Prečo novorodeniatko plače pri kúpaní

Kúpanie bábätka by malo byť príjemným zážitkom pre dieťa i rodičov. Avšak, nie vždy to tak je. Mnohé bábätká plačú počas kúpania alebo po ňom. Prečo sa to deje a ako tomu predísť? Tento článok sa zaoberá príčinami plaču bábätiek počas a po kúpaní a ponúka praktické rady a tipy, ako túto situáciu zvládnuť.

Možné príčiny plaču pri kúpaní

Existuje množstvo dôvodov, prečo sa bábätko môže pri kúpaní rozplakať. Dôležité je identifikovať príčinu, aby ste mohli nájsť vhodné riešenie.

1. Nesprávne načasovanie

Nekúpte dieťatko príliš neskoro, keď už je veľmi unavené. Ak ste z nejakých dôvodov čas na kúpanie prešvihli a vidíte na svojom bábätku, že si už šúcha oči a začína byť mrzuté, kúpanie radšej v ten deň vynechajte. Umyte mu len zadoček čistou vodou alebo jemným sprchovým gélom, prezlečte ho do pyžamka, v pokoji nakŕmte a ďalej pokračujte v uspávacom rituály.

2. Nevhodná teplota vody a prostredia

Ideálne by teplota vody mala byť medzi 36 a 37 stupňov Celzia. Ani teplota v miestnosti by nemala byť príliš nízka. Čím menšie bábätko, tým viac si dajte na tom záležať. Pocit chladu môže spôsobiť, že dieťatko začne byť mrzuté a uplakané. Či už mu je zima vo vode alebo mimo nej.

3. Strach a nedostatok pocitu bezpečia

Bábätká sa pri kúpaní na vás spoliehajú. Všimnite si, že vám pri kúpaní hľadia uprene do očí. Držte svoje dieťatko pevne pod chrbátikom, doprajte mu pocit bezpečia a stability, pohybujte s ním pomaly a nežne. Dôležité je vyhnúť sa prudkým pohybom, aby sa u detičiek nespúšťal Moorov reflex, ktorý bábätká často rozplače. Keď už je váš miláčik o niečo starší, doprajte si spoločný kúpeľ vo vani, kde sa môžete hrať a užívať si svoju vzájomnú blízkosť. Spoločné kúpanie prehlbuje váš vzťah a odporúča sa aj pri problémoch s dojčením.

4. Hlad alebo smäd

Bábätko môže plakať, pretože je hladné alebo smädné. Zvážte to, že malé bábätko nie je ideálne kúpať hladné bez nadojčenia, lebo bude počas kúpania plakať a chcieť sa dojčiť.

5. Prestimulovanie

Návšteva babičky, susedky, kamarátky a k tomu množstvo nových hračiek? Pre psychiku bábätka to môže byť poriadna nálož. Možno ste si aj vy všimli, že po odchode návštevy býva dieťatko plačlivejšie. Bábätko býva veľmi citlivé na zvuky a vizuálne podnety. Ak vidíte, že je prestimulované, zoberte ho do izby, urobte v nej prítmie, bábätko si nechajte na rukách a jemne ho hojdajte. Pri plači z prestimulovania hrozí nekončiaci záchvat plaču, ktorý môže trvať aj niekoľko hodín. Stáva sa to najmä u bábätiek medzi 2. a 4. mesiacom. Novorodenec nemá filtračný systém na všetky podnety sveta.

6. Únava

Niečo podobné ako pri priveľa podnetoch nastáva aj pri plači z únavy. Najlepšie je zbystriť pozornosť už pri prvých náznakoch únavy bábätka. Inak veľmi rýchlo prepukne v plač. Plač v dôsledku únavy je často sprevádzaný začervenaním, kopaním, kedy sa krátke vzlyky striedajú s dlhými. Pokiaľ bábätko začína plakať od únavy, všetko ostatné musí ísť bokom. V tomto prípade je to podobné ako s plačom od hladu.

