Výbavička pre letné bábätko: Kompletný sprievodca

Príchod nového člena rodiny je vždy spojený s radosťou a očakávaním. S rastúcim bruškom však prichádza aj uvedomenie si, že je potrebné sa začať pripravovať a zohnať množstvo potrieb pre bábätko. Mnohé otázky sa víria v hlavách nastávajúcich mamičiek, najmä pri prvom dieťati: Bude moje bábätko spinkať v postieľke pod perinkou alebo v spacom vaku? Čo všetko treba zohnať na kúpanie? Nemám tých bodyčiek nejako málo? Čo mám nakúpiť do domácej lekárničky? Budeme zadoček baliť do „jednorazoviek“ alebo „látkoviek“? A akú kozmetiku pre dieťatko vybrať?

Bepanthen Vám situáciu uľahčí - na základe skúseností mamičiek, pôrodných asistentiek a pediatrov sme pre Vás pripravili praktický zoznam toho, čo budete určite v blízkej dobe potrebovať - tzv. VÝBAVIČKU PRE BÁBÄTKO. Stiahnite si nižšie zoznam v prehľadnej zaškrtávacej forme a na nič podstatné tým pádom nezabudnete.

Oblečenie pre bábätko

Veľkosť oblečenia pre prvé 2-3 mesiace je 50-56-62 (podľa dĺžky dieťaťa v cm). Pre deti vyberajte 100% bavlnu - všetko vyperte v pracom prášku vhodnom pre bábätká a prežehlite.

• 6-8 „bodýčiek“ so spodným zapínaním, na zimu s dlhým rukávom
• 4-6 párov dupačiek/ polodupačiek/ tepláčikov
• 3-4 overálky na spinkanie
• 1-2 svetríky alebo ľahké kabátiky, bez gumy na brušku - podľa ročného obdobia
• 2-4 páry ponožiek (na zimu froté, na leto tenké bavlnené)
• 1-2 páry rukavičiek (teplé na zimu, bavlnené na jeseň/jar), slabšie rukavičky sa hodia aj cez noc ako ochrana pred poškriabaním nechtami
• 1-2 čiapočky, klobúčiky (teplé na zimu, bavlnené na leto)
• na zimu teplá kombinéza, pančušky pod dupačky

V prípade, že má bábätko len niečo okolo 3 kg, prvých pár dní využijete určite aj kojenecké oblečenie veľkosť 50. Na tento účel odporúčame „súpravy do pôrodnice“ vo veľkosti 50, napr. body, polodupačky, kabátik, čiapočka alebo aspoň 2 body a 2 polodupačky veľkosti 50.

Oblečenie, ktoré budete potrebovať pre bábätko, závisí aj od ročného obdobia - letná výbava bude skromnejšia, kým zimná výbavička pre novorodenca musí zahŕňať aj teplejšie kúsky oblečenia (overal, teplá deka, teplá zavinovačka do autosedačky). Na začiatok stačí kúpiť najnutnejšie veci a zvyšok si už dokúpite podľa vlastných preferencií, čo sa Vám osvedčí. Predsa len, každá mamička má vlastné zvyky. Niekto obľubuje dupačky, niekto má radšej polodupačky.

V skratke: základná výbavička do pôrodnice, na prevoz domov, či na doma by mala obsahovať: čiapku, košieľku alebo body, dupačky a rukavičky proti poškriabaniu. V závislosti od ročného obdobia volíme ľahšie alebo teplejšie materiály a vrstvy oblečenia.

Vhodné oblečenie pre bábätko by malo byť ľahké a priedušné. Uprednostňujte prírodné materiály ako bavlnu, ľan či plátno a skúste sa vyhnúť syntetickým materiálom - spôsobujú nadmerné potenie a dieťa sa v nich prehrieva. Pre letné bábätká odporúčame nakupovať o čosi väčšie detské oblečenie - aspoň o jednu veľkosť, pretože je vzdušnejšie a dieťa sa v ňom cíti komfortnejšie.

Čo sa týka čiapky - nedajte na módne trendy a kúpte si klasickú kojeneckú čiapku na uväzovanie na šnúrku. Zaistíte tak, aby sa čiapočka nešmýkala, netočila a ostala na svojom mieste - tj. na hlavičke, aby nešla do očí a zároveň chránila ušká. Vo všeobecnosti platí, že ak chcete čiapku proti chladu pre dieťa do 3 rokov, mala by to byť čiapka s zväzovaním na šnúrky.

