Darovanie krvi je nezištným skutkom a zároveň jedným z najjednoduchších spôsobov, akým môžete zachrániť život inému človeku. Vaša krv môže zachrániť obeť úrazu, pomôcť predčasne narodenému dieťatku, pri urgentných operáciách byť rozhodujúcim faktorom. Každý rok ľudia po celom svete darujú viac ako 100 miliónov krvných jednotiek. Táto krv následne zachraňuje životy mnohých ľudí. Vedci doteraz nevynašli plnohodnotnú náhradu ľudskej krvi, a tak sú mnohí pacienti odkázaní na darcov. Výhody darovania krvi sú zrejmé. Okrem toho má darcovstvo aj zdravotné benefity, ako zníženie krvného tlaku alebo chudnutie. Aby sa zaistila bezpečnosť darovanej krvi aj darcu, boli zavedené prísne kritériá. Trvalé vyradenie z darovania krvi môže nastať z viacerých dôvodov, a rozhoduje o ňom lekár - transfúziológ.
Na to, aby ste sa mohli stať darcom krvi, je nutné spĺňať hneď niekoľko požiadaviek, ktoré sa týkajú vášho veku či zdravia. Tento článok sa zameriava na podmienky darovania krvi, s dôrazom na tehotenstvo a iné zdravotné aspekty.
Kto môže darovať krv?
Vo všeobecnosti môže krv darovať každý, kto je v dobrom zdravotnom stave. Medzi základné požiadavky patria:
- Vek: 18 až 60 rokov (opakovaní darcovia môžu darovať krv do 65 rokov, avšak konečné rozhodnutie je na lekárovi transfúzneho pracoviska). Novodarca nemôže mať viac ako 60 rokov. V nevyhnutných prípadoch, napríklad ak potrebuje záujemca darovať krv pre blízkeho a lekár ho uzná za vhodného, môže ho pustiť k darovaniu aj po prekročení vekového limitu.
- Hmotnosť: Minimálne 50 kg. Toto kritérium určuje vyhláška ministerstva zdravotníctva. Jej cieľom je, aby bola zachovaná bezpečnosť darcu aj kvalita krvného lieku. Krv tvorí cca 8 % hmotnosti. To znamená, že ľudia s nižšou hmotnosťou majú aj menej krvi. Prečo práve 50 kg? Pretože strata necelého pol litra krvi (450 ml) z celkove nižšieho objemu krvi už nie je bezpečná pre samotného darcu.
- Zdravotný stav: Darca musí byť v čase darovania v dobrom zdravotnom stave, bez akútnych symptómov infekcie.
Ako prebieha darovanie krvi?
Darovanie krvi je rýchle a jednoduché. Skôr, než prebehne samotný odber, absolvujete krátku zdravotnú prehliadku. Po úvodnej registrácii nasleduje odber. Po odbere vám bude ponúknuté občerstvenie, odporúča sa tiež krátky odpočinok. Pri darovaní krvi sa darcovi urobí kompletný krvný obraz. Vyšetrenie je rozsiahlejšie a podrobnejšie ako pri bežnej preventívnej prehliadke.
Pred prvým darovaním krvi nemusíte mať obavy. Nie je to bolestivejšie ako klasický odber krvi v ordinácii. Najprv sa v odberovom mieste zaregistrujete, pripravte si občiansky preukaz a kartu poistenca. Personál vám dá na vyplnenie dotazník. Tento dotazník pre darcov krvi, plazmy a krvných buniek slúži na zistenie potenciálnych rizík a vhodnosti darcu. Pred samotným darovaním absolvujete konzultáciu s lekárom a kontrolný odber krvi. Darovanie krvi prebieha v odberovej miestnosti. Samotný odber trvá od 5 do 15 minút, počas ktorých oddychujete v pohodlnom odberovom kresle a riadite sa pokynmi personálu. Po ukončení odberu je dôležité ostať v odberovom centre ďalších 15 až 20 minút, aby ste boli pod dohľadom zdravotníckeho personálu, ak by sa dostavili ťažkosti. 48 hodín po odbere sa vyhýbajte nadmernej fyzickej aktivite. Počas tejto doby dopĺňajte tekutiny a oddychujte.