7. Nepohodlie

Mokrá plienka môže byť príčinou nepohody. Ak používate jednorazové plienky, mali by bábätku zabezpečiť na pár hodín pocit sucha. No ak bábätko mrnká a nevie sa upokojiť, skúste skontrolovať, či má suchú plienku. Občas bábätko nechajte vyvetrať sa na prebaľovacej podložke. Teplota v izbe a oblečenie (Netlačí? Neškriabe? Neťahá?)

8. Nuda

Môže sa bábätko nudiť? Áno, môže. Najmä keď príliš dlho leží v postieľke. Pre maminu sú to vzácne okamihy, kedy si môže aspoň odskočiť na toaletu, no dieťatku sa to môže zdať ako celá večnosť. To, že mu je dlho, vám dá najavo poriadnym plačom.

9. Bolesť bruška

Bolesť bruška potrápi nielen bábätko, ale aj bezmocnú maminu, ktorá nedokáže pomôcť svojmu dieťatku. Plač v dôsledku koliky, bolesti bruška, môže skutočne trvať celé hodiny. Väčšinou nastupuje do pätnástich až tridsiatich minút od kŕmenia. Pri plači v dôsledku koliky vám v prvom rade pomôže len trpezlivosť. Kolika častejšie postihuje chlapcov než dievčatá, väčšinou odznie v priebehu troch až štyroch mesiacov. Môžete vyskúšať bábätku masírovať bruško, ísť s ním na prechádzku, ale to ste už pravdepodobne skúšali. Nezabúdajte myslieť aj na seba.

10. Nevhodné prostredie

Ak bábätko kúpanie teší a neplače, je to iná situácia, ako keď bábätko celé kúpanie preplače a potom je nespokojné a plačlivé aj celý večer a nemôže zaspať. Večerné rituály nemusia povinne zahŕňať kúpanie a nie je potrebné kúpať bábätko každý deň. Niektoré bábätká sú oveľa spokojnejšie, keď sa kúpu doobeda, keď majú veľa energie a dobrú náladu. Kúpanie sa nemusí vždy odohrávať len vo vaničke a nemusí to celé od prípravy až po ukončenie trvať dlhú dobu a byť vyčerpávajúce pre celú rodinu.

11. Precítenosť

Mnoho bábätiek má okolo tretieho a šiesteho týždňa dni, keď sa zdanlivo všetko pokazí. Plačú, chcú sa dojčiť takmer stále, ťažko sa ukladajú na spánok. Laktačné poradkyne tieto dni opisujú ako rastové špurty, po pár dňoch sa to väčšinou ustáli. Pediatri opakovane popisujú, že aj úplne zdravé bábätko môže mať denne niekoľko hodín, keď plače intenzívne a je ho veľmi ťažké utíšiť. Toto obdobie začína často okolo druhého týždňa a končí sa medzi tretím až piatym mesiacom. Je náročné pre rodičov, ale zvyčajne neznamená chorobu.

12. Šampón alebo mydlo v očiach

Malé bábätká ale aj väčšie deti dokáže vystrašiť aj šampón alebo mydlo, ktoré sa im dostane do očí, preto treba na toto dávať pozor a používať len detskú kozmetiku, ktorá nespôsobuje štípanie. Niektorým bábätkám však stačí aj obyčajná čistá voda, ktorá sa dostane do očí. Pri umývaní tváričky preto buďte opatrní a dávajte pozor, aby voda nevošla do očiek.

Tip: malým bábätkám v prvých mesiacoch nemusíte vlásky šampónovať vôbec, postačí čistá vody. Vyhnete sa tak viacerým možným nepríjemnostiam (šampón v očkách a nutnosť zmývať zvyšky šampónu z vláskov).

13. Strach z veľkej vane

Pri väčších detičkách môže byť problémom aj prechod z kúpacieho vedierka či vaničky do veľkej vane. Strach z neznámeho a príliš veľký priestor okolo dieťatka mu môže naháňať strach. Niekedy pomôže, ak sa vrátite o krok späť a dieťatko budete naďalej kúpať v malej vaničke - tú môžete skúsiť umiestniť do veľkej vane, čo postupne prispeje k ľahšiemu presunu do veľkej vane.

