličky filtrujú krv a odstraňujú nadbytočný odpad.
• Pocit únavy v tehotenstve: Mnoho ľudí sa na začiatku tehotenstva cíti extrémne unavene. Tento príznak tehotenstva sa vyskytuje v dôsledku vysokej hladiny hormónu progesterónu. Podobne ako pri iných skorých príznakoch tehotenstva, únava má tendenciu sa zlepšovať v druhom trimestri (po 13. týždni tehotenstva).
• Ranná nevoľnosť: Napriek názvu sa tento príznak tehotenstva môže vyskytnúť kedykoľvek počas dňa alebo noci. Veľké nevoľnosti v tehotenstve sa môže vyskytnúť už po dvoch týždňoch. Nie každý zažíva nevoľnosť a existujú rôzne úrovne nevoľnosti. Môžete cítiť nevoľnosť, ale nikdy nevracať.
• Citlivé prsia: Kedy začínajú bolieť prsníky v tehotenstve? Prsia môžu byť počas tehotenstva citlivé na dotyk. Bolestivosť je podobná tej, ktorú ženy pociťujú prsia pred menštruáciou, len je intenzívnejšia. Dvorce (oblasť okolo bradavky) môžu tiež začať tmavnúť a zväčšovať sa.

Prvé príznaky tehotenstva, ktoré možno pozorovať už v 1. mesiaci:

Prvotné príznaky tehotenstva sa môžu objaviť prekvapivo skoro, no je dôležité vedieť, čo presne znamená “1. mesiac tehotenstva”. Lekári počítajú tehotenstvo od prvého dňa poslednej menštruácie, nie od počatia. To znamená, že v “1. týždni tehotenstva” ešte ani nie ste tehotná - k oplodneniu dochádza zvyčajne okolo 2. týždňa. Prvé skutočné príznaky sa preto môžu objaviť až v 3.-4. týždni tehotenstva.

Príznaky tehotenstva 1. trimestra:

Približne 6-12 dní po oplodnení môže dôjsť k implantácii (zahniezdeniu) oplodneného vajíčka do sliznice maternice. Väčšina žien v tejto ranej fáze nepociťuje žiadne príznaky. Začiatok tehotenstva je často úplne bezpríznakový.

Vynechaná menštruácia je najznámejší a najspoľahlivejší príznak tehotenstva. Po oplodnení a implantácii začne telo produkovať hormón hCG (ľudský choriový gonadotropín). Tento hormón udržiava žlté teliesko (corpus luteum) aktívne, ktoré ďalej produkuje progesterón. Ak máte pravidelný cyklus a menštruácia mešká viac ako 1-2 dni, môže to signalizovať tehotenstvo. Meškanie menštruácie môže mať aj iné príčiny - stres, zmena hmotnosti, hormonálne poruchy, syndróm polycystických vaječníkov (PCOS), nadmerné cvičenie alebo ochorenia štítnej žľazy.

Skoré príznaky tehotenstva (1. - 4. týždeň):

• Citlivosť pŕs: Citlivosť, napätie alebo mierna bolestivosť pŕs patria medzi časté skoré prejavy tehotenstva. Prsia môžu pôsobiť plnšie a citlivejšie na dotyk.
• Nevoľnosť: Nevoľnosť patrí medzi najznámejšie príznaky tehotenstva. Zvyčajne sa objavuje po niekoľkých týždňoch od počatia, často v prvom trimestri. Hlavnou príčinou je hormonálna aktivita, najmä zvýšenie hladiny hCG a estrogénu.
• Časté močenie: Zvýšená potreba močiť sa môže objaviť už v skorých fázach tehotenstva. Súvisí so zvýšeným prietokom krvi obličkami a hormonálnymi zmenami.
• Únava: Extrémna únava je výrazný skorý príznak.
• Zmeny nálad: Hormonálne zmeny môžu ovplyvniť psychiku a emočné prežívanie. Tieto zmeny súvisia s vplyvom estrogénu a progesterónu na neurotransmitery, ktoré regulujú náladu a emócie.
• Pálenie záhy: U niektorých žien sa môže objaviť aj pálenie záhy v dôsledku uvoľnenia dolného pažerákového zvierača.
• Bolesť v podbrušku: Slabé pocity tlaku alebo mierne kŕče v podbrušku môžu súvisieť s rastom maternice a napínaním väzivových štruktúr.
• Zmenená chuť v ústach: Niektoré ženy pociťujú v skorom tehotenstve kovovú alebo zmenenú chuť v ústach.
• Zmeny na pokožke: Hormonálne zmeny môžu ovplyvniť aj stav pokožky. U niektorých žien sa objaví zhoršenie akné, u iných naopak zlepšenie pleti.
• Zápcha: Až 40% tehotných žien trpí zápchou už v prvom trimestri - progesterón spomaľuje črevá.
• Implantačné krvácanie: U časti žien sa môže objaviť mierne špinenie v období uhniezdenia oplodneného vajíčka v sliznici maternice.
• Bolesti hlavy: Bolesti hlavy spôsobujú hormonálne zmeny a zmeny krvného tlaku.
• Vaginálny výtok: Zvýšené množstvo číreho alebo bieleho pošvového výtoku bez zápachu je v tehotenstve bežné a súvisí so zvýšenou hladinou estrogénu.

