Prelomové 40. narodeniny sú už za nami. A teraz z ničoho nič pozitívny test! Ste tehotná, čo vás možno úplne prekvapilo. To môže ľahko vyvolať dlhý reťazec myšlienok a obáv: Som stále pripravený na túto výzvu? Aká je pravdepodobnosť, že toto dieťa je postihnuté? Čo si o mne budú myslieť ostatní? A možno tiež: Ako budú reagovať moje staršie deti?
V súvislosti s týmito otázkami je pochopiteľné, že začnete pociťovať úzkosť, aj keď ste skúsená mamička. Zaujímavé je, že priemerný vek rodičiek sa zvyšuje. Ženy majú čoraz častejšie deti v neskoršom veku z rôznych dôvodov, napr. keď dávajú prednosť kariére alebo stabilnému príjmu alebo keď čakajú na "toho pravého", s ktorým si založia rodinu. Hoci mať dieťa v neskoršom veku už nie je ničím výnimočným, je pochopiteľné, že sa objavujú otázky a obavy.
Ako ovplyvňuje toto tehotenstvo moja osobnosť?
Skončila som s rodením detí... Možno ste si užili slobodu života bez detí alebo ste spokojní s svojimi dvoma, tromi, štyrmi alebo viacerými deťmi. Našli ste svoj rytmus, váš životný priestor, veľkosť auta, financie a výdrž (sotva) vyhovujú vašej súčasnej veľkosti rodiny. Toto tehotenstvo vás núti prehodnotiť svoje plány: Máme dosť miesta pre ďalšie dieťa? Aké úpravy je potrebné urobiť? Znamená to, že budeme musieť začať odznova? Kladenie týchto otázok je pochopiteľné a legitímne. Zváženie materiálnych dôsledkov je dôležitým krokom pri plánovaní ďalšieho postupu.
Zároveň umožnite svojmu srdcu vyjadriť sa k tejto otázke tým, že si položíte otázku: "Čo v hĺbke duše naozaj chcem? Cítim náznak radosti z dieťaťa? Čo by bolo potrebné vyriešiť alebo akú podporu by som potrebovala, aby som sa cítila pokojnejšia a menej úzkostlivá z tohto tehotenstva? Konkrétne možnosti podpory nájdete na našej stránke Podpora v mojom okolí !
Moje obavy a skúsenosti
Najmä ak už máte deti, vaše spomienky môžu rýchlo vyvolať obavy týkajúce sa tohto tehotenstva: Nebolo by tehotenstvo v mojom veku príliš fyzicky náročné? Ako by som zvládla nedostatok spánku po narodení dieťaťa? Budú si ľudia v škole alebo škôlke myslieť, že som babička? Ako skúsená mama viete, aké výzvy na vás čakajú, ale môžete tiež využiť svoje dlhoročné skúsenosti a predvídať, kde je potrebná pomoc, aby ste predišli vyčerpaniu.
Mnohé matky si dieťa narodené v neskoršom veku užívajú dôkladnejšie. V priebehu rokov sa viac uvoľnili a nedajú sa tak ľahko vytočiť.
Zmierenie sa s bezdetnosťou
Možno máte rovnakú skúsenosť: Tak, ako ste sa vzdali nádeje, že niekedy počnete dieťa, a presmerovali ste svoju pozornosť inam, zistili ste, že ste tehotná. Možno ste sa roky snažili a teraz, keď ste sa zmierili so svojou bezdetnosťou, čakáte dieťa. Je pochopiteľné, že vašou prvou reakciou nemusí byť nadšenie. Už ste zažili emocionálnu horskú dráhu "či to bude ten mesiac..." a nechcete ďalšie emocionálne zmätky. Očakávať dieťa znamená riskovať stratu. Možno však hlboko vo svojom vnútri cítite aj iskru nádeje, ktorá opäť vzplanie...
Starostlivosť o zdravie dieťaťa
Bez ohľadu na všetky ostatné obavy, takmer každé tehotenstvo po 40. roku života vyvoláva jednu obavu: Je dieťa v poriadku? Pravdepodobnosť vrodených chýb. Hoci sa pravdepodobnosť vrodených chýb zvyšuje s vekom matky, nemusí to byť veľká obava, pretože: Aj v pokročilom veku matky je postihnutie stále výnimkou a nie normou. Len približne 1 % tehotenstiev vo veku 40 rokov je diagnostikovaných s Downovým syndrómom. Väčšina postihnutí vzniká po narodení, bez ohľadu na vek matky.
Úzkosť zo zvýšeného rizika a možného potratu. Väčšina potratov sa vyskytuje v prvých týždňoch tehotenstva a môže dokonca zostať nepovšimnutá. Ak tehotenstvo pokročilo po prvom mesiaci, je vysoká pravdepodobnosť, že bude pokračovať. Aj keď sa určité riziká zvyšujú s vekom matky, čo spôsobuje, že spadáte do kategórie vysokého rizika, nie je potrebné sa obávať. Vysoko rizikové tehotenstvo znamená predovšetkým to, že budete dôkladnejšie sledovaná. Budete mať častejšie kontroly, aby sa zabezpečil včasný zásah, ak by sa objavili nejaké komplikácie.
