Zatekanie hlienov trápi mnoho detí, ale aj dospelých. Najčastejšou príčinou sú infekcie, ktoré si dieťa prinesie z nového kolektívu škôlky alebo školy. U detí do piateho roku života sú tieto infekcie vo frekvencii 6 - 8 ochorení za rok. Hlien tvorí ochranný film na sliznici nosa. Zachytáva vdýchnuté nečistoty, zvlhčuje sliznicu a bojuje proti patogénom.
Zatekanie hlienov - zadná nádcha (alebo post nasal drip) je spôsobené nadmernou produkciou hlienu zo žliaz sliznice nosa alebo prínosových dutín. Hlien nevyteká z nosa von, ale zateká do zadnej časti nosa a nosohltana. Hlieny zatekajúce do hrdla deti nevedome prehĺtajú. Stekajúci sekrét môže spôsobiť podráždenie hrdla, kašeľ, zachrípnutý hlas alebo pocit na vracanie.
Hlien je hustá a lepkavá látka, ktorú produkujú žľazy v slizniciach dýchacieho, tráviaceho a iného telesného systému. Hlieny sa nachádzajú v nose, hrdle, prieduškách a pľúcach. Ich hlavnou úlohou je ochrana organizmu. Hlien zachytáva prach, baktérie, vírusy a iné nečistoty, čím bráni ich preniknutiu do tela a rozvoju infekcií. V dýchacích cestách hlien udržiava sliznice vlhké, čím pomáha pri dýchaní a predchádza ich podráždeniu.
Človek spraví každú minútu obvykle 12-20 nádychov a výdychov. Aby pri takej nepretržitej prevádzke sliznice poťahujúce dýchacie cesty zvnútra nevyschla a nepopraskala, je neustále zvlhčovaná. Jej povrch navyše pokrýva tenká vrstva hlienu. Hlien dýchacie cesty chráni aj mechanicky. Malé, vdýchnuté častice nečistôt sa na ňom zachytia. Spoločne s hlienom potom vďaka malým riasinkám na povrchu sliznice odcestujú z dýchacích ciest preč.
Prečo sa tvorí nadmerné množstvo hlienu?
V určitých situáciách sa tvorí v pľúcach príliš veľa hlienov. Dôsledkom toho vzniká vlhký alebo produktívny kašeľ prejavujúci sa vykašliavaním hlienu. Vírusy, baktérie alebo dokonca kvasinky môžu v dýchacích cestách vyvolať zápal. Podráždením dýchacích ciest môže najskôr vzniknúť suchý kašeľ. Dýchacie cesty ale na infekciu zareagujú väčšou tvorbou hlienov, preto kašeľ postupne vlhne a premení sa na produktívny kašeľ.
Infekcia postihuje rôzne časti dýchacích pľúc a môže sa šíriť. Prachové častice, znečistené životné prostredie alebo aj chlórovaná voda na kúpalisku počas letného kúpania môže pľúca podráždiť a spustiť tvorbu hlienov. U vlhkého kašľa vznikajúceho týmto spôsobom je nutné odstrániť vyvolávajúci faktor. Do tejto kategórie zaraďujeme aj fajčenie.
- Infekcie dýchacích ciest, ako sú prechladnutie, chrípka, zápal priedušiek či zápal pľúc.
- Fajčenie, pretože cigaretový dym obsahuje chemikálie, ktoré dráždia sliznice dýchacích ciest a vedú k ich chronickému zahlieneniu.
Tieto faktory môžu spôsobovať krátkodobé alebo dlhodobé zahlienenie dýchacích ciest.
Farba hlienu a čo naznačuje
Ak spozorujete u seba zvýšenú tvorbu hlienu, sledujte jeho farbu:
- Číry hlien je normálny a znamená, že dýchacie cesty fungujú správne.
- Žltý alebo zelený hlien často poukazuje na infekciu, napríklad bakteriálnu alebo vírusovú. Žltá farba vzniká v dôsledku prítomnosti bielych krviniek, ktoré bojujú proti infekcii. Pokiaľ sa bakteriálny pôvod kašľa potvrdí, budú možno na liečbu potrebné antibiotiká.
- Ružový alebo červený hlien zvyčajne signalizuje prítomnosť krvi. Môže to byť spôsobené podráždením slizníc, suchým vzduchom alebo vážnejšími problémami, ako je infekcia alebo poškodenie pľúc.
Žlté, či zelené sople neznamenajú, že ide o bakteriálnu infekciu. Je to normálny priebeh infekcie v nose, kde spočiatku je výtok objemnejší, riedky, vodnatý či biely a postupne sa môže zahusťovať a zafarbovať do rôznych žltozelených odtieňov. "Znamená to aktivitu bielych krviniek, ktoré bojujú v slizniciach. Umierajú v boji za zdravie a sfarbujú hlien do žltozelena. Horné dýchacie cesty sú ihriskom pre vírusy, nie baktérie. Šetrime si preto antibiotiká na ochorenia, kde význam naozaj majú.
