Prvé príznaky tehotenstva po oplodnení: Čo signalizuje vaše telo?

V čase, keď oplodnené vajíčko ešte len hľadá svoje miesto v maternici, môže telo budúcej mamičky vysielať jemné, takmer nepostrehnuteľné signály. Hoci je tehotenský test stále negatívny, vy už možno cítite, že sa niečo deje. Vynechanie menštruácie nepatrí ani zďaleka medzi úplne prvé príznaky tehotenstva. Prvotné príznaky tehotenstva sa však líšia od ženy k žene a ich vnímanie je veľmi individuálne. Môžete ich pociťovať, alebo naopak, nič si nevšimnúť. Situáciu komplikuje fakt, že úplne prvé príznaky tehotenstva sa často podobajú tým, ktoré sprevádzajú nástup menštruácie. Práve preto ich mnohé ženy nevedia správne rozlíšiť.

Ako sa tehotenstvo vyvíja v prvých týždňoch?

1. týždeň tehotenstva - tehotenstvo sa formálne počíta od prvého dňa poslednej menštruácie. 2. týždeň tehotenstva - približne na 14. deň menštruačného cyklu (v ideálnom prípade) nastáva ovulácia. Je to dej, kedy sa z vaječníka uvoľní zrelé vajíčko. 3. týždeň tehotenstva - oplodnené vajíčko putuje vajíčkovodom smerom do maternice. Tento proces trvá približne päť až šesť dní. Následne dochádza k uhniezdeniu, teda implantácii vajíčka do sliznice maternice. 4. týždeň tehotenstva - oplodnené vajíčko sa začína rýchlo deliť a má veľkosť zrnka maku. Telo začína produkovať tehotenský hormón hCG, ktorý je zodpovedný za väčšinu skorých zmien v organizme a ktorý detegujú tehotenské testy.

Kedy sa objavujú prvé príznaky?

Nie je možné presne povedať, ktorý deň po oplodnení sa objavia prvotné príznaky tehotenstva, pretože každé telo reaguje inak. Niektoré ženy začnú pociťovať zmeny už niekoľko dní po počatí, iné až v čase, keď očakávajú menštruáciu. Oplodnené vajíčko sa ešte len presúva vajíčkovodom smerom do maternice, pričom sa intenzívne delí. Tento proces trvá niekoľko dní a je úplne bezpríznakový. Začína proces implantácie, teda uhniezdenia vajíčka do sliznice maternice. Tento krok môže u niektorých žien spôsobiť implantačné krvácanie, čo je veľmi slabé ružové alebo hnedé špinenie, často viditeľné len na spodnej bielizni.

Implantácia - jeden z prvých príznakov tehotenstva

Implantácia je proces, pri ktorom sa oplodnené vajíčko uhniezďuje vo výstelke maternice. Telo začína produkovať hormón hCG, ktorý spúšťa prvé fyziologické zmeny. Môžu sa objaviť prvé nešpecifické pocity ako únava alebo podráždenosť, ktoré sa však ľahko zamieňajú za predmenštruačný syndróm (PMS). U niektorých žien sa objavuje zvýšená citlivosť prsníkov, mierne nafúknutie, výkyvy nálad či pocit vnútorného nepokoja.

Čo môžete cítiť v prvých dňoch po oplodnení?

Hladina hormónu hCG naďalej stúpa, čo vedie k intenzívnejším prejavom, ako je nevoľnosť, zvýšená únava, častejšie močenie či citlivosť na pachy. V tejto fáze si mnohé ženy začínajú uvedomovať, že sa niečo mení. Menštruácia sa nedostavila. Tehotenský test z moču je v tejto fáze zvyčajne spoľahlivý, pretože koncentrácia hCG je už dostatočne vysoká.

Včasné príznaky tehotenstva:

• Oplodnené vajíčko putuje vajíčkovodom a delí sa. Prípadné pocity nie sú spoľahlivé. Nespoliehať sa na test.
• Slabé ružové alebo hnedé špinenie.
• Jemné pichanie či kŕče. Špinenie je veľmi slabé, bez zrazenín a netrvá viac než 1 až 2 dni.
• Stúpa hCG v krvi, čo môže zachytiť krvný test.
• Implantácia prebieha alebo sa končí.
• Únava, citlivé prsia, nafukovanie, citlivosť na pachy.
• Kombinácia viacerých jemných príznakov môže odlíšiť od PMS.
• Skoré testy z moču môžu zachytiť hCG.
• hCG stúpa.
• Ranná alebo celodenná nevoľnosť.
• Častejšie močenie.
• Neklesajúca bazálna teplota po termíne menštruácie hovorí v prospech tehotenstva.
• Test z ranného moču často už vyjde pozitívny.
• Meškanie menštruácie.
• Zintenzívnenie únavy a citlivosti pŕs.
• Urobiť test z moču.

