Kompletná výbavička pre bábätko a do pôrodnice: Praktický sprievodca

Príchod nového člena rodiny je nádherným, no zároveň aj náročným obdobím. S radosťou sa mieša aj istá dávka obáv, najmä čo sa týka zabezpečenia všetkých potrebných vecí pre bábätko. Aby sme vám tento proces čo najviac uľahčili, pripravili sme podrobný zoznam výbavičky pre bábätko, vrátane praktických rád, čo si zbaliť do pôrodnice.

Pri pohľade na ponuku v obchodoch sa môže zdať, že výbavička pre novorodenca je nekonečný zoznam. Nie je to lacná záležitosť, a preto je prirodzené zvažovať a kalkulovať, čo kúpiť, čo je naozaj potrebné a bez čoho sa zaobídete, prípadne čo dokúpite neskôr. Ak už máte deti, oplatí sa skontrolovať si zoznam vecí pre novorodenca.

Výbavička pre bábätko - čo pripraviť doma

Pri výbere oblečenia pre bábätko, najmä v prvých mesiacoch, je dôležité dbať na jeho pokožku. Tá je po narodení jemná a citlivá, preto odporúčame oblečenie zo 100% bavlny. Všetky kúsky pred prvým použitím vyperte v pracom prášku vhodnom pre bábätká a prežehlite.

Oblečenie pre novorodenca

• Veľkosť oblečenia pre prvé 2-3 mesiace je 50-56-62 (podľa dĺžky dieťaťa v cm).
• 6-8 „bodýčiek“ so spodným zapínaním, na zimu s dlhým rukávom.
• 4-6 párov dupačiek/ polodupačiek/ tepláčikov.
• 3-4 overálky na spinkanie.
• 1-2 svetríky alebo ľahké kabátiky, bez gumy na brušku - podľa ročného obdobia.
• 2-4 páry ponožiek (na zimu froté, na leto tenké bavlnené).
• 1-2 páry rukavičiek (teplé na zimu, bavlnené na jeseň/jar), slabšie rukavičky sa hodia aj cez noc ako ochrana pred poškriabaním nechtami.
• 1-2 čiapočky, klobúčiky (teplé na zimu, bavlnené na leto).
• Na zimu teplá kombinéza, pančušky pod dupačky.

Spánok a bezpečnosť

• Detská postieľka.
• Matrac do postieľky.
• Klinový vankúš - uľahčuje dýchanie, znižuje riziko grckania a podporuje zdravú polohu pri spánku.
• 2-3x plachta do postieľky - ideálne zo 100 % bavlny.
• 2x ochranný mantinel alebo hniezdo do postieľky.
• Zavinovačka.
• Detská pestúnka (audio alebo video, podľa preferencií rodičov).

Textil a prikrývky

• 3x látková plienka (ideálne mušelínová, využijete pri odgrgávaní aj na prikrytie).
• 2x osuška s kapucňou.
• Mušelínová deka - ľahká, priedušná, vhodná na doma aj do kočíka.
• 1x zateplená deka (podľa sezóny).
• Mojkáčik - jemný prvý kamarát, ktorý pomáha pri zaspávaní.