Dieťaťu z nosa môže počas choroby vytekať aj hustý biely hlien, ktorého príčinou je najčastejšie fakt, že je nosová dutina preplnená, tkanivá opuchnuté, čo spomaľuje priechod hlienu cez dýchacie cesty, zahusťuje sa a spôsobuje toto biele sfarbenie. Biele sfarbenie soplíkov sa u detí často spája s vyššou konzumáciou mlieka a výrobkov z neho a problémami s dutinami. Ani hlieny s prímesou krvi nemusia byť vždy príčinou vašich obáv a zlého spánku. Keďže je v nozdrách veľo kapilár, niektoré môžu prasknúť a na svete je hlien s krvou - teda sfarbený doružova alebo červena. Príznakom vážnej infekcie by mohlo byť naopak nadmerné krvácanie.
Liečba zahlienenia počas užívania antibiotík
Ak užívate antibiotiká a zároveň vás trápi zahlienenie, je dôležité dodržiavať niekoľko zásad, ktoré vám pomôžu uľahčiť vykašliavanie hlienu a podporiť liečbu:
1. Dostatočný pitný režim
Pri zahlienení je rovnako nevyhnutné dbať na dostatočný pitný režim. Tekutiny pomáhajú riediť hlien, čím sa ľahšie vykašliava. Odporúčaný denný príjem tekutín si viete vypočítať podľa hmotnosti dieťaťa, pri zvýšenej teplote treba príjem navýšiť. Ak dieťaťu nechutí, hlavne nech pije - ak chutí, zvoľte ľahko stráviteľnú stravu s dostatkom vitamínov (zvýšte príjem vitamínu C).
2. Zvlhčovanie vzduchu
Podporiť riedenie hlienov pri kašli môžete zvlhčovaním vzduchu alebo inhaláciou morskej vody. Zvlhčovanie vzduchu udržuje sliznice hydratované a pomáha zmierňovať zahlienenie hrdla a priedušiek. V miestnosti, kde dieťa trávi čas alebo spí, zvlhčujte vzduch.
3. Inhalácia
Na inhaláciu možno využiť aj éterické oleje alebo niektoré kvapky na vlhký kašeľ. Vdychovanie teplej pary napríklad z nádobky s horúcou vodou zlepšuje priechodnosť dýchacích ciest a vykašliavanie hlienu z priedušiek. Vhodnou voľbou je taktiež inhalovanie roztokov (s obsahom kyseliny hyalurónovej alebo minerálnej vody Vincentky).
4. Bylinné čaje
Zázvor, tymián, materina dúška a lipa sú známe svojimi protizápalovými vlastnosťami. Vhodnou voľbou sú vlažné bylinkové čaje.
5. Mukolytiká a expektoranciá
Vysporiadať sa s hlienmi v dýchacích cestách vám pomôžu aj liečivá. Lieky môžu pôsobiť na odstránenie hlienov rôznymi spôsobmi. Mukolytiká dokážu stekutiť hlien, ktorý sa potom ľahšie dostane z dýchacích ciest. Ambroxol alebo bromhexin okrem riedenia hlienu majú efekt aj na uľahčenie jeho odstránenia z dýchacích ciest. Acetylcysteín pôsobí priamo na hlien a stekucuje ho. Erdostein stekucuje hlien v dýchacích cestách a tiež zabraňuje baktériám, aby sa zachytili na sliznici a vyvolali následnú infekciu. Expektoranciá svojim pôsobením podporujú odstránenie hlienu z dýchacích ciest. Guaifenezín znižuje viskozitu hlienov v pľúcach a podporuje činnosť malých riasiniek v dýchacích cestách, ktoré vďaka tomu lepšie pohybujú hlienom smerom von z dýchacích ciest. Cineol je látka z eukalyptovej silice. Uľahčuje riedenie hlienov a podporuje funkciu riasiniek čistiacich dýchacie cesty.
Na rozpustenie hlienov odporúčam liek Solmucol, ktorý sa používa pri všetkých ochoreniach horných a dolných dýchacích ciest, sprevádzaných intenzívnou tvorbou hustého väzkého hlienu. Rozpúšťa všetky druhy hlienov, ktoré sú zodpovedné za väzkosť hlienu a tým podporuje jeho vykašliavanie. Dĺžka liečby zahlienenia liekom Solmucol trvá pri stredne ťažkých prípadoch je 1 týždeň, u závažnejších prípadov 2 týždne. Liečbu Solmucolom je taktiež možné doplniť o liečbu bylinným liekom Sinupret, ktorý má protizápalový účinok, znižuje opuch sliznice a napomáha vykašliavaniu.
