Novorodenecké obdobie je plné otázok a neistôt, najmä pre nových rodičov. Jednou z najčastejších obáv je, či bábätko dostáva dostatok potravy. Ak sa zdá, že váš novorodenec stále chce jesť, je dôležité zistiť, čo sa skrýva za touto potrebou. Tento článok sa zameriava na rôzne aspekty častého dojčenia u novorodencov a ponúka praktické rady a informácie pre rodičov.
Dojčenie nie je len o pití mlieka
Ak máte pocit, že je vaše dieťa neustále hladné a dožaduje sa byť stále na prsníku, je možné, že sa dostalo do fázy zrýchleného vývoja, tzv. rastový špurt. Mnohé mamy tento stav spájajú s nedostatkom mlieka, čo však nemusí byť vždy úplne pravda. Keď dojčenie nefunguje tak, ako sa ženy dočítali v knihách alebo im niekto poradil, stáva sa, že automaticky dojčenie ukončia. Netreba ale zabúdať, že dojčenie je pre dieťa naozaj veľmi dôležité.
Odpoveď na otázku, čo robiť, keď novorodenec stále chce jesť, závisí od toho, ako sa bábätko správa pri dojčení. "Takmer nepretržité dojčenie" môže signalizovať, že bábätko potrebuje zvýšiť príjem mlieka a zlepšiť techniku pitia na prsníku. Avšak, z toho, čo píšete vo svojej otázke, nie je možné určiť, či je to spôsobené nedostatočným pitím. Je možné, že bábätko získava dostatok mlieka a jeho potreba častého dojčenia súvisí s tým, že dojčenie je nielen pitie mlieka, ale aj starostlivosť o bábätko.
Častým dôvodom, prečo sa bábätko chce dojčiť, je únava a potreba upokojenia, aby ľahšie zaspalo. Zaspávanie na prsníku je pre bábätká úplne normálne a je jednou z funkcií dojčenia. Bábätko má aj iné potreby ako hlad, a tie sú rovnako dôležité. Nemožno ich odsúvať do úzadia len preto, že si logicky zdôvodníme, že nie je hladné.
Potreby bábätka presahujú hlad
Je dôležité si uvedomiť, že bábätko má aj iné fyzické a psychické potreby ako hlad. Tieto potreby nie sú o nič menej dôležité a nemali by sa odsúvať do úzadia len preto, že si logicky zdôvodníme, že dieťa nie je hladné. Bábätko potrebuje cítiť blízkosť matky, teplo a bezpečie. Dojčenie poskytuje všetky tieto aspekty a uspokojuje nielen hlad, ale aj potrebu kontaktu a upokojenia.
Ak bábätko položíte do postieľky, pravdepodobne sa skoro zobudí. Ak ho dáte dole z prsníka, môže plakať a správať sa, ako keby ho bolelo bruško. V skutočnosti môže pomôcť, ak ho budete počas spánku nosiť v nejakom nosiči, pretože potom bude spať lepšie a nezobudí sa tým, že sa ho snažíte položiť. Pre mnohé bábätká môže byť samostatné hodinové spanie v postieľke nereálny cieľ.
Časté dojčenie a jeho benefity
Ak sa bábätko potrebuje dojčiť často, ale pritom sa pri dojčení dostatočne výdatne napije, môže byť potreba častého dojčenia a kontaktu s matkou úplne normálnym dojčiacim správaním tohto bábätka. V takom prípade je dôležité nájsť spôsoby, ako skĺbiť túto potrebu bábätka s vašimi potrebami tak, aby ste mohli pri dojčení robiť iné potrebné práce, pretože toto je možné. Častým dojčením bábätku nemôžete ublížiť. Bábätká sa nemôžu "prejesť" a nie je potrebné, aby boli medzi dojčeniami nejaké umelo nastavené intervaly.
