Počas tehotenstva sa telo ženy pripravuje na príchod nového života, čo zahŕňa aj prípravu prsníkov na dojčenie. Jedným z prejavov tejto prípravy je produkcia kolostra, prvého mlieka, ktoré je pre novorodenca mimoriadne cenné. Mnohé budúce mamičky sa preto pýtajú, kedy môžu očakávať, že im začne vytekať kolostrum a čo to vlastne znamená.
Čo je Kolostrum?
Kolostrum, známe aj ako mledzivo, je špeciálne mlieko produkované mliečnymi žľazami v prsníkoch počas neskorého štádia tehotenstva a predovšetkým v prvých dňoch po narodení dieťaťa. Je to prvé materské mlieko, pomerne hustá a lepkavá kvapalina, ktorá môže mať číru alebo žltkastú farbu. Táto farba je spôsobená obsahom beta-karoténu alebo vitamínu A, ktorý je dôležitý pre zdravie očí dieťatka.
Kolostrum je plné úžasných živín vo veľmi vysokých koncentráciách. Je špeciálne určené pre drobný tráviaci systém novorodenca, ktorého žalúdok je po narodení veľký len asi ako čerešňa. Aj keď sa produkuje v malom množstve, jeho sila je neoceniteľná.
Kolostrum obsahuje:
- Vysoký obsah bielkovín a uhľohydrátov, ktoré sú životne dôležité pre výživu novorodenca.
- Nízky obsah tuku, pretože novorodenec môže mať spočiatku ťažkosti s trávením tukov.
- Špecializované protilátky a biele krvinky, ktoré bojujú proti baktériám a infekciám.
- Prebiotiká a probiotiká, ktoré pomáhajú rozvíjať tráviacu mikroflóru.
- Vysoké hladiny sekrečného imunoglobulínu A (SIgA), ktorý pomáha bojovať proti vírusom.
- Minerály ako horčík, meď a zinok, ktoré podporujú srdce, kosti a imunitný systém dieťaťa.
Kedy Začne Kolostrum Vytekať?
Tvorba kolostra začína už okolo 16. týždňa tehotenstva. Avšak, kedy začne reálne vytekať z prsníkov, je veľmi individuálne. Ak si nevšimnete kvapky kolostra, či fľaky na podprsenke, neznamená, že vaše telo je nepripravené. Hormóny v tehotenstve prechádzajú rôznymi výkyvmi a tvrdo pracujú, aby zostali v správnej rovnováhe, aby sa všetko - od pôrodu až po začiatok tvorby mlieka - udialo v správnom čase.
Kolostrum z prsníkov začne vytekať z jednoduchého dôvodu - prolaktín, hormón zodpovedný za produkciu mlieka po narodení dieťaťa, začína pracovať ešte počas tehotenstva. Ku koncu tehotenstva sa však môže stať, že hladina prolaktínu mierne prevýši hladiny estrogénu a progesterónu a vtedy môže mierne unikať z prsníkov kolostrum. Je to normálne a niet sa čoho obávať.
Niektoré ženy začnú pretekať už predtým a môžu si všimnúť presakovanie prsníka počas 2. trimestra, okolo 26. - 30. týždňa tehotenstva. V niektorých sa môže začať až v poslednom trimestri. Keďže zvyčajne presakujú počas posledného trimestra tehotenstva, presakovanie z prsníka sa bežne mylne považuje za príznaky blížiaceho sa pôrodu.
Čo Robiť, Keď Vyteká Kolostrum?
Ak vám počas tehotenstva vyteká kolostrum, môžete urobiť niekoľko vecí pre vaše pohodlie:
- Používajte tampóny do podprsenky: Tampóny do podprsenky určené pre dojčiace mamičky sú spoľahlivou ochranou, aby ste sa vždy cítili pohodlne a nemuseli sa obávať zamokrenia bielizne.
- Jemne očistite bradavky: Používajte teplú vodu a jemne ich do sucha vysušte. Vyhnite sa používaniu mydla alebo drsných uterákov, ktoré by mohli odstrániť prirodzené oleje.
Ak si nevšimnete kvapky kolostra, či fľaky na podprsenke, neznamená, že vaše telo je nepripravené alebo o čosi horšie ako telo iných mamičiek. Vyskúšajte si stlačiť dvorec bradavky, či neuvidíte očakávanú tekutinu. Ak stále nič nepozorujete, verte, že vaše prsia sa začnú venovať výrobe mlieka, keď nastane správny čas.
Prenatálne Odsávanie Kolostra
V niektorých prípadoch môže lekár odporučiť prenatálne odsávanie kolostra, najmä ak máte tehotenskú cukrovku alebo ak má vaše dieťa diagnostikovaný rázštep pery alebo podnebia. Nedávna štúdia ukázala, že to ide bezpečne urobiť po 36. týždni inak zdravého tehotenstva. Vytláčaním kolostra počas tehotenstva dosiahnete, že budete mať pripravené extra mledzivo, ak to bude vaše dieťa po narodení potrebovať.