Košieľku možno voliť takú, ktorá má 'rukavičky' v sebe už integrované. Košieľku môžete nájsť vo viacerých podobách - je len na vás akej dáte prednosť: klasickú ako v pôrodnici na zaväzovanie šnúrkami, zapínanie vpredu na gombíky, prekladanú košieľku na uväzovanie, prekladanú košieľku na cvoky, košieľka s prevliekaním cez hlavičku, resp. tričko. Košieľku odporúčam v kombinácií s dupačkami, nakoľko nohavice nemusia byť vhodnou voľbou.

Body dnes máme v ponuke aj podľa ročných období ako tielkové body, s krátkym, či dlhým rukávom alebo v zimných mesiacoch veľmi obľúbené rolákové body s dlhým rukávom. Najväčšou výhodou je, že deťom 'neťahá' na kríže a preto si môžete dovoliť dať aj menším deťom tepláčiky, polodupačky či nohavice. Ako košieľky, tak i body sa líšia v možnostiach zapínania. Zapínanie je dobré zvážiť, nakoľko spočiatku budete dieťatko prebalovať 10-14 krát denne, teda vyzliekať a obliekať. Najznámejšie je klasické body s prekladaným rukávom, klasické body s cvokmi pri krku, celoprepínacie body, prekladacie body.

Klasické body s prekladaným rukávom nájdete v každom detskom obchodíku. Ako veľkú výhodu by som videla dostupnú cenu, a naozaj široký výber. Zapínanie býva len medzi nožičkami na 2 alebo 3 cvoky - podľa výrobcu. Ako nevýhodou sa mi zdá prekladaná látka na pleciach - na jednej strane zaisťuje dostatočný priestor pre hlavičku pri prezliekaní, ale v chladnejšom počasí môže vadiť z dôvodu, že časť ramien aj krk nie je chránený. Pre tento dôvod sú lepšie body s cvokmi pri krku, ktoré zaistia dostatočne voľný priestor pre prevliekanie hlavičky, ale už nie sú pri krku natoľko voľné.

Z osobných skúseností by som odporučila celoprepínacie a prekladacie body. Oboje sú jednoduché k obliekaniu najmä tých najmenších detičiek - netreba prevliekať hlavičku cez žiadny otvor. Sú robené na štýl košieľky. Dieťatko prezlečiete len za pomoci jemných pohybov do pravej a ľavej strany, čo má veľké pozitívum najmä ak musíte dieťa prebaliť aj po napapaní. Jemnými pohybmi eliminujete možnosť vyvrátenia vypitého mliečka. Podľa mojej skúsenosti určite by som neodporúčala body, ktoré majú akékoľvek zapínanie v zadu na krku alebo na chrbátiku. Je to skôr iba oblečenie 'pre oko' a vôbec nie vhodné pre dieťatko. Nepraktické.

Ak volíte do svojej výbavičky pre dieťatko aj dupačky, nezabudnite k nim vhodne nakombinovať košieľky, či body. Dupačiek je taktiež niekoľko: veľmi známe sú dupačky bez rukávov s uzavretými nožkami, polovičmými sú pohodlné polodupačky, najlepšími na spanie sú dupačky s dlhým rukávom, resp. klasický alebo celoprepínací overal, dupačky v letnom prevedení pod názvom opaľovačky.

O rukavičkách pre dieťa proti poškriabaniu vie snáď už každá mladá žena, ktorá ešte ani deti nemala. Na trhu je, ako som vyššie spomínala, možnosť zakúpenia košieľok, body, či overalov s integrovanými rukavičkami. Je to veľmi praktické, nemusíte hľadať druhý pár, dieťa si ich nedá samo dole a v neposlednom rade sú vždy po ruke (doslova). Klasické rukavičky sa naozaj používajú proti poškriabaniu. Keďže deťom sa zle strihajú nechtíky, potom sa lámu a ich ručičky začínajú pribúdajúcimi dňami a týždňami lietať viac okolo seba, je skutočne vhodné ich použitie. Na prvé týždne by som osobne odporučila košieľky s rukavičkami, na ďalšie dni aj samotné rukavičky. Pri ich kúpe majte na pamäti len jediné - široký, resp. vysoký lem. Zaistíte tak dieťatku lepšiu fixáciu na ruke, prípadne na oblečení. Lem väčšina výrobcov robí pružný. Pokiaľ majú rukavičky pružný vysoký lem, šírka a dĺžka rukavičky už nie je podstatná.