Viac informácií nájdete na: Vysoko rizikové tehotenstvo: Pokročilý vek matky Tehotenstvo počas menopauzy
Zhodnoťte svoje životné úspechy a urobte samostatné rozhodnutie!
Prekvapivé tehotenstvo v neskoršom veku môže spôsobiť emocionálne otrasy. Neplánované tehotenstvo po štyridsiatke môže vyvolať mnoho emócií. Môže vás tiež prinútiť prehodnotiť uplynulé roky a desaťročia. Sústreďte sa na to, že pre vás existuje niečo viac ako táto kríza! V minulosti ste pravdepodobne prekonali mnoho náročných okolností. Je len na vás, či túto situáciu využijete na dobré. Máte na to!
Uvedomenie si svojich vnútorných silných stránok je veľmi dôležité pre prijatie vlastného rozhodnutia bez ohľadu na situačný tlak alebo názor iných. Len tak bude vaša voľba odrážať to, kým ste. 💪 Použite náš test na hľadanie silných stránok a objavte svoje vnútorné zdroje! Urobte si čas a zamyslite sa nad svojou jedinečnou skúsenosťou. Na vašich myšlienkach a emóciách záleží, pretože na vás záleží. Zameranie sa na to, kde ste boli, vám môže pomôcť vytvoriť si rôzne predstavy o tom, čo by vás mohlo čakať v budúcnosti.
Takto opisuje "A W" svoju situáciu vo svojej recenzii na Google Profemina: "V roku 2020 som otehotnela tretíkrát. Po mojich dvoch plánovaných deťoch bolo toto tehotenstvo prekvapivé a neplánované. S plánovaním rodiny som skončila, dve staršie deti už chodili do školy. Začať všetko odznova? Dieťa narodené v neskoršom veku? Práve som sa usadila v práci a teraz tehotenstvo? Akosi to nezapadalo do mojich plánov a po prvý raz som uvažovala o potrate. Urobila som si test v Profemina [a] konečne som sa mohla rozhodnúť. Rozhodnutie, z ktorého mám dobrý pocit a na ktoré sa môžem pozerať späť bez výčitiek."
Naše bezplatné digitálne zdroje boli navrhnuté ako prostredie bez odsudzovania, v ktorom môžu klíčiť vaše myšlienky: ⚖️ Mám ísť na potrat? - Potratový test
Štatistiky a medicínsky pohľad
Po štyridsiatke klesá kapacita vaječníkov i kvalita vajíčok. Rovnako sa zhoršuje kvalita spermiogramu u mužov. Delenie buniek sa stáva čoraz nepresnejšie, dochádza k častejším chybám, čo sa prejavuje štatistickým nárastom rizika vrodených vývojových chýb.
Rodicka po 35. roku života má okrem toho vyššie riziko rozvoja ochorení spojených s tehotenstvom - preeklampsia, HELLP, tehotenská cukrovka s tým spojená makrozómia plodu, ale naopak aj IUGR spôsobená nedostatočnou funkciou placenty, IUFT.
Aj riziká v priebehu a bezprostredne po pôrode - obzvlášť u prvorodičiek nad 35 rokov - štatisticky stúpajú - napr. pôrodné zranenia, popôrodné krvácanie. Dnešná medicína už dokáže veľa - asistovaná reprodukcia, diagnostika vrodených chýb, screeningy v priebehu tehotenstva atď.
Osobné skúsenosti a diskusia
Užívateľka mawi11: Moja mama mala syna (brata), keď ja som mala 18 a sestra 15. Ona mala 39. Dnes má brat 28 rokov. Rodičia nie sú ani tak starí, ako chorí... Ja mám 2 dospelé dcéry, keď som mala 39, mama mi vravela, nech máme ďalšie, veď aj ona mala. Ale videla som aj problémy, nie len krásu malého dieťaťa, neskôr škôlkára, školáka... Naše deti nám vyrástli, môžeme sa venovať s manželom svojim koníčkom, na ktoré sme nemali čas, keď deti boli malé, môžeme cestovať a tešiť sa z úspechov svojich dcér a venovať svoj čas aj vnúčatám, ktoré snáď prídu. Moji rodičia nemali čas na vnúčatá, lebo sami mali malé dieťa.... Ja osobne by som nemala deti v neskoršom veku, aj keď okolo mňa majú ženy deti v 40-tke. Myslím si, že neexistuje jednoznačné áno alebo nie a veľa by sa o tom dalo hovoriť, písať....
Užívateľka Anonymný nick: mám 38 rokov, môj manžel 44 a syn bude mať o dva týždne 10 r. V tomto čase prišla túžba po dieťatku, aby syn mal súrodenca, nie že by som predtým nechcela, práve naopak, len vždy to skončilo potratom, asi 6tt. Naposledy minulý rok (to boli 3-krát). V tom čase som si povedala, že už nikdy nechcem otehotnieť (s otehotnením som nemala problém, len to vždy odumrelo) a teraz to opäť na mňa prišlo a neviem, čo mám robiť, pretože sa bojím, čo ak sa to stane opäť. Ja a manžel sme údajne zdraví, podľa genetiky... napíšte mi váš názor, len vážne. Ďakujem.