Poznámka: DPO znamená dni po ovulácii.

Najčastejšie včasné príznaky tehotenstva

Pre mnohé ženy je bolesť a zväčšenie pŕs úplne prvým príznakom tehotenstva. Citlivosť alebo bolesť v oblasti prsníkov zažíva podľa štúdií až 76 % žien. K zvýšenej citlivosti prsného tkaniva dochádza v dôsledku nárastu hladín hormónov, najmä estrogénu a progesterónu, ktoré sa podieľajú na príprave tela na tehotenstvo.

Nečakaná únava patrí medzi dobre známe prvotné príznaky tehotenstva. Môže sa objaviť už týždeň po počatí, teda ešte pred menštruáciou a v čase, kedy tehotenstvo neodhalí ani domáci tehotenský test. Odborné zdroje sa zhodujú, že počas prvých 12 týždňov tehotenstva je únava úplne normálna. Príčinou fyzického vyčerpania sú hormonálne zmeny, najmä hormón progesterón, ktorý v prvom trimestri prudko stúpa. Dobrou správou je, že únava neskôr pominie a vy vstúpite do najkrajšieho obdobia tehotenstva - druhého trimestra.

Niektoré ženy, ktoré sa snažia otehotnieť, prekvapí krv na toaletnom papieri. Pravdou však je, že pokiaľ sa jedná o ružovkasté špinenie pred menštruáciou, môže to byť implantačné krvácanie. Implantačné krvácanie je bežný, no často prehliadaný úplne prvý príznak tehotenstva. DOBRÉ VEDIEŤ: Implantačné špinenie na začiatku tehotenstva nie je univerzálny symptóm, ale zažíva ho približne len 15-25 % tehotných žien. Je dosť možné, že sa vyskytuje aj častejšie, no mnoho žien si ho jednoducho nevšimne.

Kŕče a bolesti v podbrušku sú v tehotenstve pomerne bežné. Vyskytujú sa najmä v 2. trimestri, kedy súvisia s napínaním väzov podporujúcich rastúcu maternicu. Výraznejšie sa prejavia najmä pri kýchaní, kašľaní alebo ak prudko zmeníte polohu. Niektoré ženy však pociťujú kŕče podobné menštruačným už na začiatku tehotenstva. Objaviť sa môžu v čase implantácie, keď sa oplodnené vajíčko pripája k výstelke maternice. Hoci patria takéto kŕče medzi úplne najskoršie, prvotné príznaky tehotenstva, vo všeobecnosti ich nemožno považovať za spoľahlivý indikátor.

Ranná nevoľnosť patrí medzi najbežnejšie príznaky tehotenstva a postihuje až 80% žien. Ranná nevoľnosť sa zvyčajne objavuje medzi 4. až 7. týždňom tehotenstva a postupne vymizne medzi 12. až 20. týždňom. Ak vás trápi ranná, resp. celodenná nevoľnosť v tehotenstve, vyskúšajte v prvom kroku upraviť svoje stravovacie návyky a všeobecne životný štýl. Zmierniť tehotenské nevoľnosti pomáhajú aj niektoré potraviny, ako je zázvor (zázvorový čaj, zázvorové pivo, sušený zázvor, zázvorové sušienky). EXTRA TIP: Výskumné dáta naznačujú, že vitamín B6 pomáha zmierniť nevoľnosť a vracanie počas tehotenstva. Hyperemesis gravidarum sa prejavuje ako extrémna, pretrvávajúca nevoľnosť, sprevádzaná vracaním aj niekoľkokrát denne. To môže nakoniec viesť k strate hmotnosti a dehydratácii.

Neklesajúca bazálna telesná teplota môže byť tiež jedným z úplne prvých symptómov tehotenstva. Bazálnou teplotou sa rozumie teplota tela v kľudovom stave hneď po prebudení. Meria sa vždy na rovnakom mieste - buď v ústach alebo vo vagíne. po ovulácii sa zvyšuje - bazálna teplota sa počas menštruačného cyklu prirodzene mení. v čase menštruácie klesá - zvýšenie bazálnej teploty pretrváva od ovulácie až do do nástupu menštruácie. DOBRÉ VEDIEŤ: Na bazálnu teplotu môžu vplývať rôzne faktory, ako sú stres, choroba, zmeny spánkových návykov alebo konzumácia alkoholu.