Na prebaľovanie

• prebaľovacia podložka plastová s pevným dnom/prebaľovací pult s mäkkou podložkou
• prebaľovacie podložky jednorazové - napr. na prebaľovanie vonku alebo na návšteve, u lekára atď.
• jednorazové plienky (spotreba je cca 7 denne, veľkosť 1-2 podľa váhy bábätka) alebo systém látkových plienok
• vlhčené obrúsky
• Bepanthen Ochranná masť - ochranná masť nielen na zadoček - pomáha chrániť pred vznikom zaparenín
• košík/nádoba na dojčenské potreby k prebaľovaciemu pultu

Nepremokavá plachta 2 ks (tiež označovaná ako plachta 2v1 t.j. bavlnená plachta, ktorá má spodnú stranu nepremokavú) alebo aspoň 1 ks chrániča matraca (t.j. nepremokavá podložka, ktorú vložíte pod klasickú plachtu).

Na kúpanie a starostlivosť o bábätko

• 2-3 žinky (dve rotujú v rámci používania, tretia je záložná)
• 1-2 froté osušky alebo 3 tetra osušky - hrubšie 100×100cm
• vanička na kúpanie alebo kúpacie vedierko
• lehátko do vaničky/vane
• stojanček na vaničku (ak máte naň miesto)
• teplomer do vody (voda by mala mať 37-39 °C) - niektoré vaničky ho majú integrovaný
• mäkká kefa, hrebienok na vlásky
• vatové tyčinky na čistenie nosíka a pupku (tvarované, s detskou „poistkou“)
• nožnice na nechty so zaguľatenými hrotmi alebo detské štiepacie klieštiky, pilníček
• detské mydlo/umývacia emulzia
• telový olejček/mlieko/krém na telo na hydratáciu po kúpeli
• detský šampón až na dlhšie vlásky, na začiatku nie je treba
• na zimu krém do mrazu na tvár - vyskúšajte ochrannú masť Bepanthen Ochranná masť na suché miesta: napr.

Vlhčené obrúsky na čistenie zadočka (príp. detské vlhčené obrúsky na čistenie zadočka).

Na prevoz bábätka

• autosedačka typu „vajíčko“ (0-13 kg), ideálne kombinovateľná s podvozkom kočíka
• prípadne základňa či isofix základňa do auta, ktorá uľahčí manipuláciu s pripútaním - preverte, či máte prípravu v aute
• kočík s hlbokou korbou
• prestreadlo do kočíka, môže poslúžiť aj napoly preložená tetra osuška
• sieťka proti hmyzu (moskytiera) - hlavne v lete
• slnečná clona alebo slnečník
• pláštenka na kočík
• prebaľovacia taška/batoh
• teplý fusak na zimné obdobie
• prípadne nosiaca šatka/ergonomické nosítko
• lehátko na krátkodobé odloženie bábätka - poslúži aj autosedačka

TIP: Návleky na kolesá, pokiaľ budete kočík parkovať v byte

Väčšina autosedačiek sa dodáva s „novorodeneckou“ vložkou, čo aspoň v mojom prípade bol plochý kus látky, ktorý ničomu neposlúžil. Oveľa lepšie sa mi zdajú novorodenecké vložky, ktoré majú výplň a obojstranné použitie - bavlnená strana je príjemná na dotyk v teplých mesiacoch, kým flísová strana bábätko zahreje v chladnom počasí. Na prikrytie bábätka je niekedy potrebné použiť ešte nejakú deku (obvykle sa dá kúpiť v rovnakej farbe ako vložka).

Druhou možnosťou je zabaliť bábätko do zavinovačky alebo „fusaku“, ktoré sú vybavené otvormi na pásy autosedačky. Zavinovačka alebo fusak do autosedačky je veľmi praktická vec. Majú predpripravené otvory pre pásy autosedačky (t.j. zvyčajne si ich prestrihnete sami, ak to potrebujete). Tieto zavinovačky a fusaky sú použiteľné celý rok (áno aj v lete) - existujú letné verzie (vnútorná vrstva je bavlna, ktorá je príjemná na pokožku a saje pot) alebo zimné verzie (celoflísové s výplňou). Môžete ich použiť do autosedačky aj kočíka.

Pri kočíkovaní v lete je dobré mať slnečnú clonu na kočík či slnečník pripevnený ku kočíku, prípadne cez kočiar prehoďte priedušnú deku alebo plienku, aby na dieťa nesvietilo priame slnko. S tým súhlasí aj pediatrička MUDr. Monika Michňová: „Vzhľadom na vysoké teploty je vhodné pri kočíkovaní dodávať isté zásady. Jednou z nich je aj používanie správnych pomôcok ako ochranu pred slnkom (strieška, clona, slnečník). U nás rokmi tradované prekrývanie bavlnenou plienkou používa množstvo mamičiek, ale určite treba byť opatrný a dodržiavať správny postup. Pri nedostatočnej cirkulácii vzduchu v kočíku môže dôjsť k prudkému vzostupu teploty a bábätko je ohrozené dehydratáciou. Tiež je tu vysoké riziko prehriatia,“ vysvetľuje MUDr. Pediatrička radí nechodiť kočíkovať na pravé poludnie, ale skôr ráno alebo po 15:00 hodine a vyhľadávať skôr tienisté trasy.

