Ako pripraviť optimálne prostredie pre novorodenca a uľahčiť prvotné týždne s bábätkom

Príchod bábätka je jedným z najkrajších, ale aj najzodpovednejších okamihov v živote každého rodiča. Okrem radosti a vzrušenia z očakávania prírastku, však tento čas so sebou prináša aj množstvo praktických príprav a otázok. Keď sa narodí bábätko, rodina i blízki kamaráti sa idú niekedy samou radosťou zblázniť a najradšej by sa hneď a zaraz vybrali na návštevu, aby si maličké ovoňali, poťažkali, podržali si ten drobný uzlíček v náručí. Celí sú namäkko. Lenže z ošiaľu je potrebné zletieť na zem. Toto naozaj nie je obyčajná návšteva. Novorodeniatka sú citlivé stvorenia a ich mamy možno ešte viac. Ak sa chystáte pozrieť „nové“ bábätko, bez ohľadu na to, ako ste si blízki s mamou, porozmýšľajte, na čo by ste mohli dať pozor a akých pravidiel sa treba držať.

Príprava na príchod bábätka: Čo potrebujete vedieť a mať

Prvým krokom pred narodením bábätka je potrebné pripraviť sa na samotný pôrod. Pred odchodom do nemocnice a pôrodom je vhodné mať doma nachystané a zabalené kompletné vybavenie pre príchod dieťatka. „Nikto učený z neba nespadol“, preto rodičovstvo netreba brať so strachom a stresom. Tá najdôležitejšia potreba novorodencov, bábätiek a detí je potreba cítiť lásku. Bábätko a dieťa dokáže už od prvých dní a mesiacov vycítiť vaše vnútorné nastavenie. Ak budete v strese, bude v strese a nervózne aj dieťa. Príprava na príchod bábätka môže byť náročná, ale so správnymi produktmi sa táto cesta stane oveľa jednoduchšou. Uistite sa, že máte všetko, čo potrebujete na bezpečný a pohodlný štart pre vaše bábätko. V prípade pochybností s výberom tých správnych produktov, neváhajte kontaktovať našu zákaznícku podporu, ktorá vám s výberom poradí.

Najdôležitejšie je vytvoriť prostredie plné lásky, nehy a porozumenia. O tom nie je pochýb. No aj nejaké tie materiálne veci vedia pomôcť, aby ste sa vy aj bábätko cítili pohodlne. Pýtali sme sa mamičiek a treba priznať, že existujú odlišné predstavy o tom, čo je v prvých týždňoch naozaj to podstatné.

Základná výbavička pre bábätko

Asi každá budúca mamička začína s rastúcim bruškom postupne riešiť i to, čo bude pre svoje dieťatko potrebovať. Kým v minulosti sa mamy zaobišli len s malým množstvom vecí, dnes je na trhu naozaj veľa vecí, ktoré uľahčujú život mame i bábätku. Je iba na vás, vybrať si, čo si zabostaráte popredu. Najmä ženy, ktoré čakajú prvé dieťatko to nemajú jednoduché a buď musia dať na vlastný inštinkt alebo sa poradiť. Tie skúsenejšie mamy už totiž presne vedia, bez čoho sa zaobišli, čo bolo zbytočné a zasa naopak, čo veľmi potrebovali. Na trhu je množstvo vychytávok a mohlo by sa zdať, že novorodeniatko by naozaj potrebovalo celú kopu vecí. Netreba však zabúdať na to, že každej mamičke vyhovuje niečo iné, a to čo jedna nutne potrebovala, iná nemusí využiť vôbec. Mnohé ženy sa na svoje dieťatko veľmi tešia a preto zaobstarajú dieťatku takmer všetko, čo obchody ponúkajú. Ak ale patríte medzi mamičky, ktoré si chcú pre dieťatko pripraviť iba základné veci, určite by ste mali vedieť, že dieťa vlastne toľko vecí nepotrebuje, stačí nakupovať s rozumom.

Základná výbavička pre bábätko nemusí zruinovať váš finančný rozpočet. Niektoré veci sa dajú kupovať postupne, už aj keď je bábätko na svete, no mnohé je lepšie si zaobstarať dopredu. Z každej strany sa na budúce mamičky valí množstvo reklám, ktoré sa snažia presvedčiť, čo všetko budú pre svoje novorodeniatko potrebovať. Všetko však záleží na konkrétnych požiadavkách mamičiek.