Základom liečby sú nosové kvapky alebo spreje. Pri infekciách je sliznica nosa opuchnutá a prebieha tam zápal. Práve nosové spreje s obsahom dekongestív (látky zmierňujúce opuch) sú vhodné na zatekanie hlienov. Znižujú prekrvenie nosovej sliznice, a tým uľahčujú dýchanie. Pri sprejoch s obsahom dekongestív je dôležité poznamenať, že liečba môže trvať maximálne 5 - 7 dní.
Pred použitím dekongestív je vhodné nos vyčistiť sprejmi s obsahom morskej vody. Tá je vhodná na čistenie nosa, zvlhčenie sliznice a má mierne dezinfekčné účinky. Morská voda je tiež vhodná na prevenciu infekcií horných dýchacích ciest. Spreje a kvapky do nosa však používajte až po vyčistení nošteka a odstránení hlienov. Ak túto možnosť nechcete využiť, skúste výplachy nosa konvičkou alebo klasické dobré spreje s obsahom morskej vody - napr. vincentku (prípadne pridajte štipku sódy bikarbóny) - tieto používajte aj ako prevenciu v období, keď je dieťa zdravé, napr. po príchode zo škôlky, školy krúžkov.
6. Med a citrón
Med a citrón je prírodným spôsobom, ako upokojiť podráždené hrdlo a pomôcť uľahčiť vykašliavanie hlienu.
7. Pravidelný pohyb a dýchacie cvičenia
Pravidelný pohyb a dýchacie cvičenia pomáhajú stimulovať pľúca a priedušky, čo podporuje vykašliavanie.
8. Kľudový režim
Pokoj, výdatný odpočinok a dostatok spánku dá pri ochorení imunite priestor vysporiadať sa s chorobou. Kľudový režim - žiadna škola, škôlka, treba obmedziť fyzické aktivity na čo najnižšiu mieru.
9. Vyhýbajte sa dráždivým látkam
Je veľmi dôležité, aby ste sa počas liečby zahlienených priedušiek vyhýbali látkam, ktoré môžu podráždenie priedušiek zhoršovať.
Starostlivosť o deti so zahlienením
Pokiaľ máte doma dieťa, ktoré si ešte samo nevie vyfúkať nos, musíte mu pomôcť. U kojencov môžete do oboch nosových dierok vstreknúť roztok morskej soli, ktorý dopomáha k čisteniu nosa. Ten nechajte pár sekúnd pôsobiť. Následne odstráňte hlieny pomocou odsávačky. Vybrať si môžete z viacerých typov odsávačiek. Počas celej liečby netreba zabúdať ani na dostatok tekutín. Tie riedia hlieny, a tým sa uľahčuje ich vyfúkanie.
Smrkajte, naučte deti smrkať čo najskôr - ak dieťa ešte nevie smrkať, je potrebné hlieny šetrne odsávať - nielen z prednej časti nosa (najviac hlienov býva v zadnej časti nosovej dutiny). Hlien pred odsávaním môžete zriediť prestriekaním nosa soľným roztokom. Smrkanie spomíname hneď medzi prvé možnosti, pretože je súčasťou - základom hygieny nosa a prevencie kašľa z nádchy (či rozšírenia infekcie). Nesmrkať ústami, ale vždy zapchať prstom jednu nosnú dierku a vyfúkať druhú časť nosovej dutiny a naopak.
Výplachy nosa soľnými roztokmi - konvička je kamarát, a to nielen počas sopľavých dní. Ak má dieťa sliznicu veľmi opuchnutú, pred výplachom podajte sprej s dekongestívom - nevyrábajte soľný roztok len tak od oka, dodržte pomer vody a soli v návodoch.
Jak správně miminkům odsávat hleny
Kedy vyhľadať lekára?
Svoje problémy s kašľom sa nebojte konzultovať so svojím lekárom, nejde o banalitu. Pred začatím terapie kašľa je vždy potrebné rozlíšiť, či sa jedná o suchý kašeľ alebo štekavý kašeľ u detí spájaný s laryngitídou, alebo či je kašeľ vlhký a produktívny. Liečba sa v týchto prípadoch výrazne líši.
Žltý hlien alebo rôzne odtiene zeleného hlienu môžu svedčiť o bakteriálnej infekcii. Pokiaľ máte doma dieťa, ktoré si ešte samo nevie vyfúkať nos, musíte mu pomôcť. U kojencov môžete do oboch nosových dierok vstreknúť roztok morskej soli, ktorý dopomáha k čisteniu nosa. Ten nechajte pár sekúnd pôsobiť. Následne odstráňte hlieny pomocou odsávačky.