Každá žena pociťuje iné príznaky tehotenstva a v inom čase. Je dôležité neporovnávať svoje tehotenstvo s niekým iným.

Tehotenský test je najlepším priateľom ženy, ktorá má podozrenie, že je „v tom“. Avšak vždy sa odporúča pred vykonaním prvého testu počkať aspoň dva týždne, resp. 15 dní od nechráneného pohlavného styku. Najvhodnejšie je vyčkať až na obdobie po termíne, kedy mala u ženy pôvodne začať menštruácia. Pravdou je, že ani kvalitný tehotenský test nemusí v prvých dňoch po oplodnení preukázať pravý výsledok. V moči sa v tom čase ešte stále nachádza len veľmi nepatrné množstvo hormónu hCG (ľudského choriogonadotropínu), ktoré nemusí test vo vzorke zachytiť. V skorých fázach tehotenstva sa dokonca môže na teste objaviť tzv. duch. Toto pomenovanie označuje slabú čiarku na tehotenskom teste nachádzajúcu sa vedľa prvej, veľmi výraznej čiarky. Je dôležité poznamenať, že charakteristickou črtou spomínaného hCG hormónu, čiže tehotenského hormónu, je jeho prvotná prítomnosť v krvi ženy, pričom do moču sa dostáva až neskôr vplyvom prirodzených funkcií organizmu. Práve z tohto dôvodu je lekárom vykonaný odber krvi najrýchlejším a najspoľahlivejším spôsobom, ako odhaliť skoré štádium tehotenstva.

S prvými príznakmi tehotenstva po niekoľkých dňoch až týždňoch od otehotnenia má skúsenosti množstvo mamičiek. Najčastejšie sa tehotenstvo prejavilo výtokom, bolesťou brucha, hnačkou, miernym špinením, bolesťou pŕs či krížov. Niektoré ženy sa v začiatkoch tehotenstva potýkali s únavou, avšak viacero budúcich mamičiek v diskusiách uviedlo, že nemali žiadne príznaky a o tehotenstve netušili, až kým si neurobili test.

Čo sa týka príznakov tehotenstva a menštruácie:

• V závislosti od termínu oplodnenia sa teda môžu vyskytnúť vyššie spomenuté prejavy tehotenstva ešte pred menštruáciou. Potom nasleduje práve omeškanie menštruácie, ktoré patrí medzi hlavné príznaky tehotenstva.
• Pozor: ani to ešte nemusí znamenať, že je žena skutočne tehotná. Oneskorenie menštruácie sa podľa súčasnej štúdie (2023) vyskytuje u 14 - 25 % žien v plodnom veku.

Aké sú príznaky tehotenstva v 3. týždni po oplodnení?

V 3. týždni po oplodnení, čo zodpovedá približne 6. týždňu tehotenstva, už zvyčajne menštruácia mešká asi týždeň. Práve v tomto období sa hladina hormónu hCG rýchlo zvyšuje a môžu sa objaviť prvé príznaky tehotenstva, ako nevoľnosť, únava, citlivé prsia či zmeny chuti. Mnohé ženy si tiež začínajú všímať častejšie močenie, citlivejší čuch, kovovú pachuť v ústach, jemné pichanie alebo ťahanie v podbrušku, prípadne aj mierne výkyvy nálad spôsobené hormónmi.