Užívateľka Danely (odpovedá Anonymnému nickovi): Ja si myslím, že by ste sa mali pokúsiť o dieťatko, možno ste čakali dievčatká a preto sa tak stalo.... moja sestra mala podobné problémy a keď mala chlapcov, tak nemala žiadne problémy, zvlášť keď opisujete, že obaja zdraví... držím vám palce, aby sa vám podarilo pojať bábo a úspešne ho donosiť... a s vekom si nerobte žiadne starosti, dôležité je, ako sa cítite.
Užívateľka Anonymný nick (odpovedá Danely): Aj ja mám už skoro 40, priateľ 44, mám za sebou dva potraty, v 16tt a v 7tt, ale aj napriek všetkému veľmi po bábätku túžime, aj napriek tým sklamaniam, čo sme podstúpili. Dúfam a pevne verím, že sa nám to ešte podarí a budeme najšťastnejší rodičia na tomto svete.
Užívateľka Anonymný nick: Nuž nič proti chuti, ale všetko má svoj čas a teda aj materstvo. Najlepšie je, keď sa dieťa narodí a hneď môže svojim rodičom hovoriť starká alebo starký, nie? A aj v škole je to potom super, keď sa môžu pochváliť, akých majú "mladých rodičov" a o 10 rokov namiesto chodenia na dovolenky budú chodiť po doktoroch...
Užívateľka (dlhý príspevok): Hoci som si tento článok prečítala až dosť dlhý čas po jeho publikovaní, som nesmierne rada, že som ho na internete našla. Mám 44 rokov a pred časom som sa vrátila z nemocnice, no bez bábätka. Otehotnela som spontánne a bolo to veľké prekvapenie. Moje dieťatko však v 15tt zomrelo, ani som nevedela kedy. Hovorí sa tomu tichý potrat. Začala som hľadať informácie a články o ženách rodiacich po 40. Málo ich bolo takto povzbudivých a ľudských. Mám už dve deti, ktoré sú na stredných školách. Tiež som rozmýšľala, či v mojom veku zvládnem vychovať ešte jedno dieťa. Vďaka tomuto článku a vašim diskusným príspevkom som dospela k presvedčeniu, že áno. Nebudem tlačiť na pílu, ale ak sa mi podarí do prechodu ešte raz otehotnieť, určite to budem považovať za veľké požehnanie.
Užívateľka (pokračovanie diskusie): ...no a ja čakám bábätko, partner zostal v šoku a myslí si, že sme prišli starí, že sa treba za chvíľu postarať o rodičov a deti, ktoré máme .... Čítam tu povzbudivé články, no sama s dieťaťom zostať nechcem. Dieťa potrebuje oboch rodičov :(.
Užívateľka LESY10: Ja budem mať za 2 mesiace 37 a akurát vtedy porodím svoje prvé dieťatko. Necítim sa stará a veľmi sa teším. A možno bude aj druhé časom, nič som nezmeškala, som pripravená finančne aj psychicky na materstvo, takže žienky, nebojte sa mať bábo aj v staršom veku.
Užívateľka Anonymný nick: Ja som si práve doniesla domov krásnu dcérku. Za mesiac mám 38 a viem, že to nikdy nebudem ľutovať. Starosti sú vždy a je na našej šikovnosti, ako ich budeme zvládať. Som veľmi šťastná a spokojná.
Užívateľka Anonymný nick: mám 39 rokov a 20 ročného syna, 15 ročnú dcéru a 6 mesačnú dcérku..... môžem porovnať, teraz si to skutočne vychutnávam, žiadny zhon, staršie deti pomáhajú, je to úžasné, keď to porovnám s materstvom predtým, vidím rozdiel hlavne v mojom veku, prvé deti som mala veľmi mlada, ale bolo to tak, neboli pampersky, nebol prístup takých kvalitných potravín, oblečenie, doplnkov, teraz kúpite všetko, len samozrejme treba mať peniaze, ale nemenila by som a vôbec neriešim a nevadí mi, že keď naša 6 mesačná dcérka bude mať 20 a my budeme mať 60, veď čože je to 60-tka, veď pokiaľ je človek zdravý, je to ešte relatívne pekný vek, človek môže ochorieť aj v 30 či v 40tke a čo na tom, keď pôjdeme na stužkovú ako 60-roční.... synovi sme boli ako najmladší rodičia a druhej dcére pôjdeme možno ako najstarší a čo? Mám pocit, že som omladla a ako sa tu spomínalo, každý sa cíti tak, ako svoj život prežíva a riešiť vek? Pre mňa nie je podstatné.... a ešte čo môžem s určitosťou napísať, náš vzťah s partnerom po príchode dcérky sa tak nádherne upevnil a spevnil, že nikdy neľutujem, keď som sa rozhodla mať ešte jedno dieťatko pomaly v 40tke!
Užívateľka Anonymný nick (reaguje na predchádzajúci príspevok): Veľmi krásny príbeh.... ako reagoval partner? Držím palce, hlavne veľa zdravia prajem.
Užívateľka Anonymný nick: Myslím si, že tehotenstvo v 40-tke a viac rokoch nie je problém. Sama som sa narodila, keď moja mama mala presne 40 rokov a teda v tom nevidím najmenší problém.
Užívateľka Anonymný nick: Pekný článok :-) Milujte sa a mnozte sa.