14. Strach zo sprchy

Niektoré deti majú príliš veľký strach zo sprchy. Ak im zvyknete šampón z vláskov zmývať sprchou, môže to byť príčina ich plaču. V tomto prípade treba hľadať iné metódy, ako zmyť šampón z vláskov dieťatka. Niekedy stačí použiť miesto sprchy malý hrnček či inú nádobku s vodou a ňou vlásky pooplachovať.

Keď dieťa zrazu začne neznášať kúpanie

Čo ale robiť v prípade, ak vaše dieťatko doteraz nemalo s kúpaním žiadny problém, no zrazu zmenilo názor? Veľa detí prechádza štádiom, kedy zrazu začnú kúpanie bojkotovať a majú z neho až panický strach. Nemusíte sa báť, zvyčajne ide o prirodzenú fázu vývoja. Panický strach z kúpania (zvaný aj ablutofóbia) a z vody, je podľa odborníkov veľmi bežným prejavom batoľacieho obdobia. Zvyčajne sa vyskytuje u 1-2-ročných detí. V tomto období totiž dochádza k rapídnemu vývinu mozgu a deti sa stávajú veľmi vnímavými na všetky podnety z okolia.

V dôsledku toho sa u nich môžu objaviť prehnané strachy zo splachovania, sprchy či odtokov a mnohých ďalších vecí, ktoré im pripadajú zrazu nebezpečné a ohrozujúce. Ak sa u vášho dieťatka objaví zrazu strach z kúpania, hoci ho predtým malo rado, treba túto skutočnosť brať vážne a k drobčekovi pristupovať empaticky a citlivo, aj keď sa vám to môže zdať prehnané. Nemusíte sa však báť, aj táto fáza prejde. Dôležité je byť tu pre vaše dieťa a pomôcť mu prejsť týmto strachom čo najľahšie.

A čo môžete teda urobiť?

1. Snažte sa zistiť presnú príčinu strachu

Najlepšie je, ak sa dá, zistiť od dieťatka, čoho konkrétne sa najviac bojí. Niektoré deti majú strach zo zvuku napúšťanej vody do vane, možno sa boja, že spolu s odtekajúcou vodou po kúpeli to do odtoku vtiahne aj ich, možno majú strach z nejaké predmetu v blízkosti vane alebo zo zvuku sprchy. Ak dokážete odhaliť príčinu, ľahšie zvládnete dieťatku pripraviť čo najmenej stresujúci kúpeľ.

2. Nenúťte dieťa do vane nasilu

Možno máte toho už dosť a jednoducho veríte, že ak dieťa prinútite okúpať sa aj nasilu, raz z toho vyrastie. Takto mu však môžete spôsobiť ozajstnú traumu. Pokiaľ vaše dieťa hystericky odmieta vkročiť do vane a okúpať sa, podobne reaguje aj na sprchu, potom skúste na nejaké obdobie len umývať dieťatko namočenou bavlnenou plienkou či uteráčikom. Nejaký čas s tým určite vystačíte - udržiavať v čistote treba hlavne tváričku, ruky a oblasť plienky. Strach z kúpania by mal časom prejsť sám od seba. Nezabúdajte, že dieťatko stačí kúpať 2-3 razy do týždňa (pokiaľ nie je vyslovene špinavé alebo príliš spotené alebo si to nevyžaduje jeho zdravotný stav). Americká asociácia pediatrov dokonca odporúča aj u detí vo veku od 6-11 rokov iba 2-3 kúpania za týždeň.

3. Menšia vanička

Ako sme spomenuli už vyššie, niekedy sa u dieťaťa objaví strach kvôli veľkej vani. Vtedy môže pomôcť načas vrátiť sa do menšej vaničky. Prípadne skúste napustiť len naozaj málo vody, aby si dieťatko vytvorilo opäť dôveru k samotnej vode a dotyku s ňou.

4. Spoločné kúpanie

Niektorým deťom pomôže prekonať strach z kúpania, ak vo vani budete s nimi aj vy. Pridajte k tomu zábavné hračky na kúpanie, použite jemnú penu (pozor však, niektoré deti majú práve z peny strach) a snažte sa urobiť kúpeľ čo najzábavnejší. Dnes existujú naozaj rozmanité hračky do vane, ktoré dokážu pritiahnuť pozornosť detí a uľahčiť im pobyt vo vani.