Ak je šanca, že by ste mohli byť tehotná, je dobré začať venovať zvýšenú pozornosť svojmu telu už v tomto skorom období. Sústreďte sa na oddych, pestrú stravu, pravidelný pitný režim a vyhýbajte sa alkoholu či fajčeniu. Pomôže aj obmedzenie stresu a voľnejší režim pri fyzickej aktivite.

Príznaky v ďalších fázach tehotenstva:

Postupne môžu príznaky silnieť a pribúdať, iné naopak ustupovať. Pre 4. a 5. týždeň tehotenstva, presnejšie povedané, mesiac a viac od oplodnenia, môže byť typická čoraz väčšia nevoľnosť. Tá je bežná až do konca prvého trimestra, potom väčšinou ustáva.

U tehotných žien sa postupne môže vyskytovať aj zápcha, pretože progesterón okrem iného spomaľuje trávenie. Vtedy pomáha zmena stravy so zvýšením podielu vlákniny.

Pokračovať môžu aj iné príznaky. Napríklad spomenuté krvácanie z uhniezďovania sa môže vyskytnúť hocikedy až do konca prvého trimestra. Časté nutkanie na močenie sa môže ešte viac zintenzívniť. Neskôr, ako plod rastie, vzniká aj tlak na močový mechúr.

Na tieto príznaky tehotenstva pozor:

Môžete zaznamenávať aj príznaky, ktoré už nie sú v poriadku.

Kedy s určitosťou zistíte, že ste tehotná?

Každá žena je iná a aj každé tehotenstvo môže byť iné. Nespoliehajte sa preto len na pozorovanie príznakov. Ak vaša menštruácia mešká, nie je na čo čakať a môžete si spraviť tehotenský test. Tých je na trhu neúrekom a dôležité je vždy postupovať podľa pokynov výrobcu. Odporúča sa vybrať test s citlivosťou 20 - 25 mIU/ml, ktorý dokáže potvrdiť tehotenstvo po vynechaní menštruácie. Najspoľahlivejšie výsledky získate z ranného moču, kde je koncentrácia hCG najvyššia. Ak však test aj napriek meškaniu menštruácie vyjde negatívne, stále to tehotenstvo nevylučuje - u niektorých žien sa hCG zvyšuje pomalšie. Preto sa odporúča test zopakovať o 2 dni, keď už môže byť jeho hladina dostatočná na spoľahlivú detekciu.

Ak sa vám na teste zobrazili dve čiarky, je vysoko pravdepodobné, že ste tehotná, pretože testy pomerne spoľahlivo zachytávajú zvýšenie hladiny hormónu hCG. Napriek tomu môžu hlásiť aj falošný výsledok, preto je lepšie ísť k svojmu gynekológovi.

Aké vitamíny sú dôležité v začiatkoch tehotenstva?

Je výsledok od lekára pozitívny? Blahoželáme! Čakajú vás pravidelné prehliadky, počas ktorých vám budú brať krv a kontrolovať vývoj bábätka. Lekár vám môže odporučiť vitamíny pre tehotné podľa výsledkov hladín mikroživín vo vašom tele. V tehotenstve potrebujete omnoho vyšší príjem vitamínov, pretože ich nedostatok je podľa vedcov spojený s vyšším rizikom tehotenských komplikácií.

Kyselina listová

Kyselina listová v tehotenstve patrí k najdôležitejším vitamínom v prvom trimestri, pretože prispieva k rastu zárodočných tkanív počas tehotenstva a tiež zohráva úlohu v procese delenia buniek. Jej dostatočný príjem je nevyhnutný pre správne uzatvorenie neurálnej trubice, ktorá tvorí základ mozgu, miechy a chrbtice. Ak sa neurálna trubica v rannom štádiu tehotenstva správne neuzavrie, môže dôjsť k závažným vrodeným vývojovým poruchám. Vedci potvrdzujú, že užívanie kyseliny listovej pred tehotenstvom a na jeho začiatku však môže toto riziko znížiť až o 80 %. Preto by ste ju mali dopĺňať hlavne zo stravy, avšak keďže v tehotenstve jej potrebujete viac, odporúčame aj výživové doplnky.