Prebaľovanie a hygiena

• Prebaľovacia podložka plastová s pevným dnom/prebaľovací pult s mäkkou podložkou.
• Prebaľovacie podložky jednorazové - napr. na prebaľovanie vonku alebo na návšteve, u lekára atď.
• Jednorazové plienky (spotreba je cca 7 denne, veľkosť 1-2 podľa váhy bábätka) alebo systém látkových plienok. Pri výbere plienok sa snažte nájsť také, ktoré majú vykrojení otvor na pupok, uľahčíte tak jeho hojenie.
• Jemné vlhčené obrúsky (najlepšie bez parfumácie). U obrúskov dávajte pozor na zloženie, nie všetky sú vhodné pre novorodencov.
• Bepanthen Ochranná masť - ochranná masť nielen na zadoček - pomáha chrániť pred vznikom zaparenín. Krém proti zapareninám je nevyhnutnosťou.
• Košík/nádoba na dojčenské potreby k prebaľovaciemu pultu.
• Detské nožničky na nechty so zaguľatenými hrotmi alebo detské štiepacie klieštiky, pilníček.
• Vatové tyčinky na čistenie nosíka a pupku (tvarované, s detskou „poistkou“).
• Kúpacia vanička alebo kúpacie vedierko.
• Lehátko do vaničky/vane.
• Stojanček na vaničku (ak máte naň miesto).
• Teplomer do vody (voda by mala mať 37-39 °C) - niektoré vaničky ho majú integrovaný. Rektálny teplomer - pri výbere sa zamerajte na teplomery s ohybnou špičkou. Z hygienických dôvodov je lepšie mať v pôrodnici vlastný.
• Jemné detské mydlo/umývacia emulzia. V prvých týždňoch stačí umývať novorodenca len čistou vodou, ak mydlo, tak jedine neparfumované a určené špeciálne pre malé deti.
• Telový olejček/mlieko/krém na telo na hydratáciu po kúpeli.
• Detský šampón až na dlhšie vlásky, na začiatku nie je potrebný.
• Na zimu krém do mrazu na tvár - vyskúšajte ochrannú masť Bepanthen Ochranná masť na suché miesta.

Na kúpanie a starostlivosť o bábätko

• 2-3 žinky (dve rotujú v rámci používania, tretia je záložná).
• 1-2 froté osušky alebo 3 tetra osušky - hrubšie 100×100cm.

Na dojčenie/kŕmenie

Pri problémoch s dojčením kontaktujte vášho pediatra alebo laktačnú poradkyňu - zoznam laktačných poradkýň nájdete na stránkach Laktačnej ligy.

• Dojčiaci vankúš/vankúš na dojčenie - uľahčí dojčenie aj polohovanie bábätka.
• 2-3 podbradníky - použijú sa už pri dojčení na odgrgnutie.
• Klasické látkové (bavlnené) plienky - cca 10ks 70×70 - na utieranie po kŕmení. Aj keď máte v pláne používať plienky jednorázové, látkové sa vám určite budú hodiť. Môžete nim otrieť bábätku pusinku, použiť cez rameno pri odgrgnutí, podložiť hlavičku pri spinkaní alebo prikryť pri dojčení.
• Bepanthen Ochranná masť - na starostlivosť o bradavky dojčiacich mamičiek - aplikujte po každom dojčení.
• Vhodná odsávačka materského mlieka - odsávanie podporuje laktáciu, oceníte ju tiež vo chvíli, kedy sa vám po prvom dojčení nalejú prsníky.
• Sterilizátor (do mikrovlnnej rúry/samostatný).
• Vrecká na uskladnenie materského mlieka.
• Pomôcky na kŕmenie a ochranu bradaviek (chrániče, klobúčiky) podľa odporúčania laktačnej poradkyne.
• Fľaštičky, kefa na čistenie.
• Ohrievačka na fľaše.

Na prevoz bábätka

• Autosedačka typu „vajíčko“ (0-13 kg), ideálne kombinovateľná s podvozkom kočíka.
• Prípadne základňa či isofix základňa do auta, ktorá uľahčí manipuláciu s pripútaním - preverte, či máte prípravu v aute.
• Kočík s hlbokou korbou.
• Prestrelo do kočíka, môže poslúžiť aj napoly preložená tetra osuška.
• Sieťka proti hmyzu (moskytiéra) - hlavne v lete.
• Slnečná clona alebo slnečník.
• Pláštenka na kočík.
• Prebaľovacia taška/batoh.
• Teplý fusak na zimné obdobie.
• Prípadne nosiaca šatka/ergonomické nosítko.
• Lehátko na krátkodobé odloženie bábätka - poslúži aj autosedačka.