Vynechanie menštruácie patrí medzi najtypickejšie príznaky tehotenstva. Ak ste v plodnom veku a pozorujete meškanie menštruácie 7 až 14 dní, existuje vysoká pravdepodobnosť, že by mohlo ísť o tehotenstvo. Oneskorenie pravidelného mesačného krvácania môžu tiež spôsobovať rôzne ďalšie faktory, napríklad psychický stres.

Tak ako tehotenské chute, aj nálady tehuliek sú častým námetom vtipov. Zmeny nálad zvyčajne začínajú v prvom trimestri, pričom najvýraznejšie bývajú medzi 6. až 10. týždňom tehotenstva. Na začiatku tehotenstva sú emocionálne výkyvy spôsobené prudkým zvýšením pohlavných hormónov estrogénu a progesterónu. Zmeny nálady sú bežnou súčasťou tehotenstva, no môžu byť ovplyvnené hormonálnymi zmenami, stresom a fyzickým nepohodlím. Aromaterapia - zvážte využitie esenciálnych olejov ako prírodného nástroja na zmiernenie stresu.

Zápcha a plynatosť sú bežné najmä v 2. a 3. trimestri, no ako úplne prvé príznaky tehotenstva sú často prehliadané. Hlavným faktorom, ktorý prispieva k vzniku plynatosti a zápchy, sú hormonálne zmeny. Progesterón - pomáha uvoľňovať hladké svalstvo v tele. Relaxuje maternicu, aby sa prispôsobovala rastúcemu plodu a nedošlo k potratu. Zvýšte príjem vlákniny - konzumujte potraviny bohaté na vlákninu, ako sú ovocie, zelenina a celozrnné produkty.pite dostatok vody - hydratácia je pre udržanie správnej funkcie čriev a prevenciu zápchy kľúčová.

Ďalším z príznakov tehotenstva je častejšie močenie. V prvých týždňoch tehotenstva sú častejšie návštevy toalety spôsobené hormonálnymi zmenami, predovšetkým zvýšenou hladinou hCG. S postupujúcimi týždňami gravidity sa menia aj dôvody častého močenia. Výskumy ukazujú, že počas tehotenstva sa objem krvi zvyšuje až o 45%, čo spôsobuje väčšiu záťaž na obličky. Zároveň rastúca maternica tlačí na močový mechúr, čím znižuje jeho kapacitu a zvyšuje potrebu močiť.

Citlivosť na pachy je jedným z najznámejších a zároveň najnepríjemnejších aspektov tehotenstva. Tieto reakcie bývajú obzvlášť intenzívne v prvom trimestri, kedy sa telo prispôsobuje novému stavu. Káva - vôňa čerstvo uvarenej kávy môže spôsobovať u niektorých tehotných žien nevoľnosť. Citlivosť na pachy je celkovo vysoko individuálna a každá žena môže reagovať na vône inak.

Okrem prehnanej citlivosti na pachy sa s tehotenstvom spájajú aj zmeny vo vzťahu k jedlu. Doposiaľ neobjasneným javom je túžba niektorých tehuliek konzumovať veci, ktoré sa bežne za jedlo nepovažujú. Kapitolou samou osebe je vytváranie nezvyčajných až šialených kombinácií potravín, ktoré si dokážu vychutnať hádam len tehotné ženy. Tieto zmeny vo vzťahu k jedlu sú prirodzené a odrážajú prispôsobenie sa tela na novú situáciu.

Spoznávate sa v niečom z vyššie uvedeného? Áno, je to tak! Aj upchatý nos môže byť jedným z príznakov tehotenstva, hoci nie je tak často spomínaný ako iné symptómy. Tento stav je známy ako tehotenská rinitída a vyskytuje sa v dôsledku hormonálnych zmien, ktoré nastávajú v tele ženy počas gravidity. Symptómy spojené s upchatým nosom zažíva 20 až 30% tehotných žien. Problémy sa vyskytujú najmä v 2. a 3. trimestri.

Vaginálny výtok ako skorý príznak tehotenstva

Výtok ako príznak tehotenstva je prirodzený jav, ktorý u žien plní dôležitú ochrannú funkciu. Počas tehotenstva prechádza výtok zmenami, ktoré môžu byť pre budúcu mamičku mätúce. Po splynutí vajíčka so spermiou (asi 10-14 dní po počatí) sa embryo implantuje do sliznice maternice (endometria). Počas prichytenia oplodneného vajíčka dochádza k poraneniu krvných ciev svalovej vrstvy steny maternice, takže sa môže objaviť krvavý výtok, ktorý môže byť svetlohnedej alebo ružovej farby. Zvyčajne tento výtok nie je silný a trvá len niekoľko dní. Farba výtoku počas prichytenia vajíčka k maternici nie je vždy krvavá, môže byť aj žltkastá alebo krémová. Prirodzený výtok na začiatku tehotenstva spravidla nie je sprevádzaný nepohodlím ani bolesťou.