Dojčenie na požiadanie, teda kedykoľvek si bábätko žiada, je pre novorodenca najprirodzenejší a najzdravší spôsob stravovania. Okrem uspokojenia hladu a smädu, dojčenie posilňuje imunitný systém bábätka, podporuje jeho psychický vývoj a vytvára silné puto medzi matkou a dieťaťom.
Rastový špurt
Pri rastovom špurte, dieťa priberá na váhe a rastie o niečo rýchlejšie, ako obvykle. Taktiež v tomto období môže nastať niektorý dôležitý míľnik vo vývoji. Väčšina dojčiacich mamičiek spozoruje zrýchlený vývoj tak, že sa dieťa dožaduje viac dojčenia. Taktiež sa môže stať, že dieťatku bude trvať kŕmenie o niečo dlhšie, ako zvyčajne.
Dieťa môže byť oveľa viac ospalé ako predtým a je možné, že sa bude dožadovať viac nosenia a prítomnosti mamy. Tento stav sa však nemusí prejaviť u všetkých detičiek. Niektoré prejdú týmto obdobím bez akýchkoľvek príznakov. Mama to spozoruje vyšším prírastkom na váhe dieťaťa alebo jednoducho sa jej zdá bábätko zrazu väčšie a pevnejšie.
Okolo 3. a 6. týždňa a 3. a 6. mesiaca prechádzajú bábätká tzv. rastovým špurtom, ktorý môže znamenať, že budú v tomto období po dobu až jedného týždňa viac hladné. Určitý čas však trvá, kým sa tvorba mlieka prispôsobí potrebám dieťaťa. Ak tieto rastové špurty prekonáte bez použitia dokrmov, tak ďalšiemu plnému dojčeniu už väčšinou nič nebráni.
Ako často dojčiť počas rastového špurtu
Dieťa môžete dojčiť v tomto období podľa jeho chuti 12krát aj viackrát za deň, z toho 2 - 3x v noci (v nočných hodinách je sekrécia prolaktínu - hormónu ovplyvňujúceho tvorbu mlieka - najvyššia). Počas každého dojčenia ponúkajte oba prsníky a môžete ich aj niekoľkokrát prestriedať. Niektoré deti sajú lepšie a ochotnejšie v spánku.
Hlavné príznaky rastového špurtu
Na stránke českého Národného laktačného centra uvádza doktorka Anna Mydlilová niekoľko hlavných príznakov, ktoré je možné pripísať obdobiu rastového špurtu:
- Dieťa si vyžaduje častejšie kŕmenie
- Dieťa si vyžaduje kojenie aj v noci aj napriek tomu, že predtým to buď nevyžadovalo, alebo mu stačilo nadojčiť sa jedenkrát
- Častejšie sa budí na hlad aj počas dňa, spí iba v krátkych intervaloch
- Celkové zmeny v spánkovom režime
V knihe The Wonder Weeks píšu holandskí vedci Frans Ploii a Hetty van de Rijit o tom, kedy sa môže u detí objaviť tento zrýchlený rast. Najčastejšie tento stav trvá niekoľko dní, u niektorých detí to však môže byť aj niekoľko týždňov. Je to obdobie:
- 5 týždňov
- 8 týždňov
- 12 týždňov
- 15 týždňov
- 23 týždňov
- 34 týždňov
- 42 týždňov
- 53 týždňov
- 60 týždňov
- 71 týždňov
Čo spôsobuje trpasličí rast? | Porucha rastu | Relácia Dr. Binocs | Peekaboo Kidz
Ako zistím, že mám dosť mlieka?
Mnohé mamy sa obávajú, či majú dostatok mliečka pre svoje dieťa. Ak sa vám zdá, že niečo nie je v poriadku, skúste sledovať niektoré z ukazovateľov, ktoré vám napovedia. Ak bude v tomto smere všetko v poriadku, nemali by ste sa obávať.
- Sledujte počet pocikaných plienok. Pri jednorázových, je to asi 6 pomočených plienok za deň, pri látkových 8-12.