99% infektov u detí je spôsobených vírusmi, nie sú potrebné antibiotiká. Aj v čase vysokej chorobnosti môžete pomôcť svojej rodine, ale aj preplneným ambulanciám, ak sa budete vyhýbať hromadným akciám.
Pri každom jednom infekte sa narúša povrch slizníc dýchacích ciest dieťatka. Tie sa rekonštruujú dlhodobo v rámci hojenia sliznice, pričom táto vytvára ochranný hlien, budujú sa nové cílie/drobné „vlásky“, ktoré sú zodpovedné za pohyb hlienu von z dýchacích ciest a ten núti dieťa kašľať.
Pokial máte doma dieťa, ktoré si ešte samo nevie vyfúkať nos, musíte mu pomôcť. U kojencov môžete do oboch nosových dierok vstreknúť roztok morskej soli, ktorý dopomáha k čisteniu nosa. Ten nechajte pár sekúnd pôsobiť. Následne odstráňte hlieny pomocou odsávačky. Vybrať si môžete z viacerých typov odsávačiek. Počas celej liečby netreba zabúdať ani na dostatok tekutín. Tie riedia hlieny, a tým sa uľahčuje ich vyfúkanie.
Pokiaľ máte doma dieťa, ktoré si ešte samo nevie vyfúkať nos, musíte mu pomôcť. U kojencov môžete do oboch nosových dierok vstreknúť roztok morskej soli, ktorý dopomáha k čisteniu nosa. Ten nechajte pár sekúnd pôsobiť. Následne odstráňte hlieny pomocou odsávačky. Vybrať si môžete z viacerých typov odsávačiek. Počas celej liečby netreba zabúdať ani na dostatočný pitný režim. Tie riedia hlieny, a tým sa uľahčuje ich vyfúkanie.
Ak mal CRP aj vytery negativne, davat mu troje antibiotika mi pride uletene naozaj. Ak mu CRP a vytery robili po dobrati antibiotik, bolo to uplne zbytocne. Deti maju prirodzene uzsie dychacie cesty, mohol mat virusovy zapal priedusiek a teraz sa z toho bude cistit. Pokojne aj niekolko tyzdnov. Ak ho netrapi nic ine, len kasel, resp. zahlienené hrdlo, treba podavat nieco na rozpustenie hlienov. Pri tak malom babatku urcite konzultovat s pediatrom, co mu mozes dat. Sinupret je napr. cisto prirodny. A vyckat.
Dcérka je už vyše 3 týždňov stále chorá a zahlienená. Vybrala už dve balenia antibiotík. Vlhký produktívny kašeľ jej už ustúpil, ale pustili sa jej soplíky z nošteka. Je to dobré znamenie, že to ide z nej von? Alebo sa mám báť, že sa jej zase tvoria hlieny? Doteraz mala soplík až keď sa poriadne vykašľala, vtedy sa dalo odsávať. Mám pokračovať s podávaním Solmucolu a Trifedu? Ďakujem. Je to dobré znamenie, ešte pokojne z hlienov môže znova prísť aj vlhký kašeľ. Hlieny po ochorení môžu trvať aj týždeň - dva. Kašeľ aj 3. Noštek by som čistila Aliamare, prípadne odsala ak je čo a do takto vyčisteného nošteka dávala Nasivin podľa veku. Solmucol a Trifed by som už viac na doliečenie nedávala. Radšej by som trošku podporila imunitu, neviem v akom veku je dcérka, ak nad 3 roky, tak Imunoglukan P4H (obsahuje aj vitamín C).
Po prekonanej infekcii môže kašeľ u detí pretrvávať aj niekoľko týždňov, pretože sliznica priedušiek zostáva podráždená a citlivá. Antibiotikum, ktoré lekár predpísal, pravdepodobne nezabralo, pretože príčinou bol skôr vírus. Domáca starostlivosť je pri dlhodobom kašli veľmi dôležitá. Dbajte na dostatok tekutín, ideálne vlažné bylinkové čaje, a na vlhký vzduch v izbe, pretože suchý vzduch výrazne zhoršuje kašeľ. Vhodné je pravidelné prečistenie nosa fyziologickým roztokom, aby hlien z nosa nezatekával a nedráždil hrdlo. Keďže kašeľ pretrváva už štvrtý týždeň, odporúčam určite opäť navštíviť pediatričku. Lekárka môže dcérku vyšetriť, posúdiť, či nie je potrebné urobiť kontrolný röntgen pľúc alebo vyšetrenie na ORL kvôli zväčšenej nosohltanovej mandli či zápalu prínosových dutín. Zhrnuté, zatiaľ skúste doma zvlhčovať vzduch, podávať veľa tekutín a vymeniť Mucosolvan za jemnejší rastlinný sirup na upokojenie kašľa.
tags: #zahlienene #dieta #pri #antibiotiku