Typy vaginálneho výtoku počas tehotenstva:

• Biely výtok (Leukorea): Číry alebo mliečny výtok je bežný počas tehotenstva vplyvom zvýšenej produkcie hormónu estrogénu, čím sa zvyšuje aj produkcia pošvového sekrétu, čo je normálnym prejavom. Výtok by mal byť bez vône a bez sprevádzajúcich príznakov ako svrbenie.
• Žltý výtok: Jemne sfarbenie výtoku do žlta, často vodnatý, ktorý je bez zápachu a bez sprevádzania iných komplikácií ako svrbenie, opuch je normálny, hlavne v treťom trimestri tehotenstva a pred pôrodom. Súvisí s hormonálnymi výkyvmi a zvýšenou tvorbou hlienu. Ak sa však objaví tmavo žltý výtok, alebo zeleno-žltý, so zápachom, hustejšej konzistencie a pridružia sa k nemu aj iné prejavy, je príznakom bakteriálnej, alebo inej infekcie.
• Hnedý výtok: Ak sa objavil v začiatkoch tehotenstva, 10. - 14. deň po oplodnení, počas uhniezdenia vajíčka do maternice, alebo koncom tehotenstva spolu s uvoľňovaním hlienovej zátky je normálnym javom. Ak ste ho spozorovali v inom období tehotenstva, je potrebné navštíviť gynekológa nech skontroluje priebeh tehotenstva. Takýto výtok môže značiť o porušení sliznice pošvy, predčasnom pôrode, otváraní bránky ako aj prvým znakom odlučovania placenty.
• Ružový výtok: Je výtok s prímesou čerstvej krvi. Môže byť známkou mimomaternicového tehotenstva, ale môže sa vyskytovať hneď na začiatku tehotenstva počas uhniezďovania vajíčka do sliznice maternice, na 10. - 14. deň po oplodnení. V tehotenstve sa môže objaviť počas kvasinkovej infekcie v pošve, kedy je sliznica podráždená a narušená. V pokročilom štádiu tehotenstva, by sa takýto výtok vyskytovať nemal a je nutné navštíviť gynekológa, v prípade silného ružového výtoku najbližšiu nemocnicu.
• Zelený výtok: Už sfarbenie do zelena znamená problém. Ak je výtok s prímesou zelenej, žlto zelenej, hnedo zelenej farby, to značí o infekciách a pohlavne prenosných ochoreniach. V tomto prípade je ohrozené tehotenstvo predčasným pôrodom, ako aj ohrozený samotný plod.
• Sivý výtok: Je najčastejšie spojený s bakteriálnymi infekciami a zápalmi. Často ho sprevádza svrbenie a zápach. Liečba je nutná, aby ste neohrozili vývoj plodu a tehotenstva.
• Krvavý výtok: Neznačí nič dobré. Môže značiť o narušení tehotenstva, začínajúci potrat, predčasným odlučovaním placenty, čím ste vy a plod ohrozený na živote. V prípade krvácania ihneď navštívte najbližšiu nemocnicu a nečakajte, že to samé ustane.

Kedy navštíviť lekára?

Lekára je vhodné navštíviť, ak zaznamenáte akékoľvek zmeny vo vašom obvyklom vaginálnom výtoku, prípadne objaví-li sa niektorý z nasledujúcich príznakov: krvácanie pripomínajúce menštruáciu, ružový alebo hnedý výtok v neskoršej fáze tehotenstva, ktoré by značilo počínajúci pôrod, väčšie množstvo tekutiny, ktoré by značilo odtok plodovej vody, žltý, zelený alebo zelenožltý výtok, svrbenie pošvy, pálenie pošvy, hrudkovitý výtok alebo výtok zapáchajúci po rybách.

Dôležitosť kyseliny listovej

Ak plánujete otehotnieť alebo ste už tehotná, je dôležité začať s užívaním prenatálnych vitamínov. Kyselina listová (folát, vitamín B9) je kľúčová mikroživina pre správny vývoj nervovej sústavy embrya, k čomu dochádza v prvých týždňoch tehotenstva. S užívaním 400 μg kyseliny listovej denne je preto vhodné začať minimálne mesiac, no ideálne až tri mesiace pred plánovaným otehotnením a pokračovať v tom minimálne počas prvého trimestra (WHO odporúčanie).

tags: #vytok #hned #po #oplodneni