- Sledujte aj stolicu. Zbystriť pozornosť, by ste mali najmä vtedy, ak dieťatko ešte na piaty deň od narodenia vylučuje tzv. smolku alebo stolicu nemalo počas 24 hodín. V prvom mesiaci života, by mala byť stolica dieťatka, ktoré je iba dojčené, 2- 4 krát za deň. Pri staršom dieťati sú bežné väčšie pauzy medzi stolicami.
- Nespoliehajte sa na odsávačku. Sú ženy, ktoré majú veľkú produkciu mlieka, no z prsníka si nedokážu odsať ani malé množstvo.
- Dôležité je tiež, aby bolo dieťa dobre prisaté. Kontrolujte, či máte dieťa pri dojčení v správnej polohe a či pije tak, ako má.
Dojčite, ako sa hovorí, na požiadanie. Tvorba mlieka funguje na princípe, že koľko dieťa vypije, toľko sa vytvorí. Ak ste si striktne určili časový harmonogram pre dojčenie, môže to viesť k prirodzenému zníženiu množstva mliečka.
Nesprávne menu a nedostatok času
Možno vášmu drobkovi nesedí konzistencia alebo farba ponúkaného jedla, prípadne chce jesť všetko sám a rozčuľuje ho kŕmenie lyžicou. Ak sa do príkrmov veľmi ženiete a snažíte sa nimi prípadne nahradiť dojčenie, dieťa to môže vycítiť a odmieta jedlo z neistoty, že príde o svoju obľúbené materské mlieko a kontakt s vami.
Občas sa stáva, že vám nesedí načasovanie - síce ste si naplánovali desiatu o 10:00, aby ste stihli spoločné ihrisko a varenie obeda, no váš drobec má o svojom žalúdku vlastnú predstavu. Vyhraďte si preto dostatok času pre odpozorovanie jeho preferencií - prvé príkrmy sú doslova o skúšaní a ochutnávaní, ich cieľom nie je prioritne zasýtiť. Pokojne nechajte dieťa hrať sa pri stole počas toho, ako vy sama raňajkujete či obedujete. Ak ho zaujme niečo z vášho taniera, ponúknite ho.
Objavovanie okolitého sveta je neskutočné dobrodružstvo! Pokiaľ patrí vaše bábätko k tých vnímavejším, je možné, že na istý čas bude prioritou všetko možné, len nie jedlo. Na kŕmenie sa dokáže sústrediť prvých pár minút a po zahnaní prvotného hladu ho to opäť ťahá k hračkám, súrodencom či von na záhradu.
Nemá chuť
Takmer každé dieťa si vo svojom mladom živote prejde obdobím, kedy odrazu „zle papá“. Najčastejšie sa to stáva okolo 8. až 9.mesiaca. Malý jedák, ktorý krásne začal s príkrmami, zrazu horko-ťažko zje lyžičku denne. Okrem zníženia množstva stravy prichádzajú tiež prvé eliminácie potravín a upínanie sa na veľmi monotónne stravovanie - iba banán, iba chlebík, iba jogurt...
Občas sa za odmietaním stravy ukrýva zdravotný problém. Rastúce zúbky, náhla bolesť bruška či obyčajné prechladnutie môžu vyvolať dočasné nechutenstvo. Dojčiace maminy majú v tomto prípade veľkú výhodu, pretože deti málokedy odmietnú prsník, čím im dokážu zabezpečiť dostatočnú výživu po dobu niekoľkých týždňov či dokonca mesiacov. A keď opäť nastane tá správna konštelácia planét, začnú jesť spontánne oveľa viac.
DOJČENIE ZA TO NEMÔŽE
V mnohých rodinách sa stále môžete stretnúť s názorom, že príčinou nechutenstva malých detí je dlhšie dojčenie. Opak však býva pravdou. Paradoxne, zvýšenie tvorby mlieka a s ním spojené častejšie dojčenie môže viesť k nabudeniu chuti do klasického jedla. Vďaka efektívnemu dojčeniu začne váš drobec dobre jesť i príkrmy.
