Kúpanie je pre 15-mesačné dieťa viac než len očista; je to príležitosť na hru, objavovanie a posilňovanie vzťahu s rodičmi. Je to príležitosť na jemný dotyk, kontakt očami a vzájomné naladenie. Dôležité je vytvoriť príjemné a bezpečné prostredie, kde sa dieťa cíti komfortne a uvoľnene. U batoliat sa kúpanie často stáva súčasťou denného režimu, hlavne ak ho dieťa obľubuje. Okrem očisty tela je kúpeľ aj zábava, objavovanie vody a možnosť uvoľniť sa pred spaním. Kúpeľ nemusí byť len o hygiene - môže byť aj o láske, smiechu a spoločnom čase.
Pobyt vo vode im nápadne pripomína prostredie v maternici, kde sa niekoľko mesiacov vyvíjali obklopení plodovou vodou. Kúpeľ preto považujú za niečo známe, príjemné a upokojujúce. Len málokedy pri ňom plačú, preto si ho naplno môžu vychutnať nielen bábätká, ale aj ich rodiča.
Dôležitosť teploty vody pri kúpaní
Jedným z kľúčových faktorov je správna teplota vody. Teplota vody zohráva zásadnú úlohu v tom, ako dieťa vníma kúpanie. Príliš horúca voda môže spôsobiť popáleniny a nepríjemné pocity, zatiaľ čo príliš studená voda môže viesť k podchladeniu a nepohodliu. Malé deti, najmä do jedného roka, ešte nedokážu efektívne regulovať svoju telesnú teplotu. Preto je dôležité zabezpečiť, aby bola voda primerane teplá, ale nie horúca.
Teplota vody by sa mala pohybovať okolo 37°C. Voda má mať teplotu medzi 36 a 38 °C (telesná teplota). Pre 15-mesačné dieťa sa odporúča teplota vody okolo 32 °C. Táto teplota je dostatočne teplá na to, aby dieťaťu nebola zima, ale zároveň nie je príliš horúca a nespôsobí popáleniny. Teplota v miestnosti by mala byť 24 až 25 °C. Teplota v miestnosti, v ktorej chceme dieťatko okúpať, by mala byť v rozmedzí 22 - 26 ºC. Ak sa teda s bábätkom rozhodnete kúpať v bazéne, skontrolujte predtým teplotu vody. Malé deti do jedného roka ešte nedokážu regulovať svoju telesnú teplotu. Voda, ktorá sa vám bude zdať svieža môže byť pre vaše dieťatko priam ľadová. „Aby sa vaše dieťa v bazéniku cítilo dobre, voda by mala dosahovať hodnotu cca 32 °C. Teplota nižšia ako 27 °C nie je vhodná ani na krátkodobý pobyt dieťatka vo vode,“ pokračuje MUDr.
Ako merať teplotu vody
Najpresnejší spôsob, ako určiť teplotu vody, je použiť teplomer. Existujú špeciálne teplomery určené na meranie teploty vody pre bábätká, ktoré sú ľahko čitateľné a bezpečné. Ak nemáte teplomer, môžete teplotu odhadnúť pomocou lakťa alebo zápästia. Do vaničky nalejte najskôr studenú a potom teplú vodu a premiešajte. Vanička nemusí byť plná - stačí hĺbka vody niekoľko centimetrov. Do čistej vaničky rozrobíme teplú vody vhodnej teploty, najlepšie okolo 37 ºC (teplota ľudského tela, na ktorú je dieťatko navyknuté ešte z bruška). Teplotu je dobré overiť teplomerom. Výška vody stačí 10 - 15 cm.
Ako často kúpať 15-mesačné dieťa?