Oblečenie pre novorodenca

Po príchode domov už majte vopred pripravené oblečenie s menšími veľkosťami 56, ale aj 62 a 68, pretože neviete, aké veľké bábätko bude a ako rýchlo bude rásť. Základ sú body a dupačky s dlhým rukávom, pričom tie celozapínacie sa drobcovi budú obliekať najľahšie. Stačí 10 ks body s otvormi na výmenu plienok, aspoň 5 dupačiek, tepláky, aspoň 3 páry ponožiek, 2 čiapky a celotelové overály na spanie. Treba zvážiť aj ročné obdobie, v ktorom príde bábätko na svet. Pre bábätko, ktoré sa narodí v zime dokúpte aj kombinézu, teplejšiu čiapku a rukavice. Nezabudnite na fusak do kočíka. Jednou z vecí, ktoré mamičky rady nakupujú už od prvých dní tehotenstva, je práve oblečenie. Úprimne, je naozaj ťažké odolať všetkým tým rozkošným malým vecičkám, no treba zohľadniť i to, že novorodenec veľmi rýchlo rastie. Práve pri vecičkách netreba zabúdať, že dôležitejšia je kvalita než kvantita a radšej investujte do kvalitných materiálov. Mnohé mamy potom s odstupom času samé priznajú, že polovicu nakúpených vecičiek ani nepoužili, pretože jednoducho nestihli. Takže možnosťou ako ušiť je nekupovať veľa a s rozumom. Taktiež môžete ušetriť, ak nakúpite vecičky z rôznych bazárov alebo vám niekto vecičky podaruje. Novorodeniatka väčšinou veci vôbec nezničia, takže sa môžu „dediť“ aj viackrát.

Body a dupačky sú základný kúsok oblečenia pre novorodencov, ktorý je pohodlný a praktický. V zime je potrebné bábätko zahriať, a to nielen dekou, ale aj teplou čiapkou a rukavičkami. Nepodceňujte ich, keďže novorodenci veľmi rýchlo chladnú. Overaly a spacie vaky sú na noc veľmi praktické a pohodlné. Teplotu vo vašej domácnosti primerane regulujte a oblečenie prispôsobujte počasiu. Spacie vaky a spacie zavinovačky dodávajú bábätku pocit istoty a bezpečia ako v brušku mamičku.

Plienky a hygiena

Prvým krokom pred narodením bábätka je potrebné pripraviť sa na samotný pôrod. Pred odchodom do nemocnice a pôrodom je vhodné mať doma nachystané a zabalené kompletné vybavenie pre príchod dieťatka. Prebaľovanie, kŕmenie, prebaľovanie, kŕmenie... Plienky (jednorazové alebo látkové) - podľa toho, akú formu výbavy preferujete, budete si musieť zabezpečiť dostatok plienok. Jednorazové sú veľmi pohodlné a praktické, zatiaľ čo látkové sú ekologickejšou alternatívou. Jednorázové prebaľovacie podložky - pre komfortné prebaľovanie bábätka si zaobstarajte jednorázové prebaľovacie podložky. Prebaľovanie bábätiek dokáže sprevádzať veľa špinavých nehôd hlavne u prvo-rodičov, ktorý prebaľovanie ešte nemajú „v ruke“.

Najdôležitejšie je vytvoriť prostredie plné lásky, nehy a porozumenia. O tom nie je pochýb. No aj nejaké tie materiálne veci vedia pomôcť, aby ste sa vy aj bábätko cítili pohodlne. Pýtali sme sa mamičiek a treba priznať, že existujú odlišné predstavy o tom, čo je v prvých týždňoch naozaj to podstatné. V prvom rade sú to plienky. Áno, úplne bežná vec, no sú mamičky, ktoré nerátajú s tým koľko plienok budú potrebovať. V závislosti od dieťatka sa denná spotreba môže líšiť, ale je určite dobré mať doma nejaké zásoby. Tatinovia vedia pomôcť s mnohými vecami, ale kupovanie plienok sa vo väčšine prípadov končí zmäteným pobehovaním medzi regálmi a nerozhodnosťou pri výbere veľkosti či druhu. Preto je vždy lepšie mať doma viac. A ak by sa náhodou predsa len minuli, sme tu pre teba maminka.