Vitamín B12

Vitamín B12 je posledný zo skupiny B-komplexu, ale jeho úloha v tehotenstve je jedna z najdôležitejších - prispieva k správnej tvorbe červených krviniek a tiež zohráva úlohu v procese delenia buniek. Je dôležité ho pravidelne dopĺňať, pretože počas tehotenstva ho potrebujete obaja, pričom odborníci upozorňujú, že nedostatok vitamínu B12 je v tomto období pomerne častý.

Z biologického hľadiska je to zrejmé - tehotenstvo začína vo chvíli, keď dôjde k úspešnému oplodneniu vajíčka spermiou. Moment, kedy k počatiu došlo, je však nemožné presne určiť. Áno, je to tak. Oficiálne ste tehotná ešte predtým, než dôjde k splynutiu vajíčka a spermie. Keď v článku píšeme o 4. týždni tehotenstva, myslíme tým teda zhruba 1. týždeň po oplodnení. Prvé príznaky obvykle žena zaznamená až v 4. týždni tehotenstva, keď jej vynechá menštruácia. Výnimočne sa však môžu prvé náznaky objaviť aj skôr. S veľkými závermi preto vyčkajte až na čas vašich mesačných. Ak sa nedostavia alebo budú výrazne slabšie, môže to byť signál, že ste v inom stave. Skoré príznaky pocítite, keď sa v maternici nachádza embryo veľkosti hlavičky špendlíka. Telo začína produkovať hormóny, aby všetko pripravilo na tehotenstvo. A práve hormonálne zmeny sú zodpovedné za prvotné príznaky tehotenstva. Tie môžu zahŕňať napríklad bolesť pŕs, únavu a vyčerpanie, nevoľnosť, častejšie močenie, nadúvanie, výkyvy nálad alebo zmeny zmyslov (napr. citlivejší čuch). V neposlednom rade ide o vynechanie menštruácie, ktorému spravidla predchádza tzv. implantačné krvácanie. Jedným z prvých príznakov, ktorý sa môže objaviť ešte pred vynechaním menštruácie, je tzv. implantačné krvácanie. Implantačné krvácanie sa prejavuje ako ľahké špinenie, ktoré trvá zhruba 1 až 3 dni. Implantačné krvácanie obvykle prichádza ešte pred očakávanou menštruáciou, avšak môže zasiahnuť až do nej. Spoznáte ho tak, že je oveľa miernejšie a kratšie než menštruácia. Krv máva svetlo ružovú až tmavo hnedú farbu a neobsahuje zrazeniny.

Zatiaľ čo ostatné príznaky možno ľahko zameniť s PMS, v chvíli, keď vám vynechá perióda, začína byť všetko jasnejšie. Menštruácia po oplodnení sa buď nedostaví vôbec, alebo príde len vo forme špinenia či slabého krvácania. Opožděná menštruácia však ešte nemusí nutne znamenať, že ste v inom stave. Domáce tehotenské testy je vhodné vykonávať až vo chvíli, keď dôjde k vynechaniu menštruácie. Telo totiž potrebuje čas, aby vyprodukovalo dostatok hormónu hCG. Podľa neho tehotenské testy spoznajú, že ste v inom stave. S každým ďalším dňom vynechaných mesačných sú testy presnejšie.

Jedny z prvých signálov, že možno došlo k počatiu, vysielajú prsia, ktoré môžu bolieť alebo sa zväčšovať. Na vine sú hormóny estrogén a progesterón, ktoré prsia pripravujú na produkciu mlieka. Podobne ako ostatné príznaky, aj zmeny na prsiach sa prejavujú veľmi individuálne. Prsia môžu byť opuchnuté, ťažké, citlivé, alebo dokonca bolestivé. Mnoho žien trápi bolesť pŕs aj v týždni pred menštruáciou. Nápovedou, že ide o tehotenstvo a nie blížiacu sa periódu, môže byť bolesť a citlivosť bradaviek.