Nie je potrebné kúpať 15-mesačné dieťa každý deň, pokiaľ sa výrazne nezašpiní. Odporúča sa kúpať ho 3-4 razy do týždňa. Nie je nutné kúpať malé deti každý deň, pokiaľ to nie je nevyhnutné. Dôležité je, aby sa pri kúpaní cítili príjemne, aby bola starostlivosť o pokožku šetrná a prispôsobená ich individuálnym potrebám. V prvých týždňoch života nie je potrebné kúpať bábätko každý deň. Stačí 2-3 razy do týždňa, pokiaľ sa výrazne nezašpiní alebo nepotí. Podľa odborníkov je to zbytočné, až nežiaduce. Zbytočné z toho dôvodu, že dieťatko sa počas dňa nemá ako, ani kde zašpiniť (samozrejme, ak negrcká). Potrebné je udržiavať v čistote len plienkovú oblasť a dôkladne odstraňovať zvyšky po močení a stolici. Na prevenciu proti zapareninám je vhodné používať krémik na to určený. Nežiaduce je to z toho dôvodu, že bezprostredne po pôrode je celé telo dieťatka pokryté mastným bielym mazom - látkou, ktorá ho chránila počas pobytu vo vodnom prostredí v maternici. Po pôrode sa tento maz ešte istý čas z pokožky uvoľňuje (aj keď nie je tak viditeľný, keďže nie je takom množstve), avšak aj naďalej plní ochrannú funkciu najmä pred baktériami a infekciou. Každodenným kúpaním sa tak zmýva a pokožka sa vysušuje. Podľa viacerých štúdií stačí bábätko do 1 roka kúpať maximálne trikrát za týždeň. Na bežnú hygienu bábätka vám postačí kúsok bavlnenej látky či froté rukavica, ktorú namočíte do teplej vody. Bábätku ňou jemne prejdite po záhyboch na krku, v podpazuší a slabinách, kde sa ukladá najviac nečistôt. Zaberie vám to skutočne len chvíľočku a dieťatko ostane čisté.
Ak je dieťa aktívne, športuje alebo sa veľa hrá vonku, je možné kúpať ho aj častejšie. Dôležité je sledovať stav pokožky dieťaťa a prispôsobiť frekvenciu kúpania jeho individuálnym potrebám.
Ako špongiou kúpať novorodenca
Tipy pre príjemné kúpanie
Aby všetko dopadlo tak ako má, prinášame vám niekoľko užitočných rád pre začiatočníkov, ale aj mierne pokročilých...
Čo potrebujeme?
- Detskú vaničku alebo moderné špeciálne vedierko na kúpanie
- Teplomer do vody
- Osušku alebo čistú bavlnenú plienku
- Krém proti zapareninám na ošetrenie pokožky v oblasti zadočka
- Detskú jemnú vlasovú kefku
- Vatové čistiace tampóny alebo mäkkú gázu
- Čisté oblečenie vrátane jednorázovej plienky a gumených nohavičiek na široké balenie
Príprava kúpeľa
Pred kúpaním si nachystajte všetky potrebné veci tak, aby ste ich mali na dosah ruky: detský umývací prípravok, šampón, špongiu, osušku, telový olej alebo mlieko, ochrannú masť na zadoček, plienku, kefu alebo hrebeň na vlásky, vatové tyčinky alebo gázové štvorce a čisté oblečenie.
Dieťatko vyzlečte a pred kúpaním mu očistite zadoček a genitálie. Presuňte ho z podložky do vaničky tak, že ho pevne a bezpečne uchopíte. Bábätko položte do vaničky. Rukou, ktorá nepodopiera hlavičku, ho umyte. Pri kúpaní môžete použiť aj špeciálne ležadlo do vaničky, to vám umožní mať pri kúpaní obe ruky voľné.
Ako postupovať pri kúpaní?
Bábätku jednou rukou podložíme hlavičku a druhou telíčko. Opatrne ho pomaly vložíme do teplej vody, ruku spod telíčka vytiahneme, no hlavička musí mať vždy pevnú oporu a nesmieme ju pustiť. Mala by sa stále opierať o predlaktie našej ľavej ruky (za predpokladu, že sme praváci). Tou istou rukou dieťatko držíme za ramienko pod pazuškou. Dbáme, aby do ušiek zbytočne netiekla voda.
Najskôr si namočte hubku do čistej teplej vody a umyte tváričku - nos, ústa, líca a čelo. Namydlenou hubkou potom umyte celú hlavičku, krk a telíčko tak, že umývanie končíte v miestach pod plienkami. Zvýšenú pozornosť venujte kožným záhybom.
Šampón používajte len raz za týždeň, inak hlavičku umývajte čistou vodou. Pamätajte na to, že ak pupok dieťatka nie je úplne zahojený, je lepšie neponárať bruško do vody. Po umytí dieťatko opláchnite čistou vodou, opäť v smere od hlavičky.
