Kašeľ je bežný obranný reflex organizmu, ktorý pomáha odstrániť z dýchacích ciest všetko, čo ich dráždi alebo blokuje. Je to jeden z najčastejších príznakov sprevádzajúcich akútne respiračné ochorenia, najmä v jesennom a zimnom období. Kašeľ u detí je jedným z najčastejších zdravotných problémov, s ktorými sa rodičia stretávajú. Či už je spôsobený prechladnutím, chrípkou, alebo alergiou, často prináša nepríjemnosti nielen dieťaťu, ale aj celej rodine.
Typy kašľa u detí
Kašeľ rozdeľujeme štandardne na suchý a vlhký. Kašeľ môže byť akútny alebo chronický, suchý alebo produktívny. Najčastejšie vzniká ako dôsledok vírusovej alebo bakteriálnej infekcie horných ciest dýchacích, ale príčinou môže byť aj alergia, astma, reflux alebo suchý vzduch.
Suchý kašeľ
Suchý dráždivý kašeľ sa prejavuje úporným, často záchvatovitým kašľaním bez vykašliavania hlienu. Je to kašeľ, pri ktorom sa snažíme kašeľ potlačiť. Suchý kašeľ u detí namáha svaly brucha a hrudníka a je veľmi vysiľujúci. Prejavuje sa hlavne v suchom a teplom prostredí a v noci. Hlavne suchý kašeľ môže byť pre dieťa mimoriadne vysiľujúci - často znemožňuje dieťaťu, a tým pádom aj rodičom, pokojný spánok. Vyskytuje sa na začiatku ochorenia.
Na liečbu suchého, dráždivého kašľa sa používajú tzv. antitusiká, ktoré tlmia nutkanie na kašľanie. Vyskúšať môžete lieky utišujúce suchý a dráždivý kašeľ - antitusiká. Sú to kvapky na kašeľ u kojencov Sinecod a Tussin, ktoré sú vhodné od 2 mesiacov. Robitussin Junior sirup pre deti na suchý kašeľ s dextromethorphanom je vhodný pre deti od 2 rokov. TheraTuss ProNatural 100% prírodný sirup je vhodný pri suchom a vlhkom kašli. Liek vo forme kvapiek zo skupiny antitusík, ktorý pomáha tlmiť suchý, dráždivý kašeľ, je napríklad Tussin. Liek vo forme sirupu zo skupiny antitusík, ktorý pomáha tlmiť dráždivý kašeľ, je napríklad Stoptussin.
Ak je kašeľ spôsobený podráždením slizníc, môžu byť vhodné tlmiace kvapky na suchý kašeľ. Ak je sprevádzaný bolesťou v hrdle, pomôžu aj pastilky na bolesť v hrdle alebo sprej na bolesť v hrdle.
Vlhký kašeľ
Detský vlhký kašeľ charakterizuje nadmerná tvorba hlienu a jeho následné vykašliavanie. Pri vlhkom kašli je potrebné vykašliavanie podporiť a pomôcť hlienom, aby sa dostali z dýchacích ciest von. Hlienovitý, alebo teda vlhký, kašeľ je veľmi často sprievodným príznakom ochorení dýchacích ciest, napríklad zápalu priedušiek. Pri zápale priedušiek sa síce sprvu objavuje suchý dráždivý kašeľ sprevádzaný bolesťou v oblasti za hrudnou kosťou, no postupne tento dusivý kašeľ prechádza do vlhkého. Vlhký kašeľ u detí väčšinou nastupuje po kašli suchom, keď sliznica začne vo väčšej miere produkovať hlien, ktorý sa v dýchacích cestách hromadí. Kašeľ pomáha odstrániť kašeľ.