Ako predísť plaču pri kúpaní a po ňom?

Existuje niekoľko tipov a trikov, ktoré môžete vyskúšať, aby ste minimalizovali plač bábätka počas a po kúpaní.

1. Správne načasovanie

Vyberte si čas kúpania, kedy je bábätko oddýchnuté a najedené.

2. Príprava prostredia

Uistite sa, že je v miestnosti príjemná teplota (okolo 22-24 °C) a že máte všetko potrebné pripravené - uterák, mydlo, šampón, čisté oblečenie a plienku.

3. Postupná adaptácia

Ak bábätko nemá rado kúpanie, skúste ho postupne adaptovať na vodu. Začnite s umývaním tváre a tela vlhkou handričkou a postupne pridávajte vodu do vaničky.

4. Používanie pomôcok

Používajte pomôcky, ktoré uľahčia kúpanie a zvýšia pocit bezpečia bábätka, ako sú napríklad podložky do vaničky alebo špeciálne vedierka na kúpanie. Pri kúpaní má dieťa pocit, že je späť v maternici, čo je preň veľmi upokojujúce a uvoľňujúce.

5. Hračky a zábava

Používajte hračky do vody, ktoré bábätko zaujmú a rozptýlia. Ak sa vaša Lucka či Tomáško začnú plakať, keď ich vyberiete z vane, kde sa im dovtedy páčilo a od radosti výskali, dovoľte im vziať si z vody svoju obľúbenú hračku. Vo veselej hre budú pokračovať i pri osušení, natieraní telíčka a obliekaní do pyžamka. Spievajte svojmu dieťatku pesničky alebo mu pustite jeho obľúbené melódie. Udržujte ho v dobrej nálade vašimi zaručenými rozosmievajúcimi trikmi.

6. Jemná masáž

Bábätká milujú mamičkine nežné dotyky. Po kúpeli im doprajte jemnú masáž detským olejčekom. Namazané dlane jemne položte na bruško a potom na chrbátik. Celou plochou hladkajte telíčko svojho dieťatka a pritom sa mu dívajte do očí a usmievajte sa na neho. Tento pokúpeľový rituál ho bude upokojovať, zvykne si naň a už ho bude neskôr s úsmevom očakávať. Na záver dostane bábätko vytúžené mliečko. A takto vykúpané a napapané sa mu bude lepšie zaspávať.

Pre starostlivosť o jemnú detskú pokožku behom kúpania i po ňom, je veľmi obľúbená detská kozmetika Batole. Je vhodná pre starostlivosť o pokožku dieťatka už od narodenia. Obsahuje provitamín A, vitamín E a olivový olej. Práve prídavok olivového oleja pomáha udržiavať vláčnosť pokožky vášho dieťatka. Batole prichádza na trh v úplne nových obaloch. Detských kamarátov rozveselí milým obrázkom tučniačika a mamičky ocenia praktický dizajn. Sortiment zostáva široký - od vlhčených obrúskov, detského šampónu, telového mlieka i olejčeka, krému na tvár až po zásyp alebo krém proti zapareninám.

7. Upokojujúce techniky

Vyskúšajte rôzne upokojujúce techniky, ako je napríklad zavinovanie, hojdanie alebo spievanie. Bábätko deväť mesiacov počúva tlkot maminho srdca. Takýto blízky bonding s bábätkom pomáha regulovať teplotu, dýchanie aj tep vás oboch. Mnohé deti sa upokoja na rukách. Niektorým deťom pomáha aj jazda autom, iným skôr tichý, stály pohyb v náručí. Práve pohyb, monotónny zvuk a pocit blízkosti patria k najčastejším upokojujúcim podnetom. Niektoré bábätká sa cítia istejšie, keď majú rúčky pri tele a okolo seba pevný, ale nie príliš tesný obal. Ak si nie si istá, nechaj si poradiť od skúsenej pediatričky, zdravotnej sestry či laktačnej poradkyne.

