Zdravie, relax

Nenechajte sa odradiť jej horkastou chuťou. Rukola je malý zázrak, ktorý by vám na tanieri rozhodne nemal chýbať. Pýtate sa, čím je rastlina, pôvodom z Talianska, taká vzácna? Rukola obsahuje celý…

Ak bývate v meste a celé dni trávite v práci, topánky sú pre vás zrejme nepostrádateľným doplnkom. Prezradíme vám však niekoľko dôvodov, pre ktoré sa oplatí vyraziť do prírody a…

Zdravá strava a výber kvalitných potravín dokáže s naším organizmom urobiť zázraky. Stačí sa rozhliadnuť a vedieť si vybrať produkty, ktoré sú preverené časom a pýšia sa blahodárnymi účinkami. Spomalí…

Nájsť v nápojových lístkoch gastronomických zariadení u nás na Slovensku cesnakový čaj, je takmer nemožné. A pritom v niektorých kútoch sveta ide o vychýrenú pochúťku. Priaznivé účinky cesnaku sú ľudstvu…

Určite ste o nej počuli. No koľkokrát ste ju jedli? Ak pohánka nepatrí k vašim obľúbeným jedlám, vyskúšajte ju práve teraz. Určite neoľutujte, pretože v rebríčku zdravých potravín hviezdi naozaj…

Kvalitný a dostatočne dlhý spánok je veľmi dôležitou súčasťou dňa. Pre ľudský organizmus je ideálne, ak mu doprajeme 8-hodinový odpočinok v nočných hodinách bez akýkoľvek vzruchov či rušivých elementov, ktoré by mohli…

Po silne korenenom jedle vo vašej reštaurácii naraz zisťujete, že váš krk a brucho sú úplne spotené.A ked vystriete ruku s hrôzou zisťujete, že je úplne mokrá.Samozrejme objaví sa i…

Brokolica je účinná zbraň proti chorobám a obsahuje viac živín ako ktorákoľvek iná zelenina.Brokolica je bohatá na antioxidant vitamín C, ktorý je dôležitý pre fungovanie imunitného systému.Okrem toho je to…

Rebarbora sa používa v čínskej medicíne už tisíce rokov.Táto príbuzná štaveľu je významným bojovníkom proti rôznym chorobám.Rebarbora má trochu ostrú chuť a obsahuje chemikálie, ktoré pomáhajú telu bojovať s infekciami.Je…

Táto vysoko výživná a chutná hľuza má neopakovateľnú a výrazne sladkú chuť.Batáty sú bohatý zdroj vitamínu C.Oranžový druh obsahuje aj betakarotén, ktorý telo premieňa na vitamín A, teda antioxidant ,…