Užívateľka (dlhší príspevok): ...dovolím si nájsť dámy, ktoré otehotneli v štyridsiatke, hľadajú zodpovednosť voči svojmu dieťaťu, obe etujú kariéru a situujú sa do pozície ženy v domácnosti. Ja osobne som pracovala ako fitness trénerka, momentálne som doma, v piatom mesiaci tehotenstva nemôžem dvíhať činky a veľmi behať po vonku, nakoľko bábo je nízko, od momentu, keď som zistila, že mám pozitívny test, mám negatívny pocit, že bábo sa nenarodí, alebo budem mať problémy, veľké problémy, nedokážem si užíť radosť z tehotenstva, aj moja rodina je rezervovaná a irituje ma to. Mám po amniocentéze a čakám na výsledky.
Každá žena má vlastnú predstavu o ideálnom čase na založenie rodiny. Niektoré túžia rodiť mladé, kedy je telo najlepšie pripravené, iné uprednostňujú vybudovanie kariéry a zabezpečenie zázemia. K týmto predstavám sa pridávajú rôzne životné okolnosti a neplánované situácie, čo vedie k tomu, že budúce mamičky sú v rôznom veku. Hoci je tehotenstvo prirodzený proces, nemusí u každej ženy prebiehať rovnako, a to platí aj pre tehotenstvo po 40-tke.
Ideálny vek na prvé dieťa
Gynekologické štúdie sa v názoroch líšia, ale zhodujú sa v jednom bode: najideálnejší vek pre ženu na prvé dieťa je okolo 25. roku života. Telo je vtedy dostatočne zrelé a má výbornú schopnosť rýchlej regenerácie po tehotenstve. Regeneračná schopnosť tela a metabolizmus v tomto veku pomáhajú zbaviť sa hmotnosti, ktorá bola nabratá počas tehotenstva, najmä ak žena dojčí.
Riziká mladého tehotenstva
Mladé tehotenstvo má aj svoje negatíva. Mladá rodina, najmä slobodná matka, sa môže dostať do finančnej tiesne. Priemerný vek absolventa je medzi 23 - 26 rokmi, takže tehotenstvo môže nastať počas štúdia alebo krátko po zamestnaní. Ak žena študuje, nemá nárok na materské a rodičovský príspevok je nižší.
Menej známym faktom je, že mladé tehotné ženy majú vyššie riziko komplikácií, ako je preeklampsia (vysoký krvný tlak, opuchy, strata bielkovín močom). Novšie štúdie to vysvetľujú kombináciou genetiky a imunity, ktorá reaguje na znaky na povrchu spermií, a tým aj na bunkách plodu, rozpoznávajúc ich ako nepriateľské. Štúdie ukázali vyšší výskyt tejto komplikácie u žien vo vyššom veku, ktoré sa rozviedli a mali dieťa s novým partnerom, alebo ak bola medzi deťmi dlhšia pauza.
Tehotenstvo po 40-tke: Trend a dôvody
Čoraz viac žien odkladá materstvo na neskôr. Podľa odborníkov ženy čoraz častejšie odkladajú materstvo na neskôr z rôznych dôvodov. Mnohé najprv študujú, potom sa snažia vybudovať si kariéru a získať pracovné skúsenosti. Chcú spoznávať svet, vychutnať si život. A v mnohých prípadoch sa stáva, že popri tom všetkom je pre ne obtiažne nájsť toho pravého partnera. Keď už je všetko ideálne, biologické hodiny bijú ako splašené, ale nie vždy sa podarí počať. V poslednom období priemerný vek slovenských prvorodičiek stúpa a blíži sa k tridsiatke.
Riziká tehotenstva v pokročilom veku
Aké riziká hrozia tehotnej žene v „pokročilom“ veku? Hlavne prvorodičky majú menej pružné tkanivá a ťažšiu prispôsobivosť pôrodných ciest. S vekom narastá riziko endometriózy, myómov maternice, cukrovky a ďalších ochorení matky. Pôrod častejšie nepokračuje prirodzene, ale cisárskym rezom. To ale neznamená, že sa tehotnosť nemôže skončiť dobre a prirodzeným pôrodom.
Konkrétne riziká tehotenstva po 40-tke zahŕňajú:
- Problémy s otehotnením: Po 35. roku života ženy veľmi klesá plodnosť. Ženy buď čoraz častejšie nemôžu otehotnieť, alebo potrácajú. Zároveň sa veľmi výrazne mení kvalita vajíčok. Takéto vajíčka nemajú správnu genetickú výbavu. Zatiaľ čo u 20-ročnej ženy je až 70% vajíčok v poriadku, u 40-ročnej ženy je „zdravých“ 10% vajíčok. Ak dôjde k oplodneniu takéhoto defektného vajíčka, žena potráca alebo bábätko, ktoré nosí v brušku, bude choré.
- Vyšší stres a zdravotné komplikácie: S pribúdajúcim vekom tehotných žien stúpa stres budúcej maminky a rovnako aj zdravotné riziká a komplikácie, ktoré sú u mladších matiek zriedkavejšie. U tehotnej po 40-ke sa častejšie stretávame s komplikáciami ako arteriálna hypertenzia či tehotenská preeklampsia, diabetes mellitus 2. typu, ale aj tehotenská cukrovka. S vekom stúpa aj výskyt ochorení štítnej žľazy.