Uistite sa, že ste dobre hydratovaná a ste v pohodlnom a bezpečnom prostredí - najlepšie v sede, aby vám pomohla gravitácia! Palcom a ukazovákom urobte široký „C-úchop“ zo strany prsníka. Začnite zoširoka, aby ste stimulovali všetky mliekovody, ktoré sú okolo vašich pŕs. Pomaly a plynulo sa prstami posúvajte smerom k bradavke. Zovretie prsníka má byť pevné, ale nemalo by to však spôsobovať bolesť. Následne prsník úplne pustite, nechajte odtiecť kolostrum a zopakujte tento úkon. Zachyťte kvapky kolostra do svojho vysterilizovaného zberača kolostra! Začnite so stláčaním každého prsníka po dobu 10-15 minút, raz denne v období počas posledného štádia tehotenstva. Označte zberače dátumom. Vložte ich do mrazničky, hlboko zmrazte a nechajte tam až do narodenia dieťatka.
Upozornenie: Skôr ako začnete počas tehotenstva odsávať kolostrum, porozprávajte sa so svojou pôrodnou asistentkou alebo gynekológom, pretože stimulácia bradaviek môže vyvolať predčasný pôrod. Aby ste odsali čo najviac kolostra s ohľadom na bezpečnosť Vás a Vášho dieťatka, odporúča sa odoberať kolostrum počas celého obdobia tehotenstva a iba vtedy, ak plánujete vaginálny pôrod.
Kolostrum je životne dôležité pre dieťatko, ktoré sa narodilo predčasne. Štúdie ukazujú, že týmto malým bojovníkom sa darí oveľa lepšie aj s tým najmenším kúskom kolostra. Je známe, že lepšie zadržiavajú potravu a menej vracajú, ako keby boli kŕmené iba umelou výživou.
Prečo je Kolostrum Také Dôležité?
Kolostrum má pre novorodenca množstvo výhod:
- Poskytuje imunitu: Obsahuje protilátky, ktoré pomáhajú bojovať proti infekciám.
- Podporuje trávenie: Má mierny laxatívny účinok, ktorý pomáha vylučovať prvú stolicu (mekónium).
- Reguluje hladinu cukru v krvi: Pomáha novorodencovi prispôsobiť sa vonkajšiemu svetu.
- Hojí bradavky: Natretie kolostra na popraskané alebo boľavé bradavky môže pomôcť s ich rýchlejším zahojením.
Nezabúdajte, že každá žena je iná a tehotenstvo prežíva individuálne. Tvorba kolostra v poslednom trimestri tehotenstva môže spôsobiť, že staršie dieťa stratí záujem o dojčenie kvôli zmene chuti a konzistencie mlieka. Sú ženy, ktoré aj po pôrode preferujú tandemové dojčenie viacerých detí. Novorodenec by mal mať však prednosť pri dojčení tak, aby mal zabezpečený dostatočný príjem kolostra a neskôr materského mlieka.
Puperperálna mastitída je zápal prsníka vyskytujúci sa u dojčiacich matiek. Vo väčšine prípadov súvisí s nesprávnou technikou dojčenia. Pri nesprávnom prisatí dieťaťa môže dôjsť k poškodeniu bradaviek, ktoré sa stávajú vstupnou bránou pre baktérie. Pri zápale je potrebná antibiotická liečba, preto je dôležité, aby ste včas vyhľadali lekára.
Lokálna liečba zahŕňa obklady a ošetrenie bradaviek prípravkami so striebrom, kyselinou hyalurónovou a prípravkami, ktoré vytvoria ochranný film podporujúci hojenie.
Vyhľadajte lekára: V prípade infekcie budete užívať antibiotiká, ktoré vám predpíše lekár.
Obklady: Aplikácia teplých obkladov na postihnutý prsník pred dojčením pomáha uvoľniť zadržané mlieko.
Pokračujte v dojčení.
Ak treba užite analgetiká a antipyretiká: Na zmiernenie bolesti a zápalu použite ibuprofén alebo paracetamol. Lieky takisto užite pri horúčke nad 38°C.
Retencia materského mlieka je stav, pri ktorom sa mlieko hromadí v prsníku a nemôže sa voľne vyprázdniť. Tento stav spôsobuje nepohodlie, bolesť. Dlhodobá retencia je signálom organizmu, že nie je potrebné produkovať toľko mlieka, čo vedie k zníženiu celkovej produkcie.
Správna technika dojčenia: Uistite sa, že je dieťa správne prisaté k prsníku.
tags: #zacalo #mi #tiect #mlieko #tehotenstvo