Na začiatku tehotenstva telo spotrebúva veľké množstvo energie na tvorbu placenty, ktorá poskytuje embryu potrebnú výživu. Organizmus preto musí šetriť na ďalších telesných procesoch. Silnú únavu pociťujú niektoré ženy aj pred a počas menštruácie. Tá sa od tehotenskej líši predovšetkým dlžkou trvania. Únava z periody obvykle rýchlo odoznie, zatiaľ čo únava z tehotenstva často pretrváva celý prvý trimester. Silná únava môže byť jedným z prvých príznakov tehotenstva.

V prvých 2-3 týždňoch po počatí začnete možno častejšie navštevovať toaletu. Na vine sú opäť hormóny, konkrétne hormón hCG. Ten zvyšuje množstvo krvi, ktoré prúdi do obličiek. Výsledkom je, že obličky spracovávajú nadmerné množstvo tekutín, ktoré končí vo vašom močovom mechúri. Na toaletu sa vám bude chcieť častejšie než obvykle.

1 zo 4 žien uvádza, že nevoľnosť je jedným z prvých príznakov tehotenstva, ktorého si všimnú. Ranné nevoľnosti prichádzajú obvykle od 4. do 9. týždňa tehotenstva. Vedci si nie sú istí, prečo presne nevoľnosti tehotné ženy trápia. Domnievajú sa, že na vine sú opäť hormonálne zmeny. Nevoľnosti, ktoré žena prežíva, môžu byť rôzne. Nemusí ísť iba o ranné nevoľnosti, ako často mylne naznačuje názov. V skutočnosti sa môžete cítiť zle po celý deň. Nevoľnosti môžu potrápiť aj pred menštruáciou. Obvykle však nebývajú ani zďaleka tak intenzívne ako tie v tehotenstve.

Zmeny nálad môžu začať už v 4. týždni tehotenstva, teda ešte predtým, než dôjde k vynechaniu menštruácie. Náladovosť je klasickým príznakom hormonálnych zmien, ktoré ovplyvňujú neurotransmitery v mozgu. Nie je to nič, za čo by ste sa mali hanbiť. S náladou je to ako na hojdačke. V jednu chvíľu sa cítite šťastná, za chvíľu vás prepadá úzkosť a za pár hodín máte zase hnev. Emócie môžu byť rôzne. Náladovosť v tehotenstve je veľmi podobná tej, ktorú prežívate počas menštruácie. Typickým znakom tehotenských zmien nálad je dĺžka trvania, zatiaľ čo menštruačná náladovosť čoskoro odoznie, tehotenská pretrváva minimálne prvý trimester. Zmeny nálad môžu pretrvávať celý prvý trimester. Nie je to nič, za čo by ste sa mali hanbiť.

Ďalším z častých príznakov môžu byť citlivejšie zmysly, predovšetkým čuch. Ten býva jedným z prvých príznakov tehotenstva vôbec. Spoznáte, čo bude na obed, len podľa vône? A z niektorých jedál sa vám obracia žalúdok? Menia sa vaše reakcie na niektoré chute a vône. Čo vám predtým chutilo, z toho vám možno bude nevoľno, a naopak dostanete chuť na nezvyčajné jedlá. Niektoré jedlá nebudete možno schopná zjesť a z niektorých pachov sa vám zdvihne žalúdok. Častým symptómom býva tiež kovová chuť v ústach.

Hormóny na začiatku tehotenstva spomaľujú tráviaci proces, aby sa časť živín mohla dostať cez krvný obeh k vášmu dieťaťu. Nafúknuté bruško v začiatkoch tehotenstva má práve túto príčinu. Nafúknuté brucho či nadúvanie pôsobí podobne, ako keď sa prejete alebo očakávate menštruáciu. Môže byť ťažké rozpoznať pôvod nafúknutého brucha. Ak vás trápi nafúknuté brucho a zápcha, skúste do jedálnička postupne zaradiť viac vlákniny.

Tehotenstvo sprevádza celý rad príznakov. To, že sa s niektorými (alebo dokonca so všetkými) stretávate, ešte nemusí nutne znamenať, že ste tehotná. Ak chcete mať istotu, použite tehotenský test.