Ako sa na darovanie krvi pripraviť?
Je nevyhnutné dodržať pitný režim. 24 hodín pred odberom pite dostatok tekutín, v ich príjme sa neobmedzujte - minimálne 2 litre vody, minerálky, čajov alebo ovocných štiav. Ráno pred návštevou odberového centra vypite aspoň 500 ml tekutín. Pred odberom odporúčame vypiť minimálne dva až tri litre vody, počas teplých mesiacov aj tri až štyri litre vody. Pred odberom sa odporúča piť veľa tekutín, byť oddýchnutý a vyspatý. Deň pred odberom a v deň odberu sa odporúča piť veľa tekutín, byť oddýchnutý a vyspatý. Ráno pred návštevou odberového centra vypite aspoň 500 ml tekutín. Pred odberom sa dajte ľahké raňajky - suché pečivo, keks, čaj. Odporúčame vypiť minimálne dva až tri litre vody, počas teplých mesiacov aj tri až štyri litre vody. Večer môžete diétne jedlo/ráno suché pečivo čaj. Taktiež aspoň 12 hodín pred darovaním nepite alkohol a minimálne 6 hodín nefajčite.
Čo jesť a čo nie - darovať krv sa nechodí nalačno. Večer pred odberom a tiež tesne pred ním nejedzte tučné jedlá (syry, maslo, smotanu, mäsové jedlá a výrobky, údeniny, čokoládu). Doprajte si ľahké jedlo s obsahom sacharidov, napríklad pečivo, sucháre, zeleninu, ovocie, vločky, med, džem alebo nízkotučný jogurt.
Výhody darovania krvi
Okrem toho, že darovanie krvi zachraňuje životy, môže mať aj pozitívny vplyv na zdravie darcu. Darovanie krvi prispieva k regenerácii organizmu. Náhly úbytok krvi pri darovaní „vyprovokuje“ organizmus k tvorbe nových, neopotrebovaných krviniek. Pri darovaní krvi sa darcovi urobí kompletný krvný obraz, čo je forma kontroly zdravia.
Frekvencia darovania krvi
Frekvencia darovania je u mužov 3 mesiace a u žien 4 mesiace od posledného odberu. Podľa platných odporúčaní a predpisov môžu ženy darovať krv raz za 4 mesiace, maximálne však 3-krát do roka. Muži môžu darovať krv maximálne 4-krát do roka, teda každé 3 mesiace. Odber môže byť urobený aj po 2 mesiacoch u mužov a po 3 mesiacoch u žien. Podmienkou sú dobré výsledky predodberových krvných vyšetrení. Kľúčové je, aby darkyňa neprekročila 3 odbery a darca 4 odbery v roku.
Kedy nemôžete darovať krv?
Existuje niekoľko situácií, kedy darovanie krvi nie je možné alebo sa odporúča odložiť:
- Tehotenstvo a dojčenie: Tehotné ženy nemôžu darovať krv. Darovanie krvi je možné najskôr 9 mesiacov po pôrode, ideálne rok po pôrode a po ukončení dojčenia. Na Slovensku dojčiaca matka nemôže darovať krv. Hovorí o tom vyhláška 158/2015 Zz. Ženy tiež krv môžu darovať najskôr až šesť mesiacov po ukončení tehotenstva. „Je potrebné počkať aspoň šesť mesiacov od skončenia dojčenia,“ priblížila.
- Infekčné ochorenia: Ak sa rozhodnete darovať krv po prekonaní infekčného ochorenia, záleží od viacerých faktorov. Jedným z nich je, či ešte užívate v súvislosti s týmto ochorením lieky, či ste sledovaný u infektológa a tiež od toho, či ste mali od jeho liečby ešte nejaké ťažkosti ako napríklad vracanie a hnačky.