- Riziko pre plod: Ochorenia matky idú ruka v ruke aj s poškodením samotného plodu. Hrozí nebezpečenstvo zmien v placente, čo ohrozuje vývoj plodu - bábätko zaostáva v raste, narodí sa predčasne, ako nedonosené alebo až mŕtve. Hrozí aj predčasné odlúčenie placenty.
- Genetické ochorenia: Najväčším rizikom tehotenstva žien po štyridsiatke je vyššia pravdepodobnosť, že sa narodí dieťa s Downovým syndrómom.
- Cisársky rez: Vek 40 rokov ako taký nie je indikáciou na ukončenie tehotenstva cisárskym rezom, no i tak tieto ženy častejšie rodia týmto spôsobom. Ne zriedka ide o ženy, ktoré otehotneli po viacerých cykloch umelého oplodnenia. Staršie rodičky tehotenstvo prežívajú s veľkým stresom, boja sa o život seba aj svojho bábätka a často majú stres zo samotného pôrodu.
Vyšetrenia pre tehotné ženy nad 35 rokov
Každá tehotná žena sa podrobuje bežnému sledovaniu v poradni. Ženy nad 35 rokov sa môžu podrobiť prenatálnej genetickej diagnostike, aby sa odhalili riziká postihnutia plodu. Podmienkou na absolvovanie amniocentézy je, že riziko postihnutia plodu je výrazne vyššie ako riziko zákroku, ktoré je veľmi nízke. Nemožno však nútiť tehotnú ženu do prenatálneho vyšetrenia alebo do násilného prerušenia tehotnosti.
Výhody tehotenstva po 40-tke
Rodiť po štyridsiatke pritom môže mať aj svoje výhody. Jednou z nich je práve zázemie, ktoré takáto žena s najväčšou pravdepodobnosťou už dávno má. Finančné istoty tiež môžu pomôcť, že staršia žena si materskú užije v lepšej pohode ako jej mladšie kolegyne. U starších matiek je tiež omnoho nižšia pravdepodobnosť, že budú trpieť popôrodnou depresiou. A pôrod im dokonca predlžuje život. Podľa všetkého za to môžu hormóny, najmä estrogén, ktoré odďaľujú menopauzu. Tieto ženy majú tiež nižšie riziko aterosklerózy, kardiovaskulárnych ochorení a osteoporózy. Staršie rodičky majú vyššiu pravdepodobnosť, že budú dlhšie žiť.
Výskumy a štúdie
Americká geriatrická spoločnosť skúmala ženy, ktoré porodili po 35. roku života. Z výsledkov vyplýva, že tieto mamy mali omnoho lepšiu verbálnu pamäť a boli schopnejšie lepšie riešiť problémy. Zistilo sa tiež, že sú opatrnejšie a teda ich deti majú omnoho menej úrazov.
Psychologický pohľad
Staršie mamy majú už na výchovu svojich potomkov iný pohľad. Výskumné štúdie sa zameriavajú skôr na matky. Staršie matky sú často viac usadené v sebe a ochotne prinášajú potrebné obete, ktoré prináša dieťa. Podľa týchto štúdií starší rodičia často prejavujú väčšiu emocionálnu stabilitu a trpezlivosť, kým „výhodou“ mladších rodičov je viac energie a flexibilita v prístupe k deťom. Deti starších rodičov majú väčšiu šancu dosahovať dobré výsledky v škole ako deti narodené veľmi mladým rodičom. Štúdie, ktoré sledovali deti až do ich školského veku, naznačujú, že deti so staršími matkami majú lepšie komunikačné zručnosti a majú menej problémov so správaním, menej sociálnych a emocionálnych ťažkostí. Dôvodom môže byť to, že starší rodičia majú viac času sa im venovať. Deti sú v popredí v porovnaní s kariérou a voľnočasovými záľubami či priateľskými vzťahmi. Štúdie ukazujú, že tieto deti často vyrastajú v prostredí s lepším finančným zabezpečením a stabilitou. Rovnako môžu dostávať viac pozornosti od svojich rodičov, ktorí sú viac naladení na uspokojovanie potrieb detí. Rodičovstvo môže byť ich prioritou.
Boj s predsudkami a kritikou
Štyridsiatničky a päťdesiatničky, ktoré sa stanú v tomto veku mamami, však bojujú s obrovským tlakom spoločnosti. Často sú odsudzované a kritizované. Nevhodné poznámky ohľadom ich veku však niekedy môžu zabolieť. Okolie môže vysloviť obavy o ich zdravotný stav a schopnosť vychovávať deti. Niektoré matky môžu zažívať viac obáv aj úzkostí, keď ich okolie nie je podporujúce a prijímajúce, ale naopak, zneisťuje kritikou a vyslovenými predsudkami. Preto treba ku každému pristupovať citlivo. Myslime na to, že nepoznáme cestu konkrétnej ženy k materstvu, ani jej životný príbeh, preto nemáme odsudzovať.
Sabina (1. dieťa v 20 r., 2. dieťa v 37 r.): "Tehotenstvo som mala krásne, vzhľadom na iné životné okolnosti a partnera, som si ho vychutnávala neporovnateľne viac. Materskú a teraz rodičovskú dovolenku si s ním užívam a vychutnávam, teším sa z každého jeho úsmevu, pokroku, pritúlenia. V mojom prípade veľký podiel na vnímaní materstva zohráva vek, životné okolnosti, partnerský zväzok a podpora partnera."