8. Spoločný kúpeľ

Keď už má vaše dieťatko niekoľko mesiacov, doprajte si spoločný kúpeľ vo vani, kde sa môžete hrať a užívať si svoju blízkosť. Takéto spoločné kúpele prehlbujú váš vzťah a odporúčajú sa aj pri dojčenských štrajkoch. Veľakrát práve vo vani počas spoločného kúpania sa bábätká opäť v pokoji nadojčia.

9. Pohoda rodičov

Dôležitá je však tiež pohoda rodičov. Aj keď je veľmi ťažké zostať v pokoji, zatiaľ čo vaše dieťa plače, celej situácii to veľmi pomôže. Ak cítiš, že si na hrane, je bezpečné dať bábätko na chvíľu do postieľky a odísť do vedľajšej izby, aby si sa vydýchla. Dieťa bude v bezpečí a ty získaš pár minút na to, aby si sa upokojila.

10. Zmena prostredia

Za vyskúšanie stojí aj zmena prostredia. Doma dieťa plače, ale len čo s ním vyjdete na čerstvý vzduch, zaspí ako dudok. Keď ho teda nemožno utíšiť, dajte ho do kočiarika a „zaparkujte“ v záhrade alebo na balkóne. Samozrejme, pod dohľadom.

11. Biely šum

Takzvaný „biely šum“ zaberal i na synčeka mamičky Radky. „Malého vždy upokojilo, keď som pustila vodu.“

12. Telo na telo

Telo na telo, ďalší jednoduchý a krásny spôsob, ako utíšiť plačúce dieťa. Pri telesnom kontakte sa uvoľňujú hormóny oxytocín a prolaktín, ktoré napomáhajú k celkovej pohode dieťaťa a, samozrejme, tiež matky či otca.

Kúpať pred alebo po kojení?

Na vašu otázku neexistujú nejaké pravidlá či jediné správne riešenie, hlavným cieľom je, aby dojčenie a prebaľovanie a kúpanie nejakým spôsobom fungovali. Potreby a prejavy bábätka sa v tomto smere navyše rýchlo menia s tým, ako bábätko rastie.

a) Bábätká sa často najlepšie prisávajú na prsník hneď, ako sa prebúdzajú. Ak sa prebaľujú pred dojčením a počas prebaľovania plačú, môže to oddialiť prisatie na prsník alebo niekedy dokonca znamenať, že sa bábätko nebude prisávať rovnako ochotne či dobre, ako by sa prisávalo hneď po prebudení bez prebaľovania. Pri dojčených bábätkách je možné sledovať ich signály, ktoré poukazujú na záujem o dojčenie, a je vhodné reagovať na tieto signály okamžite ešte pred tým, než sa bábätko rozplače.

b) Bábätká cikajú a často aj kakajú práve niekde uprostred dojčenia. Začnú piť a potom prestanú alebo sa odtiahnu a vtedy sa vycikajú alebo vykakajú a potom v dojčení pokračujú. Ak sú bábätká prebaľované pred dojčením, tak majú novú plienku na sebe čistú len na pár minút, kým sa počas dojčenia znovu nepocikajú a nepokakajú, a treba ich prebaliť aj tak znovu.

c) Počas prvých pár týždňov sa často javí ako praktické začať dojčiť bábätko po prebudení, aby nezačalo plakať, potom ho prebaliť, keď si počas dojčenia urobí prestávku. A následne ho po prebalení znovu nadojčiť, aby mohlo na prsníku zaspať.

d) Dilema, kedy presne prebaľovať bábätko vymizne po prvých týždňoch. Navyše mesiac či dva po pôrode prestane mnoho bábätiek kakať v noci, takže sa o niečo zjednoduší otázka prebaľovania v noci.

e) Dilemu prebaľovania môže riešiť aj využívanie "bezplienkovej komunikačnej metódy", kde sa k prebaľovaniu/vylučovaniu a riešeniu tejto potreby bábätka pristupuje inak.

Zvážte to, či je potrebné kúpať maličké bábätko, ktorého zadoček, nožičky a veľká časť bruška a chrbta sa umývajú vo vode viackrát za deň pri prebaľovaní. Okrem toho nie je povinné, že kúpanie sa musí odohrávať večer, keď už je rodina unavená a aj bábätko nespokojné a plačlivé.

tags: #preoco #novorodeniatko #place #pri #kupani