Do lekárničky

• Detské lieky na zníženie teploty (majte určite na 1. očkovanie).
• Rýchlomeriaci teplomer - najlepšie digitálny s ohybným koncom.
• 60% lieh z lekárne - na ošetrenie pupočného pahýľa (stačí malé balenie len do zahojenia pupka). Ohľadne ošetrenia sa informujte u lekára alebo sestričky.
• Buničité/gázové štvorčeky na čistenie pupka.
• Odsávačka nosného hlienu - manuálna, elektrická alebo odsávačka na vysávač.
• Prípadne rektálna trubička - prvá pomoc pri kolikách/akútnych bolestiach bruška.
• Jemný nosový sprej s morskou vodou.
• Detské probiotické kvapky ako prevencia kolík.

TIP: Návleky na kolesá, pokiaľ budete kočík parkovať v byte.

Čo z výbavičky si zbaliť do pôrodnice

Pri odchode do nemocnice myslite na to, že nie všetko budete potrebovať. Toto sú najdôležitejšie veci pre bábätko:

• 2x body a dupačky (veľkosť 50-56).
• 1x bavlnený overal na spanie.
• 1x čiapka + 2 páry ponožiek.
• 2x látková plienka.
• 1x zavinovačka alebo deka (napr. zavinovačka).
• 1 balenie plienok veľkosť 1.
• Mojkáčik.
• Vlhčené obrúsky.
• Krém proti zapareninám.
• Autosedačka (vajíčko) - bez nej vás domov nepustia.

Výbavička pre bábätko môže na prvý pohľad pôsobiť ako nekonečný zoznam, no ak sa budete držať tohto prehľadu, nič podstatné vám nechýba. Tehotenstvo je obdobie rôznych pocitov, radostí, často obáv. S blížiacim sa pôrodom môže prepadať mnohé budúce mamičky určitá nervozita a neistota. Obzvlášť prvorodička mimo iného premýšľa o tom, čo vlastne so sebou do pôrodnice potrebuje a na čo rozhodne nesmie zabudnúť. Práve pre vás, milé maminky, sme spísali tento zoznam, ktorý vám snáď trošku uľahčí balenie.

Ešte predtým vám určite odporučíme sa informovať vo vami vybranej pôrodnici, čo mamičkám a bábätkám poskytujú. Vy budete tak dopredu vedieť, čo si so sebou brať nemusíte. A kedy vlastne s balením začať? Ideálne okolo 35. týždňa tehotenstva.

Dôležité pre mamičku v pôrodnici

Rátajte určite s tým, že jedna základná väčšia taška by mala obsahovať veci pre mamičku. To znamená tie, ktoré budete potrebovať pri pôrode a po ňom. Veľa však závisí od zariadenia, v ktorej ste sa rozhodli svoje dieťatko porodiť.

Doklady potrebné k pôrodu

• Občiansky preukaz.
• Preukaz zdravotnej poisťovne.
• Kópia sobášneho listu a ak nie ste zosobášení, tak priznanie otcovstva z matriky, pretože bez neho dostane bábätko priezvisko po matke.
• Tehotenský preukaz so všetkými výsledkami, aj priloženými (od iných lekárov k tehotenstvu).
• Ak máte prichystaný, tak aj pôrodný plán.
• V prípade záujmu o epidurálnu analgéziu si treba priniesť protokol, ak ste ho dostali po absolvovaní poučenia.
• Doklady o zaplatení nadštandardných služieb (napr. prítomnosť sprevádzajúcej osoby pri pôrode, výber pôrodníka).
• Vyplnený dokument Dohoda rodičov o mene a priezvisku dieťaťa.

Odporúča sa vyzistiť si pred pôrodom aj meno detského lekára či lekárky, ktorí vezmú vaše dieťatko do starostlivosti po prepustení z pôrodnice - budú sa vás na to pýtať.

Osobné veci odporúčané k pôrodu

• Prezuvky na oddelenie a gumené prezuvky do sprchy na prevenciu plesňových ochorení.
• Nočná košeľa (aspoň 3 kusy, najlepšie s gombíkmi vpredu či špeciálne na dojčenie).
• Župan.
• Spodná bielizeň (2 - 3 podprsenky na dojčenie, prípadne vložky do podprsenky na vytekajúce mlieko z prsníkov).
• Tekutiny - aspoň 1,5 l nesýtená, neochutená minerálna voda.
• Hroznový cukor pre prípad hladu, keďže počas pôrodu ste nalačno (alebo kvalitná horká čokoláda).
• Masť na ústa pre prípad vysušovania pier, keď predýchavate kontrakcie.
• Ponožky (plus niekoľko párov na pobyt na šestonedelí).