Prvá vychádzka v kočíku je možná v podstate ihneď po prepustení z nemocnice. Začať treba najprv krátkymi prechádzkami v blízkosti okolia domu a postupne čas prechádzok predlžovať. „Už pri výbere kočíka je dobré myslieť na to, aby mal ochranný faktor UPF 50+ a tiež odvetrávacie plochy,“ dodala MUDr.

Do lekárničky

• detské lieky na zníženie teploty (majte určite na 1. očkovanie)
• rýchlomeriaci teplomer - najlepšie digitálny s ohybným koncom
• 60% lieh z lekárne - na ošetrenie pupočného pahýľa (stačí malé balenie len do zahojenia pupka)
• buničité/gázové štvorčeky na čistenie pupka
• odsávačka nosného hlienu - manuálna, elektrická alebo odsávačka na vysávač
• prípadne rektálna trubička - prvá pomoc pri kolikách/akútnych bolestiach bruška
• jemný nosový sprej s morskou vodou
• detské probiotické kvapky ako prevencia kolík

Na dojčenie/kŕmenie

Pri problémoch s dojčením kontaktujte vášho pediatra alebo laktačnú poradkyňu- zoznam laktačných poradkýň nájdete na stránkach Laktačnej ligy www.kojeni.cz

• dojčiaci vankúš
• 2-3 podbradníky - použijú sa už pri dojčení na odgrgnutie
• klasické látkové (bavlnené) plienky - cca 10ks 70×70 - na utieranie po kŕmení
• Bepanthen Ochranná masť - na starostlivosť o bradavky dojčiacich mamičiek - aplikujte po každom dojčení
• vhodná odsávačka materského mlieka
• sterilizátor (do mikrovlnnej rúry/samostatný)
• vrecká na uskladnenie materského mlieka
• pomôcky na kŕmenie a ochranu bradaviek (chrániče, klobúčiky) podľa odporúčania laktačnej poradkyne
• fľaštičky, kefa na čistenie
• ohrievačka na fľaše

Čo všetko potrebuje dieťa narodené v lete?

Čakáte letné bábätko? To je veľký dôvod na radosť. Rozhodne však nepodceňte prípravy a výbavu pre letné bábätko chystajte s dôrazom na všetky letné radosti aj nástrahy. Ak máte termín pôrodu naplánovaný od júna od augusta, niet pochýb o tom, že čakáte letné bábätko a pri chystaní prvej výbavy je dôležité mať to na pamäti. Budete potrebovať fusaky, teplé deky a overaly s dlhým rukávom? Zrejme nie.

Pokiaľ ide o spôsob obliekania najmenších detičiek, aj pri bábätkách narodených v teplých mesiacoch platí, že ich obliekame “cibuľovito“. To znamená vrstvenie oblečenia - najprv mu oblečte tenšie body s krátkym rukávom, na to tričko svetlých farieb a nezabudnite na nohavice či dupačky z príjemného priedušného materiálu. V prípade chladnejších dní počas leta bábätku oblečte tenký kabátik či mikinu so zapínaním vpredu. Ako ideálna ochrana nožičiek letného novorodenca poslúžia ponožky, prípadne poldupačky so zatvorenými chodidlami.

Veľkou témou u letných bábätiek je aj ich obliekanie. Pediatrička tvrdí, že nie tak úplne platí pravidlo, že dieťatko potrebuje o jednu vrstvu viac ako dospelý človek. „Dieťatku obliekame v lete jednu vrstvu. Riadime sa ale aj tým, či ho dávame do kočíka, nosiča alebo ho budeme mať na rukách a tiež, či budeme v prírode alebo v klimatizovanej miestnosti. Pri výbere detského oblečenia treba dbať najmä na kvalitu - prírodné materiály, ako je organická bavlna, svetlejšie odtiene farieb a nezabúdajte ani na pokrývku hlavy a kvalitné slnečné okuliare,“ radí MUDr.