- Herpes: S herpesom na pere nemôžete darovať krv. Možné to je až dva týždne po vymiznutí príznakov. Dôležité je, aby lézie boli suché, zahojené. Darovanie krvi s vírusom herpesu simplex v anamnéze je zvyčajne prijateľné.
- Alergie: Alergia všeobecne nie je prekážkou v darcovstve, iba v prípade akútnych prejavov a liečby.
- Depresia a úzkosť: Ak trpí darca depresiou, je liečený psychiatrom, má byť vylúčený z darovania. Darovanie pri úzkosti je na zvážení lekára. Vo všeobecnosti nie je vhodné, ak sa darca necíti komfortne alebo je úzkostlivý.
- Otras mozgu: Otras mozgu darcu trvalo z darovania.
- Epilepsia: Pacient s epilepsiou krv nemôže darovať.
- Chirurgické zákroky: Po menších chirurgických zákrokoch môže ísť darca na odber 1 týždeň po zhojení a vybratí stehov. Po menších chirurgických zákrokoch (napr. vyberanie materských znamienok, malé úrazy) môže ísť darca na odber 1 týždeň po zhojení a vybratí stehov. Po väčších operačných zákrokoch je darca vyradený na 4 až 6 mesiacov z darovania. Darovanie krvi je možné najskôr 6 mesiacov po tejto operácii. Záleží aj na tom, o aký histologický nález išlo, či je potrebná nejaká ďalšia liečba a sledovanie a či išlo o onkologické ochorenie.
- Stomatologické ošetrenie: Po menšom ošetrení u stomatológa darca môže darovať najskôr po 72 hodinách od zákroku (vŕtanie, výplň).
- Kliešť: Po uštípnutí kliešťom je potrebné počkať aspoň mesiac. Ak nemá darca problémy po mesiaci (začervenanie v mieste prisatia kliešťa, teploty, bolesť a pod.), môže prísť darovať krv.
- Nízky krvný tlak: Ak máte dlhodobo nižší krvný tlak bez ďalších ťažkostí, ktoré ho zvyknú sprevádzať, môžete krv darovať po primeranej hydratácii. Pred odberom sa ľuďom s nižším tlakom odporúča vypiť aspoň pol litra tekutín. Ak váš nízky tlak sprevádzajú závrate, točenie hlavy, slabosti, odpadávanie napríklad pri dlhšom státí, mali by ste darovanie krvi zvážiť.
- Piercing: Prepichnutie uší alebo aj iných častí tela, teda aj piercing je prekážkou v darovaní krvi.
- Psoriáza: Darovať krv môžete v prípade, ak nie sú psoriatické ložiská rozsiahle a ak sú bez zápalu a mokvania.
- Cestovanie: Po návrate z dovolenky na Srí Lanke musíte počkať minimálne mesiac. Po návrate z Nemecka je potrebné počkať minimálne štyri týždne. Ak nemáte po uplynutí štyroch mesiacov od návratu z dovolenky v Egypte žiadne zdravotné problémy, môžete darovať krv.
- Creutzfeldt-Jakobova choroba: V súvislosti s Creutzfeldt-Jakobovou chorobou sa z darcovstva krvi vylučujú osoby, ktoré v rokoch 1980 - 1996 viac ako 6 mesiacov žili vo Veľkej Británii a v Írsku. Ľudia, ktorí žili v daných rokoch vo Veľkej Británii, sú vylúčení z darovania krvi pre tzv. chorobu šialených kráv. Ide o prenosné ochorenie mozgového tkaniva. V tom čase sa na území Británie vyskytovalo a je teoreticky možné, že sa ním mohli ľudia nakaziť. Je prenosné krvou a môže trvať niekoľko rokov, kým sa u nakazeného prejaví. Vylúčenie z darovania má čisto preventívny charakter, aby nedošlo k prenosu skrytej infekcie.