Chcete mať istotu? Pozorujete u seba niektorý z vyššie uvedených príznakov? Niektoré môžu nastať aj z iného dôvodu. Ak chcete mať istotu, urobte si tehotenský test. Testy si môžete vykonať v pokoji a pohodlí domova. Tehotenský test prichádza na rad prvý deň, keď vám vynechala menštruácia. Ak použijete test skôr, výsledok nemusí byť spoľahlivý. S každým ďalším dňom oneskorenej menštruácie sa pravdepodobnosť spoľahlivého výsledku zvyšuje.

Ako vyhodnotiť tehotenský test:

• A. Ste tehotná - ak test preukázal tehotenstvo, je vhodné následne vykonať ešte jeden kontrolný test. Ak je tiež pozitívny, ste s vysokou pravdepodobnosťou tehotná.
• B. Naozaj nie ste tehotná - ak test vykonávate správne a v správny čas, negatívny výsledok znamená, že nedošlo počas ovulácie k oplodneniu vajíčka.

Falošne pozitívny test môže spôsobiť dlhý rad faktorov, a to napríklad niektoré nádorové ochorenia, cysty na vaječníkoch, tiež niektoré druhy hormonálnych liečiv či stav, v ktorom je žena ihneď po pôrode alebo potrate. Naopak, falošne negatívny test môže vyjsť ženám užívajúcim diuretiká, čo sú lieky podporujúce vylučovanie moču, či antihistaminiká, ktoré blokujú účinok histamínu.

Ako správne urobiť tehotenský test:

1. Test je najlepšie vykonávať na prvej rannej moči, kde je koncentrácia hormónu najvyššia.
2. Po troch minútach sa na displeji objaví - (nie ste tehotná) alebo + (ste tehotná) a počet týždňov, ktoré uplynuli od počatia.

Ďalšie včasné príznaky tehotenstva:

Aj keď každá žena môže mať odlišné príznaky tehotenstva, existuje niekoľko základných - s tými sa stretne väčšina budúcich mamičiek. Stáva sa však aj to, že sa u ženy nevyskytnú žiadne príznaky.

K prvým príznakom patria tieto stavy (zvyčajne sa objavia v 5. až 6 týždni tehotenstva):

• veľmi citlivé bradavky,
• nadúvanie a bolestivé prsia,
• zmena chuti do jedla - v prvých týždňoch zvyčajne nechutí veľmi jesť,
• zvláštne chute a intenzívnejšie vnímanie pachov,
• časté zmeny nálad (plačlivosť a úzkostlivosť),
• častejšie močenie,
• zvýšená tvorba slín,
• pocit nafúknutia, zväčšenia bruška,
• tráviace problémy (zápcha alebo hnačka),
• zvýšená únava,
• bolesti chrbta, špeciálne v krížovej oblasti,
• nevoľnosť - používa sa termín ranná nevoľnosť, ale nemusí sa objaviť iba ráno. Bežná je nevoľnosť počas celého dňa či dokonca v noci,
• mierne zvýšená telesná teplota,
• točenie hlavy, závraty.

Zmenený výtok

Mnohé ženy udávajú v tehotenstve intenzívnejší výtok ako inokedy. Pozor, nejde o zmenu farby alebo iný pach! Výtok inej konzistencie, inak zafarbený alebo inak páchnuci, najčastejšie znamená infekciu.

Jemné špinenie v čase zahniezdenia embrya je pomerne častý jav. Môžete ho mať, ale nemusíte. Stopercentný príznak tehotenstva to teda nie je.

Kedy si urobiť tehotenský test?

Napriek tomu, že vynechanie menštruácie spravidla signalizuje graviditu, nemusí to tak byť vždy. Záleží od pravidelnosti vášho menštruačného cyklu či iných faktorov. Napríklad užívanie niektorých liekov, krátkodobé ochorenie alebo nadmerný stres dokáže oddialiť menštruáciu.

Ak si chcete byť istá, že je dieťa na ceste, ideálnym riešením je tehotenský test. Neponáhľajte sa však. Čím viac dní po meškajúcej menštruácii vydržíte, tým presnejší výsledok dostanete.

V raných štádiách tehotenstva sa totiž môže na papieriku zjaviť „duch“, kedy jedna čiarka je výrazná a druhá len jemne naznačená. Tá druhá zvyčajne zosilnie až o niekoľko dní, čím sa potvrdí tehotenstvo. Inými slovami, zvýši sa hladina hCG hormónu.