Spánok bábätka

Pre pohodlný spánok bábätka bude nevyhnutné pripraviť miesto, kde bude bábätko spávať. Postieľka - základná postieľka pre novorodencov by mala byť bezpečná, s pevným roštom a zdravotne nezávadnými materiálmi. Matrac a chránič matraca - dobrý matrac je kľúčom k zdravému spánku, preto vyberajte kvalitný a priedušný matrac, ktorý je vhodný pre novorodencov. Pre novorodencov je vhodný tvrdší matrac, keďže chrbticu novorodenca je potrebné prirodzene tvarovať. Mäkký matrac toto nedokáže ideálne zabezpečiť. Odporúčané sú matrace s prírodnou pohánkovou či kokosovou vrstvou.

Niektoré mamy zvolia jednoduchosť a stačí im postieľka za pár eur, niektoré sa radi vyšantia zaobstarajú si kompletný set aj s baldachýnom, výsteľkou a pod. Ak chcete ušetriť, môžete kúpiť postieľku aj z bazáru, v tomto prípade však odporúčame zaobstarať aspoň nový matrac. Niektoré viacnásobné mamy však vedia, že niekedy je aj postieľka zbytočná. Mnohé detičky totiž spávajú s rodičmi v posteli už od narodenia a práve vtedy slúži postieľka skôr ako odkladací priestor.

Preprava bábätka

Bezpečnosť bábätka je na prvom mieste, preto si ešte pred pôrodom zabezpečte kvalitnú autosedačku. Táto kategória je dôležitá sama o sebe. Autosedačka - na cesty je autosedačka nevyhnutnosťou. Uistite sa, že autosedačka je vhodná pre novorodencov a spĺňa všetky bezpečnostné normy.

Okrem oblečenia budete určite potrebovať autosedačku, v ktorej si odnesiete novorodenca z nemocnice. Pri autosedačke však neodporúčame šetriť, pretože ide naozaj o bezpečnosť vášho dieťatka. Tú môžete kúpiť buď samostatne alebo v dnes veľmi obľúbenej kombinácii spolu s kočiarom.

Taktiež si dopredu zaobstarajte kočiar, pretože len ťažko pôjdete vyberať kočík s dieťatkom na rukách. Dnes je na trhu obrovské množstvo značiek a modelov, či už túžite po drahšom a značkovom alebo vám stačí aj obyčajnejší. Všetko záleží len od vášho vkusu a požiadaviek. Ak ale chcete ušetriť, môžete pokojne kočiar kúpiť z druhej ruky. Jednou z možností ako ušetriť, je napríklad investovať do tzv. trojkombinácie, ktorá zahŕňa hlbokú vaničku, športovú časť aj vajíčko. Táto kombinácia sa v niektorých prípadoch oplatí viac, ako kupovať jednotlivé časti samostatne.

Návštevy u novorodenca: Pravidlá a tipy

Ak sa chystáte pozrieť „nové“ bábätko, bez ohľadu na to, ako ste si blízki s mamou, porozmýšľajte, na čo by ste mohli dať pozor a akých pravidiel sa treba držať. Shutterstock Asi je vám jasné, že zazvoniť bez ohlásenia a vypýtať si len tak mimochodom šálku kávy, nebude dobrý nápad.

1. Najprv zavolajte a zistite, či sú rodičia pripravení prijať návštevy

Každá nová mama je iná, ale väčšina spravidla potrebuje nejaký čas pred tým, než sa znova začne „socializovať“ a predstavovať drobčeka. Rešpektujte to a radšej sa spýtajte mamy, či už sa cíti na návštevy. Možno vám povie, že nie a skúsite to zase o nejaký čas neskôr. Keď rodičia budú pripravení, navrhnite im niekoľko termínov, kedy by ste mohli prísť, aby si vybrali taký, ktorý im najviac vyhovuje. A potom dodržte dohodnutý čas návštevy, buďte presní. Čerstvá mama môže byť unavená, nevyspaná, myslite na to.

2. Nepredlžujte návštevy

Niektoré mamy vám povedia dopredu, že majú na vás iba krátky čas. Ak sa na tom s vami ale nedohodnú, majte to na pamäti a zdržte sa iba krátko. Jedna hodina je určite dostatočne dlhá doba, iba ak by mama trvala na tom, nech ostanete dlhšie.