• Detské body
• Detské pyžamo
• Tepláky alebo pančušky
• Mikiny či svetríky
• Čiapočky
• Ponožky

Klobúk pre letného novorodenca nie je módny výstrelok, ale nutnosť. Obzvlášť, ak sa s ním chystáte na výlety k vode, nemala by vám táto ochrana pred slnkom chýbať. Bábätko natierajte detským krémom alebo mliekom na opaľovanie s vysokým ochranným faktorom, a to vždy, keď s ním idete na priame slnko.

Zaspávanie v lete môže byť náročné. To sa týka aj najmenších detičiek. Aby ste im to čo najviac uľahčili, stačí im dať na spanie tenký overal, prípadne body a dupačky a zakryť ich tenkou prikrývkou. Mnoho mamičiek si nevie vynachváliť letné spacie vaky, z ktorých dieťatko nevykĺzne alebo tenké zavinovačky. Dôležité je, aby boli z ľahkého vzdušného materiálu, nech sa v nich nehromadí teplo a dieťa sa neprehrievalo.

Čo sa týka ľanových produktov, sú skvelé pre svoje termoregulačné vlastnosti. Ak plánujete kupovať hniezdo, tak určite zvoľte práve to ľanové. Bábätku v ňom bude príjemne za každého počasia. Keď sa ochladí, stačí ho prikryť napr. dekou. Ak bábätko bude spávať vo svojej postielke, vyberte mu ľanovú plachtu. Nebude sa prehrievať a k tomu ešte aj ľan skvelo odvádza pot z tela. To, či sa bábätko prehrieva zistíte jednoducho - bude nespokojné a uplakané.

Niektoré bábätká si zavinovanie vyžadujú aj v teplých mesiacoch. Skvelou alternatívou na horúce dni je zavinovanie do mušelínky. Zavinovať bábätko môžete aj do ľanovej zavinovačky alá mušelínka. Myslite aj na staršie detičky, aj tým môže byť v lete priveľmi teplo. Pomohli vám tieto naše tipy?

Pre leto sú typické nielen vysoké teploty, ale aj silné slnečné žiarenie. Najmenšie detičky do šesť mesiacov sa odporúča vôbec nevystavovať slnečnému žiareniu. Staršie deti len na nevyhnutný čas. „Ak už však sú detičky vystavené slnečnému žiareniu, je treba ich chrániť. Používame ochranné prípravky na nekryté časti kože s minimálnym ochranným faktorom SPF 50+ a UVA - čo zabezpečí ochranu aj proti UVA žiareniu.

Čiapočku bábätku v tých najväčších horúčavách pokojne vyzlečte. Nebojte sa, v kočíku je dobre chránené a nič mu nehrozí, iba ak prehriatie a následná mrzutosť a potničky na krku a hlavičke.

Budúcnosť v pupočníkovej krvi

Do výbavičky pre vaše letné bábätko sa okrem základného oblečenia a kozmetiky, ako je opaľovací krém, olejčeky, detské mydlo či mastička na zadoček hodí „pribaliť“ aj uskladnenie pupočníkovej krvi, tkaniva pupočníka a placenty. Ich odber je možný iba pri pôrode a vykonáva ho pôrodník. Pupočníková krv obsahuje kmeňové bunky, ktoré je dnes možné využiť pri liečbe takmer 100 ochorení. Na Slovensku sa môžu budúci rodičia rozhodnúť uchovať placentu pre svoje dieťa iba prostredníctvom banky pupočníkovej krvi Cord Blood Center.

„Pupočníková krv obsahuje cenný dar, a to sú mladé krvotvorné kmeňové bunky. Samozrejme, že nikto nechce myslieť na možné ochorenie, ale bohužiaľ, aj detičky vážne ochorenia neobchádzajú a stretávame sa s onkologickými, hematologickými, metabolickými ochoreniami, dedičnými poruchami alebo inými poruchami imunity. Pupočníková krv je využívaná ako štandard pri liečbe desiatok závažných ochorení a má potenciál aj pri iných ochoreniach sluchu alebo detskej mozgovej obrny,“ vysvetlila na záver MUDr. Michňová.

Niekedy si bábätko vyžaduje zavinovanie aj v teplých mesiacoch. Skvelou alternatívou na horúce dni je zavinovanie do mušelínky. Zavinovať bábätko môžete aj do ľanovej zavinovačky alá mušelínka.

Spací vak je praktická vec, aby sa najmä staršie bábätko neodkopalo. Vybrať si môžete opäť už medzi vyššie spomínanými produktami - mušelínkou a ľanovou mušelínkou.

Na záver, dôležité je kupovať pre naše ratolesti nielen pekné, ale najmä kvalitné veci. A hlavne byt či dom plný lásky!

tags: #vybava #pre #letne #babatko