Aký test použiť?

Ak chcete mať istotu čo najskôr, použite testy s najvyššou citlivosťou. Ani v tomto prípade nepristupujte hneď k testu, napríklad keď vám „to“ mešká 1 alebo 2 dni.

Poznáme takzvané desiatkové a dvadsaťpäťkové testy. Čísla znamenajú hodnotu tehotenského hormónu, ktorú dokážu namerať - buď 10mIU/ml, alebo 25mIU/ml. Testy s označením 10mIU/ml sú citlivejšie a potvrdia tehotenstvo skôr. Testy s označením 25mIU/ml sú však väčšou istotou. Ak sa ukážu 2 čiarky, hladina hCG je už natoľko vysoká, že nepôjde o nejaký krátkodobý hormonálny výkyv.

Nerobte si testy každý deň

Niektoré ženy, v snahe mať čo najistejší výsledok, si robia testy každý deň či dokonca 2x denne. Takýto spôsob testovania je zbytočný.

Ak vám menštruácia mešká niekoľko dní a vy chcete mať istotu, navštívte gynekológa. Ten z krvného vyšetrenia zistí hladinu hCG hormónu a odpovie vám na najdôležitejšiu otázku. Odborníci odporúčajú vyhľadať lekára, keď menštruácia mešká aspoň týždeň.

Kedy je minimálna šanca na otehotnenie a kedy naopak najväčšia?

Ak chcete počať, musíte dobre poznať svoj menštruačný cyklus. Je totiž veľmi nepravdepodobné, že otehotniete mimo obdobia tzv. plodnosti. Čas plodnosti sa nazýva ovulácia a zvyčajne je niekde uprostred cyklu. Určiť tento „stred“ však môže byť problematické, a to najmä pri nepravidelnej menštruácii.

Existuje niekoľko pomôcok, ktoré upresňujú plodné dni. Niektoré mladé ženy si pomáhajú aj aplikáciami v mobiloch, ale spoľahlivejšie sú ovulačné testy a iné metódy.

Metódy, ktoré naozaj fungujú:

• Meranie bazálnej teploty: Každé ráno predtým, ako vstanete z postele, si zmerajte teplotu priamo v pošve, vždy tým istým teplomerom. Namerané hodnoty si zapisujte. V čase plodných dní teplota mierne stúpne.
• Hlienová metóda: Častým prejavom ovulácie je zvýšený vodnatý výtok. Je ťahavejší, hlienovitý, aby uľahčil spermiám cestu k vajíčku.
• Ovulačný test: V lekárňach je dostupných niekoľko druhov testov. Nechajte si poradiť, lekárnici dokážu posúdiť kvalitu.
• Hormonálny profil: Ovuláciu určí gynekológ po odbere krvi a vytvorení vášho hormonálneho profilu. Vtedy je potrebné urobiť 3 odbery krvi v rámci jedného cyklu.
• Folikulometria: Ultrazvukové meranie veľkosti folikulov.

Čo vás čaká na prvom tehotenskom vyšetrení?

Optimálny čas prvého vyšetrenia je 6. až 8. týždeň tehotenstva. Vtedy už lekár môže skontrolovať alebo potvrdiť tehotenstvo aj ultrazvukom. Nezabúdajte na to, že gravidita sa počíta od prvého dňa uplynulej menštruácie, nie od ovulácie alebo predpokladaného termínu počatia.

A čo sa deje na prvom vyšetrení?

Ak lekár potvrdí tehotenstvo, v prvom rade sleduje uloženie embrya či jeho životaschopnosť. V 6. týždni tehotenstva väčšinou vidí aj srdcovú aktivitu dieťaťa.

Keď meškajúca menštruácia neznamená tehotenstvo

Ak vám menštruácia mešká, no vysvetlením nie je tehotenstvo, zbystrite pozornosť a hľadajte príčinu inde. Častokrát ide o dôsledok stresu, choroby, ale aj náhleho pribratia či schudnutia. Práve diéty dokážu tak rozhádzať organizmus, že hoci „konečne“ schudneme, objaví sa iný problém.

tags: #tehotenstvo #menstruacia #hnacky