3. Nenechajte sa ponúkať. Prineste jedlo alebo koláč

Čerstvá mama naozaj nemá kedy variť, ani si odskočiť do obchodu na nákup. Väčšine mám pomáha partner, rodina alebo kamaráti. Doniesť mame jej obľúbené jedlo alebo napiecť pre ňu koláč, je jednoznačne dobrý nápad. Nenechajte sa od nej ponúkať jedlom. Má čo robiť s bábätkom, nech ešte nemusí vynakladať energiu na to, aby sa o vás starala a nedajbože pripravovala jedlo iba pre vás.

4. Umyte si ruky skôr, než chytíte bábätko do rúk

Bábätká sú neodolateľné, to je jasná vec. Nezabudnite na takú dôležitú vec, ako je hygiena. Vždy si umyte ruky, len čo prídete na návštevu. A samozrejme, najprv sa opýtajte mamy, či vám dovolí zobrať bábätko do náručia. Ak uvidíte, že mama začína byť nervózna, hneď jej bábätko vráťte.

5. Ponúknite mame „čas pre seba“

Pokiaľ sa mama cíti dobre a bezpečne, keď je bábätko s vami, ponúknite jej pomoc. Možno by sa jej zišiel čas, aby sa v pokoji osprchovala alebo si niečo porobila. Ak odmietne vašu pomoc, neurazte sa, prijmite to.

6. Svoje deti nechajte radšej doma

Na návštevu k novorodeniatku nenoste so sebou svoje deti. Jednak si lepšie užijete čas s mamou a s bábätkom, druhá vec, nikdy neviete, nakoľko je vaše dieťa v tej chvíli zdravé. To, čo je pre vášho škôlkara obyčajný soplík, či ľahké prechladnutie, môže maličkému bábätku s nezrelým imunitným systémom skomplikovať život.

7. Aj dobre mienené rady nechajte radšej doma

Ak sa vás mama pýta na nejakú radu ohľadom kojenia alebo spánku, slobodne jej porozprávajte, aký rytmus mali vaše deti, opíšte vašu skúsenosť, ale vyvarujte sa toho, že budete kategoricky tvrdiť, že takto to má byť a nijako inak. Počas návštevy venujte plnú pozornosť čerstvej mame a bábätku, nech sú ony tie hviezdy, ktoré necháte zažiariť. Teraz majú na to plné právo.

Dojčenie: Najlepší štart pre vaše dieťatko

Materské mlieko je tou najlepšou stravou, ktorú môžete v prvých mesiacoch dať svojmu bábätku. Úspešne začať a ďalej bez ťažkostí dojčiť však nie je úplnou samozrejmosťou. Dojčenie poskytuje dieťatku mnoho výhod. Význam dojčenia pre bábätko tu však nekončí. Materské mlieko je svojím zložením optimálne prispôsobené potrebám vášho bábätka. Poskytuje mu všetky zložky na jeho výživu a pokrytie dostatočnej hydratácie. Nájdeme v ňom dostatok základných makroživín, ako sú cukry, tuky, všetky zložky bielkovín, ale aj všetky potrebné mikroživiny, vrátane minerálov a vitamínov. Aby mohla maminka všetky tieto živiny dieťatku poskytnúť, musí mať pestrú vyváženú stravu a dostatočný príjem tekutín.

Malé bábätko sa rodí s nezrelým imunitným systémom, ktorý u neho dozrieva až neskôr. Maminka môže tento proces podporiť práve dojčením. V prvým mesiacoch života mu vo forme materského mlieka podáva potrebné protilátky a zároveň podporuje dozrievanie jeho vlastnej imunity. Materské mlieko obsahuje aj oligosacharidy, ktoré sú známe prebiotickými účinkami. Dojčené bábätká majú v porovnaní s deťmi kŕmenými dojčenským mliekom menej tráviacich ťažkostí. Dojčenie má na dieťatko aj dlhodobý pozitívny efekt na zdravie. Ukazuje sa, že dojčené deti mávajú nižšie riziko rozvoja alergií, cukrovky, celiakie, dokonca aj určitých typov leukémie.

Z dojčenia však nezískava len dieťatko, ale aj maminka. Skorý začiatok dojčenia po pôrode urýchli proces zavinovania maternice. Návrat maternice do jej pôvodnej veľkosti majú na svedomí hormóny, napríklad oxytocín, ktorý sa vo zvýšenej miere uvoľňuje práve pri dojčení. Dojčenie má však aj dlhodobý priaznivý vplyv na zdravie matky. Zdravotné benefity nie sú však to jediné, čo oceníte. Materské mlieko máte vždy dostupné v správnej teplote. Na tvorbu materského mlieka investujete iba do vlastnej vyváženej stravy a dostatočného príjmu tekutín. Na druhej strane, dojčenské mlieko nestojí zanedbateľnú sumu a popri nákladoch na plienky tvorí významnú časť rodinného rozpočtu.

