Prechod z dojčenia na kŕmenie z fľaše môže byť pre mnohé deti a matky náročnou skúškou. Je dôležité pristupovať k tomuto procesu s trpezlivosťou a pochopením, pretože pre dieťa ide o významnú zmenu. Existuje niekoľko osvedčených rád a tipov, ktoré vám môžu pomôcť tento proces zvládnuť čo najjemnejšie.
Porozumenie procesu odvykania od fľaše
Mnohé matky sa stretávajú s problémom, keď ich dieťa odmieta akúkoľvek fľašku, napriek tomu, že je čas prestať dojčiť. Dôvodom môže byť, že dieťa sa musí naučiť úplne inú techniku satia ako pri dojčení. Pri dojčení a pití z fľaše ide o odlišný mechanizmus, ktorý si dieťa musí osvojiť. Je dôležité vedieť, aký je vek dieťaťa, pretože to môže ovplyvniť prístup k odvykaniu.
Ak dieťa odmieta fľašku, netreba sa hneď vzdávať. Skúšajte trpezlivo rôzne typy fliaš a cumlíkov. Niekedy pomôže, ak cumeľ nahrejete na telesnú teplotu, aby ste navodili známu atmosféru. V prípade, že dieťa odmieta piť, skúste zmeniť polohu pri kŕmení. Pre začiatok môžete do fľaše namiesto umelého mlieka pripraviť odsaté materské mlieko, ak máte možnosť.
Je dôležité, aby kŕmenie z fľaše bolo pre dieťa príjemným zážitkom bez stresu. Ak dieťa fľašu odmieta, nenúťte ho. Nakŕmte ho obvyklým spôsobom a skúste mu fľašu ponúknuť opäť o niekoľko hodín. Niekedy sa osvedčí vymeniť fľašu za prsník v strede dojčenia. Za pokus stojí aj podávanie mlieka z pohárika, pretože deti sa to môžu naučiť pomerne rýchlo.
Tipy pre úspešné odvykanie od fľaše
Kŕmenie z fľaše si vyžaduje inú techniku satia, preto dajte bábätku čas, aby si na ňu privyklo. Nestriedajte fľašu ani typ mlieka po prvom nevydarenom pokuse. Ak má dieťa problém s cumľom alebo chuťou mlieka, môžete mu ochutnať mlieko lyžičkou. Ak mu chutí, je vhodné skúsiť inú fľašu alebo na nej vymeniť cumeľ.
Ak dieťa pri pití vykašliava a mlieko mu vyteká z úst, pravdepodobne mu nevyhovuje príliš rýchly tok mlieka. V takom prípade použite cumeľ s menšími dierkami. Ak mu naopak mlieko tečie veľmi pomaly a dieťa je nervózne, siahnite po cumlíku s väčším prietokom. Deti, ktoré už začali s prvými príkrmami, môžu piť z fľašky so sosáčikom.
Zapojenie celej rodiny
Kŕmenie z fľaše prináša výhodu v tom, že pri jedení môže byť dieťa v náručí nielen matky, ale aj otca. Pre dieťa je nesmierne dôležité cítiť lásku a opateru oboch rodičov. Vyskúšajte preto, aby dieťa nakŕmil otec alebo iný rodinný príslušník. Týmto spôsobom dávate dieťaťu možnosť zblížiť sa s ním.
Staršie dieťa a fľaška
Odstavovanie staršieho dieťaťa, ktoré už prejavuje svoj charakter, môže byť náročnejšie. Na druhú stranu, takéto dieťa je už schopné porozumieť. V tomto prípade je vhodný priestor na rodičovskú diplomaciu. Majte na pamäti, že ukončenie dojčenia je pre dieťa obrovská zmena a je potrebné k nemu pristupovať citlivo v akomkoľvek veku.
Pri rozhodovaní o odstavení je dôležité mať dostatok odborných informácií. Dojčenie a jeho ukončenie sa často spája s nesprávnymi predstavami. Existujú rôzne podoby čiastočného pokračovania v dojčení. Ak bábätko získava malé množstvá materského mlieka z prsníka, neznamená to, že dojčenie treba ukončiť.
Odstavenie sa typicky spája s prechodom na fľašu a umelé mlieko, no nie sú to jediné možnosti. Odstavenie môže prebehnúť aj ako pozitívna skúsenosť. Každé dieťa v určitom bode samo dospeje k tomu, že dojčenie už nepotrebuje. Pri skoršom odstavovaní je dobré poznať dôvody a zvoliť vhodné kroky.