Ďalšie hygienické potreby (aj voliteľné)

• Toaletný papier.
• Vložky (najlepšie klasické popôrodné vložky, alebo nejaké hrubšie vzdušné vložky, napríklad nočné).
• Osuška na sprchovanie a uteráčik na tvár.
• Nepremokavé (jednorazové) podložky, takzvané podložky pre inkontinentných pacientov (niektorým mamičkám stačia 2-3, iné spotrebujú aj 6-7).
• Zubná kefka a pasta.
• Mydlo, najlepšie jemné detské, na šetrné umytie intímnych miest.
• Sprchový gél (neodporúča sa veľmi parfumovaný kvôli dieťatku).
• Šampón, hrebeň a fén (fén využijete aj na jemné osušenie citlivých miest po sprche).
• Vreckovky.
• Bežne používanú kozmetiku (pleťový krém, vatové tampóny alebo vlhčené kozmetické obrúsky na odlíčenie pleti, krém na ruky a pokožku tela, atď.).
• Ochranný krém na prsníky a bradavky (neparfumovaná hojivá masť, čistý lanolín, prípadne niektoré pôrodnice odporúčajú na ošetrenie používať vlastné materské mlieko).
• Vlhčené utierky - nielen pre dieťatko, ale aj pre mamičku na šetrnejšie utretie po stolici aj v prípade hemoroidov.
• Ak sa neoholíte doma, budete zrejme potrebovať aj žiletku alebo jednorazový holiaci strojček.
• Lieky, ak nejaké užívate.
• Pohár, príbor, prípadne aj miska (záleží od pôrodnice, či toto poskytujú alebo vyžadujú).
• Teplomer (tiež závisí od pôrodnice).
• Tekuté mydlo v dávkovači na izbu (na umytie rúk, voliteľné).

Oblečenie pre mamičku

• Nočná košeľa - cca 2-3 kusy. Jedna na pôrod (ideálne nejaká staršia alebo aj staršie dlhé tričko - treba rátať so zašpinením počas pôrodu) a potom jedna až dve na obdobie po pôrode. Niektoré pôrodnice poskytujú mamičkám nočné košele, takže záleží od konkrétnej pôrodnice.
• Nohavičky, pokiaľ možno radšej vzdušné bavlnené, obľúbené sú sieťované popôrodné nohavičky, ktoré sú dokonale vzdušné a slúžia skôr len na udržanie vložky na mieste.
• Oblečenie na cestu z pôrodnice (môže byť aj to isté, v ktorom ste prišli).

Pre partnera - otecka

• Prezuvky.
• Tekutiny.
• Fotoaparát, príp. kameru.

Ďalšie veci, ktoré sa vám môžu zísť

• Nezabudnite na mobil a nabíjačku.
• Termofor na úľavu od bolesti pri kontrakciách (voliteľné).
• Masť na hemoroidy (praktické, keďže o nich ani nemusíte tušiť).
• Časopisy či knižka (hoci zrejme na to nebude pri novorodencovi čas).
• Niektoré mamičky odporúčajú prehrávač hudby so slúchadlami.
• Éterické oleje na uľahčenie pôrodu.
• Odsávačka mlieka (niektoré pôrodnice poskytujú, je praktická, ale nie nevyhnutná).
• Nafukovacie koleso alebo vankúš na sedenie po pôrode.

A čo výbavička pre bábätko na doma? Čo všetko potrebuje čerstvá mamička pre svoje bábätko? Zorientovať sa na trhu plnom krásnych detských vecičiek, nie je jednoduché, a to tak pre mamy prvorodičky, ako aj viacnásobné maminky.

tags: #vybavicka #pre #babatko #a #do #porodnice