V súčasnej dobe je dôležitý aj ekologický aspekt dojčenia. Takmer každá žena je schopná svoje dieťatko dojčiť. Po pôrode sú prsníky pripravené začať tvoriť dostatok materského mlieka, ale na spustenie tohto procesu je nutné dieťatko včas a často prikladať. Vďaka zavedeniu rooming-in v pôrodniciach, môže maminka bábätko prikladať často a dojčiť ho hocikedy, keď o to prejaví záujem. Čím častejšie a silnejšie bábätko saje, tým viac materského mlieka sa tvorí. Počet dojčení by sa mal odvíjať od potrieb bábätka a nepodriaďovať sa žiadnym obmedzeniam či striktnému rozvrhu. V prvých týždňoch života sa bábätko dojčí veľmi často, zväčša v časových rozostupoch 2 až 3 hodiny. Bábätko dojčite aj v noci a to na začiatku v podobných intervaloch ako cez deň. Pokiaľ potrebujete množstvo mlieka zvýšiť, sústreďte sa najmä na časté nočné prikladanie.

Úspech dojčenia závisí aj od správnej polohy bábätka. Počas dojčenia sa o prsníky vhodne starajte. Po každom dojčení ošetrite bradavky ochranným krémom na bradavky, aby ste predišli ich poškodeniu a silnému podráždeniu. Avšak, azda najdôležitejšou časťou úspešného dojčenia je nastavenie maminky. Dôverujte svojmu telu. Dokáže vytvoriť dostatok mlieka pre vaše bábätko a celé dojčenie pôjde po istom čase hladko. Zbytočný stres, napätie, ako aj nedostatok spánku sa môže prejaviť na tvorbe a množstve mlieka. To najlepšie, čo môžete na začiatku dojčenia urobiť, je časté prikladanie bábätka k prsníku.

Mnohé ťažkosti pri dojčení spôsobuje dojčenie v nesprávnej polohe alebo nedostatočné prisatie bábätka. Správna technika dojčenia zabráni nesprávnemu prisatiu, bolestiam vášho chrbta, či poraneniu bradaviek. Pri dojčení záleží aj na dĺžke satia z jedného prsníka. Materské mlieko sa totiž uvoľňuje po častiach. Na začiatku bábätko pije predné mlieko, ktoré je bohaté na vodu a tekutiny. Až neskôr sa z prsníka začne uvoľňovať zadné mlieko, ktoré má vyšší obsah tukov a je pre dieťatko sýtejšie. Pokiaľ žena počas dojčenia vymení prsníky príliš skoro, môže bábätko rýchlo cítiť hlad opäť. K ťažkostiam vedie aj zanedbanie prvotných príznakov bolesti bradaviek alebo prsníkov. Každý pocit nepohodlia sa snažte čím skôr riešiť. Pokiaľ začnete pociťovať bolesť bradaviek pri dojčení, skontrolujte, či sa vám nezačínajú tvoriť na bradavkách trhlinky. Tie bývajú veľmi bolestivé a môžu krvácať, čo ďalšie dojčenie zbytočne skomplikuje. Dávajte pozor na množstvo mlieka, najmä či sa vám nezačína tvoriť v prsníku hrča. Stavte na kvalitné prsné vložky a ochranné krémy na bradavky.

Dojčenie je spôsob stravovania tých najzraniteľnejších človiečikov na svete. Takmer čokoľvek, čo dojčiaca žena zje, vypije alebo v inej forme príjme do svojho tela sa v nejakej forme prejaví v zložení materského mlieka. Každá maminka by sa preto mala za každú cenu vyhnúť prijímaniu pre bábätko škodlivých látok. Pokiaľ žene samotnej chýbajú určité živiny, môže to ovplyvniť množstvo produkovaného mlieka. Na začiatku dojčenia preto dbajte na správny príjem železa a vitamínov skupiny B, ktoré môžu z dôvodu straty krvi po pôrode v tele chýbať. Zdravú stravu preto podporte potravinami ako je ovos a iné celozrnné potraviny, tmavú listovú zeleninu, kvasnice, orechy, semená, mrkvu, cviklu a iné vhodné druhy ovocia a zeleniny. Na doplnenie tekutín môžete staviť na čaj na dojčenie, ktorý obsahuje aj vhodné bylinky podporujúce tvorbu mlieka.