Pri produktívnom vlhkom kašli u kojencov zvoľte tzv. expektoranciá. Sú to lieky, ktoré pomôžu väzký hlien v prieduškách skvapalniť a uľahčiť tak vykašliavanie. Lieky na vlhký hlienovitý kašeľ sa nazývajú mukolytiká a sekretomotoriká, čo sú liečivá z radov expektorancií. Ich úlohou je rozriediť hlien a podporiť aktivitu priedušiek - čiže uľahčiť vykašliavanie. V tejto fáze už nie je potrebné kašeľ tlmiť, ale naopak vykašliavanie podporiť voľne predávanými liekmi označovanými ako expektorancia. Sú to Ambrobene, Ambrosan či Mucosolvan sirup na kašeľ u bábätiek od narodenia alebo Solmucol 100mg sáčky vhodné od 6. rokov. Liek vo forme roztoku, ktorý napomáha zrieďovať hlieny a uľahčuje vykašliavanie, je napríklad Ambrobene. Liek vo forme sirupu, ktorý pomáha zrieďovať hlieny a podporuje vykašliavanie, je napríklad Mucosolvan. Liek vo forme granulátu, ktorý pomáha zrieďovať hlieny a podporuje vykašliavanie, je napríklad Solmucol. Kalciový sirup s príchuťou jahôd a vanilky, kalciový sirup s príchuťou banány v čokoláde, kalciový sirup s príchuťou čokolády sú tiež dostupné.
Pri vlhkom kašli, keď dieťa vykašliava hlieny, sú vhodné lieky na uľahčenie vykašliavania a rozpúšťania hlienov. Lieky na vykašliavanie nie je vhodné podávať na noc. Poslednú dávku by malo dieťa dostať do 16-17 hodín.
Špecifické typy kašľa a ich riešenie
Štekavý kašeľ
Zvláštnym typom kašľa je tzv. štekavý kašeľ, ktorý je typický pre laryngitídu (zápal hrtana). Je to vírusové ochorenie vyskytujúce sa najčastejšie u detí do 6 rokov a rodičov zvykne značne vystrašiť. Môže byť spojený s nádchou, prípadne zachrípnutím. Záchvat kašľa sa objavuje najmä v noci, aj keď sa dieťa zdalo byť predtým pomerne zdravé. Štekavý kašeľ, známy aj ako krup, je ochorenie charakterizované zápalom dýchacích ciest, ktorý vedie k typickému štekavému zvuku pri kašli. Vyskytuje sa pri laryngitíde, zápale hrtana, ktorý je najčastejšie spôsobený vírusovou infekciou. Často sa vyskytuje u malých detí. Štekavý kašeľ je zvyčajne spojený s chrapotom a ťažkosťami s dýchaním a v niektorých prípadoch si môže vyžadovať lekársku pomoc, najmä ak je dýchanie výrazne obmedzené. Ak je príčinou šteklivého kašľa laryngitída, pomôže chladný a vlhký vzduch.
Prvou pomocou pri štekavom kašli je dýchanie studeného vzduchu pri otvorenom okne či na balkóne (dieťa je potrebné dobre obliecť). V prípade miernych prípadov, keď dieťa nemá ťažkosti s dýchaním, zvyčajne stačí domáca starostlivosť. Používanie zvlhčovača vzduchu alebo dýchanie vlhkého vzduchu v kúpeľni s teplou sprchou môže pomôcť zmierniť niektoré príznaky. Antibiotiká: Ak je štekavý kašeľ spôsobený bakteriálnou infekciou, môžu byť predpísané antibiotiká.
Nočný kašeľ
Najčastejšie ide o tzv. nočný kašeľ u detí, ktorý je suchý a chronický, vzniká spravidla následkom alergie a astmy bronchiale. Stekajúca nádcha a hromadiace sa hlieny spôsobujú kašeľ hlavne v noci. Ak kašeľ vyvoláva opuch sliznice a zadná nádcha, môžete na noc podať antihistaminiká 1. generácie. Majú upokojujúci a sedatívny účinok.