Helena (1. dieťa v 23 r., 2 dieťa v 37 r.): "Moje druhé tehotenstvo bolo plánované niekoľko rokov. Určite som si to vychutnávala viac, ako keď som mala 23 rokov. Taktiež aj prístup k malej je úplne iný, mám viac trpezlivosti a viem si to materstvo viac vychutnať. Nedá sa to porovnať, aj vtedy bolo krásne, ale teraz som dozrela. Kariéru som robila, bývanie je vyriešené, hmotne sme tiež zabezpečení. Takže nie som rozptyľovaná takýmito vecami. Viem sa naplno venovať malej a rodine. Nikdy som neľutovala, neľutujem a nebudem ľutovať, že som sa v tom veku dala na materstvo."
Iveta (1. dieťa v 19 r., 2 dieťa v 23 r., 3. dieťa v 37 r.): "Neviem, či si toto materstvo vychutnávam viac ako tie prvé, vždy človeka niečo zaskočí, prekvapí."
Zvýšenie plodnosti po 40-tke
Základom je prispôsobenie životosprávy a životného štýlu cieľu otehotnieť.
- Zdravá strava: Obmedzte príjem nezdravých tukov. Pre plodnosť žien v strednom veku sú zmeny v jedálničku a konzumácie potrebné. Organizmus je v mnohých prípadoch odkázaný výhradne na živiny prijaté z potravy, najmä ak ide o kyselinu listovú a vitamíny podporujúce plodnosť.
- Dostatočný príjem tekutín: Nedostatok tekutín zhoršuje metabolizmus, vylučovanie odpadových látok a tiež funkčnosť pohlavnej sústavy.
- Spánok: Pre hormonálnu rovnováhu je dôležitý aj spánok, ktorý zmierňuje účinky stresu, znižuje hladinu kortizolu a teda podporuje prirodzenú hladinu estrogénov a progesterónu.
- Pravidelný pohyb: Kombinujte čo najviac prirodzenej chôdze s nejakým športom, či už vytrvalostným alebo intenzívnym.
- Sexuálny život: Pravidelnosť pohlavného styku ovplyvňuje životnosť a kvalitu vajíčok, takže je dôležité ho podporiť.
- Vitamíny a minerály: S pribúdajúcim vekom schopnosť žien otehotnieť klesá aj v dôsledku nedostatku niektorých dôležitých vitamínov a minerálov.
- Gynekologické prehliadky: Pravidelné gynekologické prehliadky sú základom, môžu predísť menštruačným poruchám, nepravidelnosti menštruácie či rôznym zápalom a infekciám.
Prírodná podpora plodnosti
Tak, ako u mužov, aj u žien závisí plodnosť nielen od veku, ale predovšetkým od zdravia a správnej funkčnosti reprodukčného systému. Na podporu plodnosti, ale nie len tej, ale na celkovú podporu fungovania ženského organizmu, sú určené prírodné prípravky práve s využitím spomínaných byliniek. U žien dokážu podporiť celé sexuálne zdravie a komplexne aj funkcie pohlavnej sústavy. Obzvlášť to platí v strednom a vyššom veku, čiže pre ženy po 40-tke a 50-tke.
Medzi bylinky určené špeciálne pre ženy zaraďujeme Damiánu, Senovku alebo Archangeliku. Vďaka modernej forme sú však tak bylinné afrodiziaka, ako aj iné prírodné látky, dostupné tiež v podobe podporných produktov. Ich výhodou je vysoká koncentrácia prospešných látok a presné dávkovanie vďaka podobe doplnkov.
Naozaj môžete otehotnieť po 40-tke?
Osobné skúsenosti a pocity
Dovolím si nájsť dámy, ktoré otehotneli v štyridsiatke, hľadajú zodpovednosť voči svojmu dieťaťu, obe etujú kariéru a situujú sa do pozície ženy v domácnosti. Ja osobne som pracovala ako fitness trénerka, momentálne som doma, v piatom mesiaci tehotenstva nemôžem dvíhať činky a veľmi behať po vonku, nakoľko bábo je nízko, od momentu, keď som zistila, že mám pozitívny test, mám negatívny pocit, že bábo sa nenarodí, alebo budem mať problémy, veľké problémy, nedokážem si užíť radosť z tehotenstva, aj moja rodina je rezervovaná a irituje ma to.
Užívateľka Anonymný nick (diskusia): Ahojte. Rada by som si prečítala názor mamičiek, ktoré rodili vo veku viac ako 40 rokov. Ako zvládajú výchovu svojich ratolestí :-) Som pred ťažkým životným rozhodnutím, keďže mám 41 a zistila som, že som v 7. týždni svojho prvého tehotenstva - áno, či nie...
Užívateľka lubok777: Presne, moje slová, dostala si od Boha nádherný dar, užívaj si to. Ja som porodila pred vyše 2 mesiacmi malú Alzbetku, práve na Mikuláša, vo veku 40, je to už naše 4. dieťa a to dvaja starší sú už v puberte 17 a 16 a ešte máme 5 ročného :) Držím paste:)
Užívateľka Anonymný nick: 1alca - mala by si sa tešiť, že si bola ešte takto obdarená a nerobiť z toho drámu, aj moja kamarátka teraz v tvojich rokoch čaká prvé dieťa a tak sa teší, že už aj mňa nakazila, aj my popracujeme na bábätku. Ťažké rozhodnutie by to bolo, keby si mala 16 rokov, nikoho oporu, alebo nejaké zdrav. problémy, inak na svoj vek by si v tom mala mať jasno.