Každá budúca maminka by sa mala pripraviť aj na fakt, že dojčenie je síce úplne prirodzené, ale nemusí ísť hneď ľahko a hladko. Na začiatku dojčenia bývajú ťažkosti bežné, ale správnym prístupom sa dajú zvládnuť. U väčšiny žien sa po stimulácii bradavky vztýčia a bábätko sa na ne môže bez ťažkostí prisať. Lenže, isté percento žien má aj napriek tomu bradavky stále ploché, alebo dokonca vpadnuté. V takomto prípade môžete bábätku pomôcť pomocou silikónového klobúčika, prípadne povytiahnuť bradavky podtlakom pomocou korektora bradaviek.

Bábätko pri dojčení saje dosť prekvapujúcou silou, na čo bradavky nie sú zo začiatku prispôsobené. Môže sa preto stať, že dôjde k ich poraneniu, až vytvoreniu trhliniek. Tie sú samozrejme, bolestivé, nepríjemné a môžu až krvácať. Ešte pred pôrodom začnite bradavky ošetrovať ochranným krémom na bradavky a s jeho aplikáciou pokračujte aj neskôr po každom dojčení. Dbajte na správne prisatie dieťatka a vhodnú polohu dojčenia.

Mnohé čerstvé maminky sa obávajú toho, či majú pre svoje bábätko dostatok mlieka. Vo väčšine prípadov sú tieto obavy bezdôvodné a maminku zbytočne stresujú. Tvorba mlieka je zo začiatku slabšia a naplno sa spustí až po niekoľkých dňoch od pôrodu. Podporiť ju môžete dostatočným príjmom tekutín, jedla a oddychom. Vo výnimočných prípadoch však skutočne môže dôjsť k zníženej tvorbe mlieka, čo spozorujete tým, že bábätko má málo pocikaných plienok za deň. Pokiaľ máte obavy, radšej sa poraďte s odborníkom, ako sa doma zbytočne sama trápiť obavami.

Samovoľný únik mlieka je na začiatku dojčenia úplne bežný a niekedy pretrváva aj počas celého obdobia dojčenia. Pomôžete si pravidelným používaním kvalitných vložiek do podprsenky, ktoré vaše prsia aj oblečenie udržia v suchu. I keď v prvých dňoch dojčenia budete skôr bojovať s pocitom nedostatku mlieka, neskôr sa tvorba mlieka rozbehne a môžete zažiť práve opačný stav a to, že mlieka budete mať zrazu príliš veľa. Riešením je časté dojčenie bábätka, pričom dieťatko necháte vypiť čo najviac mlieka z obidvoch prsníkov. Ak sú pocity v prsníkoch nepríjemné až bolestivé, časť mlieka po dojčení odstriekajte. Odstraňujte však ale len časť mlieka, pokým nepríjemné pocity poľavia.

Maminky sa často obávajú toho, že ich dieťatko slabo priberá. Každú takúto pochybnosť preberte s vaším pediatrom a dohodnite sa na ďalšom postupe. Dojčenie je pre dieťatko to najlepšie, zbytočne ho neprikrmujte dojčenským mliekom bez výslovného odporúčania od pediatra dieťatka. Detičky totiž nepriberajú a nerastú stále rovnakým tempom, ale môžu nastať obdobia, kedy dieťatko priberá pomalšie. Nemusí to ešte naznačovať jeho slabé prospievanie.

Existuje viacero liekov, pri ktorých je vyslovene zakázané dojčiť dieťatko. Našťastie, týchto liekov nie je veľa a bežných liekov sa to takmer netýka. Aj keď v minulosti panoval názor, že ďalšie tehotenstvo je pádny dôvod na okamžité odstavenie bábätka, dnes to už neplatí. Odborníci Svetovej zdravotníckej organizácie (WHO) v oblasti správnej výživy dojčiat vydali odporúčania ohľadom potrebnej dĺžky dojčenia detí. Podľa nich by bábätká do veku 6 mesiacov mali prijímať jedine materské mlieko. Od veku 6 mesiacov postupne dieťatku zavádzame prvé príkrmy, ale v dojčení by mala maminka pokračovať ďalej a to až do veku 2 rokov.

tags: #lepsie #podmienky #dieta