Umývanie dievčatka
U dievčatiek je pri kúpaní dôležitá starostlivosť o vonkajšie rodidlá. Predchádzame tak zlepovaniu a zrastaniu okrajov sliznice pošvového vchodu či malých pyskov, prípadne zápalu vonkajších rodidiel a pošvy, ktoré sú možné aj u takýchto malých detičiek. Počas kúpania jemne oddeľte malé pysky od seba a očistite okraj pošvového vchodu od nečistôt. Keďže ide o veľmi citlivú oblasť, prechádzame jemne opakom ruky (kvôli možnému poraneniu od nechtov), alebo na to použijeme jemný biely okrúhly tampónik.
Umývanie chlapčeka
Ak máte chlapčeka, v súčasnosti sa už preťahovanie predkožky neodporúča. Násilné preťahovanie vedie k tvorbe drobných trhliniek a následnému zjazveniu, pokožka stráca svoju pružnosť. Penis preto stačí len jemne obmývať vodou a opláchnuť.
Opatrnosť aj po kúpeli
Dieťatko presuňte z vaničky na podložku a osušte jemným poklepávaním osušky po telíčku. Pokožku netrite osuškou, lebo je veľmi citlivá, trením by ste ju mohli poškodiť. Dôkladne osušte predovšetkým kožné záhyby. Nikdy nenechávajte svoje dieťatko samotné na stole alebo na inom vyvýšenom mieste.
Zdravé dieťa má prirodzene odolnú pokožku, preto nie je nutné natieranie olejom, telovými mliekami či krémom. S výnimkou miest, ktoré sú namáhané, ako napríklad zadoček a plienková oblasť. V prípade suchej až veľmi suchej pokožky sa odporúča použiť telové mlieka s obsahom urey alebo môžete do kúpeľa pridávať prípravky s obsahom tekutého parafínu, ktoré pokožku zmäkčia a premastia.
Kúpanie v bazéne
Počas letných mesiacov sa mnohí rodičia pýtajú, či je vhodné kúpať 15-mesačné dieťa v bazéne. Ak sa rozhodnete pre kúpanie v bazéne, skontrolujte predtým teplotu vody. Voda by mala dosahovať hodnotu cca 32 °C. Teplota nižšia ako 27 °C nie je vhodná ani na krátkodobý pobyt dieťatka vo vode. Nezabudnite na opaľovací krém, čiapočku s UV filtrom a osušku.
Pri deťoch je dôležité myslieť na dodržiavanie hygienických pravidiel vo verejných bazénoch. Všetky deti mladšie ako štyri roky by mali mať vo svojej výbave tzv. plienky do vody. Ak sa teda s bábätkom rozhodnete kúpať v bazéne, skontrolujte predtým teplotu vody. Malé deti do jedného roka ešte nedokážu regulovať svoju telesnú teplotu. Voda, ktorá sa vám bude zdať svieža môže byť pre vaše dieťatko priam ľadová. „Aby sa vaše dieťa v bazéniku cítilo dobre, voda by mala dosahovať hodnotu cca 32 °C. Teplota nižšia ako 27 °C nie je vhodná ani na krátkodobý pobyt dieťatka vo vode,“ pokračuje MUDr. vo výbave nezabudnite na opaľovací krém, čiapočku s UV filtrom a osušku . akonáhle sa vaše dieťa naučí chodiť, učte ho, aby pri bazéne nebežalo. nikdy sa nespoliehajte na nafukovacie hračky (ako sú gumené rukávniky), že zabránia utopeniu. v čase okolo obeda a pár hodín po ňom zostaňte s dieťaťom mimo slnečných lúčov. Nezabúdajte, že najlepší tieň poskytuje budova. Textílie, z ktorých sú vyrobené napríklad aj slnečníky, slnečné žiarenie prepúšťajú.
Kúpanie v bazéne je pre bábätká skvelá rehabilitácia, pri ktorej si zlepšia koordináciu svojho tela. Naučia sa tiež nemať strach z vody, zabavia sa v nej, vyvinú si orientáciu na hladine i pod ňou.
Plávanie pre bábätká
Plávanie pre bábätká je obľúbená aktivita, ktorá pomáha drobcom posilniť svaly, zrýchliť psychomotorický vývoj a budovať imunitu, ale hlavne vytvára krásne chvíle dôvery medzi vami a vaším dieťatkom. Hodiny plávania pre bábätká sú v skutočnosti hrou vo vode, kde inštruktor vedie rodičov, ako správne podporiť pohybový vývoj dieťaťa.