Užívateľka margareta13: Len smelo do toho, na veku nezáleží, moja švagriná mala prvé v 39, a druhé v 43. a teraz sú už veľkí pubertiaci a robia samú radosť. Ja mám 36 a čakám prvé v auguste, nakoľko som nemohla otehotnieť prirodzene 4r. tak po rôznych operáciách a liečbe sa to podarilo na 4x UO. aj keď mi bývalo veľmi zle skoro 2 mesiace, za nič by som nemenila, a keď všetko pôjde hladko, po 1,5 roku chceme aj druhého súrodenca. Veď koľko je tu žien, čo by sa s tebou radi vymenili, aj keď máš 41, nerieš to, dieťa je dar, vychutnávaj si to, že si tehotná a že nemáš žiadne problémy! Veľa šťastia.
Užívateľka janka6379: Nech sa Vám obom dobre darí. je to radosť aj starosť, ale deti by som nevymenila za nič na svete!!! Sú najväčšie poklady...:-) Ja mám viac ako ty a máme pomaly 3-ročného drobca a materstvo si vychutnávame plnými dúškami... a moja mama mala brata v 41 rokoch... držíme palce a nedaj sa vystrašiť...:-)
Užívateľka Anonymný nick: Všetkým zúčastneným maminám veľmi pekne ďakujem za povzbudivé slová... želám vám, teda aj mne - zdravé detičky, veľa radosti pri tej starosti :-)
Užívateľka Anonymný nick: Ja mám tiež 41 rokov a pred 3 týždňami sa mi narodila dcérka. Tehotenstvo som si užívala, žiadne problémy som nemala, keby mi nerástlo bruško, ani neviem, že som bola tehotná. Pre vek a že som bola prvorodička, ma pripravovali na sekciu, no malá sa rozhodla inak. Večer mi odtiekla plodová voda a do hodiny som mala pôrod prirodzený za sebou. Teraz si užívam materstvo a maličkú, by som za nič nedala. Nedaj sa odradiť vekom.
Užívateľka Anonymný nick: Odporúčam Ti ešte jeden film - ,,Baby boom.,,
Užívateľka Anonymný nick: A ako zvládam výchovu? Môj syn ma učí veci, ktoré som dávno zabudla, spomalila som životné tempo a vychutnávam si radosti každého dňa, ale z inej stránky. Opatruj sa.
Užívateľka Anonymný nick: Rozhodnutie je len na Tebe. Mne bolo 37 preč, mám dnes doma anjelika, život sa Ti od základov zmení, nebudeš to však ľutovať, máš pre koho žiť, budeš dlhšie mladá a nič Ti nenahradí objatie Tvojho dieťatka, pohľad, ako spinká, ako sa smeje, ako Ti povie, maminka, ľúbim Ťa !!! To je ozajstná láska a životné šťastie!
Užívateľka bambula2603: Ja na tvojom mieste by som to brala ako dar od Boha, ja som mala 36, keď som zistila, že som tehotná so štvrtým dieťaťom, to bola dilema, plaču. Myslela som, že sa mi nič horšie stať nemohlo, kopa zdravotných problémov a ešte aj toto.......ale potom som si povedala, že aj to malé chce žiť, a rozhodla som sa správne, teraz viem, že nič lepšie sa mi stať nemohlo, aj teraz tu spieva pieseň: maminka mám ťa rada, hm hm hm.......no povedzte, čo je krajšie?.držím palce.
Užívateľka Anonymný nick: Ahojte, len ma zaujíma, či je to ešte v pohode byť tehotná po 40. Viem, že už je to vtedy horšie po všetkých stránkach, ale hlavne otázka na tie, ktoré rodili po 40-tke, ako to prebiehalo. Mám kolegyňu, ktorá prvýkrát rodila v 42, dieťa má teraz cez 10 rokov, takže ona má vyše 52 a je úplné úžasná, keď ju stretnem, aktívna, veselá. Ďalšia známa má 44, doma 20-ročné dieťa a 2-ročné a teraz je znova tehotná. Žije rovnako aktívne a naplno ako keď sme mali 25. Ale mám aj známu, ktorá má dieťa po 40 a vraví, že už by do toho nešla, že jej zobralo strašne veľa, že z aktívnej ženy sa stala unavená, vyčerpaná starena. Inak tehotenstvo a pôrod, pokiaľ viem, mali všetky úplne v pohode. Ja som otehotnela v marci, v auguste som mala 40 a porodila v decembri. Tehotenstvo som mala úžasné, do 6. mesiaca žiadne brucho, potom trochu narástlo, nebyvalo mi zle, nemala som blbé nálady ani chute. Ešte v novembri som viedla na skúškach psa. Prenášala som týždeň, ale pôrod bol tiež úžasný. Ľahký, rýchly, bez poranení, dve hodiny potom som už stála v sprche, normálne sedela, fungovala, ako keby sa nič nestalo. Teraz má maličká mesiac a pol a je to úžasné dieťa. Bez príčiny neplače, v pohode sa aj vyspíme. Aj keď momentálne trochu bojujeme s dojčením, ale to sa určite upraví. Bolo to moje prvé tehotenstvo. Čo sa týka energie, tej mám dosť zatiaľ a keď sa pozriem do jej očí, viem, že je to v pohode. Dáva mi silu. Ale je mi jasné, že budú aj slabé chvíľky a som na ne pripravená. Ono je to veľmi individuálne, niektoré 20-ročné nemajú takú energiu ako 40-ročné.