Chronický kašeľ
Napriek všetkým snahám niekedy kašeľ u kojencov trvá viac než 3 - 4 týždne. V takom prípade hovoríme o chronickom kašli. Určite sa zverte s týmto problémom lekárovi, ktorý odhalí príčinu neutíchajúceho kašľa. Chronický kašeľ môže mať súvislosť tiež s refluxom potravy alebo tzv. psychogénnym kašľom. Psychogénny kašeľ je typ kašľa, ktorý je spôsobený skôr psychologickými faktormi ako fyzickými alebo respiračnými zdravotnými problémami. Tento typ kašľa sa často klasifikuje ako funkčná alebo somatoformná porucha. Liečba psychogénneho kašľa sa zvyčajne zameriava na riešenie psychologických faktorov.
Čo robiť pri prvých príznakoch prechladnutia u bábätka?
Prvá nádcha a prechladnutie bábätka môže rodičov poriadne vyľakať. Je to prvá zdravotná komplikácia a hlavne rodičia prvého dieťatka nie sú si istí, čo robiť. Imunitný systém novorodencov totiž ešte nie je dokonale vyvinutý a na stretnutie s prvými mikróbami reaguje prvými príznakmi prechladnutia. Dospelý človek nádchu ľahko zvládne a môže s ňou bežne fungovať, bábätká ale celkom potrápi. Novorodenci majú totiž úzke dýchacie cesty a navyše vedia dýchať len nosom. Ani pri nádche nevedia dýchať ústami ako my dospelí. Navyše je frekvencia dýchania rýchlejšia než u dospelého. Upchatý nos komplikuje dve základné životné funkcie bábätka, a to predovšetkým kŕmenie a spánok.
Pokiaľ bábätko občas kýchne a iné príznaky nepozorujete, nemusíte mať obavy. V tomto prípade nejde o nádchu u novorodenca. Novorodenci si týmto spôsobom, podobne ako dospelí, čistia dýchacie cesty. Po narodení majú v dutinách ešte niekoľko dní zbytky plodovej vody, ktorej sa týmto spôsobom zbavujú. Už pri prvých príznakoch prechladnutia bábätka zavolajte detskému lekárovi, pediatrovi a vysvetlite mu zdravotný stav. Dohodnite sa, či je potreba osobnej návštevy ordinácie alebo to zvládnete doma.
Domáca liečba a babské rady
Lieky sú samozrejme dostupné, ale mnoho rodičov sa obracia k osvedčeným babským radám, ktoré prinášajú úľavu a podporujú prirodzené ozdravné procesy tela.
Med a citrón
Med je už od pradávna známy ako mocný pomocník pri liečbe kašľa. Obsahuje radu prírodných látok, ktoré majú antibakteriálne, protizápalové a upokojujúce účinky. Pri kašli u detí sa odporúča podávať lyžičku medu s niekoľkými kvapkami čerstvého citróna. Príprava je veľmi jednoduchá - stačí zmiešať lyžičku kvalitného medu s pár kvapkami citrónovej šťavy. Dieťaťu môžete tento prírodný sirup podávať niekoľkokrát denne, ideálne pred spaním, aby sa jeho dýchacie cesty cez noc upokojili.
Zázvorový čaj
Zázvor patrí medzi bylinky, ktoré sú v babských radách na kašeľ u detí veľmi cenené. Vďaka svojim zahrievacím a protizápalovým účinkom dokáže zázvor zmierniť kašeľ a podporiť celkové zdravie dieťaťa. Príprava zázvorového čaju je veľmi jednoduchá. Stačí nastrúhať kúsok čerstvého zázvoru a zaliať ho horúcou vodou. Po niekoľkých minútach lúhovania čaj oslaďte medom a nechajte trochu vychladnúť, aby bol pre dieťa príjemný na pitie.
Cibuľový sirup
Cibuľa je jedným z najsilnejších prírodných prostriedkov proti kašľu. Obsahuje síru, ktorá má antiseptické vlastnosti a pomáha uvoľňovať hlieny, čo je kľúčové pri liečbe kašľa u detí. Pre prípravu cibuľového sirupu stačí nakrájať jednu cibuľu na tenké plátky a posypať ju cukrom alebo zaliať medom. Zmes nechajte niekoľko hodín odstáť, kým cibuľa neuvoľní šťavu. Túto šťavu potom podávajte dieťaťu po lyžičkách niekoľkokrát denne.