Reflux u novorodencov
Niektoré bábätká trpia refluxom, čo môže byť ďalším dôvodom častého vyžadovania dojčenia. Reflux je stav, kedy sa žalúdočný obsah vracia späť do pažeráka, čo spôsobuje bábätku nepohodlie. Bábätká s refluxom môžu vyžadovať častejšie dojčenie, pretože mlieko neutralizuje kyselinu v pažeráku a prináša im úľavu.
Tipy pre bábätká s refluxom:
- Kŕmte častejšie, ale v menších dávkach: To môže pomôcť znížiť tlak v žalúdku.
- Nechajte bábätko odgrgnúť: Počas a po dojčení nechajte bábätko odgrgnúť, aby sa uvoľnil prebytočný vzduch.
- Udržujte bábätko vo vzpriamenej polohe: Počas a po dojčení držte bábätko vo vzpriamenej polohe aspoň 30 minút.
- Zvážte úpravu stravy matky: Ak dojčíte, zvážte vylúčenie niektorých potravín zo svojej stravy, ktoré môžu zhoršovať reflux, ako napríklad kofeín, čokoláda, citrusové plody a pikantné jedlá.
- Konzultujte s pediatrom: Ak má vaše bábätko silný reflux, ktorý ovplyvňuje jeho pohodu a prospievanie, konzultujte to s pediatrom.
Praktické rady a tipy od mamičiek
Mnoho mamičiek sa stretáva s problémom častého dojčenia a hľadá rôzne spôsoby, ako si uľahčiť túto náročnú situáciu.
- Používajte nosič alebo šatku: Nosenie bábätka v nosiči alebo šatke vám umožní mať voľné ruky a zároveň uspokojovať potrebu blízkosti vášho dieťaťa. Môžete tak vykonávať bežné domáce práce alebo sa venovať svojim záľubám.
- Dojčite poležiačky: Dojčenie poležiačky, najmä v noci, vám umožní oddýchnuť si a šetriť energiu.
- Prijmite pomoc od rodiny a priateľov: Nebojte sa požiadať o pomoc s domácimi prácami, varením alebo starostlivosťou o staršie deti.
- Nájdite si čas pre seba: Je dôležité, aby ste si našli čas pre seba, aj keď len na krátku prechádzku, horúcu sprchu alebo čítanie knihy.
- Spojte sa s inými mamičkami: Zdieľanie skúseností s inými mamičkami vám môže priniesť úľavu a nové nápady.
Je dôležité, aby matky hľadali podporu a povzbudenie v komunite iných mamičiek, ktoré prežívajú podobné situácie. Môžete získať veľa tipov, ako túto situáciu zvládnuť tak, aby ste nemuseli zanedbávať seba a svoje povinnosti a potreby.
Kedy vyhľadať odbornú pomoc
Prostredníctvom internetu však nie je možné vyhodnotiť, ako vyzerá pitie vášho bábätka a jeho správanie pri dojčení. Niekedy totiž časté dojčenie a potreba bábätka byť často a dlho na prsníku môžu byť jedným z prejavov toho, že bábätko nezískava pri dojčení dostatok mlieka. Od správneho prisatia totiž závisí dobré pitie bábätka.
Ak máte obavy, že vaše bábätko nepije dostatočne efektívne, vyhľadajte pomoc certifikovanej laktačnej poradkyne.
Čo je normálne a čo nie
Je dôležité rozlišovať medzi normálnym správaním novorodenca a príznakmi, ktoré by mali viesť k návšteve lekára.
Normálne prejavy:
- Časté dojčenie (8-12 krát za 24 hodín)
- Dojčenie na požiadanie
- Zaspávanie na prsníku
- Grckanie malého množstva mlieka po dojčení
- Nepokoj v určitých obdobiach dňa (napr. večer)
Nezabúdajte však, že rastový špurt sa nikdy nespája so zvýšenou teplotou, opakovaným zvracaním ani neutíchajúcim plačom. Ak spozorujete takéto prejavy, rozhodne by ste ich nemali podceniť a radšej navštívte lekára.