Alternatívy k fľaši
Ak má dieťa viac ako 4 mesiace, pri odstavovaní je možné postupovať tak, aby nemuselo dostať umelé mlieko. Namiesto toho je možné začať dávať príkrmy. V prípade nutnosti sa dieťa môže naučiť jesť príkrmy aj z dňa na deň, či už lyžičkou alebo prstom. Príkrmy môžu byť tekuté alebo ich možno doplniť vodou podávanou z otvoreného pohárika.
Deti sa naučia piť z pohárika veľmi rýchlo a je to zručnosť, ktorú využijú celý život. Aj v tomto veku je dôležité hľadať spôsoby, ako pri odstavovaní a po ňom udržiavať telesný kontakt s dieťaťom. Vďaka fyzickému kontaktu sa dá vyhnúť používaniu cumlíka.
Ak má dieťa viac ako 6 mesiacov, nepotrebuje umelé mlieko. Výživnejšie a vhodnejšie sú rozmanité príkrmy. Odporúčania podávať umelé mlieko sú často len snahou výrobcov. Mlieko možno podávať napríklad vo forme jogurtov. Po 6. mesiaci dieťa nepotrebuje piť kravské mlieko ako nápoj.
Odstavenie sa nemá spájať s plačom ani klamstvami. Dieťa je vhodné upokojiť, poskytnúť mu fyzický kontakt a umožniť mu spoločné zaspávanie. Nie je dôvod, aby sa v tomto veku spájalo odstavenie so zavádzaním fľaše. Dieťa môže jesť lyžičkou alebo rukami a piť z bežného otvoreného pohárika.
Ukončenie dojčenia u starších detí
Niektoré matky detí starších ako rok či dva rozmýšľajú o odstavení ako o riešení "prílišnej naviazanosti dieťaťa na prsník". Dieťa v tomto veku sa nedojčí preto, že je na dojčenie "príliš naviazané", ale preto, že dojčenie poskytuje dieťaťu nástroj na uspávanie, upokojovanie, riešenie bolesti či krivdy. Netreba sa toho obávať.
Okrem odstavenia máte možnosť uvažovať aj o čiastočnom odstavení, napríklad na noc, alebo o obmedzení dojčenia. Skúste zistiť, čo presne potrebujete. Ak ste vyčerpaná, možno oveľa viac ako odstavenie potrebujete odpočinok a pomoc. Pred odstavením zabezpečte, aby dieťa dobre a pestro jedlo rodinnú stravu.
Ešte pred odstavením strávte čas všímaním si správania dieťaťa a nájdite to, čo ho baví a čo by mu mohlo pomôcť prekonať obdobie odstavovania - spievanie, nosenie, rozprávanie rozprávok, prechádzky vonku, masáž, kúpeľ.
V tomto veku dieťa nepotrebuje fľašu ani umelé mlieko. Nepotrebuje piť kravské mlieko ako náhradu materského mlieka. Môže prejsť z dojčenia na rodinnú stravu a piť z obyčajného pohárika. Doprajte dieťaťu veľa telesnej blízkosti a kontaktu koža na kožu.
Venujte dieťaťu veľa času a nerušenej pozornosti. Nehovorte dieťaťu nepravdy ako dôvod pre odstavenie. Nenechajte dieťa vyplakať a nenechajte ho v tejto situácii samé. Ak už dieťa rozpráva, veľa sa spolu rozprávajte a skúste dôjsť ku vzájomnej dohode.
Tipy, ako prestať dojčiť
Hľadajte pre dieťa zaujímavé činnosti, ktoré ho rozptýlia, a nájdite si nové spôsoby uspávania čítaním, spievaním, rozprávaním rozprávok a podobne. Deti sa pri odstavovaní správajú rôzne. Hľadajte spôsoby, ktoré sa odvíjajú od poznania povahy a individuálnych potrieb vášho dieťaťa.
Ak je to možné, neodstavujte dieťa v čase jeho choroby. Brušná chrípka, hnačka alebo zvracanie nie sú správnym časom ani signálom na odstavenie. V takejto situácii dieťa potrebuje dojčenie ako súčasť liečby a rekonvalescencie. Nerobte príliš veľa krokov k osamostatňovaniu naraz.