Užívateľka Anonymný nick: Mala som syna ako 41-ročná (2. dieťa po 20 rokoch). Tehotenstvo ako z učebnice, pôrod tak isto (až na to, že štartovací balíček mal 4200g🤣) a jediné negatívum sa ukazuje teraz, pretože mládenec vyrastá ako jedináčik a v 4 rokoch to začína využívať. Dieťa tiež v pohode, popri malom sa starám ešte o iné detičky súčasne, energie mám dosť, je to super, ak sa na to cítiš, smelo do toho!!!
Užívateľka Anonymný nick: Rodila som v 40-tke, ale už štvrté - takže to bola pohoda aj tehu aj pôrod, ale už naposledy😀
Užívateľka Anonymný nick: Ja som rodila druhé v 41... Iná známa rodila 49-ročná (tretie dieťa, samozrejme neplánované). Obidve majú postavu a kondičku ako fitnessky, tehličky na bruchu, energie za turbínu, sú to pohľadné ženy, pohodové, vyrovnané, deti si užívajú. Je to veľmi individuálne, rovnako môžeš nájsť 20-ročnú mamičku, čo je vyčerpaná na mraky, nechce sa jej ani žiť a vidno to na nej. Nemusí to vobec byť horšie po všetkých stránkach, podstata je, v akom stave do tehotenstva ideš. Mnoho 40-ničiek je na tom zdravotne omnoho lepšie ako mladé baby. Jasné, že kvalita vajíčok je už otázna, to je asi jediné nepopierateľné negatívum. Ale tie výhody - máš zabezpečené bývanie, našetrený životný štandard, vybavené vzdelanie, pracovnú kariéru, vzťahy. To je veľmi dôležitá vec pre duševnú pohodu a užívanie si materstva.
Užívateľka Anonymný nick: ...obaja zdraví, normálny pôrod. K etickej stránke bude stačiť to, že ja som sa dosť hanbila, že 40-nička tehotná, omg, proste to už je na bábätko neskoro, hoci naše 6-ročné nás veľmi teší. No chápem, že ak sa niekto vydá napr. v 37-čke, tak to skôr asi nejde. Ale kolegyňa, 15 rokov tvrdila, že oni deti nechcú, chcú užívať život a v 43 si spravila vnúča. Čo dodať.
Užívateľka Anonymný nick: Dnes už je iná doba. Pred 20 rokmi by si bola za divnú. Dnes je to normálne. Pokiaľ si zdravá a zabezpečená, choď smelo do toho.
Užívateľka Anonymný nick: Ja som rodila ako 25-ročná. Syn má 15 mesiacov a nevládzem. Je veľmi náročný, nespí, je to nervák… Druhé neplánujeme. Pôrod prebehol bez problémov, 4 hodiny od prvej kontrakcie, bez epi. Hojeie oveľa rýchlejšie ako po prvom (v 35-tke).
Užívateľka Anonymný nick: Obe tehotenstva som mala po 40. Prvý pôrod pred mesiacom (41), druhý v 43. Obe tehotenstva som mala tehot. cukrovku a teda už vôbec nič, žiadne nevoľnosti (ani len jedno), pálenie záhy, bolesti alebo čo, ozaj že nič. Ja som si ich obe tak vychutnala, že to bola radosť byť tehotná. Pracovala som na plný úväzok takmer do pôrodu (vo Švajčiarsku je materská až po pôrode), z práce ma už vyháňali 🤣🤣🤣, pôrody iba po termíne, čiže detičky donosené, zdravé, žiadne odbery plodovej vody atď. Ani len vysoká pravdepodobnosť. Pôrody prirodzené, bez Epi (ja som nechcela). Ešte nejaké otázky? A deti sú ozaj obe veľkí smejkovia, pokojné, spokojné, no radosť byť matkou. Prvý termín som mala na 24.12., vtedy bolo na Vianoce 20°C a prenášala som 8 dní. Toto je foto po termíne.
Užívateľka Anonymný nick: ...narodeninami svoje 3. dieťatko. Žiadne problémy v tehotenstve, pôrod v poriadku, energiu mám ako v 30tke. Som šťastná, užívam si život a teším sa z dcérky.
Užívateľka Anonymný nick: Ahojte, píšem anonymne, pretože nechcem, aby niekto vedel, že nad niečím takým uvažujem. Mám 42 rokov, jedno dieťa (3 roky), ale chcela by som ešte jedno. Len neviem, či už nie je neskoro. Bohužiaľ, skôr to nešlo, neskoro som našla toho pravého. Fyzickú kondíciu máme obaja, sme športovci. Sú tu aj ženy, čo sa snazia / snažili po 40tke? Nejaké pozitívne príbehy na povzbudenie?
tags: #tehotenstvo #po #40 #rokoch #diskusia