- Žltačka: Pri poslednom odbere krvi ma vyradili z darcovstva. Lekár mi robil nový test a tým zistil, že som v minulosti prekonala žltačku. Moji dvaja kolegovia, ktorí ju prekonali len nedávno, darovať krv môžu. Prečo ja nie? Áno, pred niekoľko rokmi sa zaviedol nový test, ktorý vie zachytiť aj štádiá žltačky, ktoré predchádzajúce testy nedokázali. Na vylúčenie aktívneho ochorenia, resp. na potvrdenie nosičstva vírusu žltačky sa robia tzv. konfirmačné testy. Keď sa potvrdí nosičstvo vírusu, krv sa už nesmie darovať.
Darovanie krvi a plodnosť: Prečo nie je možné počas tehotenstva?
Tehotenstvo predstavuje pre telo ženy zvýšenú záťaž. Počas tehotenstva sa zvyšuje objem krvi v tele, aby sa zabezpečila výživa pre vyvíjajúci sa plod. To znamená, že tehotná žena má zvýšenú potrebu železa a ďalších živín. Zvýšená potreba železa počas tehotenstva robí darovanie krvi nevhodným.
Najžiadanejšia krvná skupina
Najžiadanejšou krvnou skupinou je 0 Rh negatív (0-). Práve pri nehodách, operáciách či akútnom krvácaní krvná skupina 0- doslova zachraňuje život. Potrebné sú však všetky krvné skupiny.
Závislosť od darovania krvi
Počuli ste už o závislosti od darovania? Prvýkrát to možno vyskúšate. Bojazlivo, neisto, rozpačito. Z rôznych dôvodov. Možno úplne náhodne, možno spolu s kamarátmi, možno z vlastného presvedčenia. Ten pocit, ktorý bezprostredne potom a v súvislosti s darovaním zažijete, je neopísateľný, krásny a vysoko návykový. Tento druh závislosti je však povolený, ba priam vítaný! Neviete, o čom je reč? O závislosti od darovania krvi. Neviem sa dočkať najbližšieho odberu krvi? Prečo? Som tým posadnutá? Posadnutosť darovaním....áno je nejaký takýto fenomén, ľudia vravia, že sa skutočne cítia lepšie po odbere, akosi ľahšie, menej bolieva hlava, ale nejaké vedecky relevantné vysvetlenie pre tento fenomén zatiaľ nie je. Niektorí mi vraveli, že presne cítia, keď prejde doba tých troch mesiacov, že musia ísť na odber, po ktorom sa cítia lepšie.
Po darovaní krvi sa vždy cítim výborne. Mám veľa energie, som hyperaktívna. Na moju sestru to má presne opačný účinok. Prečo? Je veľa darcov, ktorým darovanie dodáva energiu. Všetko sa dá vysvetliť činnosťou nervového systému. V tele sa vyplaví viac adrenalínu a endorfínov. Sú typy ľudí, ktorých adrenalín povzbudí do činnosti, podobne ako sú typy ľudí, ktorí podávajú vyšší výkon pri nízkom tlaku vzduchu, pri zamračenom počasí alebo keď sú hladní.
ASU Department of Psychology Blood Drive Feb 13
Ako dlho je krv uchovávaná?
Krv sa môže skladovať 42 dní.
Odpadávanie pri darovaní
Prečo ľudia po darovaní odpadávajú? Najčastejšie preto, lebo dôjde náhle k veľkému poklesu krvného tlaku. Aby ľudia neodpadávali treba sa pred odberom krvi veľa napiť - viac ako pol litra tekutín. Väčšinou je pokles tlaku veľmi nízky a trvá veľmi krátko, nejakých pár minút. U citlivejších ľudí však môže byť pokles výraznejší a môže byť spojený aj s pocitom závrate, poprípade môže dôjsť až k odpadnutiu, vtedy je aj tlak krvi dlhšiu dobu (niekedy aj pol hodiny) výrazne nižší. Predchádzame tomu dôsledným pitím tekutín pred odberom.