Dôležité rady od odborníkov a skúsených mamičiek
Prechod na fľašu môže byť niekedy komplikovaný, najmä ak dieťa odmieta cumeľ. Je dôležité nevzdávať sa a skúšať rôzne typy cumlíkov, ktoré môžu pripomínať prsník. Niektoré deti si rýchlo vytvoria návyky, ale ak sú zvyknuté na prsník, nebudú chcieť tak rýchlo zmeniť svoje preferencie.
Skúste ponúknuť dieťaťu fľašu pred každým dojčením. Na cumeľ dajte trochu materského mlieka a navlhčite ním pery dieťaťa, aby si uvedomilo, že z fľaše prichádza niečo známe. Rovnako ako pri dojčení, aj pri kŕmení fľaškou je veľmi dôležité nadviazať s dieťaťom blízky fyzický kontakt.
Niekedy je prechod na fľašku jednoduchší, ak ju dieťaťu prvých niekoľko krát podá partner. Dieťa si tak môže zvyknúť na cumeľ. Vždy však zostaňte blízko, aby dieťa cítilo vašu prítomnosť. Ak dieťa pri podávaní fľaše plače, snažte sa rozpoznať príčinu - či už je to príliš horúce mlieko, nevhodný tok mlieka, alebo v zriedkavých prípadoch choroba.
Pri ukončovaní dojčenia je ideálne postupovať postupne. Obmedzujte dojčenie postupne až do jeho úplného ukončenia. Vaše dieťa si tak na zmenu zvykne ľahšie. Laktácia sa tiež bude znižovať postupne, čím sa vyhnete nepríjemným zápalom prsníkov. Vhodné je rušiť jedno dojčenie za týždeň, tempo je však individuálne.
Najskôr obmedzujte dojčenie počas dňa, ktoré sa dá ľahšie nahradiť nejakou desiatou. Materské mlieko poskytuje dieťaťu všetko, čo potrebuje na správny vývoj. Po ukončení dojčenia je dôležité tieto látky do jedálnička dieťaťa dostať inak, napríklad dojčenskými mliekami alebo vhodnými príkrmami.
Dieťa pri dojčení hľadá útechu a lásku, preto sa mu tieto chvíle snažte vynahradiť napríklad maznaním. Pozornosť dieťaťa môžete upútať aj inou zábavou, čítaním rozprávky, návštevou detskej herne alebo ihriska.
Snažte sa celú situáciu dieťaťu vysvetliť. Deti sú vnímavé a mnohým veciam dokážu porozumieť už len vďaka vášmu hlasu alebo pomocou znakov. Zapojte do procesu aj partnera a požiadajte ho o podporu. Je potrebné, aby ste boli o ukončení dojčenia pevne presvedčená.
Ak vaše dieťa pri dojčení zaspáva, vytvorte si nový zaspávací rituál, napríklad čítanie obrázkovej knižky, spievanie alebo maznanie. Buďte dôsledná. Hneď ako dieťaťu prsník odopriete, už mu ho znova neponúkajte. Vyhnite sa odstaveniu pred dovŕšením šiesteho mesiaca veku dieťaťa, alebo v období jeho choroby či po očkovaní.
V prípade akýchkoľvek pochybností radšej počkajte. Ak musíte ukončiť dojčenie zo zdravotných dôvodov, poraďte sa so svojím lekárom. Existujú aj homeopatické či prírodné prostriedky na zníženie laktácie.
Počas odstavovania sa snažte počúvať svoje srdce a riadiť sa potrebami dieťaťa. Buďte mu nablízku, aby vedelo, že ste tu pre neho. Na ukončenie tvorby mlieka nie sú potrebné lieky, tvorba mlieka prestane aj sama od seba. Lieky na zastavenie tvorby mlieka majú množstvo nežiaducich účinkov.
Nie je vhodné sťahovať prsia obväzmi, dávať na bradavku nechutné látky, obmedzovať príjem tekutín matky, ani nahradiť dojčenie staršieho dieťaťa kravským mliekom či umelým mliekom s pridaním "kakavka". Ideálne je postupné odstavenie namiesto náhleho. Zápal prsníkov nie je strašiak, ktorého sa musíte báť.
Tvorba mlieka v malom množstve môže pretrvávať aj mnoho mesiacov či rokov po ukončení dojčenia. Ak by ste mali pocit príliš plných prsníkov, môžete ich do úľavy odstriekať.