Ako uviesť obdobie mimo zamestnania v životopise

Niekedy sa stane, že počas svojej kariéry máte obdobie, kedy ste mimo zamestnania. Či už je to kvôli materskej dovolenke, starostlivosti o chorého príbuzného, alebo iným dôvodom, "diera v životopise" môže vyvolávať obavy. Tento článok vám pomôže pochopiť, ako tieto obdobia správne uviesť v životopise a motivačnom liste, aby ste maximalizovali svoje šance na získanie novej práce.

Prečo je dôležité správne uviesť obdobie mimo zamestnania?

Keď ste mimo zamestnania istú dobu, môže to skomplikovať hľadanie novej práce. Je dôležité, aby ste zamestnávateľovi poskytli jasné a presvedčivé vysvetlenie tejto pauzy. Správne prezentované obdobie mimo zamestnania môže naopak posilniť vašu pozíciu a ukázať vaše odhodlanie a zodpovednosť.

Dôležité je zdôrazniť jednu vec: o deti je postarané. Chodia do škôlky (jaslí), poobede sa o ne starajú starí rodičia…a Vy ste pripravená 100% svojej pozornosti venovať práci.

Nešupnúť chorého otca či matku do domova dôchodcov ale dať výpoveď v práci za účelom celodennej starostlivosti iste vyžaduje veľa sebazaprenia. No spraví tak len nesebecký človek, ktorý vie čo je v živote podstatné. Takýto charakter ocení každý, komu záleží na rodine, vrátane personalistu a potenciálneho zamestnávateľa. Starostlivosť o člena rodiny je teda pracovná prestávka, ktorú ľahko vysvetlíte a nemusíte sa pritom červenať.

V oboch prípadoch (žena na MD a človek starajúci sa o chorého príbuzného) šance na nájdenie novej pracovnej príležitosti podstatne zvýšite, pokiaľ preukážete, že ste čas strávený mimo zamestnania „nezaháľali“ a že ste vo Vašom obore naďalej vzdelávali, študovali si odborné publikácie a boli v kontakte s ľuďmi z brandže.

Pokiaľ bol príčinou Vašej medzery v životopise nepriaznivý zdravotný stav, treba byť dobrým psychológom a citlivo zvážiť, či spomenúť zdravotnú stránku. Kým niektorým recruiterom môže aj pri nepatrnej zmienke o zhoršenom zdravotnom stave zablikať kontrolka (a okamžite prestanú s Vami počítať ako s nádejným kandidátom), iní môžu zase úprimnú odpoveď bez zahmlievania oceniť.

Nadbytočnosť, hromadné prepúšťanie, nie je žiaden dôvod na hanbu. Prepúšťajú sa však aj špičkoví odborníci a nemuseli zrazu hrubo porušiť pracovnú disciplínu - proste len boli v nesprávnom čase na nesprávnom mieste. Čas, ktorý potrebuje prepustený zamestnanec na nájdenie novej práce je spravidla dlhší ako keď sa zo zamestnania rozhodne odísť sám. Výpoveď sa totižto ťažko vysvetľuje.

HR špecialisti neradi vidia životopisy ľudí, ktorí mali alebo vlastnia firmu a snažia sa nájsť si zamestnanie. Pozerajú na nich neraz pohŕdavo, niečo ako: cha, skúšal vlastný biznis, nevyšlo mu to a teraz si hľadá job… Pre isté firmy však môžu byť aj bývalí podnikatelia veľmi atraktívni. Možno hľadajú človeka, ktorý má podnikateľského ducha a ktorý vie na sebe tvrdo pracovať…Možno hľadajú niekoho presne ako ste Vy.

Ako uviesť materskú a rodičovskú dovolenku v životopise

Návrat do pracovného života po materskej dovolenke môže byť náročný. Jedným z kľúčových krokov je vytvorenie efektívneho životopisu, ktorý zaujme potenciálnych zamestnávateľov. Často sa objavuje dilema, či a ako uviesť materstvo v životopise. Máte viacero možností.

Možnosť 1: Uvedenie ako súčasť posledného zamestnania

Pri písaní pracovných skúseností odporúčame postupovať od najnovších po najstaršie. Rodičovská dovolenka aj napriek tomu nemusí figurovať na vrchu zoznamu. Ak ste odchádzali na materskú zo zamestnania, môžete toto obdobie uviesť ako jednu z položiek k vašej poslednej práci:

Príklad: (8/2019 - 4/2022) predavačka, Lahôdky s. r. o., Lučenec - predaj lahôdok, evidencia tovaru, vedenie pokladnice (5/2022 - 5/2024 čerpanie MD, RD)

Možnosť 2: Samostatná položka

Obdobie materskej a rodičovskej dovolenky môžete sebavedome uviesť aj ako samostatnú položku. V tom prípade k nej nezabudnite napísať, čo všetko ste sa pri tom naučili:

Príklad: 5/2022 - 5/2024 materská a rodičovská dovolenka - Plánovanie, ale i schopnosť prispôsobiť plán napríklad aj niekoľkokrát za deň meniacim sa podmienkam. Organizovanie činností tak, aby nevznikali zbytočné prestoje. Trpezlivosť a schopnosť zostať v pokoji a riešiť problém aj počas značne stresujúcej situácie.

Uviesť môžete aj ďalšie činnosti, ktorým ste sa na materskej venovali. Napríklad ste pomáhali vo vašej štvrti organizovať detský bazárik, spoluzakladali ste materské centrum alebo ste boli aktívni v budovaní siete rodičov, ktorí si navzájom strážia deti.