Teplé mlieko s medom a maslom
Teplé mlieko s medom a maslom je ďalšou tradičnou metódou, ktorú rodičia využívajú pri kašli svojich detí. Príprava je veľmi jednoduchá - stačí ohriať šálku mlieka, pridať lyžičku medu a kúsok masla. Tento nápoj je ideálne podávať pred spaním, pretože nielenže upokojuje hrdlo, ale tiež napomáha lepšiemu spánku, čo je pri chorobe obzvlášť dôležité.
Inhalácia
Inhalácia je jedným z najúčinnejších prostriedkov, ako uvoľniť upchaté dýchacie cesty a zmierniť kašeľ. Babské rady na kašeľ u detí často zahŕňajú inhalácie pary, do ktorej sa môžu pridať esenciálne oleje, ako napríklad eukalyptus alebo tymián. Inhaláciu môžete vykonávať jednoducho doma. Priveďte vodu k varu, prelejte ju do misy a pridajte niekoľko kvapiek esenciálneho oleja. Potom nechajte dieťa inhalovať paru pod uterákom po dobu 5-10 minút. Pomáha inhalácia: liečivá minerálna voda Vincentka alebo v prípade výskytu hustých hlienov Ambrobene roztok (v tomto prípade opäť platí neinhalovať pred spaním, ale maximálne do 17. hodiny).
Dôležitosť hydratácie a zvlhčovania vzduchu
Pri akomkoľvek ochorení je nevyhnutné zabezpečiť dostatočný príjem tekutín. Hydratácia je kľúčová pre udržanie slizníc vlhkých a podporuje proces vykašliavania. Medzi najvhodnejšie bylinky na prípravu čajov patria lipa, harmanček alebo materina dúška. Tieto bylinky nielenže pomáhajú pri kašli, ale tiež posilňujú imunitný systém a podporujú rýchlejšie zotavenie.
Aby sa dieťatku lepšie dýchalo, udržujte v miestnosti vlhký vzduch. Keď zrovna v miestnosti nespinká, vyvetrajte. Na zvlhčenie vzduchu sa dajú použiť rôzne pomôcky, ako sú zvlhčovače a difuzéry, no postačí aj stará dobrá metóda, mokrá plienka prehodená cez radiátor. Prekúrený a suchý vzduch totiž vysušuje nosovú sliznicu ešte viac a zhoršuje priechodnosť dýchacích ciest. Pravidelne vetrajte, zvlhčujte vzduch v miestnosti.
Kedy navštíviť lekára?
Nezľaknite sa, ak dieťa kašle, resp. pokašliava dlho - akútny kašeľ môže trvať až tri týždne. Ak však trvá dlhšie, je potrebné vyhľadať lekára a stanoviť príčinu - najčastejšie je to alergia, astma alebo najmä u dojčiat gastroezofageálny reflux. Napriek tomu, že kašeľ je u detí veľmi častým príznakom, nie je treba ho podceňovať. Ak kašeľ pretrváva dlhšie ako 3 dni alebo sa k nemu pridala horúčka, bolesť v hrdle alebo vracanie, kontaktujte svojho lekára. V prípade pochybností sa poraďte s lekárom. Zdravie detí je na prvom mieste a babské rady môžu byť skvelým doplnkom ku klasickej liečbe, ktorý podporuje prirodzené ozdravné procesy tela.
AKO NA SUCHÝ KAŠEĽ (VLOG)
Prevencia kašľa
Prevenciu kašľa môžete podporiť niekoľkými spôsobmi: dostatočnou hydratáciou, zvlhčovaním vzduchu, pravidelným vetráním a posilňovaním imunity. V rizikových obdobiach je vhodné dbať o hygienu rúk, vyhýbať sa kontaktu s chorými a pri prvých príznakoch nasadiť vhodné kvapky na kašeľ alebo pastilky na bolesť v hrdle.