Ďalšie dôvody pre obdobie mimo zamestnania

Nech je dôvod pracovnej prestávky akýkoľvek, v krátkosti ho vysvetlite v motivačnom liste, nie v životopise. Stačí v motivačnom liste uviesť: predchádzajúce dva roky som sa starala o syna, teraz som pripravená vrátiť sa do práce.

Ak ste boli mimo zamestnania z dôvodu starostlivosti o chorého rodinného príslušníka, je dôležité zdôrazniť vašu zodpovednosť a obetavosť. Tieto vlastnosti sú často vysoko cenené zamestnávateľmi.

V prípade, že ste boli prepustení z dôvodu nadbytočnosti alebo hromadného prepúšťania, je dôležité to uviesť priamo a bez zbytočných emócií. Môžete tiež spomenúť, že ste sa počas tohto obdobia aktívne venovali hľadaniu novej práce a prípadne aj ďalšiemu vzdelávaniu.

Ak ste mali vlastnú firmu a teraz hľadáte zamestnanie, nezabudnite zdôrazniť podnikateľského ducha, schopnosť niesť zodpovednosť a tvrdo pracovať. Tieto vlastnosti môžu byť pre zamestnávateľa atraktívne.

Štruktúrovaný životopis: Základný nástroj prezentácie

Životopis je dokument, ktorého obsahom sú informácie o uchádzačovi o zamestnanie. Pre tento dokument sa používa aj názov Curriculum Vitae (C.V.). Štruktúrovaný životopis obsahuje informácie usporiadané do určitých celkov. Univerzálny predpis štruktúrovaného životopisu však neexistuje, jeho štýl a usporiadanie závisí od uchádzača a tým vypovedá o jeho racionalite a systematickosti.

Základné údaje

Na začiatku uveďte meno, priezvisko, tituly a kontaktné údaje. Nepotrebné osobné údaje ako vek, rodinný stav alebo náboženské vyznanie nie sú relevantné a zbytočné.

Pracovné skúsenosti

Popisu pracovných skúseností venujte mimoriadnu pozornosť. Je kľúčovou časťou životopisu, ktorá potenciálneho zamestnávateľa najviac zaujíma. Priebeh zamestnaní uveďte chronologicky a od konca. Začnite aktuálnou pozíciou, ktorej venujte aj najviac priestoru.

Príklad pracovnej pozície s popisom:

• 2010 - 2013: pracovník starostlivosti o deti (na čiastočný úväzok), Camp Echo Lake, New York, Spojené štáty.
• Ako pracovník v oblasti starostlivosti o deti poskytujete základnú starostlivosť a podporu deťom v rôznych zariadeniach, ako sú centrá dennej starostlivosti, školy alebo súkromné domy.
• Medzi vaše povinnosti patrí dohľad nad deťmi, zaistenie ich bezpečnosti a zapojenie detí do aktivít a hier primeraných ich veku.
• Môžete tiež pomáhať pri jedle, výmene plienok a spánku.
• Kľúčové je budovanie výchovného a dôverného vzťahu s každým dieťaťom.

Vzdelanie

V životopise môžete uviesť aj školu, na ktorej práve študujete, študijné pobyty či prácu popri štúdiu. Základná škola sa nezvykne uvádzať, pretože sa jej absolvovanie pokladá za samozrejmosť.

Kurzy a Školenia

Všetky absolvované kurzy, školenia, tréningy a pod., z ktorých máte doklad o ich absolvovaní, uvádzajte opäť chronologicky od súčasnosti smerom do minulosti. Pozornosť venujte hlavne vzdelávaniu, ktoré podporuje váš profesijný cieľ.

Jazykové Znalosti

V súčasnosti je znalosť aspoň jedného cudzieho jazyka priam nevyhnutnosťou, preto napíšte, ktoré jazyky ovládate a na akej úrovni.

Zručnosti

V tejto časti životopisu uveďte všetky zručnosti, ktoré máte, napríklad technické zručnosti súvisiace s ovládaním informačných systémov a technológií, ekonomické znalosti, vodičský preukaz a ďalšie.

Motivačný List: Váš Príbeh v Skratke

Životopis by mal byť vždy pripojený k sprievodnému listu. Motivačný list je na prvom mieste v balíčku písomností zasielaných budúcemu zamestnávateľovi. Údaje v motivačnom liste a v životopise by sa nemali opakovať. V motivačnom liste sa zamerajte na potvrdenie odborných znalostí požadovaných v inzeráte a priamo a precízne odpovedzte na konkrétnu ponuku zamestnania.

Úvod: Uveďte, o ktorú pozíciu máte záujem a v ktorom médiu a kedy bola ponuka zverejnená, resp. ako ste sa o tejto možnosti dozvedeli.

Hlavná Časť: Táto časť listu je najdôležitejšia. Jej cieľom je ukázať, akým prínosom môžete byť pre zamestnávateľa. Uveďte, prečo sa zaujímate o pracovné miesto, čo môžete organizácii ponúknuť, aké sú vaše odborné záujmy a čím môžete doložiť svoj profesionálny úspech.

Záver: V závere motivačného listu vyjadrite záujem stretnúť sa osobne na prijímacom pohovore, prípadne navrhnite termín stretnutia.

Neoplatí sa vymýšľať si, je lepšie byť úprimný. Netreba tiež danú situáciu ospravedlňovať, to, že ste sa ocitli bez práce, je fakt.

Čo nenapísať do životopisu:

• Lži alebo nepresné informácie
• Nepotrebné informácie o rodine
• Politické alebo náboženské vyjadrenia
• Zbytočné detaily o grade alebo skúškach, ktoré nie sú relevantné pre pozíciu
• Nepotrebné zručnosti
• Osobné zručnosti, ktoré nie sú profesijné

tags: #uviest #dieta #v #zivotopise